Theo báo cáo trên tạp chí Runner World, chạy bộ thường xuyên có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Marathons cũng có lợi cho tim và hệ hô hấp, cải thiện hệ thống cơ xương, tăng cường suy nghĩ, tăng sự thoải mái và có lợi cho não. Người chơi mới nên chú ý đến các điểm sau:
Bắt đầu từ sức mạnh
Người chơi là người mới và không có tiêu chuẩn nghiêm ngặt về thời gian, tốc độ và km. Nó nên bắt đầu chậm, chạy khoảng cách ngắn, tập trung vừa phải, không tập thể dục vất vả, để tránh nguy cơ chấn thương. Thành viên cộng đồng của Runner World + (viết tắt là RW +) Ann Drapcho nói: “Cứ đi ra ngoài. Nó thường là trở ngại lớn nhất.”
Nên bắt đầu, thư giãn trước khi chạy. Ảnh: Matt Trappe .
Tìm kiếm đối tác
Vai trò của đối tác là tạo ra bầu không khí vui vẻ và giúp người chạy bộ có động lực ngay từ đầu. Nó có thể là một người bạn, người thân hoặc thậm chí là một ứng dụng ảo để bạn không cảm thấy cô đơn khi ở xa.
Đối tác cũng có vai trò khuyến khích, kết hợp và giúp đỡ những người chạy bộ chịu trách nhiệm lập kế hoạch. Một chương trình đào tạo – sau vài trò chơi đầu tiên, một số người cảm thấy thất vọng và mất hứng thú, trong khi những người khác trở nên lười biếng. Bạn phải vượt qua cảm xúc tiêu cực này và duy trì kế hoạch chạy bộ thường xuyên để cơ thể có thể thích nghi với cường độ luyện tập.
Hershey Anna, một thành viên của cộng đồng RW +, khuyến khích mọi người: “Luôn chú ý đến suy nghĩ của bạn. Hãy chủ động ngay cả khi bạn cảm thấy đau mỗi lần. Hãy mỉm cười vì bạn đang dần cải thiện.”
Bạn có thể đi bộ thay vì chạy
Người mới bắt đầu thường chạy trong các bài tập kéo dài, bạn có thể đi bộ hoặc thậm chí nghỉ ngơi vài ngày để hồi phục, sau đó quay lại tập thể dục. Vận động viên trượt băng hói John Patric (John Patric): “Tôi không tin” trải nghiệm thở bằng mũi, thở bằng miệng. “Thở ra bằng miệng và hít vào, mục đích là mang càng nhiều oxy đến cơ bắp càng tốt.”
Một đôi giày tốt có thể giúp bạn chinh phục mọi khoảng cách. Ảnh: Chrishinkle.
Chọn giày phù hợp Giày chạy bộ – Giày chạy bộ là yếu tố chính giúp người chạy tránh bị thương ở chân hoặc mệt mỏi. Bạn nên chọn giày cỡ trung, ngón chân linh hoạt, thiết kế nghiêng về phía trước và mang vớ để ngón chân ít bị thương hơn khi di chuyển .
Ellie Kramer, người có nhiều năm kinh nghiệm chạy bộ, khuyên người chạy bộ: “Bạn nên đầu tư vào giày. Đừng lo lắng.” Kết hợp với các môn thể thao khác – trong giờ nghỉ chạy, bạn có thể tập yoga, đạp xe hoặc đi bộ để tránh chấn thương. Nếu bạn tập thể dục nhẹ, hãy chắc chắn rằng cơ bắp của bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi. — Dành thời gian để làm nóng và làm dịu cơ thể
Chuẩn bị trước và sau cuộc thi, quá trình phục hồi là một bước quan trọng, trọng lượng tương đương với thi đấu, người chạy bộ cần làm nóng cơ bắp ngay từ đầu, duy trì tốc độ phù hợp, sau đó giảm dần lượng calo , Sử dụng các công cụ massage để giúp phục hồi cơ bắp và làm dịu hiệu quả khu vực.
