Két sắt trong ngôi nhà mới của Bakers

Để ảnh hưởng đến lối sống của người Mỹ, Bakers và vợ đã xây thêm nhiều phòng an toàn. Ảnh: Mirror .—— The Bakers vừa mua một biệt thự trị giá 50 triệu bảng Anh ở dinh thự của Hoàng tử Anh và Công nương Kate gần Kensington. Tuy nhiên, gia đình MU cũ vẫn chưa dọn đến ở vì tổ ấm mới cần được sửa chữa và một căn phòng đặc biệt đã được xây dựng.

Theo Mirror, căn phòng an toàn này được xây dựng rất kiên cố và là nơi trú ẩn. Bất cứ khi nào có người lạ xâm nhập, các Bakers sẽ ở bên cạnh con cái của họ. Việc thiết kế các địa điểm phòng ngừa là phổ biến ở Hoa Kỳ, nhưng vẫn còn rất mới ở Vương quốc Anh.

Ngôi nhà mới của một cặp vợ chồng giàu có và quyền lực có 7 phòng ngủ, 5 phòng tắm, phòng chiếu phim, thư viện, bể bơi trong nhà và ngoài trời, nhà hàng mini, khu spa và tầng hầm để xe. Dinh thự có một khu vườn rộng và một sân bóng nhỏ cho ba cậu con trai Brooklyn, Romeo, Cruz và cô công chúa Harper của họ chơi đùa.

Sau vài tháng nghiên cứu, họ đã tìm thấy một ngôi nhà trong mơ. Một nguồn tin nói rằng đây là một nơi tuyệt vời và yên bình với những người hàng xóm thân thiện, David và Victoria muốn mọi thứ trở nên độc đáo và hoàn hảo.

Read More

Người đàn ông giảm 70 kg đi xin việc

Stephen tăng từ 200 kg lên 130 kg. Ảnh: Mirror.

Cặp đôi này trở nên nổi tiếng vào đầu năm nay sau khi xuất hiện trong một bộ phim tài liệu về cuộc sống của các nhân viên hỗ trợ quốc gia. Sở dĩ họ phải sống bằng tiền trợ cấp là vì họ quá lớn, không thể làm được gì. Stephen nặng gần 200 kg và không làm được gì trong 4 năm với sự kết hợp của nhiều vấn đề sức khỏe, béo phì, tiểu đường và huyết áp cao.

Vợ không muốn nổi tiếng, Stephen quyết tâm giảm cân bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện. Sau nhiều tháng cố gắng, hai vợ chồng anh đã giảm cân thành công, hiện đã giảm được 70 kg và vợ anh cũng giảm được 30 kg.

Stephen muốn giảm cân, khỏe mạnh và muốn tìm một công việc để đi làm. Anh không thể tìm được việc làm và cầu xin nhà tuyển dụng giúp anh. “Mỗi khi tôi đi phỏng vấn, các nhà tuyển dụng sẽ hỏi một câu quen thuộc: ‘Tại sao bạn vẫn chưa tìm được việc làm?’, Anh nói.

Ông bố 6 con nói: “Mọi thứ đều bao gồm cả việc giảm cân. Tôi hy vọng sẽ tìm được một công việc ổn định, nhưng tôi vẫn chưa làm được. Tôi vẫn đang làm việc chăm chỉ và hy vọng rằng may mắn có thể đến với tôi.”

Zhou Xian (Phóng viên của “Mirror”)

Read More

Xác định rào cản tình dục nữ

Bác sĩ Wu Xien, trưởng khoa tư vấn tình dục Bệnh viện Dudu, TP.HCM cho biết, thời gian gần đây nhiều phụ nữ nhập viện do không thể giao hợp được, nguyên nhân chính là do rối loạn tình dục. — Tiến sĩ Yan đã chỉ ra 6 dạng đặc trưng của bệnh này ở phụ nữ.

Suy giảm ham muốn: Khi tần suất quan hệ tình dục của vợ chồng so với trước đây giảm hẳn hàng tuần, hàng tháng. – Giảm kích thích: phản ứng của người phụ nữ giảm và cô ấy trở nên thích thú với sự kích thích tình dục của chồng hoặc bạn tình.

Âm đạo khô: Mặc dù vẫn có ham muốn tình dục khi mặc nhưng chất nhờn do âm đạo tiết ra không đủ cho hoạt động tình dục khi quan hệ tình dục.

