Theo báo cáo trên tạp chí Runner World, chạy bộ thường xuyên có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Marathons cũng có lợi cho tim và hệ hô hấp, cải thiện hệ thống cơ xương, tăng cường suy nghĩ, tăng sự thoải mái và có lợi cho não. Người chơi mới nên chú ý đến các điểm sau:
bắt đầu từ sức mạnh
người chơi là người mới, không có thời gian, tốc độ, km tiêu chuẩn nghiêm ngặt. Nó nên bắt đầu chậm, chạy khoảng cách ngắn, cường độ vừa phải và không thực hiện các bài tập vất vả ở mức cao để tránh nguy cơ chấn thương. Thành viên của Thế giới + Cộng đồng (viết tắt là RW +) Ann Drapcho nói: “Cứ đi ra ngoài. Nó thường là trở ngại lớn nhất.”
Nó nên bắt đầu, và làm dịu cơ thể trước khi bắt đầu chạy. Ảnh: Matt Trappe .
Tìm kiếm đối tác
Vai trò của đối tác là tạo ra bầu không khí vui vẻ và giúp người chạy bộ có động lực ngay từ đầu. Nó có thể là một người bạn, người thân hay thậm chí là một ứng dụng ảo để bạn không cảm thấy cô đơn khi ở xa.
Đối tác cũng có vai trò khuyến khích, kết hợp và giúp đỡ những người chạy bộ chịu trách nhiệm lập kế hoạch. Một chương trình đào tạo – sau vài trò chơi đầu tiên, một số người đã thất vọng và mất hứng thú, trong khi những người khác trở nên lười biếng. Bạn phải vượt qua cảm xúc tiêu cực này và duy trì kế hoạch chạy bộ thường xuyên để cơ thể có thể thích nghi với cường độ luyện tập.
Hershey Anna, một thành viên của cộng đồng RW +, khuyến khích mọi người: “Hãy chú ý đến suy nghĩ của bạn, ngay cả khi bạn cảm thấy đau, bạn sẽ vẫn hoạt động mỗi khi tập thể dục.” Nụ cười là vì bạn dần dần tiến bộ “.
Thay vì những người mới bắt đầu chạy bộ thường chạy trong các bài tập kéo dài, bạn có thể đi bộ, thậm chí bạn có thể nghỉ vài ngày. Phục hồi và sau đó quay trở lại tập luyện. Người trượt băng hói John Patric: “Đừng tin” thở bằng mũi Kinh nghiệm thở bằng miệng. “Thở ra bằng miệng để cung cấp càng nhiều oxy càng tốt cho cơ bắp.
Một đôi giày tốt có thể giúp bạn chinh phục mọi khoảng cách. Ảnh: Chrishinkle.
Chọn giày phù hợp
Giày chạy bộ là để giúp người chạy tránh bị thương ở chân Hoặc yếu tố chính của sự mệt mỏi, nên chọn giày thể thao cỡ trung bình, ngón chân mềm, thiết kế nghiêng về phía trước, đi tất, để ngón chân không dễ di chuyển khi bị thương.
Ellie Kramer, người có nhiều năm kinh nghiệm chạy bộ, khuyên bạn nên chạy bộ: “Bạn Nên đầu tư vào giày. đừng lo. “Kết hợp với các môn thể thao khác – khi chạy và nghỉ ngơi, bạn có thể tập yoga, đạp xe hoặc đi bộ để tránh chấn thương. Nếu bạn tập thể dục nhẹ nhàng, hãy chắc chắn rằng cơ bắp của bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi. — Dành thời gian để làm nóng và làm dịu cơ thể- — Chuẩn bị trước và sau cuộc thi, quá trình phục hồi là một bước quan trọng. Trọng lượng tương đương với cuộc thi. Người chạy nên làm nóng cơ bắp ngay từ đầu, duy trì tốc độ vừa phải, sau đó giảm dần lượng calo, sử dụng các công cụ massage để giúp phục hồi cơ bắp, Hiệu quả làm dịu khu vực.
Đừng lo lắng về việc “theo dõi người khác”
Cơ thể của mọi người đều khác nhau, phù hợp với tất cả các khóa học riêng biệt. Người mới bắt đầu không thể bền như vận động viên hoặc người có kinh nghiệm. Gợi ý: “Kiên nhẫn chờ đợi sự tiến bộ của bạn”, “Lắng nghe cơ thể của bạn, bắt đầu chậm rãi, đừng chán với tốc độ hoặc thời gian” …
Mục tiêu có thể đạt được
Á hậu dài hạn Ashemorales- chia sẻ, phát triển sức bền Ông luôn nói với chính mình: “Thử một phút, một dặm, một bài hát.” Khi bạn đạt đến cột mốc này và lặp lại nó thường xuyên, bạn sẽ nhận ra rằng bạn có thể tiếp tục
–. Một thành viên khác của cộng đồng Victoria Hodcroft-RW + đồng ý theo cách này. Cô cho biết cô thường nghe nhạc, thở khi chạy và đặt các mục tiêu nhỏ, chẳng hạn như vượt qua mọi cột đèn trên đường và sau đó theo đuổi mục tiêu. – Laura Auer-Runners-nghĩ rằng chạy là một vận động viên. Không có khoảng cách, chủng tộc hay bất cứ điều gì có thể ngăn cản bạn. – Giết Khương (theo “Thế giới Á quân”)
Khi nói về Mathieu Flamini, người hâm mộ nhớ đến các tiền vệ phòng ngự ở phía bên kia của sự nghiệp, hoặc các cầu thủ bị chấn thương. Lần cuối cùng anh được chú ý là khi anh giúp Arsenal đánh bại Tottenham hai lần vào tháng Chín. Người hâm mộ sẽ thấy tiền vệ người Pháp này khác với bí mật mà anh vừa công bố sau khi anh 7 tuổi.