Đừng lo lắng về việc “giữ đồng bộ với người khác”
Cơ thể của mọi người đều khác nhau và nó phù hợp để thực hiện các màn trình diễn riêng biệt trong tất cả các khóa học. Người mới bắt đầu không thể mạnh như vận động viên hoặc người có kinh nghiệm. Các thành viên của RW + gợi ý: “Hãy kiên nhẫn với sự tiến bộ của chính bạn”, “Lắng nghe cơ thể của bạn, bắt đầu chậm rãi, đừng chán với chính mình Tốc độ hoặc thời gian” …
Mục tiêu có thể đạt được
Ashemorales – Chạy dài hạn Để tăng sức chịu đựng, anh luôn tự nhủ: “Hãy thử một phút, một dặm, một bài hát”. Khi bạn đạt được cột mốc đó, bằng cách lặp lại nó thường xuyên, bạn sẽ nhận ra rằng bạn có thể đi tiếp.
— Victoria Hodcroft-RW + một thành viên khác trong cộng đồng đã đồng ý theo cách này. Cô nói rằng cô thường nghe nhạc, thở khi chạy và đặt ra những mục tiêu nhỏ, chẳng hạn như vượt qua mọi cột đèn trên đường, rồi theo đuổi mục tiêu. Mọi người – Laura Auer-á hậu – nghĩ rằng chạy là một người chạy. Không có khoảng cách, chủng tộc hay bất cứ điều gì có thể ngăn cản bạn.
Giết Khương (theo “Thế giới của những kẻ chạy trốn”)
Khoản nợ được tính với căn hộ của Katia ở Setubal gần thủ đô Lisbon (Bồ Đào Nha). Số tiền này bao gồm các dịch vụ làm sạch và bảo trì trong giai đoạn 2015-2016. Vì Katia không thể tìm thấy tòa nhà trong một thời gian dài, ban quản lý tòa nhà đã đưa vụ việc ra tòa. – Một nguồn tin trong “Mặt trời” nói rằng em gái của Ronaldo còn nợ một khoản phí dịch vụ căn hộ khác. Cô đang ở cùng với bạn trai cũ của mình, Antonio Camelier.
Ronaldo và em gái Katia.
Đây không phải là lần đầu tiên Katia nói chuyện riêng. Vào tháng 12 năm 2016, một người bạn trai cũ khác là Claudio Coelho (Claudio Coelho) đã gây sốc khi tiết lộ rằng anh ta có mối quan hệ với Kay trong hai ngôi nhà thuộc sở hữu của Ronaldo (Madrid) (Tây Ban Nha) và Jerez (Bồ Đào Nha). Tia đã quan hệ tình dục.
Khi người chị 40 tuổi này phát hiện ra Ronalddo có mối quan hệ với Celso Cota, cô đã đỏ mặt và sau đó bị kết án 7 năm tù vì buôn bán ma túy. Mẹ của hai đứa trẻ. Một lần cô phát hành một album nhạc mà không thành công.
Terry chú thích bức ảnh này: “Chúc ngủ ngon thân yêu”. Chỉ một ngày sau khi được đăng tải, bức ảnh này đã nhận được gần 100.000 lượt thích.
Trước đây, Terry cũng chia sẻ những bức ảnh được chụp trong phòng thay đồ trên Instagram, cho thấy trận đấu cúp. Chỉ cần giành giải thưởng cầu thủ hay nhất trong trận chung kết League Cup. “Giành Cúp Liên đoàn, giải thưởng cầu thủ hay nhất và bàn thắng của Wembley. Hy vọng đây là khởi đầu của một mùa giải tuyệt vời cho chúng tôi. Hôm nay, những cầu thủ xuất sắc, xuất sắc.”
Tại Wembley ), Terry bắt đầu trò chơi và trở thành chủ sở hữu của bàn. Bàn thắng được mở ở phút thứ 45 và cơ hội là sút ở khu vực 16 phút và 50 giây. Ảnh: Reuters.
Giai đoạn này của Terry đã giúp Chelsea phá vỡ thế bế tắc ngay từ đầu trận đấu, tạo ra bước ngoặt lớn và giành chiến thắng cho đội chủ nhà mục tiêu chiến thắng. Ảnh: Reuters.
Terry và các đồng đội của anh ấy rất vui mừng về bước ngoặt quan trọng này. Nhiếp ảnh: Reuters.
