2020-12-28

Người đàn ông giảm 280 kg trong 9 năm

Năm 2011, Rafae Zuniga sợ phải bỏ nhà ra đi vì nặng 270 kg. Anh ấy vẫn đang trong tình trạng căng thẳng và tiêu cực, sức khỏe cũng dần sa sút. Bác sĩ chẩn đoán Raphael bị phù mạch, khiến cơ thể sưng tấy và viêm nhiễm, tăng huyết áp và viêm mô tế bào (nhiễm trùng da). Sau đó, cân nặng của cô tăng khoảng 100 kg lên 376 kg.

“Tôi không biết mình đã tăng bao nhiêu cân. Tôi chỉ nhớ rằng mình bị tiểu đường, cao huyết áp và ngưng thở khi ngủ. Tôi không có cách nào để giảm cân”, Raphael chia sẻ .—— Raphael’s Cân nặng (bên phải) cho đến khi giảm cân còn 376 kg. -Cuộc sống của anh ấy bắt đầu có chút thay đổi. Cuộc sống giống như bỏ qua thức ăn nhanh và uống, cố gắng thực hiện các bài tập đơn giản trên giường. Loại bỏ dần những thói quen xấu nhỏ này đã giúp anh giảm được khoảng 23 kg trong năm đầu tiên.

“Tôi nhận ra rằng lượng calo tôi đốt cháy thấp hơn lượng calo đốt cháy, điều này cho phép tôi giảm cân nhanh hơn,” Raphael tiết lộ. Được gia đình động viên, khích lệ, Raphael quyết tâm giảm chi phí. Nó sử dụng ứng dụng Lost It, cho phép bạn kiểm tra lượng chất béo, đường, đạm … trong thực phẩm mà bạn sử dụng. Một năm sau, anh giảm thêm 100 kg.

Buổi sáng, thay vì dùng bột yến mạch hoặc bánh mì sandwich, anh ấy dùng trứng luộc thay vào đó, buổi trưa anh ấy ăn thịt gà hoặc salad cá. Bất cứ khi nào nạp carbohydrate vào cơ thể, anh ấy đều tập thể dục để tiêu thụ chúng ngay lập tức. Không chỉ vậy, thường xuyên nấu ăn ở nhà giúp bạn dần bỏ thói quen đến nhà hàng ăn nhanh. Raphael ngừng uống rượu và chỉ uống nước.

Kể từ năm 2011, anh ấy đã giảm thành công 280kg cân nặng, anh ấy chỉ trải qua hai lần phẫu thuật để loại bỏ 11kg da thừa. Raphael chia sẻ: “Cha tôi nói rằng nếu bạn không khỏe mạnh, bạn sẽ không có gì. Tôi tin vào điều này, và vì sức khỏe của chính mình, tôi đang giảm cân” – Raphael đã giảm được 280 kg.

Ông khuyến cáo mọi người nên uống nhiều nước và kiểm tra thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tránh ăn phải các chất độc hại. Điều quan trọng nhất là giảm cân cho bản thân, ngoại hình và sức khỏe chứ không phải vì người khác. Yêu bản thân để giảm cân là động lực lớn nhất.

Hou Hu (theo today)

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-28

Công Phượng mời khoảng 1.000 khách dự đám cưới Nghệ An

Trước đó, cả hai đã tổ chức đám cưới tại TP HCM và Phú Quốc. — Công Phượng và Viễn Minh chụp ảnh cùng bố mẹ trong đám cưới ở TP.HCM ngày 16/11.

Gia đình Công Phượng đã phát ra 750 giấy mời và dự kiến ​​sẽ đón khoảng 1.000 khách. Họ là dân làng và là bạn thuở nhỏ của Công Phượng. 125 khay được chuẩn bị sẵn sàng để khách dùng.

Có quá nhiều người đến tham dự nên gia đình Công Phong không thể tổ chức đám cưới tại nhà. Cũng như hai phần trước, thông tin về cuộc hôn nhân thứ ba của Cong Feng và Wayne Ming cũng được giữ kín.