Flamini là người đồng sáng lập của GF Biochemichals, là công ty đầu tiên trên thế giới sản xuất nhiên liệu thay thế trên quy mô lớn, được gọi là axit levulinic. Flamini và doanh nhân Pasquale Granata thành lập công ty khi họ rời Arsenal để gia nhập AC Milan vào năm 2008. GF có trụ sở tại Ý, nhưng nhân viên của công ty có hơn 400 nhân viên tại Pháp, Đức, Hà Lan, Nga và Ai Cập.
Flamini (trái) được thành lập khi công ty được thành lập. Ảnh: Sun
“Chúng tôi là những người tiên phong, mở ra thị trường mới trị giá 30,5 tỷ đô la,” Flamini nói với mặt trời. “Các đồng đội của Arsenal vẫn không biết tin tức. Tôi không nghĩ Arsenal Wenger cũng biết tin tức. Tôi chưa bao giờ nói với anh ấy.” – Tiền vệ 31 tuổi này đã đầu tư vào nghiên cứu và đầu tư Nó có giá hàng triệu đô la. Đầu tiên, và thừa nhận rằng đây là một con đường phiêu lưu. “Khi bạn kinh doanh như thế này, bạn phải tiêu tốn rất nhiều tiền, đầy rủi ro và áp lực. Đối với tôi, đây là lối thoát. Bóng đá có những thăng trầm. Công việc này có thể giúp tôi giải phóng chính mình. Câu hỏi, “tiền vệ người Pháp nói.
Vụ việc được đăng ký bởi một phóng viên của Reuters ở Istanbul. Do đó, trước trận đấu giao hữu giữa Thổ Nhĩ Kỳ và Hy Lạp, ban tổ chức đã dành thời gian để tưởng nhớ các nạn nhân của vụ tấn công khủng bố ở Paris.
Kể từ thảm kịch ngày 13 tháng 11, đây là một nghi thức phổ biến trong các trận bóng đá. Tuy nhiên, không giống như chia sẻ nỗi đau ở nhiều nơi khác, người hâm mộ Thổ Nhĩ Kỳ ở sân Basaksehir liên tục hét lên “Allahu Akbar”, đó là “vị thần vĩnh cửu” của đạo Hồi. “Tại buổi lễ kỷ niệm. – Một phút sau khi các cầu thủ Thổ Nhĩ Kỳ tưởng niệm các nạn nhân, người hâm mộ của họ la ó trên khán đài. Thổ Nhĩ Kỳ không có tôn giáo nhà nước, nhưng hầu hết cư dân của họ là người Hồi giáo. Hàng trăm người đã mất mạng. Một hành động đã bị dư luận trên toàn thế giới chỉ trích. – Ít nhất 129 người đã thiệt mạng và hơn 350 người bị thương do các cuộc tấn công khủng bố do lực lượng nội bộ ISIS phát động ở Paris. Thập kỷ bi kịch ở châu Âu. – Vào ngày 13 tháng 11 Trong cuộc tấn công khủng bố ở Pháp, ba vụ nổ xảy ra gần sân vận động Pháp trong trận giao hữu Pháp-Đức, giết chết ít nhất năm người. Tiếp tục, các trận giao hữu Tây Ban Nha-Bỉ và Đức-Hà Lan đã bị hoãn lại, và nhiều sự kiện thể thao khác cũng bị tấn công. Nguy hiểm .
Cảnh sát Pháp đã hợp tác với các lực lượng an ninh khác chống lại những kẻ khủng bố xuyên E trong những ngày gần đây.-Di Khánh
Ở vòng trước, do lễ đính hôn và sự vắng mặt của Công Phượng, Thành phố Hồ Chí Minh đã phải cân bằng tỷ số trước khi Hải Phòng (bắt đầu 0-0). Kể từ khi mặc áo thành phố Hồ Chí Minh theo hợp đồng cho mượn của HAGL, Công Phượng đã không bước vào trận đấu chính thức đầu tiên trong lĩnh vực này. Trở lại vòng bốn, Thành phố Hồ Chí Minh đã chịu thất bại đầu tiên của mùa giải (0-1 trước Sài Gòn) trong tất cả các cuộc thi, không bao gồm thất bại ở Siêu cúp vào đầu mùa. Thất bại trước Sài Gòn là trận thứ ba liên tiếp tại Thành phố Hồ Chí Minh không thể ghi được chín trận. trước. Ảnh: Dong Gong. Cong Fugang bắt đầu rất nhiều trận đấu tại Thành phố Hồ Chí Minh, ghi hai bàn thắng trong ba trận đấu của AFC Cup và ghi một bàn thắng trong trận Siêu cúp với Hà Nội. Là một nhà môi giới quan trọng. Giúp “Siêu dự trữ”. “Ruan Xuannan bùng nổ với năm bàn thắng. Nhưng lần cuối cùng anh ấy ghi bàn ở V League là vào tháng 9 năm 2018, khi anh ấy vẫn còn ở Hagler. Từ đó đến thành phố Hồ Chí Minh, tiền đạo của Wu Anan vẫn là mối quan tâm nhất. Một trong những cầu thủ là một cầu thủ dư luận, nhưng ấn tượng lớn nhất của anh ấy chủ yếu đến từ bên ngoài sân vận động. Có hai bản hợp đồng. Họ là Hàn Quốc và Bỉ. Họ là những cầu thủ đã tham gia các trận đấu nước ngoài nhất trong lịch sử và là những người đầu tiên chơi với các đội châu Âu. Tuy nhiên, tiền đạo người Việt Nam đã ghi được nhiều bàn thắng nhất trong hai năm qua.