Ngoài việc ghi bàn, Terry còn bị ấn tượng bởi vai trò phòng ngự của Chelsea. Trong một loạt tình huống, họ cần phải can thiệp nhanh để ngăn chặn hành vi phạm tội. Hiệu quả cho đồng đội trung vệ Gary Cahill. Anh được coi là một lý do quan trọng cho sự mất mát của Harry Hotspur về phía trước Harry Kane (thứ 18). Ảnh: Reuters.
Terry và Drogba cùng nhau nâng cúp Liên đoàn tại lễ đăng quang. Đây là chức vô địch thứ 15 giành được bởi trung vệ giàu kinh nghiệm trong sự nghiệp của Chelsea. Nhiếp ảnh: Reuters.
Có một mối quan hệ đặc biệt giữa Terry và Mourinho, đó là sự bền vững. Chính anh là người đã thăng chức anh lên vị trí trung vệ đầu tiên và đã tin tưởng Terry kể từ khi trở lại vị trí thứ hai vào mùa hè 2013. Đây là vinh quang của ba Chelsea của cựu vệ sĩ Drogba, Terry và Cech. Ảnh: Reuters.
Ronaldinho (phải) cho thấy một chiếc đồng hồ LeBron James mới.
Trong bức ảnh được tải lên Instagram, Ronaldinho đang đeo chiếc đồng hồ Audemars Piguet của Thụy Sĩ. Đây là một “món quà nhỏ” từ ngôi sao bóng rổ của Cleveland Cavaliers, LeBron James. Một chiếc đồng hồ phiên bản giới hạn của anh trai tôi LeBron James. Cảm ơn, bạn của tôi, “Ronaldinho nói.
Chiếc đồng hồ này được thiết kế bởi chính LeBron James và được giới hạn ở 600 chiếc. Theo Sportmail (Anh) Sự xa xỉ này cũng thuộc về nhiều cầu thủ Premier League.
Ronaldinho và LeBron James là những huyền thoại trong thể thao của họ. Tiền vệ tấn công người Brazil đã vô địch World Cup 2002. Anh cũng đã giành được hai La Liga và một Champions League với Barcelona. Đồng thời, LeBron James cũng giành được hai chức vô địch bóng rổ NBA với Miami Heat.
Hiện tại, Ronaldinho đang chơi ở Queretaro, Mexico Hiệu quả. Đội bóng của anh ấy đang phấn đấu để xuống hạng. Trong trận đấu cuối cùng, Queretaro thua Puebla 1-4, Ronaldinho đã không chơi trong 90 phút.
LeBron James (LeBron James) Sau khi giành chiến thắng tại Miami Heat trong hai mùa liên tiếp, anh trở lại Cleveland Cavaliers vào giữa năm ngoái. — Baby
Ngày 27/2, Trung Quốc đã phê duyệt kế hoạch tái thiết bóng đá, vốn đang khủng hoảng ở hàng ngàn người Trung Quốc trong những năm qua. Tuyên bố nói: “Chúng tôi cần phát triển và hồi sinh bóng đá để đảm bảo rằng chúng tôi là một cường quốc thể thao, bởi vì đó là mong muốn của người dân.” Tân Hoa Xã cho biết tại cuộc họp. Vé cho vòng chung kết World Cup, tổ chức các sự kiện và chiến thắng. quán quân. Vì lý do này, Xi Jinping nói: Ngay cả đối với trẻ sơ sinh, bóng đá cũng phải được dạy.,
Tập Cận Bình là một người yêu bóng đá. Ảnh: BA .
Trung Quốc là nền kinh tế lớn nhất thế giới với dân số 1,35 tỷ người. Tuy nhiên, đội bóng đá nam chỉ đứng thứ 82 trên thế giới. Lần duy nhất họ tham gia trận chung kết World Cup là vào năm 2002, được tổ chức tại Nhật Bản và Hàn Quốc. Trong cuộc thi này, Trung Quốc thua ba trận đấu nhóm mà thậm chí không ghi được bàn thắng. Năm 2013, họ thua đội U23 Thái Lan 1-5.