Sau đám cưới, Công Phượng sẽ hội quân cùng đội tuyển Việt Nam vào ngày 6/12. Phương và Tô Ngọc Viễn Minh yêu nhau từ 3 năm trước. Vào tháng 6, cả hai đã đính hôn. Trong quá trình yêu nhau, cặp đôi không tiết lộ bất kỳ thông tin nào với truyền thông.

Năm 2020, Công Phượng sẽ ghi bàn trong và ngoài sân cỏ. Dù chỉ góp mặt ở giai đoạn đầu trận nhưng anh vẫn là chân sút nội ghi nhiều bàn thắng nhất V-League 2020. Tiền đạo sinh năm 1995 sẽ trở lại HAGL và hòa nhập với HLV Kiatisuk sau một mùa giải khoác áo TP.HCM.

Kim Hoa

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-28

Đối phó với đau bụng kinh

Ngay cả khi không muốn, tôi đã cho cô ấy uống thuốc giảm đau Dolfenal. Dùng những loại thuốc này có ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản sau này của con tôi không? (Minh Trí)

Hình minh họa.

Trả lời:

Chào bạn

Hầu hết phụ nữ khi hành kinh đều có cảm giác tức bụng dưới do máu chảy ra từ tử cung bên phải. Cảm giác mỏi và nặng bụng dưới có khi đau nhưng vẫn dùng được như thường, có thể chịu đựng và dùng dần.

Bệnh động kinh có triệu chứng đau bụng từng cơn. Cơn đau tập trung ở vùng bụng dưới, cơn đau thường không đau suốt ngày, nhưng đôi khi đau dữ dội. Cơn đau có thể lan ra lưng, đùi và âm hộ. Những ngày thực sự đau buồn thường là những ngày kinh nguyệt ra nhiều. Sau đó, máu kinh giảm dần, đỡ đau, tôi thấy đỡ hẳn. Một số trường hợp đau bụng kinh còn kèm theo đau đầu, căng tức ngực, buồn nôn, nôn.

Đau bụng kinh được chia thành hai loại: đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Ngay sau giai đoạn đầu, đau bụng kinh nguyên phát là do cảm xúc căng thẳng do nội mạc tử cung co thắt cơ tử cung. Tử cung sản xuất nhiều prostaglandin.

Đau bụng kinh thứ phát thường xuất hiện muộn và kèm theo nhiều bệnh lý khác nhau như viêm nhiễm, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung … Trường hợp đau bụng kinh em phải nghỉ học và đi chơi, Nôn lên mà không làm được như cháu gọi là đau bụng kinh. Vì vậy, cần cho cháu đi khám phụ khoa để có hướng điều trị thích hợp. Đối với những trường hợp đau bụng kinh không rõ nguyên nhân, có nhiều loại thuốc để giảm đau bụng kinh, có thể kể đến các loại thuốc sau: hormone sinh dục nữ, thuốc ức chế tổng hợp prostaglandin, thuốc chống co thắt, thuốc giãn cơ, thuốc an thần, vitamin tổng hợp, thuốc giảm đau thích ứng.

Dophenir là một trong những chất ức chế tổng hợp prostaglandin, và nó là một thành phần có chứa axit mefenamic. Tác dụng giảm đau của axit mefenamic được cho là do tác dụng ức chế tổng hợp prostaglandin và tác dụng ngăn chặn của nó đối với các prostaglandin đã được thiết lập trước đó. Ngoài ra, tác dụng chống viêm của Dolfenal cũng có thể liên quan đến tác dụng giảm đau của nó.

Có thể có các tác dụng phụ của axit mefenamic: buồn nôn, nôn, tiêu chảy, đau bụng và khó tiêu. Có thể xảy ra phát ban tạm thời, ngứa, nhức đầu, chóng mặt, trầm cảm và giảm bạch cầu. Thuốc cũng có thể làm cho bệnh hen suyễn nặng hơn. Sử dụng thuốc này với liều lượng lớn có thể gây co giật nghiêm trọng, vì vậy cần tránh dùng thuốc này trong thời gian co giật.

