Bóng của hàng tiền vệ

Khi Koeman tăng từ 4-3-3 lên 4-2-3-1 tại Barcelona, ​​G đã bị ảnh hưởng.

Trong trường hợp này, chỉ những người chấp nhận nỗi đau của sự thay đổi và thích nghi như James mới có thể tích hợp các chiến lược hiện đại. Özil kiên quyết xử lý tình huống bi đát. Cựu tuyển thủ Đức là bậc thầy về khả năng kiến ​​tạo và cơ động ở tuyến giữa, nhưng anh bị cho là lười biếng chứ không phải hậu vệ.

Victor Sanchez, nhà vô địch La Liga 1996-1997 màu áo thi đấu thực được gọi là “sự tiến hóa”. “ Khi tôi còn là một đứa trẻ, một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp chỉ phải học cách chơi sơ đồ 4-4-2 với một cặp tiền đạo ở phía bên kia. Đã đến lúc để cho phía trước quay trở lại. Chín rưỡi. ‘Cư xử như một quả bóng, chơi như một tiền đạo thứ hai. Người đàn ông này có khả năng ghi bàn, treo bóng và giao tiếp với các tiền vệ. Nhưng hôm nay vai trò này gần như ngoại tuyến. Việc đội kiểm soát bóng đã dẫn đến xu hướng này. “- Coutinho không có nhiều nền tảng để chơi bóng. Nguồn cảm hứng sáng tạo của Barcelona. Ảnh: Associated Press-Nhận xét của Sanchez là có lý, và xu hướng kiểm soát bóng ngày càng lớn. Pep Guardiola sẽ Phong cách này chơi cực hay, sau một thời gian hầu như các đội đều thích áp dụng lối chơi phòng ngự, Manuel Neuer đã thể hiện tốt ở Bayern và Đức, tiền vệ này buộc bóng phải theo. Để đối phó với xu hướng này, hãy phối hợp thêm thay vì cứ để mặc. Vai trò vướng víu khiến cả 10 tác phẩm kinh điển gần như không tồn tại.

Khi Marca yêu cầu cô ấy nói về hiện tượng này, việc thay đổi hình ảnh của cô ấy là Kết luận chung duy nhất của giới chuyên môn Chiến thuật bóng đá không thể hoàn thiện và có thể thay đổi bất cứ lúc nào, khả năng thích ứng tồn tại, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc chơi.

Read More

Chúng ta có nên cho cá ăn thức ăn rắn lần đầu không?

Trả lời:

Chào bạn,

Lúc 6 tháng bé bắt đầu tập ăn bổ sung nhưng trong giai đoạn này thức ăn chính của bé luôn là sữa, vì sữa có nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, đặc biệt dễ nhất. Nguồn canxi hấp thụ. Vì vậy, ngay ngày đầu tiên, bạn nên cho bé tập ăn sữa bột. Sau khi bé quen với bột lỏng vẫn có vị sữa trong vài ngày, bạn có thể cho thêm một bát bột thịt hoặc trứng, một ít rau củ và mỡ cho bé.

Ảnh nghệ thuật: Amusingtime.com .– -Ngoài ra, bạn nên tập cho bé ăn hoa quả tươi như chuối tiêu, nước cam, xoài bằm …

Bạn muốn biết ngày đầu có nên cho bé ăn cá hay không. Phải nói rằng hải sản, đặc biệt là cá rất giàu chất đạm, có giá trị sinh học cao và dễ hấp thụ, cá rất giàu axit béo omega-3 không no cần thiết cho việc xây dựng màng tế bào thần kinh. đứa bé. Tuy nhiên, cá, đặc biệt là protein có trong cá biển dễ gây dị ứng cho trẻ nhỏ, cá đồng (như cá trê) không có khả năng gây dị ứng.