Trong những tháng gần đây, nhiều bộ phận ở Trung Quốc đã bắt đầu cải tổ bóng đá. Ngay cả Bộ Giáo dục đã quyết định biến bóng đá thành một phần bắt buộc trong chương trình giảng dạy quốc gia. Vào năm 2017, khoảng 20.000 trường bóng đá sẽ được mở, với mục tiêu đào tạo hơn 100.000 cầu thủ. Kế hoạch đào tạo ở nước ngoài cũng sẽ được thực hiện.
Bóng đá Trung Quốc thực sự đã có dấu hiệu thịnh vượng gần đây. Tháng trước, đội Men nam đã thắng cả ba trận đấu tại Asian Cup và sau đó thua 0-2 trước chủ nhà Australia ở tứ kết – đội tiếp tục giành chức vô địch.
Một số điều đơn giản thoạt nhìn, nhưng cuối cùng chúng là phát minh của một thời đại. Thường giống như … cần gạt nước của ô tô.
Năm 1903, Mary Anderson bắt xe đến thành phố New York và nhận ra rằng đôi khi người lái xe phải dừng lại để lấy khăn. Lau sạch hơi nước và tuyết phủ trên mặt kính. Ngay cả một số tài xế trên đường cũng lười thực hiện thao tác này, vì vậy họ ló đầu ra khỏi cửa sổ xe để lái. Cân nhắc mãi mãi, Anderson về nhà để thiết kế hệ thống gạt nước đầu tiên. Khi cô nhìn thấy phát minh này, nhiều người đã cười nhạo cô. Năm 1905, khi Mary Anderson được cấp bằng sáng chế tại Hoa Kỳ, sự nhạo báng chấm dứt. Năm 1916, cần gạt nước trở thành thiết bị tiêu chuẩn cho tất cả các xe được sản xuất tại Hoa Kỳ. Bây giờ bạn sẽ không thể tưởng tượng một chiếc xe mà không có thiết bị như vậy.
– Phải mất một thời gian dài để bóng đá tìm thấy một cầu thủ như Xavi.
Tại sao lại kể một câu chuyện không liên quan đến bóng đá này? Bởi vì vào năm 2001, El Pais đã gọi Xavi là “cần gạt nước kín”. Ban đầu, đây là một cách tiếp cận tương tự, vì Xavi quá đắt và lối chơi có phần đơn điệu. Nhưng sau đó, mọi người đã đổi mới biệt danh để ca ngợi hiệu suất vượt trội của Xavi. Nếu chân Xavi rút là cần gạt nước cho xe hơi thì Luis Aragones là người giữ bằng sáng chế và Pep Guardiola là người ký hợp đồng sản xuất hàng loạt. Cụm từ “cuộc sống thay đổi khi nó thay đổi.” Nhưng khi Xavi tuyên bố nghỉ hưu vào cuối mùa giải, mọi người nhận ra rằng Xavi chưa bao giờ thay đổi cuộc đời anh. Từ việc gia nhập đội trẻ cho đến khi rời Barcelona, trở thành cầu thủ chơi nhiều nhất và giành được nhiều chức vô địch nhất, phong cách chơi của anh ấy đã không thay đổi. Nó được mô tả trong một câu: vượt qua, di chuyển, vượt qua và … lặp lại mãi mãi.
— Xem Harvey chơi bóng đá, mọi người có thể dễ dàng cảm thấy rằng anh ta … ghét bóng. Vì bóng đập vào chân anh, anh lập tức bị đẩy lùi. Xavi sẽ khó bỏ lỡ bóng trừ khi anh không có sự lựa chọn. Xavi là một đại diện tiêu biểu của phong trào chống phong trào nhất. Anh cao chưa đầy năm feet và là đội chậm nhất, nắm tay hơi nghiêng sang một bên. Nhưng những cầu thủ có tất cả những thiếu sót này đã trở thành huyền thoại của Barcelona. Khi Xavi rời Camp Nou, đó là sáng kiến của anh ấy, không phải câu lạc bộ muốn loại bỏ anh ấy. Ngày Xavi rời đi, dù ở Barcelona hay ở đội Tây Ban Nha, họ gọi đó là sự kết thúc của thời đại.