Không thỏa mãn: Khi cuộc giao hợp kết thúc, người phụ nữ không thoải mái, ngược lại còn cảm thấy chán nản, cáu gắt.

Không thể đạt được cảm giác sảng khoái: Bác sĩ Yan nói nhiều hơn “niềm vui giống như ăn tối.” Nếu nó ngon, sau đó nó háo hức trở lại tình dục. Tuy nhiên, tỷ lệ phụ nữ đạt cực khoái rất thấp. Để vui vẻ, ngoài việc tự trang bị kiến ​​thức sức khỏe sinh sản, chị em cũng nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

— Đau khi quan hệ tình dục: Tình trạng này tăng giảm ở những người trẻ tuổi đã lập gia đình.

Thưa các bác sĩ, những căn bệnh này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cá nhân và tinh thần của người mắc bệnh. Hoạt động tình dục là một hoạt động rất quan trọng trong hôn nhân. Những cặp vợ chồng mắc chứng rối loạn tình dục khó có được không khí hạnh phúc, đầm ấm trong gia đình. Sự thờ ơ của cha mẹ cũng sẽ ảnh hưởng đến con cái. Ngoài ra, nếu hành vi tình dục không thoải mái thì cách giải quyết của hai vợ chồng cũng không dễ bàn bạc.

Phụ nữ không hài lòng với đời sống tình dục hoặc chưa được điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục, thái độ làm việc dễ bị mờ nhạt, thậm chí có lúc không ngủ được, chán ăn. Sức khỏe tinh thần cũng bị ảnh hưởng. Họ có thể cảm thấy thờ ơ hoặc thậm chí có lỗi vì đã không mang lại hạnh phúc cho chồng hoặc bạn đời của mình. Nhiều cặp vợ chồng vì sinh hoạt tình dục không hiệu quả có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

Chữa rối loạn tình dục không khó, chỉ cần có hiểu biết và kiên trì thực hiện theo lời khuyên của chuyên gia. Công chúng, xác nhận rằng Tiến sĩ Yan. Điều đặc biệt quan trọng là phải có đời sống tình dục tốt, trong giai đoạn mới quen dần dần sẽ tìm thấy niềm vui và ham muốn cho cả vợ và chồng.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Bệnh viện Tudu vào năm 2015 trên 1160 phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cho thấy rằng trong số 772 người, có ít nhất một dạng rối loạn tình dục. Sau ba tháng điều trị và theo dõi, mức độ rối loạn chức năng tình dục được cải thiện 100%. Khoảng 60% số người sẽ đạt mức bình thường.

Theo Tiến sĩ Yan, hoạt động tình dục là một bản năng của con người. Theo đặc điểm văn hóa xã hội của mỗi quốc gia, vấn đề tình dục ít nhiều được công khai hoặc không được đề cập đến. Việt Nam là một quốc gia thuộc khu vực Đông Nam Á, chịu ảnh hưởng của tư duy phong kiến, hoạt động tình dục luôn nhạy cảm và tế nhị đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Nhiều hơn, nhưng từ từ. Cơ quan Tư vấn Tình dục của Bệnh viện Tudu được thành lập vào năm 2008. Số lượng khách hàng tư vấn ngày càng nhiều. Năm 2009, mỗi ngày chỉ có 69 lượt thì đến năm 2019, con số này sẽ tăng lên gần 300 lượt. ” “

Read More

Các cầu thủ mắc kẹt ở Qatar tìm kiếm sự giúp đỡ từ Zidane và Guardiola

Zahir Belounis và hai con gái. Ảnh: IT .

Zahir Belounis 33 tuổi chơi cho El Jaish, câu lạc bộ hàng đầu của Qatar Star League. Tháng 2 năm nay, Belounis đâm đơn kiện El Jaish, yêu cầu CLB này bồi thường hai năm. Tuy nhiên, sau một thời gian dài chờ đợi, phiên tòa của Bellunis vẫn chưa được giải quyết. Do bế tắc và thiếu kinh phí, Bellonis muốn trở về Pháp, nhưng không thành do hệ thống tài trợ của Kafara. (Hệ thống Kafala phổ biến ở các nước vùng Vịnh. ​​Nó yêu cầu tất cả người lao động nước ngoài phải có người bảo lãnh tại địa phương. Những người lao động này không được phép rời khỏi các nước này nếu không có chủ. Xin giấy phép lao động). Câu lạc bộ của El Jaish đã yêu cầu Belunis rút đơn kiện chống lại họ, đồng ý để anh rời khỏi đất nước.