Tốt nhất lúc đầu nên cho bột và bột trứng vào sữa. Chỉ thịt. Từ tháng thứ 7 tập cho cá ăn bột cá. Khi cho bé ăn bột cá, mẹ lưu ý nên tập cho bé ăn dặm một chút để bé thích nghi dần. chúc bạn thành công.

Dinh dưỡng lâm sàng của Master Du Trung tâm Y tế Dự phòng Sơn Đông

Read More

5 loại thực phẩm giúp giảm cân

Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG có thể giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.

Bưởi

Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ đủ vitamin C và 300 IU vitamin A cho một ngày, đồng thời có thể đánh tan mỡ thừa và chất béo. giảm cholesterol. Bưởi không có chất béo và ít calo.

Đậu lăng

Đậu lăng rất ít calo và chất béo. Một chén đậu lăng chứa khoảng 230 calo và giàu chất xơ, mang lại cảm giác no lâu. Ngoài ra, đậu lăng có nhiều chất xơ hòa tan, có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Táo

Táo có ít calo, chất béo và natri, nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh để thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả. Một quả táo chỉ chứa 70 calo.

Cà phê

Sử dụng quá nhiều cà phê có hại. Tuy nhiên, uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo.

Nhiên (Theo ActiveBeat)

Read More

Ronaldinho thuê hai phòng giam cao cấp

Theo báo cáo trên tờ O’Globo của Brazil, Ronaldinho và anh trai Assis đã thuê hai căn phòng sang trọng tại khách sạn Palmaroga. Giá mỗi phòng là 350 USD / đêm. Khách sạn nằm ở trung tâm của Asuncion, chỉ cách văn phòng chính phủ Paraguay hai dãy nhà.

Nơi ở mới của Ronaldinho đang chờ xét xử. Ảnh: Reproductionao .

Ronaldinho (Ronaldinho) đã ngồi tù được một tháng, và phiên tòa sẽ bắt đầu tại khách sạn vào ngày 6/4. Để được tại ngoại trong phiên tòa, cựu cầu thủ xuất sắc nhất thế giới đã phải bỏ ra 1,6 triệu USD tiền bảo lãnh.

Ronaldinho đã ở khách sạn 9 ngày và dành phần lớn thời gian để thư giãn. Anh ấy sẽ đến phòng tập thể dục hoặc thuê thêm một phòng để chơi bóng.

Sự xuất hiện của một vị khách nổi tiếng cũng khiến nhân viên khách sạn rất bận rộn. Họ thường xuyên phải nghe điện thoại, đặc biệt là giới truyền thông muốn nghe Ronaldinho về cuộc sống mới Chủ khách sạn là Barcelona Grupo, một công ty đặt tại Catalonia, Tây Ban Nha. Điều này làm dấy lên tin đồn Ronaldinho được đội bóng cũ Barcelona nâng đỡ. Phí nội bộ cho địa điểm là 350 USD một đêm. Ronaldinho và Assis bị bắt hôm 6/3 vì sử dụng hộ chiếu giả để nhập cảnh vào Paraguay. Mức án tối đa là năm năm tù.

Theo luật sư, chính phủ Paraguay không có lý do gì để bắt Ronaldinho. Cựu cầu thủ nhập cảnh Paraguay để tham gia một số hoạt động quảng cáo, những hoạt động này có thể kiếm cho anh rất nhiều tiền. Luật sư cho rằng Ronaldinho không nhận ra rằng các tài liệu do bên mời quản lý là sai sự thật.

Đồng thời, công tố viên khẳng định Ronaldinho không thể bỏ qua những tài liệu này. Hộ chiếu của Ronaldinho đã bị Brazil thu giữ vì không nộp phạt cho hành vi xây dựng trái phép.

Cuộc điều tra có thể kéo dài đến sáu tháng, có nghĩa là Ronaldinho vẫn bị quản thúc trong một thời gian dài. -Thanh Quý (theo Globo)

Read More

Bại liệt khó phục hồi do di chứng tai biến mạch máu não.