Đối với một cầu thủ, các mục tiêu trong và ngoài sân là rất quan trọng. Đối với cuộc bầu cử ở Đức, giá trị của một cầu thủ nằm ở Thu nhập: Dù Công Phượng vào lĩnh vực này, tài khoản của anh ấy luôn dày hơn mỗi tháng và thu nhập chuyển đổi sang VND cũng cao hơn tất cả những người chơi khác trong nước. Công Phượng có một cô gái có học thức cao, một đứa trẻ giàu có. Thông tin liên lạc cũng xóa một phần “rts phát sóng kỹ thuật số”. Thậm chí để kích thích sự quan tâm của người chơi .
Công Phượng và vị hôn thê Viên Minh tại lễ đính hôn được tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh vào ngày 3 tháng Sáu .– – Nhưng sau tất cả, giá sẽ không bao giờ thay đổi. Cách đây không lâu, câu lạc bộ Hà Nội đã phải phát hành một thông cáo báo chí về nhà của hậu vệ Du Duman. Theo lời giải thích của đội bóng thủ đô, thông tin xấu về đời sống riêng tư của các cầu thủ sẽ ảnh hưởng Hình ảnh của đội bóng. Bao Xien cũng yêu cầu các huấn luyện viên của Hà Nội kiểm tra trò chơi của ngôi sao Quang Nguyen, đó là lý do tại sao đội bóng này đã cải thiện các điều kiện quản lý hình ảnh trong hợp đồng đã ký với các cầu thủ. Đây là một rào cản kỹ thuật, Cân bằng giữa các hoạt động kinh doanh của người chơi và câu lạc bộ Lợi ích của câu lạc bộ. Càng nổi tiếng, anh ta càng chơi tốt. Cẩn thận không thừa nhận. Càng nhiều trận chiến, càng nhiều trận chiến, càng nhiều trận chiến. Để đổi lấy dự trữ dài hạn của Incheon và Saint Trudeau .
– Tình hình của HAGL là bằng chứng. Bau Duc tự hào tạo ra một thế hệ văn hóa ấn tượng, diễn viên tài năng và thành công về mặt thương mại Điều này giúp cha mẹ trở nên an toàn hơn khi con cái họ chọn nghề bóng đá. Tuy nhiên, khi hình ảnh của họ toàn diện hơn, màn trình diễn của đội sẽ vẫn như cũ, điều này vô tình tạo ra hiệu ứng ngược lại. Trước trận đấu ở Hà Nội tuần trước , Tuấnan sẵn sàng đánh bại toàn bộ đường giữa của HAGL với thất bại 0-3. Nhiều người đề nghị bỏ phiếu để yêu cầu các cầu thủ Đức Thái Lan chơi tự do. Khi bạn tham gia một đội như HAGL coi trọng tiêu chuẩn sân cỏ, mọi nỗ lực trên sân khấu đều nhiều hơn Hoặc ít hơn là có giới hạn. Một đội sẽ không nhắm đến chiến thắng và người chơi sẽ quen với cảm giác “thua là tốt”. Cuộc bầu cử ở Đức có thể tạo ra những biểu tượng “truyền cảm hứng”, nhưng sự thật là theo thời gian Thời gian trôi qua, không ai sẽ nhớ ý nghĩa của biểu tượng. Mọi người chỉ nhớ khả năng chiến thắng. Sự nghiệp của một cầu thủ được quyết định bởi thành tích chứ không phải giai thoại. – Cong Bang luôn ghi một “bàn thắng”, nhưng hai quả bóng được kết nối Đội bóng, HAGL và thành phố Hồ Chí Minh, đã gặp nhau trong việc ghi bàn Để khó khăn. Chuyên môn. Năm nay, thành phố Hồ Chí Minh đã giành chức vô địch, nhưng sau bốn vòng đấu, họ chỉ ghi được bốn bàn thắng, ba trong số đó thuộc về xạ thủ dự bị Ruan Xuannan. Vô tận, giấc mơ lật đổ Hà Nội sẽ trở thành khói. Mùa trước, thành phố Hồ Chí Minh bám sát Hà Nội với 5 điểm, nhưng thua 19 bàn. Trong lý thuyết và thực hành, mỗi nhà vô địch phải đạt được thành công mục tiêu của mình. Chi tiền cho những thứ lạKhi tôi ký hợp đồng cho vay với Công Phượng của Sint-Truident, TP HCM có thể không muốn chỉ điều chỉnh ngoại hình. Nhưng Công Phượng vẫn chưa ghi bàn cho họ ở V League, chưa kể khả năng ngôi sao phải được trao cho HAGL khi hết hạn hợp đồng vào cuối tháng này. Điều này có thể xảy ra khi HAGL thậm chí không thể hợp nhất bộ đôi Chevaughn Walsh-Nguyễn Văn Toàn và HAGL vẫn không thể giải quyết được bàn thắng. Một điều cần lưu ý: tiền đạo gần đây nhất đã ghi nhiều nhất cho HAGL tại V League, chỉ có Công Phượng và chỉ có 12 bàn trong mùa giải 2018. Hy vọng nhìn thấy bạn đánh dấu. Trở lại Việt Nam, bạn có thể chơi bóng thường xuyên hơn và tìm thấy hạnh phúc khi ghi bàn, đó cũng là cách để Công Bàng tìm thấy giá trị đích thực của mình trên sân bóng.