Belounis gần đây đã viết thư cho Zidane và Guardiola, người từng là đại sứ của Qatar cho World Cup 2022, để tìm kiếm sự giúp đỡ. Bellonis cho biết trong bức thư rằng có rất nhiều người khác bên cạnh anh, và lao động làm công ăn lương hiện tại của họ ở Qatar cũng đang trong tình trạng tương tự. -Tôi muốn yêu cầu bạn cố gắng hết sức. Bóng đá Trung Quốc nói với mọi người rằng hoàn cảnh của tôi và phần còn lại của Qatar ở đây là hạn chế. Hệ thống Kafala sẽ không tồn tại nếu tôi không thể trở về quê hương của mình. Chúng tôi cần một người như bạn, yêu thể thao và có hình ảnh tốt, Belunis viết. “Trong bài phát biểu của mình, người đàn ông Pháp cũng đề cập đến sự xấu hổ của mình với các con vì phải bán đồ đạc để kết hợp hai mục đích này mà không có việc làm.” Tất nhiên ai cũng biết rằng có con sẽ bị Loại nào. Hãy tưởng tượng những gì tôi làm trong một ngôi nhà trống mỗi ngày. Tôi đã phải bán đồ đạc để trang trải nó, khi tôi nhìn vào diện mạo của nó. Trong mắt các cô gái. , Tôi cảm thấy xấu hổ, và thậm chí ghê tởm khi để bọn trẻ chịu đựng tình trạng này, tôi đang nói chuyện với bạn, cha và cựu cầu thủ bóng đá. -Lanchin

Read More

Giảm 63 kg ăn kiêng theo thực đơn Keto

Stephanie có hai con ở California và đã nỗ lực giảm cân trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý dinh dưỡng cá nhân. Thực phẩm yêu thích của Stephanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây sấy khô và bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska- “Lần đầu tiên tôi nhận ra rằng mình đang bay. Tôi không thể thắt dây an toàn”, Stephanie nói. Khi con trai cô ở Disneyland, cô cũng gặp sự cố tương tự trên tàu cao tốc. Bụng của Stephanie để lại nhiều khoảng trống giữa lan can và đứa bé. Cô nghĩ con trai mình đang gặp nguy hiểm nên cô quyết định giảm cân.

Stephanie tuân thủ chế độ ăn kiêng keto với nhiều chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Là một người sành ăn, cô sẽ điều chỉnh thực đơn theo nhu cầu của mình, nhưng cố gắng giảm lượng calo nạp vào.

Stephanie sau khi giảm cân. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska-Sau một tháng ăn kiêng, Stephanie đã giảm được 4 kg. Thể trạng của anh đã thích nghi tốt với chế độ ăn mới. Trong một năm rưỡi, cô đã giảm được 63 kg và cân nặng vẫn ổn định trong 7 năm.

Stephanie nói rằng chìa khóa của thực đơn giảm cân là sự linh hoạt. Phải mất một thời gian dài, bà mẹ hai con mới tìm được chế độ ăn phù hợp.

Stephanie khuyên bạn nên dùng rau củ với bơ, kem hoặc nước thịt để món này ngon hơn. Cô cũng tin rằng thức ăn cắt sẵn có thể giúp kiểm soát đồ ăn vặt trong ngày. Stephanies tiếp tục xuất bản “Công thức nấu ăn Keto bẩn thỉu, lười biếng.” Lười biếng ”) phù hợp với những người muốn giảm cân nhưng chưa sẵn sàng từ bỏ những món ăn yêu thích .

ThụcLinh (theo New York Post)

Read More

Nhiễm trùng sau mổ lấy thai

Bác sĩ Đỗ Tiến Dũng, Khoa Phụ sản, Bộ Bưu chính Viễn thông Hà Nội cho biết, điều kiện cụ thể của người sinh mổ cũng giống như người bị tấn công là tử cung, buồng trứng hoặc khối u trước sinh của người mẹ. Sụp mi, ngôi ngược, bất thường xương chậu, tử cung đã bị cắt … Sau khi đẻ, sản phụ tiếp tục nằm viện 3 đến 4 ngày để theo dõi, chăm sóc tránh nguy cơ tai biến, di chứng. Theo các bác sĩ, nhiễm trùng vết mổ là tình trạng tai biến sản khoa thường gặp nhất. Bác sĩ Đông cho biết: “Dù có cải tiến và hoàn thiện phương án điều trị sau mổ nhưng không bác sĩ sản khoa nào đủ gan để chứng minh 100% không lây nhiễm”. “Việc này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có yếu tố không kiểm soát được như cơ địa dị ứng”. .