Với sự giúp đỡ của trái bóng và hỗ trợ, Harvey bình tĩnh lùi lại để làm cho nền tảng của đồng đội tỏa sáng. – Thật khó để tin rằng “cần gạt nước” như Xavi đã từng bị cấm ở Barcelona. Vào những năm 1970, trụ sở của Barcelona vẫn treo một khẩu hiệu: Nếu bạn muốn chúng tôi ký hợp đồng với một cầu thủ cao dưới sáu feet, vui lòng quay lại. Thật vậy, ngay cả ở Barcelona, mọi người không thoát khỏi tinh thần chung: chơi thể lực. Vai trò quyết định.
Năm 1986, Guardiola, chỉ mới 15 tuổi, đã trở về nhà và gọi cha mình. Câu lạc bộ thông báo rằng anh ấy sẽ đạt được sáu feet trong một vài năm. Hai năm trước, với sự ra đời của Johan Cruyff (Johan Cruyff), một làn sóng thay đổi đã quét Barca (Barca), và triết lý toàn diện về sức mạnh sẽ mãi mãi thay đổi lịch sử của câu lạc bộ. Đề xuất của Cruyff sườn để thiết lập một hệ thống đào tạo riêng được chấp nhận bởi Tổng thống Joseph Louis Nuyz. Được xây dựng lại từ nhà câu lạc bộ cũ và đặt tên là La Masia. Sau đó, lò nướng này đã sinh ra cầu thủ vĩ đại nhất trong lịch sử bóng đá Tây Ban Nha: Xavi!
Từ Cruyff đến Pep, từ Pep đến Harvey, họ đã tạo ra các mạch máu của Barcelona. Harvey được đội bóng đầu tiên thăng hạng Louis van Gaal lên 18 tuổi. Khi anh ra đi vào năm 2015, anh đã có 25 danh hiệu: 8 La Liga, 3 Repa Arena, 6 Siêu cúp Tây Ban Nha, 2 Siêu cúp châu Âu, 2 Câu lạc bộ World Cup và 4 trận Champions League. Có 5 Cup Champions League trong lịch sử của Barcelona và riêng Harvey có 4. Tại Tây Ban Nha, Xavi đã hai lần vô địch châu Âu, xen kẽ với nhà vô địch World Cup.
Harvey đã giành được nhiều Giải vô địch và trở nên nổi tiếng trong một cú trượt ngã. Tôi chụp một bức ảnh. Trong đó, Xavi mang chiếc cốc về nhà, và vợ anh phải hét lên: “Tại sao anh lại mang những thứ này vào một ngôi nhà chật chội”. Điều tuyệt vời là sau khi Harvey tuyên bố nghỉ hưu, mọi người không chỉ dừng lại “đếm cốc” mà còn nhớ cách anh ta giành được những chức vô địch này. Về mặt quảng cáo, Xavi không chỉ giành chức vô địch cúp, mà còn giành chức vô địch với “khái niệm” của mình.
Và “khái niệm” của anh ta chỉ là một kỹ thuật: chuyền. Harvey nói: “Tôi vượt qua, tôi giúp đỡ đồng đội, tôi tìm đồng đội, tôi dừng lại, tôi nghĩ, tôi quan sát và quan trọng nhất là tôi đã mở ra khoảng cách.” Một đường chuyền chứa đựng toàn bộ triết lý. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng đây là chiều cao của sự phức tạp, được đơn giản hóa thành một câu. Xavi chuyền bóng, gợi nhớ đến thơ ca Nhật Bản của Haiku: một câu, nhiều ý tưởng, nhưng cũng là trí tuệ.
Xavi không đi bộ, nhưng mang … đầu. Nhìn thấy những suy nghĩ hiện tại, Guardiola đề nghị yêu cầu chuyển nhượng. Anh chơi bóng đá được vài năm rồi bắt đầu học. Sau đó, khi trở về Barcelona với tư cách là một huấn luyện viên, anh đã biến suy nghĩ của thời đại Harvey thành tiêu chuẩn.
Harvey đã tích lũy được một số lượng lớn các danh hiệu ở Barcelona trong suốt 24 năm. vao năm 2008. Trước đó, anh giỏi chơi bóng đá, nhưng không bao giờ thay thế HLV. Huấn luyện viên quá cố Luis Aragones là người đầu tiên dẫn dắt đội trên Xavi. Quyết định này đã thay đổi lịch sử bóng đá Tây Ban Nha mãi mãi. Pep đi theo con đường do Aragones đúc và tiếp tục thay đổi lịch sử của Barca. Nói cách khác, trước năm 2008, Xavi là “E = Mc2”, sau năm 2008, anh ta là một quả bom nguyên tử.