Sau sự kiện khủng bố đẫm máu vào ngày 13 tháng 11, 129 người đã thiệt mạng tại Paris. Các quan chức Tây Ban Nha lo lắng về tình hình an ninh ở Madrid trong trận đấu được mong chờ nhất mùa giải giữa hai “đại gia”. La Liga tổ chức.
Do đó, an ninh sẽ được tăng cường ở mức cao nhất để đảm bảo an toàn cho người ủng hộ, người chơi, trọng tài, quan chức … Trong các trò chơi trước, sự hỗ trợ của nhân viên y tế và hoàn cảnh đặc biệt cũng đã được huy động. Real Madrid và Barcelona.
El Clasico là trò chơi hấp dẫn nhất trong bóng đá đương đại, và có thể trở thành mục tiêu của các tổ chức khủng bố.
Các phương tiện truyền thông Tây Ban Nha đã mô tả ba vòng khủng bố trong trò chơi này nghiêm ngặt đến mức mà ngay cả những chiếc bánh sandwich cũng đã được thử nghiệm. Điều này là do vào tháng 9 năm nay, người hâm mộ Benfica (Benfica) đã giấu ngọn đuốc trong chiếc bánh sandwich trong vòng bảng Champions League và mang nó đến Atletico Madrid, Vic Vic Calderon. — Chủ tịch Hội đồng Thể thao Miguel Cardenal nói: Tây Ban Nha và Madrid đã được củng cố và chúng tôi không có gì phải sợ. Chúng tôi luôn an toàn, và chúng tôi phải dựa vào lực lượng an ninh.
Ủy ban Bạo lực kết hợp Tây Ban Nha sẽ họp vào thứ Năm ngày 19/11 để thảo luận chi tiết về giải pháp bảo mật tốt nhất của hoàng gia. Dự kiến ”khoảng 3.000 nhân viên an ninh” sẽ được huy động từ cảnh sát và các công ty an ninh tư nhân. Con số này nhiều hơn gấp đôi số lượng bảo vệ El Clasico và các cuộc thi cổ phần cao khác ở Bernabeu. Trận đấu cuối cùng của Bernabeu, đã được cảnh báo về nguy cơ cao giữa Real Madrid và Juventus tại bán kết Champions League vào tháng 5 năm 2015, với chỉ khoảng 1.600 nhân viên an ninh. Kẻ khủng bố có ý định bị bắt giữ. Ở vòng ngoài cùng, các chuyên gia xử lý bom cảnh sát đặc biệt sẽ tuần tra toàn bộ khu vực ngoài trời xung quanh sân vận động, và những con chó được huấn luyện sẽ phát hiện chất nổ. Bernabeu sẽ tăng cường an ninh để ngăn chặn các cuộc tấn công khủng bố ở mức cao nhất. Ảnh: Diario Sport .
Mọi khán giả vào phòng xử án đều phải trải qua một cuộc kiểm tra cẩn thận ba lần. Do đó, lối vào Bernabeu của cuộc thi này sẽ được mở sớm hơn bình thường, khoảng hai giờ trước khi bắt đầu cuộc thi, để nhân viên an ninh có thời gian tìm kiếm mọi người. Máy dò kim loại sẽ được đặt ở tất cả các lối vào.
Đây không phải là lần đầu tiên Santiago Bernabeu rơi vào tình trạng khủng bố. Một trong những sự kiện lớn trước đó xảy ra vào tháng 5 năm 2002, khi quả bom trên chiếc Renault trắng phát nổ khoảng ba giờ trước trận chiến Clasico. Vụ tấn công làm 10 người bị thương, nhưng trận đấu giữa Royal và Barcelona vẫn diễn ra đúng lịch trình.
Vào tháng 12 năm 2004, trận đấu Real Madrid-Real Madrid đã bị trì hoãn khoảng sáu phút. Bởi vì có một mối đe dọa ném bom trong sân. Vào tháng 12 năm 2013, cảnh sát đã buộc phải sơ tán khoảng 70.000 khán giả chỉ trong 8 phút. Mối đe dọa vào thời điểm đó chỉ là một trò lừa đảo, và không có vụ nổ nào xảy ra.
HLV Lopez thua bốn trận và thắng trận dẫn đầu Thanh Hóa chỉ sau năm trận.