Vi khuẩn thường gây nhiễm trùng vết thương là Streptococcus, Staphylococcus, Bacillus, vi khuẩn kỵ khí … Chúng thường tồn tại ở môi trường xung quanh, khi gặp điều kiện tốt sẽ xâm nhập vào cơ thể người qua vết thương hở và gây nhiễm trùng. . Mức độ viêm nhiễm phụ thuộc vào sức khỏe thai phụ, độc tính của vi khuẩn mà thời gian phát hiện và điều trị sớm hay muộn.

Khi bị lây nhiễm qua vết mổ, sản phụ thường sốt cao 38-39 ° C, vết mổ chảy nhiều nước, vùng bụng dưới đau hoặc tức, nhất là xung quanh vết mổ, tức ngực …- Dũng (phải) và cộng sự Tiến bộ đã được thực hiện. Sinh mổ tại bệnh viện bưu điện. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Thông thường, những ngày đầu sau sinh mổ, thai phụ sẽ được y tá chăm sóc và thay đồ hàng ngày. Trong quá trình thực hiện, bác sĩ đã kê đơn thuốc kháng sinh, thuốc co tử cung và thuốc giảm đau cho mẹ.

“Nếu xử lý vết mổ đúng cách, mẹ có thể khỏi chỉ trong 1-2 ngày. Giảm đau có thể tránh nhiễm trùng vết mổ. Và các biến chứng nguy hiểm khác”, bác sĩ Đồng nói.

Sang tuần thứ 2 sẽ kiểm tra lại vết mổ và tiến hành cắt dây. Sau đó, sản phụ tiến hành phẫu thuật vết mổ tại nhà một mình. Cách chăm sóc vết mổ là tắm sạch sau đó lau khô nước xung quanh vết mổ. Để tránh nước vào vết mổ khi tắm, bạn dùng Betadin hoặc dung dịch Povidin 10% thấm lên bề mặt vết mổ cần sát trùng để giúp vết thương nhanh lành, tránh nhiễm trùng.

Không dùng băng quấn kín vết thương, hãy mở ra mở ra sẽ nhanh lành hơn. Tránh rau chân vịt, lòng đỏ trứng và các thực phẩm dính vì chúng có thể gây sẹo lồi. Sau khi vết thương lành hẳn mới dùng kem điều trị.

Tránh làm việc nặng nhọc. Hãy dành chút thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân cho đến khi vết mổ lành.

Bác sĩ khuyến cáo sản phụ nên tiếp tục sinh mổ và tắm rửa như bình thường, miễn là băng kín hoặc tránh vùng vết mổ. Tắm không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp mẹ bầu thư giãn, tránh căng thẳng sau sinh. Khi tắm không sờ hay chà xát vết mổ, lau khô người, dùng bông lau khô vùng xung quanh vết mổ. Không bôi bất kỳ loại kem nào cho đến khi vết thương lành hẳn.

Theo bác sĩ, thời điểm lý tưởng để mang thai trở lại sau khi mổ lấy thai là 18 đến 23 tháng trước khi sẹo tử cung có thể chữa khỏi. Ăn mặc gọn gàng. Phụ nữ mang thai trên 35 tuổi có thể thụ thai sớm hơn, nhưng hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi có ý định sinh con.

Phẫu thuật đối với phụ nữ mang thai lần 3 sau sinh hai con là nhóm nguy cơ cao, cần theo dõi kỹ để hạn chế tai biến, biến chứng nguy hiểm cho mẹ và con.

Thực tế, mỗi phụ nữ có tình trạng sức khỏe khác nhau. Thời gian hồi phục sau mổ lấy thai cũng khác nhau. Hầu hết mọi người sẽ cảm thấy giảm đau sau vài ngày đi bộ, và sẽ không hồi phục hoàn toàn cho đến khi nghỉ ngơi hợp lý 6 tuần.