– Cả thế giới ngưỡng mộ bóng đá tiki-taka Tây Ban Nha. Mọi người theo dõi, bắt chước. Tây Ban Nha mà không có Lionel Messi vẫn đứng đầu thế giới. Argentina có Messi và nhiều người tài năng khác. Bởi vì Argentina không có bộ não của Harvey. Từ 28 đến 32 tuổi, Harvey đã chơi 260 trận cho câu lạc bộ và đội bóng với sự ổn định đáng kinh ngạc. Anh ta đạt trung bình hơn 100 điểm mỗi trận và tỷ lệ chính xác của anh ta luôn vượt quá 91%. Đồng đội của anh gọi anh là “Maki”, có nghĩa là Maquina (tiếng Tây Ban Nha trong máy).
Xavi chuyền bóng như một cỗ máy thực sự. Nó sẽ thực hiện thao tác này một cách thường xuyên, giống như một cái gạt nước xe hơi. Trái, phải, kiên trì, tập trung, không một phút giây nghỉ ngơi. Bạn thậm chí có thể làm điều này trong khi chơi trò chơi. “Tôi chơi trò chơi điện tử và tôi luôn muốn biết khoảng trống ở đâu. Chết tiệt, nó quá đông và tôi phải tìm một nơi khác. Trong lĩnh vực điện tử, hành động của người chơi ít hơn tôi muốn.” Tờ báo Xavi nói. Giải vô địch bóng đá thế giới 2011 – Dani Alves (Dani Alves) từng nói rằng Xavi là cầu thủ duy nhất có thể buộc 21 cầu thủ còn lại trên sân phải tự di chuyển. Khi Xavi chuyền bóng, anh biết phải làm gì khi bóng trở lại. Cách chơi của Xavi là im lặng. Đây là câu chuyện của Ronaldinho và Messi. Công việc của Xavi là duy trì vị trí tốt cho đội chủ nhà.
Xavi chuyền bóng để phòng ngự, chuyền bóng để giữ tốc độ, chuyền bóng để tấn công, làm nên lịch sử. Một trong những giáo viên giỏi nhất của Guardiola, Juanma Lillo (Juanma Lillo) đã gọi Harvey là “Football Garry Kasparov”. Xavi giống như một đầu bếp ba sao Michelin lớn lên trên những chiếc bánh sandwich độc đáo. Không khó, thanh lịch. Vẻ đẹp đến từ những điều đơn giản nhất.
“Tôi là một người chơi trong đội,” Harvey nói trong cuốn sách của Graham Hunter. “Cá nhân tôi không đơn độc. Nhưng tôi sẽ cố gắng hết sức, điều đó sẽ giúp tôi trở nên tốt hơn. Tôi là một người phụ thuộc.” .
Quá khiêm tốn. Nhưng hãy nghe người khác nói về Xavi. Thiago Alcantara (Bayern Munich) nói: “Xavi là bất tử. Anh ấy là một cầu thủ bóng đá. Anh ấy là một cầu thủ đang giúp viết lại lịch sử của Barcelona.” Julen Lopetegui (HLV người Tây Ban Nha) nhấn mạnh “Xavi phá hủy khả năng trở nên mạnh mẽ của cầu thủ. Rất ít cầu thủ thay đổi quan điểm về bóng đá. Xavi là một người như vậy.” Sergio Ramos (Real Madrid) từng nói: “Harvey Đưa bóng đá trở lại trạng thái ban đầu. ” Joachim Loew (HLV người Đức) cho biết: “Thế giới sẽ có Messi thứ hai, nhưng không phải là Xavi thứ hai.”