Trường hợp của cháu nếu không ghi nhận các tác dụng phụ trên thì có thể tiếp tục dùng Dofennal để giảm đau khi hành kinh. Tuy nhiên, gia đình phải đưa chị đến bệnh viện để khám phụ khoa nhằm tìm ra các bệnh lý có thể gây đau bụng kinh. Trân trọng. – Bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Phó Giám đốc Phụ sản, Bệnh viện Tudu TP.HCM

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-28

Doanh nghiệp Gia Dụng Xe Ta ra mắt thực phẩm chức năng giảm cân Tamozi Diet từ Nhật Bản

Theo doanh nhân Trâm Tạ, tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng trở nên phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là phụ nữ. Để lấy lại vóc dáng, ngoài việc kết hợp tập luyện và thiết lập chế độ ăn uống hợp lý thì thực phẩm chức năng giảm cân khoa học còn giúp cải thiện tình trạng mỡ thừa. Sau 3 năm nghiên cứu và hoàn thiện các thủ tục pháp lý, ngày 16/6, doanh nhân Trâm Tạ đã tổ chức lễ ăn mừng tại khách sạn 5 sao JW Marriott, Hà Nội để ủng hộ khách sạn Tamozi Diet. Đây là thương hiệu thứ sáu thuộc hệ thống Công ty Trâm Tạ. Tham gia sự kiện ra mắt loạt sản phẩm mới của doanh nhân Trâm Tạ, có người đẹp Nguyễn Ngọc Nữ, thí sinh Huyền My, chung kết Tú ​​Anh và ảo thuật gia nổi tiếng J. — Doanh nhân Trâm Tạ và thí sinh Tú Anh, Huyền My, người đẹp Nguyễn Ngọc Nữ.

Điểm nhấn của sự kiện là màn biểu diễn ảo thuật của ảo thuật gia J. Từ khi kết thúc tiết mục, màn biểu diễn trên sân khấu bỗng chốc tách làm đôi, doanh nhân Trâm Tạ tỏa sáng trước quan khách. Bằng cách chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng đào thải qua đường mồ hôi hoặc chất thải, nữ doanh nhân đã có phần giới thiệu hấp dẫn về thành phần và công dụng của sản phẩm Tamozi Diet với cơ chế giảm cân.

Doanh nhân Trâm Tạ từ “màn hình LED” tự tin giới thiệu thành phần và cơ chế giảm cân hiệu quả của chế độ ăn kiêng Tamoz.

Chứa các chiết xuất thảo mộc giúp giảm cân như: trà xanh, đậu ván trắng, gừng đỏ, dây thìa canh, cải bó xôi, vitamin C và hơn 180 chiết xuất thảo mộc khác giúp giảm cân đã qua Tamozi Diet Bộ y tế chứng nhận. Sản phẩm đã được Trung tâm chứng nhận chất lượng của Tổng cục tiêu chuẩn đo lường chất lượng cấp giấy chứng nhận âm tính với sibutramine.

Tại buổi họp báo, ông Lê Hải Bình, Chủ tịch Tập đoàn AXYS, đồng thời là người sáng lập Công, Asia Social 8 đã ký thỏa thuận với doanh nhân Trâm Tạ để trở thành đối tác chiến lược trao đổi và phân phối sản phẩm. – ” Chủ tịch Lê Hải Bình nhấn mạnh hơn 5.000 KOL của Châu Á nhằm tạo ra nhiều giá trị hơn cho phụ nữ, tăng thu nhập và tự do tài chính. – – Chủ tịch Lê Hải Bình phát biểu tại sự kiện. – – Doanh nhân Trâm Tạ chia sẻ : “Tamozi Diet là dự án tâm huyết nhất của JE. Tôi đã dành hơn 3 năm làm việc với các nhà khoa học Nhật Bản để cung cấp các sản phẩm chất lượng phù hợp cho cả nam và nữ. Sau khi đạt chứng nhận chất lượng từ Nhật Bản, chúng tôi đã tiến hành thử nghiệm lâm sàng trên hơn 100 người Việt Nam và tất cả đều nhận được phản hồi tích cực. “