– Khi anh thua bốn trận chỉ sau năm trận dẫn dắt Thanh Hóa, anh thấy công việc của mình bị bỏ bê, phản ứng đầu tiên của anh là, 1 thắng?
Trên thực tế, tôi đã không bị sốc bởi sự sa thải. Mặc dù đội bóng đã thắng Pho Hien ở Cúp Quốc gia, nhưng ba trận thua ở V League đã khiến Thanh Hóa rơi xuống đáy của trò chơi. Tôi biết rằng sự khởi đầu rất tệ, nguy cơ tách khỏi đội đang ở trước mặt tôi.
Tôi ngạc nhiên khi Thanh Hóa thiếu tính chuyên nghiệp. Trước khi gặp tôi, họ đã nhanh chóng phân phát thông tin cho giới truyền thông và chính thức tuyên bố sa thải. Tất nhiên, tôi biết rất rõ trình độ quản lý công việc, cấp độ tổ chức và cấp độ tổ chức của các cầu thủ bóng đá trong câu lạc bộ này. Họ không có kiến thức chuyên sâu về môn thể thao này. Nhưng họ thực sự gây khó chịu và thô lỗ với tôi trong câu chuyện này.
– Chính xác, De chọn thông báo cho anh ta về quyết định sa thải? –Bau De che giấu tin tức giả, nhất là khi tôi không ở lúc 5:00 chiều. Cuộc họp được tổ chức vào ngày 7 tháng Sáu. Lúc đó, De chọn cách tiết lộ công khai rằng tôi không cố tình tham gia cuộc họp này. Đây là một lời nói dối. Trên thực tế, tôi đã nhận được một vé từ Qing Nam đến Qinghua lúc 5:00 chiều. Theo kế hoạch, tôi sẽ tập luyện với các cầu thủ vào lúc 6h30 tối ngày 8 tháng 6. Do đó, câu lạc bộ biết rằng tôi không thể tham gia vào cuộc họp này. Tôi không thể tách rời?
Ngoài ra, trợ lý của tôi đã đi đến thành phố Qinghua cùng với đội. Nhưng đây là một cuộc họp kín. Không ai nói gì với trợ lý của tôi. Đây là một thực tế về lý do tại sao tôi vắng mặt trong cuộc họp được đề cập trong cuộc bầu cử. Khi tôi đặt những thứ không có thật, tôi cảm thấy choáng ngợp khi chúng phá hủy hình ảnh chuyên nghiệp của tôi.
– Cuộc bầu cử nói rằng các cầu thủ đã bỏ phiếu để sa thải huấn luyện viên. Bạn nghĩ gì về thủ tục thu hồi của huấn luyện viên?
Tôi nghĩ rằng nếu người chơi bỏ phiếu cho “lật tôi” là đúng, thì hình ảnh của Thanh Hóa sẽ chỉ bị vấy bẩn. Không có câu lạc bộ nào trên thế giới có thể đối xử công khai với các huấn luyện viên như thế này. Giả sử người chơi muốn đi, nhưng không có ông chủ nào dám làm điều đó với huấn luyện viên. Đó là cả sai lầm và đảo lộn. — Đối với tôi, bị sa thải là một phần của cuộc sống của mỗi huấn luyện viên. Mọi người đôi khi phải đến đó ba lần. Tôi đã sẵn sàng để mất trí, nhưng tôi không thể tin rằng mình sẽ “mất tập trung” để mất việc.
– Lý do cho sự thất bại của anh ấy tại Thanh Hóa trong nhiệm kỳ của anh ấy là gì?
Huấn luyện viên chuyên nghiệp luôn làm việc theo lịch trình. Hướng dẫn của huấn luyện viên là hướng dẫn của toàn đội. Tuy nhiên, Thanh Hóa hoạt động ngẫu nhiên. Đây là điều tôi thường phàn nàn. Có một nguyên tắc không thay đổi, đó là phải có một khoảng cách nhất định và một trật tự nhất định giữa huấn luyện viên và cầu thủ. Chúng tôi là đồng nghiệp, không phải bạn bè. Bạn bè, các mối quan hệ, xin vui lòng giữ nó cho đến khi kết thúc khóa đào tạo hoặc ngày thi đấu. Điều duy nhất kết nối các đội trên sân bóng là bộ não có cùng suy nghĩ và mong muốn. Một số người chơi phàn nàn về yêu cầu của tôi, cao quý và phức tạp. Sau đó, họ nói tôi quá nghiêm khắc để đào tạo đội. Thậm chí có người đã đến gặp tôi và yêu cầu tôi tạo ra một “cơ chế” và “đặc quyền” trong cuộc sống của nhóm.
— Nói về lý do thất bại, trước hết, ba phần năm thất bại – giải đấu đã kết thúc mục tiêu. Đặc biệt, chúng tôi đã gặp một đội mạnh, thành phố Hồ Chí Minh. Ngoài ra, Qinghua không may. Dữ liệu chuyên môn do trợ lý của tôi thu thập cho thấy Thanh Hóa hoạt động rất tốt. Tôi đảm bảo rằng nếu tôi trở lại lĩnh vực của riêng mình và V League không bị xáo trộn bởi Covid-19, Thanh Hóa sẽ sớm đạt được kết quả tích cực. Phổ biến là không dễ dàng. Vào thời điểm đó, chúng tôi chưa nhận được tiền lương, hoặc, khi áp dụng, không đủ khi ký hợp đồng. Không dễ để quản lý 30 người trong một môi trường khó khăn như vậy.