Bóng đá là cuộc sống của Xavi. Khi anh ấy không chơi bóng đá, anh ấy xem bóng đá. Khi nhà báo nổi tiếng người Anh Sid Lowe đến Harvey, họ đã nói về Portsmouth và Royal Oviedo – một câu lạc bộ nhỏ ở châu Âu. Anh xem các trận đấu từ bóng đá Ý đến bóng đá Scotland. Sở thích của anh ấy là Matthew Le Tissier, cựu cầu thủ người Anh tự hào vì không biết đặt nó ở đâu, và đã từng đùa cợt in dòng chữ “Harvey’s Idol” trên đó. Harvey yêu thích bầu không khí của bóng đá Anh. Ông nói rằng nếu người hâm mộ Barcelona nhiệt tình như người hâm mộ Liverpool, người tiền nhiệm của ông đã giành được 20 danh hiệu Champions League.
John Cruyff từng nóiĐá là một trò chơi đơn giản, nhưng chơi chỉ là điều khó nhất trên thế giới. Do đó, phải mất một thời gian dài để cả thế giới tìm thấy một người chơi như Xavi. Anh nói: “Nghề nghiệp của tôi là hành trình tìm không gian và chuyền bóng cho đồng đội có lợi nhất. Vì vậy, khi anh ấy không còn chơi bóng đá, ai có thể lấp đầy khoảng trống trong trái tim anh ấy? Vào ngày Harvey nghỉ hưu, manh mối đó Dường như một câu chuyện tuyệt vời lóe lên trước mắt anh.
Biệt thự bao gồm một khu dân cư được bao quanh bởi những bãi cỏ và vườn. Cole và vợ cũ Cheryl Tweedy (Cheryl Tweedy) sống ở đây bốn năm (2006-2010).
Biệt thự bao gồm pháo đài biệt thự, và pháo đài khối được bao quanh bởi những bãi cỏ và vườn. Cole và vợ cũ Cheryl Tweedy (Cheryl Tweedy) sống ở đây trong bốn năm hôn nhân (2006-2010).
Sân bóng trong biệt thự rất nhỏ. Cole đã bán căn biệt thự với giá 9,9 triệu đô la trong quá khứ, nhưng không có khách hàng nào yêu cầu nó. Bất đắc dĩ, hậu vệ người Anh quyết định hạ giá.
Biệt thự có một sân bóng nhỏ. Cole đã bán căn biệt thự với giá 9,9 triệu đô la trong quá khứ, nhưng không có khách hàng nào yêu cầu nó. Quân đội Anh miễn cưỡng quyết định hạ giá.
Có một bể bơi nhỏ trong biệt thự …
Có một bể bơi nhỏ trong biệt thự …
. .. và một rạp chiếu phim được trang bị đầy đủ … và một rạp chiếu phim được trang bị đầy đủ .
Tắm hơi, nơi Cole thường thư giãn và lấy lại cơ thể khi chơi cho Chelsea. – Trong phòng tắm hơi, Cole thường thư giãn và lấy lại cơ thể khi chơi ở Chelsea. tụ tập bạn bè.
Ngoài ra còn có một nhà hàng lớn để tụ tập với gia đình và bạn bè.
Cole là người chồng đầu tiên của Cheryl xinh đẹp. Hai người chia sẻ một biệt thự.
Cole là người chồng đầu tiên của Cheryl xinh đẹp. Hai người có chung một biệt thự. Sau khi chia tay Cole vào năm 2010, Cheryl và người chồng thứ hai của cô, Jean-Bernard Fernandez Versini (Jean-Bernard Fernandez- Versini) đã kết hôn và tiếp tục ly hôn vào năm 2016. — Ngay sau đó, nữ ca sĩ đã đến gặp đồng nghiệp Liam Payne (Liam Payne). Cặp đôi đã hạ sinh con trai đầu lòng Bear vào tháng 3/2017. Ảnh: Reuters – Sau khi chia tay Cole năm 2010, Cheryl kết hôn với người chồng thứ hai, Jean Bernard Fernandez Versini vào năm 2014 và tiếp tục ly hôn vào năm 2016 .– – Sau đó, ca sĩ “Bác sĩ” đã đến gặp đồng nghiệp Liam Payne. Cặp đôi đã hạ sinh con trai đầu lòng Bear vào tháng 3/2017. Ảnh: Reuters
Thông qua thỏa thuận giữa nền tảng công nghệ Deezer và câu lạc bộ Barca, tờ Diario Sport có thể hiểu được “hương vị âm nhạc” của mỗi cầu thủ. Trong bài hát này, Messi liệt kê nhiều bài hát Latin và Reggae.