Doanh nhân Trâm Tạ đã trực tiếp ký kết hợp tác với anh Ryuji Tabata-” Japan ITTY Company, INC. Tổng giám đốc. Chế độ ăn kiêng Tamozi không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe bằng cách tăng độ đàn hồi cho da và có tác dụng sinh lý có lợi, loại bỏ nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến bệnh tật. Hệ tim mạch và bài tiết.

Với tiềm lực của hệ thống và chiến lược kinh doanh hoàn hảo, doanh nhân Trâm Trần hy vọng Tamozi Diet sẽ trở thành thương hiệu tiên phong hỗ trợ giảm cân và làm đẹp tại Việt Nam. (Nguồn: Tamozi Diet, Japan)

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-28

Cristiano Ronaldo: hình mẫu của tài năng và sự quyết tâm

Một năm gần như hoàn hảo của Ronaldo tại Gala FIFA đầu năm 2014, Cristiano Ronaldo (Cristiano Ronaldo) đã lên sân khấu đầy xúc động và bật khóc khi được xướng tên. Chủ nhân mới của Quả cầu vàng, trong lễ trao giải diễn ra tối 12/1, khi lần thứ 2 giành được vinh dự này, tuyển thủ Bồ Đào Nha đã nở nụ cười rất tươi. Bởi lẽ, nếu chiến tích của Ronaldo năm ngoái gây tranh cãi, khi đó anh chỉ là cá nhân kiệt xuất, còn Real Madrid và ĐT Bồ Đào Nha năm ngoái không đạt thành tích đáng kể, điều gần như hoàn hảo với màn trình diễn của Ronaldo. Anh có 52 bàn thắng và 17 đường kiến ​​tạo trong 43 trận. Tại La Liga, Ronaldo ghi 31 bàn để giành danh hiệu Vua phá lưới Pichichi (Pichichi), Pichichi và Luis Suarez (Luis Suarez) cùng nhau đoạt giải Chiếc giày vàng châu Âu. Số bàn thắng ở La Liga đủ để Royals cuối cùng đứng thứ ba, nhưng ở Champions League, Ronaldo ghi 17 bàn trong một mùa giải, giúp Royals giành chức vô địch châu Âu lần thứ mười. Trong lịch sử. Ngoài cú Decima lừng danh nói trên, Cristiano Ronaldo còn giành được những chức vô địch tập thể khác của Real là Copa del Rey, Siêu cúp châu Âu và FIFA Club World Cup. Ronaldo là cầu thủ đầu tiên giành đồng thời cả tập thể (vô địch quốc gia, vô địch cúp quốc gia, vô địch Champions League, vô địch FIFA Club World Cup) và cá nhân (vua phá lưới quốc gia, chiếc giày huy chương vàng châu Âu, cầu thủ xuất sắc nhất châu Âu, Quả cầu vàng) Manchester United và Real Madrid là hai câu lạc bộ.

Ronaldo đã giành được Quả bóng vàng.

Tuy nhiên, không giống như màn trình diễn xuất sắc của anh ấy ở câu lạc bộ, màn trình diễn của Ronaldo ở cấp độ đội tuyển là đáng thất vọng, và hai ứng cử viên Lionel Messi và Manuel Neuer đã mất. . Dù hai ngôi sao này là nhân tố quan trọng dẫn dắt đội tuyển tới VCK World Cup 2014 nhưng Bồ Đào Nha của Ronaldo đã dừng bước ở vòng bảng của ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh. . Bản thân Ronaldo trở lại suy dinh dưỡng vì chấn thương và chỉ ghi được một bàn – quá ít so với kỳ vọng của người hâm mộ và giới chuyên môn.