Tại Khoa Đột quỵ và Phục hồi chức năng của Bệnh viện Châm cứu Trung ương, ông cho biết khi bị đột quỵ, ông đột ngột chóng mặt, điện thoại rơi xuống đất đập vào tường. Sau đó, anh không biết gì nữa. Đồng nghiệp đã tìm thấy anh và đưa anh vào bệnh viện quân y 175.

Bác sĩ xác nhận rằng anh ta bị đột quỵ do xuất huyết. Sau khi được cấp cứu, bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch, nhưng di chứng để lại là chuột rút, không đi lại được.

Sau một tháng điều trị, anh ấy được chuyển đến một bệnh viện khác để phục hồi chức năng. Trong học kỳ trước, chức năng vận động của anh ấy cải thiện rất chậm.

Ngày 22/12, anh đến Bệnh viện Châm cứu Trung ương điều trị, nửa người bên trái bị liệt hoàn toàn, không thể đi lại, cử động được. Bác sĩ đã phục hồi chức năng cho cô thông qua sự kết hợp của châm cứu điện, tia nước, bấm huyệt và vật lý trị liệu.

Bác sĩ khám cho bệnh nhân ngày 23/12. Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Châm cứu Trung ương cho biết, vài năm trước, bệnh nhân đột quỵ chủ yếu nằm cách ly. -60, hoặc hơn 60%. Gần đây, có thông tin cho rằng nhiều bệnh nhân trẻ khoảng 30 – 40 tuổi.

Theo tình trạng của bệnh nhân, sau giai đoạn cấp tính, chậm nhất là một tuần sau thuốc đông y thường dùng để điều trị đột quỵ. . Ngoài việc sử dụng thuốc đông y thì châm cứu là phương pháp chữa bệnh chính. Đông y gọi tai biến mạch máu não hay tai biến mạch máu não là bệnh phong do tính chất nhanh, chắc và biến chứng khó lường. Triệu chứng của cơn động kinh là bệnh nhân tỉnh, nhưng cơ thể bị tê liệt, không thể cử động theo ý muốn.

Lương y Ninh cho biết, nguyên lý chính của động kinh là có thể dẫn đến tử vong nên châm cứu thường giúp điều hòa, lưu thông khí huyết, lưu thông kinh mạch để giảm các triệu chứng tê liệt. Ngày nay, phương pháp kết hợp giữa điện với châm cứu và kết hợp y học hiện đại với y học cổ truyền được gọi là điện châm.

Thông thường, trên bàn chân và bàn chân của bệnh nhân liệt nửa người có khoảng 20 huyệt đạo. tay. Bệnh nhân bị liệt hệ thần kinh trung ương số 7, rối loạn ngôn ngữ hoặc mất ngủ và bệnh nhân nhìn rõ có thể bị ngứa ran hơn.

Bác sĩ cho rằng bệnh nhân là di chứng nặng nề của đột tử. Tai biến mạch máu não khó hồi phục trong thời gian ngắn, tiên lượng của nó sẽ phải điều trị nhiều, thậm chí vài năm. Bác sĩ cho biết: “Mục tiêu hiện tại là điều trị cho bệnh nhân đi lại trong phòng và thực hiện các bài tập vệ sinh cá nhân.” Ảnh: Minh Nhật

Bệnh nhân cho biết, trước khi bị đột quỵ 2 năm, ông được chẩn đoán là bị cao huyết áp. Ông không được điều trị và vẫn duy trì những thói quen có hại, như uống rượu, hút thuốc … Trong cơn đột quỵ, huyết áp tâm thu của ông lên tới 240 mmHg.

“Tăng huyết áp là nguyên nhân chính mà bác sĩ Ninh giải thích. ——Ninh khuyến cáo nên ăn uống điều độ, sinh hoạt điều độ, đặc biệt coi trọng việc giảm thiểu rượu bia, hút thuốc lá. … Cần đi khám sức khỏe định kỳ và tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ để phòng ngừa tai biến mạch máu não .