Messi thích nghe nhạc Latin và Reggae, giống như những người biểu diễn Nam Mỹ khác.
Một trong những ca sĩ mà Messi ngưỡng mộ là ngôi sao nhạc reggae Maluma. Từ Colombia. Gia đình Melous và Luis Suarez, đã đi nghe nhạc và yêu cầu chụp ảnh khi Maluma tới Barcelona để biểu diễn vài tháng trước.
Danh sách nhạc của Messi, cũng giống như “Ca sĩ người Mỹ Bruno Mars, người có bài hát nổi tiếng là 24K Magic.
Ngôi sao số 10 cũng có một cảm hứng đặc biệt cho guitar. Sau khi nhận được đồng đội cũ Jose Trong một cuộc phỏng vấn với Pinto, Messi từng nói: “Tôi thực sự thích guitar. Nó có thể giúp tôi thư giãn và giảm áp lực đầu. “
Người đứng đầu Bộ Giao thông Vận tải Thụy Điển cho biết: “Việc đăng ký chiếc xe này đã hết hạn vào ngày 30 tháng 3. Bạn không thể vượt qua thời hạn đăng ký trừ khi bạn đến văn phòng đăng ký gần nhất.” Zlatan Ibrahimovic .
Ibrahimovic lái chiếc Ferrari Monza SP2 băng qua đường phố Thụy Điển. Vào ngày 10 tháng 10 năm 2019, vào sinh nhật lần thứ 38 của mình, Ibrahimovic đã mua một chiếc siêu xe Ferrari Monza SP2 trị giá 1,7 triệu USD. Bắt đầu từ tháng 3 năm 2020, do sự chậm trễ của Covid-19 Serie A, tiền đạo AC Milan đã lái một chiếc xe mới trên đường phố Stockholm và bị cảnh sát phát hiện. -Theo lời của Mundo Deportivo, Ibrahimovic có thể bị phạt. Lỗi do lỗi này. Chính phủ Thụy Điển áp dụng các hình phạt nghiêm khắc đối với vi phạm giao thông.
Đây không phải là lần đầu tiên Ibrahimovic gặp sự cố về xe cộ. Đầu năm 2010, khi đang chơi cho Barça, anh đã bị phạt và thay thế bằng cách lái một chiếc xe riêng trên sân tập.
Siêu xe Ibrahimovic mới – Ferrari Monza SP2- chỉ có khoảng 500 xe trên toàn thế giới. . Nó có thể tăng tốc từ 0 đến 100 km / h trong 3 giây và từ 0 đến 200 km / h trong chưa đầy 8 giây.
Nhà vô địch World Cup nữ nói rằng sự quấy rối của Sepp Blatter đã xảy ra trước khi cô bước lên sân khấu để trao giải thưởng của mình tại lễ trao giải Ballon d’Or năm 2013. Ảnh: AFP .
“Tôi đã bị Sepp Blatter bắt gặp”, Thoreau nói với tiếng Bồ Đào Nha.
“Tôi đã rất lo lắng về thời gian giới thiệu vì đó là một đêm khinh khí cầu. Tuy nhiên, sau đó, tôi không có cơ hội gặp anh ấy và bảo anh ấy đừng bao giờ chạm vào tôi. Đây là cách tôi đối phó với kiểu quấy rối này. Cách, “hậu vệ 36 tuổi giải thích. -Ông Blatt năm nay 81 tuổi và hiện bị cấm tham gia các trận bóng đá sau khi từ chức. Do vụ bê bối tham nhũng ở FIFA, người phát ngôn của ông nói với BBC Sport, “Lời buộc tội này là vô căn cứ.” Solo là thành viên của đội tuyển Hoa Kỳ và giành huy chương vàng Olympic năm 2008 và 2012. Cô cũng giúp Hoa Kỳ giành được danh hiệu vô địch, với tư cách là người vào chung kết World Cup 2015 và chung kết năm 2011. Ông Blatt đã dẫn dắt FIFA trong 17 năm liên tiếp cho đến khi vụ bê bối nổ ra vào năm 2015. Một cựu quan chức Thụy Sĩ đã bị cấm tham gia các trận bóng đá trong tám năm và sau đó giảm xuống còn sáu năm.
Phản hồi gần đây