Nhưng màn trình diễn chói sáng của Real Madrid trong mùa giải 2013-2014 và màn trình diễn xuất sắc kể từ đầu mùa. Thành công ở mùa giải mới này đã giúp Ronaldo chiến thắng trong phần thi cá nhân. Tiếp sau “Cầu thủ xuất sắc nhất La Liga”, “Cầu thủ xuất sắc nhất UEFA châu Âu” … là giải Quả cầu vàng – danh hiệu cá nhân cao quý nhất của một cầu thủ. Trong số các giải thưởng do HLV kiêm đội trưởng ĐTQG và các nhà báo nổi tiếng bình chọn, Ronaldo chiến thắng với 37,66% phiếu bầu, vượt qua hai ngôi sao Messi (15,76%) và Neuer (15,72%). bỏ phiếu. -Thành quả của những nỗ lực không ngừng-Điểm nhấn lớn nhất trong chiến thắng lần này của Cristiano Ronaldo là đã 6 năm trôi qua kể từ lần đầu tiên anh giành được giải thưởng Quả bóng vàng. Người có khoảng cách lớn nhất giữa hai giải thưởng đầu tiên là Ronaldo – huyền thoại người Brazil – với nhiệm kỳ 5 năm. Điều này cho thấy CR7 không chỉ tiến bộ về thành tích của Manchester United mà còn duy trì được phong độ đáng kinh ngạc. Khi Ronaldo liên tục đặt ra những cột mốc và mục tiêu mới để chinh phục bản thân, anh ấy sẽ không dừng lại. Ngay từ khi còn ở Old Trafford, Ronaldo đã được đánh giá là một cầu thủ chạy cánh tiềm năng, nhưng anh thường ham thể hiện kỹ năng cá nhân và đôi khi làm chậm tốc độ tấn công của toàn đội. Dưới sự dẫn dắt của Sir Alex Ferguson và quyết tâm trở thành số một thế giới, cầu thủ này đã rất nỗ lực để cải thiện kỹ năng và sức mạnh của mình.

Ronaldo được biết đến với những nỗ lực không ngừng nghỉ chứ không phải nhờ những tài năng bẩm sinh như Lionel Messi hay Diego Maradona. ..

Kết quả là Ronaldo có một thân hình hoàn hảo với cơ bắp, tốc độ và sức mạnh ở tuổi 29. Tốt hơn nhiều người chơi khác. Xuất phát từ một cầu thủ chỉ ghi trung bình 12 bàn / mùa khi bắt đầu sự nghiệp, Ronaldo đã trở thành một sát thủ thực thụ, với trung bình 50 bàn / mùa trong vài năm qua. Khả năng thuận chân, đánh đầu và sút phạt tuyệt vời giúp anh ghi 285 bàn sau 274 trận cho Real Madrid, đạt hiệu suất 1,04 bàn.t cạnh tranh.