Nếu vết thương căng, nhiễm trùng hoặc bất thường, người phụ nữ cần. Các bác sĩ đã nhanh chóng kiểm tra và điều trị.

Read More

Rèn luyện ý chí và nghị lực để vượt qua những khó khăn trong cuộc thi marathon

Thư giãn và được lấy cảm hứng từ running- “Cộng đồng chạy cảm hứng cho tôi. Bây giờ, tôi có thể đi ra ngoài và chạy trong vòng 20 dặm vào một buổi sáng tốt Chủ nhật,” nhà sáng lập Facebook Mark Zuckenberg nói Khi nói đến lợi ích của marathon. Năm 2016, tỷ phú công nghệ này phải đối mặt với thách thức “một năm liên tiếp”. Bất kể công việc cũ bao nhiêu, anh ta chạy ít nhất một dặm mỗi ngày. Mark cũng thành lập một nhóm công khai để chia sẻ hành trình của mình và những điều thú vị mà nó mang lại.

Ngay sau đó, Zuckerberg nói rằng chạy bộ giúp tâm trí anh thoải mái hơn. Tinh thần lạc quan, tạo thêm năng lượng và xóa tan mệt mỏi trong công việc. Với anh, bài tập đơn giản này là cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe và rèn luyện sức khỏe.

Nhiều người thành công trên thế giới chọn bắt đầu một ngày mới bằng cách chạy bộ vài km, điều này khiến họ cảm thấy thoải mái. Trí óc, trí tuệ, từ đó nâng cao hiệu quả công việc. Ngoài ra, chạy bộ thường xuyên có thể giúp mọi người tránh được những thói quen xấu.

Chạy để rèn luyện sức mạnh, thư giãn và truyền cảm hứng.

Một số lượng lớn các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lợi ích lớn nhất của việc chạy bộ là giảm nguy cơ bệnh tật. Những người chạy bình thường khó có thể bị béo phì, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, cholesterol, ung thư, viêm khớp… Đối với phụ nữ, chạy marathon là cách để giảm cân và xây dựng thân hình cân đối. — Rèn luyện ý chí và xây dựng khả năng vượt khó

Về hình thức, marathon rất đơn giản, nhưng để làm được điều đó, mỗi người cần có ý chí, sự tự tin và một kế hoạch rõ ràng. Để hoàn thành mỗi chặng đua từ 10 km đến hàng chục km, người chạy phải có quyết tâm, vượt khó, kiên trì và tinh thần thi đấu hết mình.

Người chạy marathon luôn đặt ra những mục tiêu tiêu chuẩn mới để vượt qua giới hạn. -Tại Việt Nam, marathon ngày càng lan rộng, do có nhiều ưu điểm nên được nhiều người lựa chọn để chạy. Đối với một số người, chạy bộ còn có thể giúp họ rèn luyện tính kỷ luật, đặt mục tiêu rõ ràng, thay đổi bản thân và thay đổi cách nhìn về cuộc sống.

Khi họ cố gắng thách thức giới hạn của mình. Họ bắt đầu một lộ trình mới hoặc một khoảng cách mới. Với tinh thần này, tất cả mọi người cùng chạy mới tạo nên một cộng đồng lành mạnh, tinh thần thể thao và khát vọng tiến lên. Đây là giá trị quan trọng nhất mà marathon mang lại cho mọi người. Chỉ cần có ý chí, ai cũng có thể tập luyện môn thể thao này.

Ở Việt Nam, nhiều cuộc thi chạy được tổ chức hiện nay, như HCMC running, Vietnam challenge running, Da Nang International Marathon, Vietnam Mountain Marathon. .. Tuy nhiên, nhìn chung, so với nền tảng ngày càng có nhiều nhóm cộng đồng trên đường đua có cùng đam mê như Vietnam runners LDR (chạy đường dài) thì nhu cầu của mọi người là rất nhỏ. , DNR (Da Nang Runners), HCR (Hue Castle Runners), Runclub, SRC …

Cơ hội quảng bá hình ảnh địa phương-Đối với ban tổ chức, môn thể thao này quảng bá hình ảnh đến các công ty địa phương dịp tốt. Khách du lịch toàn quốc. Trên toàn cầu, nhiều giải thưởng quan trọng được tài trợ bởi các tổ chức và công ty như ING New York City Marathon và Bank of America Chicago Marathon. Đây là hai trong số sáu giải marathon lớn trên thế giới, hay còn gọi là Standard Chartered Marathon, được tổ chức tại hơn một chục thành phố ở châu Á.