Đối với một số người nói rằng cuộc bầu cử là huấn luyện viên chính của Thanh Hóa, tôi không muốn bình luận. Hãy để mọi người hiểu và phán xét.
– Boulder nói rằng Tsinghua không phải bồi thường cho hợp đồng vì bị đuổi việc nhanh chóng vì câu lạc bộ mà anh ấy dẫn dắt không hoạt động tốt. Các chi tiết của các điều khoản hợp đồng hiện tại là gì?
Ông De được nói những gì ông thích. Nhưng một lần nữa, với tư cách là chủ tịch câu lạc bộ, anh phải xem xét cẩn thận những gì anh nói. tất nhiênTất nhiên, cuộc bầu cử và tôi sẽ gặp lại nhau ở cùng một nơi khi cả hai chúng tôi đều đáng giá và trả lời câu hỏi “Qinghua có thể đền bù cho tôi không?”
Thanh Hóa lấy lý do không bồi thường cho tôi hợp đồng, vì đội thất bại nhiều lần, điều này thực sự thú vị. Bạn có thể nghĩ rằng Pep Guardiola hoặc tất cả các huấn luyện viên trên thế giới đã sẵn sàng để bị sa thải, họ có phải rời khỏi câu lạc bộ tay không, bởi vì họ có quyền quyết định có thất bại không?
Kể từ khi Tập đoàn FLC rời đi, Câu lạc bộ Thanh Hóa đã nối lại cuộc bầu cử kể từ năm 2018. Nhiếp ảnh: Đức Đồng .
– Đó là một khoảnh khắc và một nơi dành cho cả hai bạn, ý bạn là sao?
Nó hoàn toàn là một thử nghiệm. Yury Zaitsev, luật sư của tôi, SILA, là văn phòng của công ty luật chịu trách nhiệm về các vấn đề pháp lý của các vận động viên và huấn luyện viên thể thao. Ông sẽ kiện Thanh Hóa trước FIFA. Thanh Hóa đã không tuân thủ các điều khoản trong hợp đồng của tôi.
– Sau khi rời văn phòng, HLV Việt Nam Nguyễn Thành Công đã tiếp quản và đào tạo ngay lập tức. Thanh Hóa ghi được 10 điểm sau 4 trận. Tại sao nó khác với thất bại của Thanh Hóa trong trò chơi đầu tiên anh ấy dẫn đầu?
Trên thực tế, dưới sự lãnh đạo của tôi, Qinghua hiện tại không khác gì Qinghua cũ. Có bao nhiêu cái Đội luôn chơi theo tinh thần phòng ngự và chiến thuật tôi đã đào tạo. Điều này chứng tỏ rằng các cầu thủ đều giống nhau và chơi theo cùng một cách. Họ có khả năng chơi bóng đá, nhưng câu hỏi là họ có muốn chơi không.
– Ấn tượng của tôi là ai đó thực sự muốn trả lại ghế của tôi cho Thanh Hóa. Nhưng đây không còn là vấn đề lớn. Tôi không còn là HLV của Thanh Hóa. Xin chúc mừng huấn luyện viên đã thay thế tôi. Anh ấy đã rất thành công. Tôi chúc anh ấy mọi thành công trong đội.
Là huấn luyện viên trưởng của các cuộc thi chuyên nghiệp, tôi đã tham gia gần 400 trận đấu. Khi tôi 34 tuổi, tôi là huấn luyện viên trẻ nhất châu Âu với chứng chỉ huấn luyện viên A. Tôi cũng là một huấn luyện viên chiến thuật trong khóa học B-UEFA. Ở tuổi 46, tôi là huấn luyện viên UEFA chuyên nghiệp và huấn luyện viên Bangladesh cho vòng loại World Cup 2018. Với kinh nghiệm này, bạn có nghĩ rằng tôi không đủ điều kiện để điều hành một câu lạc bộ tại Việt Nam? Hoặc tôi không biết, có thể đó là vì vì trình độ của tôi cao hơn, đó là lý do tại sao kết quả là như vậy. Vâng, có một lý do khác. Tôi nghĩ rằng trong một câu lạc bộ như Thanh Hóa thay đổi 2-3 huấn luyện viên mỗi mùa, không có nơi cư trú cho tôi hoặc bất cứ ai khác. — Bạn đã đề cập rằng một số trường hợp ở Thanh Hóa yêu cầu “đặc quyền” và trong một số trường hợp không muốn đá. Gần đây, trên Facebook, anh viết về người lạ Tanda – vì một số “ngôi sao” của Thanh Hóa không chịu qua, anh phải rời Thanh Hóa về Đà Nẵng. Những người này là ai?
Tôi rời Thanh Hóa, và tôi không còn thuộc về đội này nữa. Tôi cũng không muốn đề cập đến chi tiết của mỗi tên. Không phải tôi sẽ giữ họ tốt hay xấu, nhưng sự chuyên nghiệp của tôi trong thể thao, đặc biệt là bóng đá, không cho phép tôi làm như vậy. Tôi không còn muốn những người chơi này bị ảnh hưởng bởi tôi. Nếu họ sai, tôi hy vọng họ tìm ra giải pháp và sẽ không phạm sai lầm tương tự. Tuy nhiên, nếu họ khăng khăng theo cách cũ và làm theo cách nghĩ cũ, thì sự nghiệp của họ sẽ chẳng là gì.