Thúy Quỳnh

Read More

Mẹ quyết định giảm cân vì con khuyết tật

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, bị ám ảnh bởi đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo lên sàn nhà mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ hoàn toàn thay đổi.

Joanne Grimshaw và con trai của cô ấy. Ảnh: Caters News.

Bộ não của Ellis không được phát triển tốt, phần kết nối bán cầu não trái và não phải để truyền tín hiệu của cậu bé đã biến mất. Ellis bị nhiễm trùng huyết 3 lần. Cậu bé đã ra vào bệnh viện, vẫn chiến đấu vì sự sống của mình.

“Ellis là một đứa trẻ bất hạnh. Tôi từng cảm thấy cơ thể của đứa trẻ không bình thường, nhưng bác sĩ nói rằng tôi đã bị phóng đại”, Joanne nói.

Vào tháng 3 năm 2018, một năm sau ca phẫu thuật, một tuần trước sinh nhật của Ellis, bác sĩ thừa nhận rằng não của cô bị lỗi. Căn bệnh này có nguồn gốc sâu xa. Ngăn cậu bé nói chuyện và đi lại. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp, và nhiều khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc căn bệnh này. Hệ thống miễn dịch của Ellis rất yếu. Chỉ có một cơn cảm lạnh đã giữ cho anh ta sống sót. Cậu bé đã phải nằm viện một thời gian dài. Joanne nhận ra rằng con trai mình có rất nhiều thử thách phải vượt qua và yêu cầu mẹ cậu phải chiến đấu cùng cậu. Cô quyết tâm giảm cân, có cơ thể khỏe mạnh để vừa chăm con nhỏ vừa giúp con vui sống.

Joanne bắt đầu chế độ ăn kiêng 1: 1 của Cambridge vào tháng 3. Điều đầu tiên cô thay đổi là chế độ ăn uống.

Trước đây, chế độ ăn uống của Joanne không lành mạnh. Mỗi sáng, cô ăn ngũ cốc và sữa nguyên kem, ăn sáng với bánh mì sandwich hoặc hamburger. Bữa tối bao gồm bánh pizza và đồ ăn nhẹ như snack và sô cô la. Thực đơn đồ ăn nhanh, nhiều đường và chất béo là nguyên nhân khiến cô tăng cân không kiểm soát.

Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô ăn sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân vào bữa sáng. Vào buổi chiều, hãy uống một ly sữa lắc. Joanne thay thế bánh pizza bằng xúc xích hoặc thịt gà.

Sau khi giảm thành công 25 kg, bà mẹ hai con cho biết: “Tôi sẽ giúp Ellis làm mọi điều anh ấy muốn. Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn đưa ra quyết định Để đảm bảo các con tôi không bỏ sót bất cứ thứ gì. “-Ngọc Quỳnh (Theo Metro)

Read More

Roberto Carlos: Một cuộc sống tốt đẹp

Carlos chơi cho Real từ năm 1996 đến 2007, giành 4 chức vô địch La Liga và 3 Champions League.

Tôi vẫn chụp ảnh tập thể ở nhà, đây là một ngày đặc biệt tôi sẽ không bao giờ quên.

Một bức ảnh được chụp vào mùa hè năm 1996, Real Madrid đã mang tôi về từ Inter Milan. Trước đó, tôi chưa từng đặt chân đến Madrid. Ngày đó tôi 23 tuổi. Khi hạ cánh xuống sân bay, tôi không đến thẳng nơi mình muốn ở. Tôi chưa bao giờ đến Santiago Bernabeu, sân vận động bóng đá nổi tiếng nhất châu Âu.

Tôi đã đến Quảng trường Cibeles với một số phóng viên Tây Ban Nha.