Khi Ronaldo chứng kiến ​​”đối thủ cạnh tranh” của Lionel Messi giành Ballon d’Or, kỷ lục giành Ballon d’Or hai lần liên tiếp của Ronaldo trở nên đặc biệt quan trọng. Sau 4 năm liên tiếp đăng quang thiên tài người Argentina, Ronaldo đã 3 lần vào chung kết. Bất chấp những thất bại này, anh ấy vẫn đang chiến đấu vì vinh quang ngày hôm nay. Đối với nhiều người, leo lên đỉnh đã khó, nhưng ở trên đỉnh còn khó hơn. Ronaldo không chỉ giành ngôi đầu thế giới 4 năm sau đó, mà còn tiếp tục duy trì ánh hào quang trước những đối thủ tài năng. — Để nhận xét về khả năng của Ronaldo, có lẽ không ai phù hợp hơn bộ ba Ferguson, Jose Mourinho và Ancelotti. Không chỉ là 3 nhà cầm quân liên quan trực tiếp đến những năm tháng huy hoàng nhất của CR7 mà còn là 3 HLV vĩ đại nhất lịch sử. Sir Alex đã viết trong tự truyện: “Ronaldo là người tài năng nhất trong số những người tôi huấn luyện”, và Mourinho từng nhận xét về “một người đặc biệt”: “Anh ấy là một cầu thủ tuyệt vời, Một cỗ máy ghi bàn thực sự. Anh ấy trông giống như Ziddardin Zidane bởi vì anh ấy sẽ không bao giờ là một Ronaldo khác. “Và Giáo sư Ancelotti hiện tại, đối với anh ấy,” hãy để anh ấy ra sân Ronaldo được coi là Real Madrid đã dẫn trước đối thủ. Nhưng với việc giành Quả bóng vàng thứ ba, liệu Ronaldo sẽ duy trì hiệu suất ghi bàn đều đặn hiện tại trong bao lâu?

Vào ngày 5 tháng 2, Ronaldo sẽ tròn 30 tuổi. Đây là độ tuổi mà phong độ của các cầu thủ (trừ thủ môn) bắt đầu sa sút, đặc biệt là những cầu thủ có xu hướng sử dụng nhiều sức mạnh và tốc độ. Thành tích hạng 1. Tính đến mùa giải này, anh đã ghi 33 bàn sau 28 trận, trở thành Vua phá lưới La Liga và đứng thứ 3 tại Champions League. Ở giải đấu hay nhất Tây Ban Nha, Ronaldo không chỉ ghi 10 bàn (26 so với. 16 sau Messi), và cũng là cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trận với 9 pha kiến ​​tạo. Đội đã ghi bàn.

Vinh quang có lẽ vẫn đang chờ Ronaldo dẫn dắt.

Những con số này không chỉ nhờ duy trì phong độ Những nỗ lực thường xuyên của Ronaldo đã có được nhờ lối chơi của Ronaldo Trong hai năm qua, trong thời kỳ Manchester United hay giai đoạn đầu chơi cho Real Madrid, lối chơi của anh ấy đã thay đổi rất nhiều, Ronaldo không còn những pha xoay người kỹ thuật nữa. Trên sân, Ronaldo đi bóng nhiều hơn và chỉ thực sự xuất phát khi cần thiết, chẳng hạn như khi Real Madrid bắt đầu phản công nhanh. Thay vì khâu xử lý rườm rà, có thể tiến hành định vị lành nghề, xử lý bề mặt gọn gàng, sạch sẽ. Với sự thay đổi này cùng với sự hỗ trợ của đồng đội, sự chuyên nghiệp và chăm chỉ trên sân tập để đảm bảo sức khỏe tốt, nhiều chuyên gia cho rằng, Thời gian thi đấu dài nhất của Ronaldo sẽ kéo dài trong vài năm. – Chủ nhân của Quả cầu vàng 2014

Tại gala Quả cầu vàng vừa qua, Ronaldo cũng thể hiện quyết tâm đi đầu. Khán giả hỏi “Mục tiêu hài lòng nhất đối với bạn là gì?” “Ronaldo trả lời không chút do dự:” Đối với tôi, đây là mục tiêu ghi bàn tiếp theo của tôi. ” Giải thưởng là một cảm giác đặc biệt. Ý tôi là tôi muốn tiếp tục chạy. Để giành được nhiều danh hiệu hơn nữa, mẹ tôi, cha trời, con tôi, tôi chưa bao giờ vất vả như thế này, và tôi hy vọng sẽ ngày càng tốt hơn. Tôi luôn là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất mọi thời đại. -Sau bữa tiệc trao giải ở Zurich, Ronaldo lập tức trở lại Madrid vào ngày hôm sau để tập luyện cùng các đồng đội. Trên trang Facebook cá nhân của mình, anh đăng một bức ảnh đang trải qua quá trình luyện tập với dòng chữ: “Dù bạn xứng đáng thì cũng không có ngày nghỉ”,Điều này thể hiện quyết tâm của anh trong việc tiếp tục chinh phục những đỉnh cao mới trong làng bóng đá thế giới.