– Sau một thời gian ngắn trải nghiệm tại Việt Nam, bạn thấy bóng đá ở đây như thế nào, đặc biệt là từ châu Âu từ góc nhìn của ai đó?
Tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất để thay đổi là văn hóa hành vi và văn hóa tư tưởng. Ví dụ, bây giờ tôi mở một nhà hàng Việt Nam tại Rome, Ý và thuê một đầu bếp người Việt để chiêu đãi. Tôi bảo anh ấy nấu mì gạo, nhưng anh ấy chỉ cho tôi mì ống, mì spaghetti, và trách anh ấy nấu ăn quá nhàm chán, điều đó làm cho yêu cầu của tôi quá vô lý. Dù sao đi nữa, tôi luôn muốn cảm ơn những người hâm mộ lăng mộ của Qinghua. Khi tôi dẫn dắt đội này, họ luôn ủng hộ tôi và các cầu thủ. Họ thật tuyệt vời!
Thanh Hóa ký hợp đồng với HLV Fabio Lopez trước mùa giải 2020. Những người dẫn dắt đội trẻ AS Roma và Fiorentina nên giúp Thanh Hóa thi đấu. Khởi sắc, không xuống hạng như mùa trước. Tuy nhiên, anh và các học trò của mình đã thất vọng trong ba trận thua của Hải Phòng, Thành phố Hồ Chí Minh và Thành phố Quảng Nam tại V League. Trong trò chơi thứ sáu của Đinh Đông. Nhưng sau đó, họ thua 0-1 trên sân Pingyang sau 16 lượt trận.
Theo quy định của cuộc thi Wimbledon mùa này, đội mũ trắng được tuân thủ nghiêm ngặt. Khi cô ấy mặc một bộ đồ màu trắng, cô ấy đeo móng tay màu cam với màu quần short. ở Anh.
Móng tay màu cận cảnh và tính cách của Chị Williams. Trong trận đấu đầu tiên với đối thủ người Mandy Minella của Luxembourg, Serena dễ dàng giành chiến thắng 6-1 và 6-3. Hôm nay, tay vợt người Mỹ sẽ gặp Caroline Garcia (Pháp) ở vòng hai. Caroline Wozniacki đeo móng tay màu xanh. Người đẹp Dane (Dane) đã đánh bại đối thủ Tây Ban Nha Cabeza Candela ở vòng đầu tiên vào ngày 25 tháng 6, nhưng hôm qua bất ngờ thua 2-6 trước Cetkovska (Cộng hòa Séc) sau khi chơi ở hai set. -Labeauté Maria Kirilenko thu hút khán giả với bộ móng màu xanh neon để gặp người dẫn chương trình 19 tuổi Laura Robson tại Wimbledon Open. Bất chấp những nỗ lực to lớn, tay vợt người Nga đã phải rút lui khỏi trò chơi một cách nhanh chóng.
Laura Robson, thiếu niên đã đánh bại Kirilenko, chọn màu hồng sáng để làm móng cho cô. Sau vòng đầu tiên, tay vợt trẻ người Anh sẽ gặp Công tước Marino của Colombia ở vòng hai vào ngày mai.
Heather Miriam Watson đã chọn màu vàng nhấp nháy cho móng tay của mình, hy vọng sẽ cạnh tranh. Trận đấu là một thành công tại Wimbledon, nhưng cầu thủ 21 tuổi người Anh đã phải cầm vợt trước Madison Keys của Mỹ ở vòng đầu tiên.
Các đồng nghiệp của anh đã chọn sơn móng tay toàn màu trắng tại Wimbledon. Trong trò chơi, Bethanie Mattek-Sands, một người Mỹ sắc sảo, đã chọn nhuộm tóc màu xanh lam và xanh lá cây. Tuy nhiên, mái tóc độc đáo của cô không giúp cô tránh được trận thua trước Đức Angel Angelique Kerber trong trò chơi đầu tiên.
Vào sáng ngày 14 tháng 6, giờ Singapore, Miesha Tate đã đăng một bức ảnh của đứa con trai mới sinh của mình lên Instagram, với chú thích: “Daxton Wylder Nunez lúc 8:00 sáng Sinh ra ở tuổi 20. Các thành viên mới trong gia đình đều được chào đón. Nếu tôi rất hạnh phúc. “
Tate (Tate) 33 tuổi đã đánh giá hạng nhẹ nhất của MMA và CFU. Cô và chồng, Johnny Nunez, cũng là những võ sĩ và có một cô con gái hai tuổi. Trong bức ảnh trên Instagram, cặp đôi buộc chặt đùi bằng rơm khi họ bế em bé sơ sinh trên sàn nhà tắm. Ảnh: Instagram .
“Thiên thần nhỏ đến thế giới này sốt ruột đến nỗi anh quyết định ra ngoài trong phòng tắm gia đình”, Tate nói. “Trải nghiệm sinh nở khó quên. Điều này sẽ khiến cả hai chúng tôi có cảm giác trong cuộc sống. Mẹ của bạn giống như một chiến binh ngày hôm nay.”