Giải marathon lớn là cơ hội để thúc đẩy phát triển du lịch và văn hóa. — Tuy nhiên, tại Việt Nam, công ty đã không cung cấp bất kỳ giải thưởng nào để tạo điểm nhấn trong nhiều năm. Nếu các cuộc thi quốc tế quy mô lớn được tổ chức tại các điểm du lịch như Hà Nội, TP HCM, Đà Nẵng, chúng ta có thể quảng bá hình ảnh Việt Nam ra thế giới. Vì vậy, một phong trào toàn cầu đã được tạo ra nhằm truyền tải thông điệp sống tích cực đến mọi người. Vì marathon không chỉ là “giày chạy”, mà là hành trình vượt lên chính mình từng bước và đạt được những mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống.

Read More

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong 6 tháng

. Sau đó, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch là những thực phẩm giúp bạn no lâu và hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể.

“Mình ăn những món này vì muốn giảm cân càng sớm càng tốt. Nói chung là giảm cân, dù ăn gì thì việc tính toán lượng calo là rất quan trọng”, Linh nói. “Trong quá trình ăn kiêng, tôi không từ chối các cuộc tụ tập bạn bè. Tôi vẫn ăn cá và cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, tôi ăn ít hơn. Chế độ ăn linh hoạt”. Trong giảm cân, có một khái niệm vĩ mô- Tỷ lệ các chất dinh dưỡng. Bạn không muốn ăn ức gà, khoai lang, hãy chọn món yêu thích nhưng phải đảm bảo tỷ lệ dinh dưỡng. Đi làm về lúc 9 giờ tối, chỉ ăn no và duy trì tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý.

Khi đói, Lynn uống nước để ngăn cơn thèm ăn. Nước không chứa calo nên giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Lynn cũng cố gắng ăn đủ chất Thời gian ngủ (7-8 giờ mỗi ngày). “Trước đây, do đi thi nên tôi thức khuya và cơ thể thiếu ngủ, lúc đó cảm giác đói tăng mạnh khiến tôi càng ăn nhiều hơn”, Lin He nói.

Khi áp dụng thực đơn ăn uống kiêng khem và tập thể dục, Linhe sẽ tăng cân mỗi ngày. Sau khi thức dậy mỗi sáng, hãy ghi lại số liệu cân nặng và số cân nặng trung bình hàng tuần của Adele rồi so sánh cân nặng trung bình của tuần này với tuần trước Để so sánh. Cô gái nhận thấy việc giảm cân được thực hiện đều đặn hàng tuần nên càng có động lực để tiếp tục giảm cân. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg. Sau bốn tháng, cô gái giảm được 44 kg. Sau khi giảm thành công 20 kg trong vòng 6 tháng, Thần Linh nao núng. Ảnh: Nhân vật cung cấp- “Đôi khi, những thay đổi trên cơ thể con người thậm chí không được đánh dấu trên bàn cân, bởi vì khi các tế bào mỡ mất đi, nó cần các phân tử nước để thay thế. Nếu không, khối lượng cơ của bạn tăng lên và Khối lượng mỡ giảm đồng thời giúp cân nặng được giữ nguyên ”, Linna chia sẻ. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại những hình ảnh của cơ thể mình.” Cô ấy thường chọn một nơi. Cố định ánh sáng, chụp ở cùng một góc và ghi lại hình ảnh cơ thể của cô ấy mỗi tuần một lần. “Dù đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn và có những điều chỉnh phù hợp. Thói quen ăn uống sẽ giúp cơ thể không bị béo phì như trước. Nếu nó phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn (IIFYM) là không ăn kiêng, không giới hạn thời gian, thì trước hết, bạn sẽ học Ezine để kiểm soát chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải kiên trì.

“Tôi không ăn nhiều. Đừng để nó trở thành chuỗi ngày thờ ơ. Hãy tiếp tục chế độ ăn kiêng của bạn ngay lập tức. Nếu bạn bỏ lỡ một bài tập thể dục, đừng lấy đó làm cái cớ để nghỉ cả tuần và trở lại với thói quen bình thường vào ngày hôm sau. Làm việc đi. Tôi bịa ra, “Linh nói.