Thịnh Joey

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-28

Làm tình trong khi làm tình

Từ hôm quan hệ tình dục đến nay cháu nói không thấy kinh, mấy ngày nay ra nhiều huyết trắng, kêu đau bụng. Chúng tôi quan hệ vào ngày 20 tháng 12. Xin hãy cho tôi câu trả lời và gợi ý. Hiện tại, tôi vẫn đang đi học. (Hải)

Hình minh họa: Koganandassociates.com .

Trả lời:

Xin chào,

Trước khi vào câu trả lời trực tiếp cho câu trả lời của tôi, chúng ta cần hiểu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và cô ấy Khả năng thụ thai vào các thời điểm khác nhau trong chu kỳ.

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và kết thúc vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo. Độ dài của một chu kỳ kinh nguyệt bình thường từ 22 đến 35 ngày, thời gian hành kinh kéo dài từ 2 đến 6 ngày tùy cơ địa mỗi người.

Mỗi chu kỳ kinh nguyệt bao gồm hai giai đoạn. Pha nang và pha hoàng thể. Giai đoạn hoàng thể kéo dài khoảng 14 ngày sau khi rụng trứng. Do đó, thời gian rụng trứng là độ dài của chu kỳ kinh nguyệt trừ đi 14. Xét khả năng có thai ở các thời điểm khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt, người ta có thể chia thành: thời kỳ tương đối an toàn (một số khả năng có thai), thời kỳ an toàn tuyệt đối (không thể có thai) và thời kỳ nguy cơ (xác suất cao) -không điển hình. Ví dụ về chu kỳ là 28 ngày thì khả năng thụ thai ở các thời điểm khác nhau của chu kỳ kinh như sau: – Thời kỳ tương đối an toàn: từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7 (kỳ kinh và sau kỳ kinh).

– Thời kỳ nguy hiểm: Ngày thứ 8 đến ngày thứ 18 (thời kỳ rụng trứng)

– Thời kỳ an toàn tuyệt đối: Ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 (kỳ kinh chuẩn) Theo như bạn được biết thì bạn có quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt, điều này Đó là khoảng thời gian tương đối an toàn nên bạn có thể mang thai ngay cả khi chưa xuất tinh. Bạn phải nhớ rằng một khi bạn nhấc dương vật khỏi giọt tinh dịch đầu tiên, cũng có thể có tinh dịch. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng, vì khả năng thụ thai trong trường hợp này sẽ rất thấp.

Bạn cần đưa bạn gái đi khám để tìm nguyên nhân ngứa và ra huyết trắng, đồng thời xác định xem có thai hay không. Bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc, Bệnh viện trực thuộc Đại học Y Hà Nội

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-28

Đứa trẻ nặng nhất thế giới sụt hơn 100 kg

Arya Permana, 13 tuổi, người Indonesia, được coi là đứa trẻ nặng nhất thế giới. Khi 10 tuổi, cân nặng của Arya là 191,9 kg, bằng tổng số 6 em bé cùng tuổi.

Cha mẹ Arya thừa nhận đã chiều chuộng cậu bé, và ông thường cho cô ăn 6 gói mì mỗi ngày, uống soda và nước, và ăn gà rán trong 5 năm. Ngoài ra, Arya có thể ăn kẹo bất cứ lúc nào. Arya bị béo phì nghiêm trọng và chỉ đi được hơn 5m, phải học ở nhà và tắm ở ao ngoài trời.