Vài ngày trước, Tate đã đăng một bức ảnh cho thấy 40 tuần mang thai. Trong một bức ảnh khác được đăng sau đó, cô chia sẻ: “40 tuần và 2 ngày. Mặc dù tôi không lo lắng nhưng tôi không có con.”
Chồng của Tate Nunez Con trai sơ sinh. Amaia Nevaeh Nunez, con gái đầu lòng của Daxton chào đời vào tháng 6 năm 2018 và chào đời hai năm sau đó. Kể từ cuối năm 2016, các cựu binh UFC đã ngừng chiến đấu trong những chiếc lồng hình bát giác và tận hưởng “tình mẹ hạnh phúc”. – “Chỉ có khoảng 4% trẻ sơ sinh được sinh ra vào ngày sinh dự kiến. Do đó, bạn sẽ không được coi là em bé sinh non trong vòng khoảng hai tuần sau ngày dự kiến”, Tate tiếp tục. “Don mài hiểu nhầm tôi. Tôi thực sự biết ơn bác sĩ. Tôi dự định gửi Duxton đến bệnh viện. Tôi đang cố gắng tìm một bệnh viện có thể sinh con khi tắm và chỉ được can thiệp y tế khi cần thiết. ‘S hỗ trợ cho trẻ em cũng là một bác sĩ thực sự tin tưởng vào tôi và có năng lực trong lĩnh vực này. “- Thang Nguyen (Theo” Mặt trời “)
Dưới sự lãnh đạo của Blatter, việc bỏ phiếu về quyền đấu thầu World Cup đã gây tranh cãi. Ảnh: Reuters
Năm 2010, ngoài Nga, các ứng cử viên mạnh như Vương quốc Anh, Liên đoàn Tây Ban Nha-Bồ Đào Nha và Liên đoàn Hà Lan-Bỉ cũng đã tìm cách đăng cai World Cup 2018. Trên thực tế, như Blatter thừa nhận trong một cuộc phỏng vấn với Tass vào ngày 28 tháng 10, những ứng cử viên này không có cơ hội cạnh tranh. Về quyền đăng cai hai kỳ World Cup liên tiếp, chúng tôi đồng ý rằng Nga sẽ đăng cai World Cup 2018 bởi vì đây không phải là quốc gia hay quốc gia này, Đông Âu sẽ được tổ chức bởi Đông Âu và World Cup 2022 sẽ thuộc quyền sở hữu của Hoa Kỳ. Hai giải đấu liên tiếp sẽ được tổ chức tại hai quốc gia có ảnh hưởng chính trị nhất trên thế giới. -Kế hoạch trên thực sự chỉ thành công một nửa. Sau khi kết quả được công bố, Nga đã giành quyền đăng cai World Cup 2018 và World Cup 2022 thuộc về Qatar chứ không phải Hoa Kỳ.
Theo Blatter, lý do cho sự thay đổi này là ảnh hưởng của Pháp. “Mọi thứ diễn ra tốt đẹp cho đến khi Sarkozy (cựu tổng thống Pháp) gặp Hoàng thái tử Qatar, và triều đại Qatar hiện đang cai trị đất nước. Sau khi ăn trưa với Michelle Platini (Chủ tịch UEFA Pháp), Thật tuyệt vời khi Blatter nói: “Nếu Qatar giành được chức chủ tịch, chủ tịch FIFA đã nói trong một cuộc bỏ phiếu bí mật rằng có bốn tiếng nói của châu Âu chống lại sự ủng hộ của Mỹ dành cho Qatar, tạo ra chiến thắng 14-8 cho quốc gia châu Á này . Blatter nói: “Nếu Hoa Kỳ giành được quyền của nước chủ nhà, chúng tôi không phải thảo luận về vấn đề này tại FIFA.” Platini đã bị đình chỉ trong 90 ngày trong khi điều tra khoản thanh toán bị nghi ngờ lên tới 2 triệu đô la . Nhiều quan chức khác cũng đã bị bắt và đối mặt với cáo buộc tham nhũng và hối lộ.
Ronaldo đã viết trên Instagram: “Thời trang giản dị”. Vào ngày 4 tháng 4, một đoạn video về cô bạn gái Georgina đang cắt tóc ở nhà. Nửa ngày sau, video thu hút hơn 40 triệu lượt xem và gần 150.000 bình luận.
Georgina cắt tóc của Ronaldo. Cô là người đứng đầu Insparya, một trung tâm cấy tóc được thành lập ở Madrid năm ngoái. Trung tâm này là dự án đầu tư mới nhất của Ronaldo.
Môn thể thao này đã được Paul Pogba ra mắt cách đây hơn mười ngày trong thế giới bóng đá. David Beckham và Cristiano Ronaldo là những cái tên mới trong thể thao.
Ronaldo hạnh phúc với mái tóc của bạn gái. Ảnh: Instagram .
Ronaldo đã sống trong biệt thự riêng của mình ở Bồ Đào Nha được ba tuần. Sau khi trở về nhà thăm mẹ, anh ở lại và tự cô lập. Với việc Serie A bị hoãn vô thời hạn, các cầu thủ của Juventus vẫn chưa thực hành kế hoạch bài học ở nhà trong tương lai gần. -Nhan Đạt (theo thư thể thao)
Phản hồi gần đây