Read More

Tại sao đau vú?

Tôi uống thuốc được gần 2 tháng rồi, hai bên vú vẫn đau. Tại sao và làm thế nào bác sĩ của bạn ảnh hưởng đến cơn đau này? (Linh) .

Hình minh họa: Tin tức .

Trả lời:

Chào bạn

Có hai loại đau vú: theo chu kỳ kinh nguyệt thay vì theo chu kỳ kinh nguyệt. Trừ khi ung thư đã ở giai đoạn cuối, hai loại này có rất ít mối quan hệ với ung thư vú.

Nguyên nhân gây đau vú thường là do mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, lo lắng quá mức,… đặc biệt là những loại thuốc chứa nhiều methylxanthine (trong cà phê, thuốc lá, ca cao).

Do đó, nếu xuất hiện những cơn đau tức ngực, việc đầu tiên cần làm là hỏi ý kiến ​​bác sĩ về nguyên nhân ác tính. Sau đó, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc giảm đau thông thường hoặc không cần thiết tùy trường hợp. Thông thường người bệnh chỉ cần ổn định tinh thần, không nên lo lắng quá về bệnh ung thư vú và giảm dùng methylxanthine (nếu dùng) thì cơn đau sẽ giảm hẳn.

Tóm lại, em phải khám vú thường xuyên, ít nhất 6 tháng 1 lần (nếu chỉ siêu âm hoặc chụp nhũ ảnh thì không đủ để suy ra ung thư vú). Chúc bạn bình tĩnh và sắp xếp khám vú định kỳ. -Trân trọng. -Giám đốc Khoa Phẫu thuật Ngực Bệnh viện Cao đẳng Y Dược TP.HCM, Phó Giáo sư Huadi Ngok Ha

Read More

Mayweather khoe kho rượu trong ngôi nhà mới

“Dinh thự của tôi nằm trong hầm của Beverly Hills”, Floyd Mayweather khoe trong bức ảnh chụp trên Instagram hôm 19/9. Khoe tiền và tài sản của mình là thói quen của võ sĩ giành 50 chức vô địch quyền anh.

“Floyd Mayweather (Floyd Mayweather) khoe” ngôi nhà rượu ở lâu đài Beverly Hills “trong một bức ảnh chụp trên Instagram ngày 9 tháng 9. Tiền và tài sản là nghề của một võ sĩ Theo thông lệ, anh ấy đã có 50 chức vô địch quyền anh chuyên nghiệp.

Mayweather cũng cho thấy một địa điểm riêng để trưng bày chiếc đai vô địch. Võ sĩ 40 tuổi đã giành được 15 chức vô địch thế giới ở 5 hạng cân khác nhau.- — Mayweather cũng cho thấy một vị trí riêng để trưng ra chiếc đai vô địch. Võ sĩ 40 tuổi đã giành 15 chức vô địch thế giới ở 5 hạng cân khác nhau.

Có thông tin cho rằng Mayweather chỉ Với tiền thưởng quyền anh, anh kiếm được 1 tỷ đô la. Võ sĩ mới đã giải nghệ lần thứ 2. Anh đánh bại Connor McGregor để giành chiến thắng thứ 50. Theo báo cáo, Mayweather đã kiếm tiền thưởng quyền anh một mình. 1 tỷ USD. Võ sĩ mới giải nghệ lần thứ 2. Anh đã đánh bại Conor McGregor và giành chiến thắng thứ 50.

Trong Tòa nhà Mayweather mới có bể bơi và khu giải trí ngoài trời. — – Biệt thự mới của ngôi nhà sang trọng Mayweather có hồ bơi và khu vui chơi giải trí ngoài trời.

Có 10 phòng tắm với những tiện nghi hàng đầu trong biệt thự .— Có 10 phòng tắm với những tiện nghi hàng đầu trong khu biệt thự. Có một rạp chiếu phim có thể chứa 20 người.

Ngoài ra còn có một rạp chiếu phim có thể chứa 20 người. Sảnh khách lớn, nơi bạn có thể uống và trò chuyện.

Bên cạnh hầm rượu là một sảnh lớn, Bạn có thể uống và trò chuyện tại đây.

Phòng ngủ lớn trong biệt thự có ban công riêng nhìn ra vườn.

Phòng ngủ lớn trong biệt thự có ban công riêng nhìn ra vườn .–

— Xuân Hoàng

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365