Trước đây, tôi chỉ nhìn thấy Cibeles qua ảnh, nhưng bạn biết đây là một nơi rất quan trọng. Chính giữa quảng trường là một đài phun nước với bức tượng nữ thần Hebrew bằng đá cẩm thạch. Gần đó là những tòa nhà khổng lồ như Banco de Espana hay Palacio de Cibeles. Đường vòng sẽ đưa bạn đến trung tâm thành phố, Công viên Retiro, Bảo tàng Prado hoặc Paseo de la Castellana ở Bernabeu. Cibeles là một địa điểm mang tính biểu tượng đối với mọi cư dân của Madrid.

Đối với người hâm mộ bóng đá, nó có tầm quan trọng lớn hơn. Cibeles là nơi Real Madrid và Tây Ban Nha ăn mừng cúp vô địch.

Xuống sân bay Madrid và đến thẳng Cibeles giống như bạn đến Rio de Janeiro lần đầu tiên và dẫn đầu tượng Chúa. Vị cứu tinh. Vì vậy, tôi rất vui mừng. Đó là khi phóng viên ảnh chụp tôi.

Khi tôi nhìn vào bức ảnh này, tôi nhớ lại hành trình điên rồ của tôi với Real bắt đầu như thế nào. Tôi luôn để bức tranh này ở nhà. Nhà của tôi vẫn ở Madrid, và tôi làm việc với tư cách là nhà quản lý-tổ chức quan hệ khách hàng tại Real. Bây giờ, cũng như bao người, tôi không thể đi làm. Tháng trước, tôi chỉ vắng nhà hai lần và đi siêu thị cả hai lần. Ở nhà cả ngày là điều khó chịu đối với tôi, nhưng ở thời điểm này, đó là điều đúng đắn.

Trong hai lần đi chơi, tôi nhìn quanh nhưng không biết thành phố của mình. Vào một ngày điển hình ở Madrid, bạn sẽ thấy người dân địa phương tản bộ dưới ánh nắng mặt trời, trẻ em chơi trên đường phố, gia đình và bạn bè ngồi trước các quán bar và nhà hàng. Mọi thứ chúng ta muốn trong cuộc sống đều có ở Madrid: ánh nắng mặt trời, thể thao, văn hóa, cuộc sống về đêm, ẩm thực … đặc biệt là đồ ăn! Đây là một thế giới khác. Mọi người đều biết cách đánh giá cao ẩm thực Madrid. Họ biết làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp.

Nhưng bây giờ mọi thứ đã biến mất. Con đường hoàn toàn bình lặng.

Tôi chưa bao giờ thấy Madrid như thế này trong đời.

Cá nhân tôi, vi rút này không ảnh hưởng đến tôi. Tôi và gia đình có sức khỏe tốt. Nhưng tôi cảm thấy tiếc cho gia đình của những người đã không may qua đời. Tôi biết một số trong số họ. Khi bạn đọc tin tức, virus đã cướp đi mạng sống của Lorenzo Sanz, cựu chủ tịch của Real Madrid. Khi tôi phát hiện ra rằng anh ấy có virus, tôi đã cầu nguyện cho sự bình phục của anh ấy. Nhưng tôi cũng biết rằng anh ấy đã mắc các bệnh cơ bản từ lâu, cuối cùng virus chỉ là một trong những yếu tố khiến anh ấy tránh xa chúng tôi.

Nhưng trí nhớ của Lorenzo khiến tôi mỉm cười. . Ông ấy không chỉ là chủ tịch, mà còn là một CĐV trung thành của Real Madrid suốt đời. Anh ấy đã chơi cho Real Madrid. Anh ấy muốn tham gia vào tất cả các hoạt động của câu lạc bộ và luôn đến phòng thay đồ với các cầu thủ. Khi chúng ta hòa hoặc lạc lối, anh ấy cho phép chúng ta vượt qua nỗi buồn, không trách móc. Nhưng khi chúng tôi giành được cúp, anh ấy sẽ là người đầu tiên chúc mừng chúng tôi. Chúng tôi yêu tính cách của anh ấy, thái độ lạc quan và tất cả những gì anh ấy đã làm cho Madridismo (vầng hào quang của Real Madrid). Ông ấy giống như cha của chúng tôi. Tôi liên lạc với anh ấy mỗi ngày. Bạn luôn góp ý cho tôi. Ngay cả khi tôi cố gắng, tôi không bao giờ có thể gọi anh ấy là Lorenzo Sanz. Tôi luôn gọi Tổng thống hoặc Presi (viết tắt của Tổng thống).

Tôi sẽ hỏi: “Chào, Presi, bạn thế nào?”

Sau đó anh ấy sẽ mỉm cười. Tươi, ôm thật chặt.

Khi tôi đến Madrid, Lorenzo đã giữ chức chủ tịch trong hơn sáu tháng. Sau khi ký hợp đồng với Real, mọi thứ diễn ra nhanh chóng. Nhưng tôi nhớ về khởi đầu của mình khi ghi bàn ở Deportivo de La Coruña. Tôi vẫn nhớ lần đầu tiên tôi tổ chức một cuộc thi ở Bernabeu, khi 80.000 người tham gia cuộc thi.

Tôi bị sốc và tự hỏi bản thân: “Tôi đang làm gì ở đây? Nếu tôi mắc sai lầm thì sao! Thật đáng sợ!

Đây cũng là một trong những ngày tuyệt vời nhất trong cuộc đời tôi.

Chẳng bao lâu nữa tôi Thích ứng với áp lực cạnh tranh.Điều này cùng nhau. Chúng ta hãy cùng nhau ở nhà và khôi phục sức đề kháng của virus càng sớm càng tốt. Như bao người, tôi cũng nhớ bóng đá và mong chờ ngày Real Madrid trở lại Cibeles với danh hiệu tương tự. Tuy nhiên, đến thời điểm này, tôi chỉ mong mọi người xuống đường trở lại.

Quay trở lại đường phố là chiến thắng mà tất cả chúng ta phải chiến đấu cùng nhau!

Read More

Thủ phạm gây đột quỵ

Phó giáo sư Nguyễn Sinh Hiền, Giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội cho biết tại hội thảo khoa học tim mạch tổ chức ngày 18/12/2020: “Chỉ số huyết áp tăng 5 mmHg sẽ làm tăng 7% nguy cơ đột quỵ” – Theo số liệu của Bộ Y tế, Tại Việt Nam mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ, 80% trong số đó là bệnh nhân tăng huyết áp. Gần 40% người dân không biết về bệnh và 69% không kiểm soát được. Rất dễ phát hiện bằng cách đo huyết áp đơn giản, nhưng do bệnh tăng huyết áp thường không có triệu chứng nên thường bị bỏ qua.

“Tỷ lệ xuất viện của bệnh nhân đột quỵ trong thời tiết lạnh giá. Bệnh viện đã tăng khoảng 20% ​​so với giờ bình thường”, ông Sheehan nói.

Tiến sĩ Sheehan giải thích rằng thời tiết lạnh có thể gây co mạch và tăng huyết áp, đặc biệt là vào buổi sáng. Nhịp sinh học của huyết áp được đặc trưng bởi sự giảm huyết áp khi ngủ và tăng dần khi thức. Huyết áp cao vào buổi sáng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ. Ngay cả những bệnh nhân được kiểm soát tốt huyết áp cũng có huyết áp cao hơn 50% so với huyết áp bình thường vào buổi sáng.

Huyết áp cao có thể gây đột quỵ và mất chức năng não đột ngột do “không đủ máu cung cấp”. óc. Huyết áp cao vào buổi sáng cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim và mạch máu khác. Nó thậm chí có thể gây ra một cơn đau tim hoặc suy tim, kèm theo đau đầu dữ dội, đau ngực, tê hoặc tê ở mặt hoặc cánh tay.

Một số lý do làm tăng huyết áp vào buổi sáng, chẳng hạn như nhịp sinh học bình thường, cơ thể tiết ra nhiều hormone vào buổi sáng; sử dụng steroid hoặc uống quá nhiều rượu vào buổi sáng cũng có thể gây ra huyết áp cao.

Bệnh viện Tim Hà Nội mổ tim. Nhiếp ảnh: Hong En. – – Tiến sĩ Sean cho rằng để ngăn ngừa bệnh tim mạch, điều quan trọng là kiểm soát huyết áp để ngăn ngừa đột quỵ. Nên kiểm tra huyết áp vào buổi sáng, khoảng một giờ sau khi thức dậy và một giờ trước khi đi ngủ vào buổi tối. Chế độ ăn uống lành mạnh, tránh hút thuốc, uống rượu và tập thể dục thường xuyên sẽ kiểm soát huyết áp.

“Trời lạnh, nhất là người cao tuổi nên giữ ấm cơ, tập thể dục trong nhà, ăn ít muối, theo dõi huyết áp, khi chỉ số cao bác sĩ cho biết nên thay đổi liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh nguy cơ đột quỵ. “-Ông Ji En cho biết, số lượng bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Tim Hà Nội hàng năm đang tăng nhanh. . 15 năm trước, bệnh viện đã tiếp nhận hơn 11.000 lượt bệnh nhân, đến năm 2020 đã phát triển lên gần 355.000 lượt bệnh nhân, tăng hơn 30 lần. So với trước đây, số bệnh nhân nhập viện cũng tăng gần 14 lần.

“Căng thẳng cuộc sống, thay đổi chế độ ăn uống, tăng tuổi thọ … là những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, đặc biệt bác sĩ Sheehan cho biết:” Đột quỵ ngày càng nhiều. -Trước đây, các trường hợp đột quỵ có thể gây ra những ảnh hưởng rất lớn như liệt, biến dạng miệng, thậm chí tử vong. Hiện nay, các chương trình điều trị tim mạch hiện đại được cập nhật liên tục, cứu sống nhiều bệnh nhân. “

Mọi di chứng.

Bệnh viện Tim Hà Nội là bệnh viện tuyến cuối về chuyên môn tim mạch. Trong những năm gần đây, bệnh viện đã triển khai nhiều Công nghệ hiện đại của khu vực này và các nước trên thế giới trong lĩnh vực tim mạch đã đạt bậc 5. Các mũi nhọn: phẫu thuật, can thiệp, nội, nhi và tim mạch, chuyển hóa, hàng năm bệnh viện chuyển giao một số lượng lớn các gói kỹ thuật. Đến 16 bệnh viện vệ tinh để giúp bệnh nhân địa phương có thêm cơ hội điều trị.

Read More

Cô gái trước chọn giảm cân hoặc chết

Natalie sống ở Los Angeles, là kỹ thuật viên của một công ty dược phẩm, cô bị béo phì trong nhiều năm do lười vận động và thích ăn uống, tiệc tùng.

Ở tuổi 28, cân nặng của cô là 140 kg. Kích thước áo 4XL. Bác sĩ cho biết nếu không giảm cân, cô có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và chết sớm.

Natalie bị sốc. Thông qua chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt, cô đã giảm thành công 23 kg trong vòng hai năm. Cô từ bỏ thói quen ăn bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên, thay vào đó là thịt gà nướng và rau, đồng thời tập thể dục nhịp điệu và tập tạ hai lần một ngày.

18 tháng sau, do quá nặng, chấn thương đầu gối của cô lại xuất hiện và Natalie phải ngừng tập luyện. Chị muốn biết giảm cân có bảo vệ sức khỏe được không? Bác sĩ đưa ra cho cô hai lựa chọn: phẫu thuật đầu gối để sửa chữa chấn thương hoặc phẫu thuật để giảm áp lực cho đầu gối.

Natalie lo lắng, nhưng cô ấy biết đây là cơ hội duy nhất để trường thọ. Và sức khỏe. Natalie đã phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày vào tháng 9 năm 2019, khiến cô giảm cảm giác thèm ăn.

“Tôi có một cuộc sống mới kể từ khi tôi giảm cân.” Cô ấy tiêu thụ 1.200 calo mỗi ngày và 3.000 calo mỗi ngày ở mức cân nặng nhất. Sau ca phẫu thuật, cô giảm được 45 kg, giảm một nửa còn 72 kg. Cô giảm tổng cộng 68 kg. Bây giờ cô ấy đang mặc một chiếc áo cỡ 10.

Natalie đã tấn công một người nặng 68 kg sau khi phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày. Ảnh: “Daily Mail” .

Hiện nay, hàng tuần có nhiều người lạ bình luận trên trang cá nhân của cô, nói rằng cô xinh đẹp, nóng bỏng và là nguồn cảm hứng cho những người đang cố gắng giảm cân.

Là người từng ghét các hoạt động ngoài trời, Natalie giờ rất muốn chạy dọc bờ biển gần nhà. “Tôi thực sự trở thành người phụ nữ bãi biển khỏe mạnh mà tôi mong muốn khi còn trẻ. Natalie nói:” Tôi đã vượt quá mong đợi và đạt được mục tiêu vượt chỉ tiêu trong vòng một năm. “- Cô ấy đã quen với thân hình sồ sề của mình và nghĩ rằng mình không thể giảm nhiều cân. Natalie nói:” Tôi cảm thấy rất tệ, nhưng tôi không còn cách nào khác ngoài việc học cách hài lòng với cơ thể của mình. “Cô ấy phải đối mặt với cân nặng của mình, nội dung thú vị và những bình luận từ những người lạ làm tổn thương cô ấy. Natalie nói:” Tôi đã học cách bỏ qua những bình luận ác ý và có hại. “Lời khen tốt nhất của Natalie là cô ấy đã trở thành nguồn động lực và cảm hứng cho những ai muốn trở nên tốt nhất và khỏe mạnh nhất. – – Natalie khuyên bất cứ ai muốn giảm cân hãy đến gặp bác sĩ. Nhận lời khuyên về chế độ ăn uống Natalie cho biết: “Nếu bạn chọn phương pháp phẫu thuật, bạn sẽ bắt đầu lại từ đầu và thực hiện chế độ ăn kiêng của mình ngay từ đầu. Điều này đã thay đổi cuộc đời tôi. “-Nguyễn Ngọc

Read More

Totti suýt chia tay vợ vì con mèo

“Tôi rất giận vợ. Cô ấy mua một con mèo không lông và đặt tên nó là Donna Parra. Ảnh: Instagram .—— Totti và người dẫn chương trình truyền hình Blasi (Blasi) vào năm 2004 Họ đã kết hôn, họ có ba đứa con và đã sống một cuộc sống hạnh phúc kể từ đó. Nhưng xung đột do những con vật mà Blasi mua đã gần như phá hủy gia đình họ. Di nhớ lại: “Anh ấy là một con mèo rất dễ thương, nhưng anh ấy đã suýt để chúng tôi chia tay. “Illari muốn có một con mèo bằng mọi giá, và tôi nhất quyết không muốn.” Rồi một ngày, cô ấy mua nó ở nhà. Bởi sau tất cả, chính Ilary là người đưa ra quyết định cuối cùng cho mọi chuyện của gia đình. “Chúng tôi đã không nói chuyện trong vài ngày. Nhưng cuối cùng, tôi thích chú mèo này” – Totti đã làm việc toàn bộ sự nghiệp của mình tại AS Roma và giải nghệ vào năm 2017. Anh đã giúp câu lạc bộ giành chức vô địch Serie A năm 2001 và cùng đội tuyển Ý vô địch World Cup 2006. Totti thường được gọi là cặp đôi Beckham-Victoria của Italia.

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365