“Tôi có lòng tự trọng cao vì tôi không thể chơi với nó. Bạn bè của tôi, không thể đi lại. Arya mới 10 tuổi vì cô ấy không đủ mạnh mẽ,” Arya nói. “Aaliyah quyết tâm giảm cân. Bác sĩ đưa ra phương pháp phẫu thuật cắt bỏ vạt da ở dạ dày. Ban đầu, gia đình không đồng ý nhưng muốn khuyến khích con trai giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh, nhưng cân nặng của Aaliyah lại nhỏ hơn một chút”. Có giảm. Cuối cùng, gia đình đồng ý phẫu thuật, và em bé ở bệnh viện Omni Jakarta giảm cân — ca phẫu thuật cắt bỏ dạ dày kéo dài trong năm giờ. -Arya tham gia bao gồm cá nướng và Sau một tháng ăn rau, cậu bé đã giảm được khoảng 30 kg và tiếp tục giảm cân, cân nặng của cậu bé giảm từ 191,9kg xuống còn 106kg, cân nặng hiện tại là 85,8kg – Hiện tại sau khi giảm cân sẽ được các bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ phần cân thừa. Skin.

“Tôi rất hạnh phúc”, Arya nói. Rất hạnh phúc, tôi ăn ít hơn, chỉ 7 muỗng thức ăn là đủ. Nếu tôi ăn quá nhiều, thức ăn sẽ trở lại ngay lập tức. ” -Sau khi giảm cân, Arya có thể đi bộ một mình. Mỗi ngày đến trường, tôi có thêm năng lượng để tập thể dục và bơi lội. Anh ấy hy vọng sẽ trở thành một cầu thủ bóng đá trong tương lai.

Hiện tại, Arya đã giảm cân rất nhiều, vì vậy, trên cánh tay và ngực của cô ấy có rất nhiều da thừa. Sau khi hoàn thành quá trình kiểm tra sắp tới, bác sĩ sẽ cắt bỏ phần da thừa để phẫu thuật cho Arya.

Thúy Quỳnh (theo Med.New)

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-28

Ronaldo thích xem quyền anh hơn bóng đá

“Bóng đá là niềm đam mê của tôi”, Ronaldo nói với DAZN. “Tôi thích xem nhiều sự kiện thể thao khác trên TV. Tôi thích quyền anh và UFC hơn bóng đá.”

Ronaldo (trái) và Neymar xuất hiện trong quảng cáo quyền anh cùng nhau. Ảnh: FBNV

Tiền đạo người Bồ Đào Nha cho rằng mình không đủ bản lĩnh để đấu quyền anh. Anh nói: “Tôi không có cơ hội trở thành một võ sĩ. Một võ sĩ phải có tố chất thiên bẩm. Tôi sinh ra là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp. Tôi có những phẩm chất đó từ đó. Chơi bóng. Võ sĩ phải chơi một mình trong nhà. Trong tập luyện, các võ sĩ được toàn đội hỗ trợ. Nhưng họ không chơi với võ sĩ mà chỉ tập luyện cùng nhau. Hoàn cảnh của tôi thì khác và chơi thì vui hơn. Vì chúng tôi làm việc cùng nhau và cùng cười. Hai môn thể thao khác nhau. Hy sinh. “- Ronaldo cũng tiết lộ rằng anh từng học quyền anh khi còn thi đấu cho Manchester United. Anh cho biết: “Tại Manchester United, tôi tập quyền anh với cùng một huấn luyện viên. Tôi nghĩ đấm bốc rất tốt cho bóng đá vì nó có thể cải thiện các giác quan và khả năng vận động.” Ronaldo cao 5’7 “và nặng 84 kg. Anh ấy có thể chơi quyền anh hoặc MMA. Trong một trận đấu bóng đá, thể hình của Ronaldo tốt hơn mức trung bình. Theo CIES, chiều cao trung bình của các cầu thủ châu Âu là 1,82 mét. Theo Guardian, trọng lượng trung bình của một tiền đạo ở Premier League là 76 kg .

Hoàng An (Theo A Bola)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-28

Chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách

Đối với trẻ sơ sinh, việc chăm sóc rốn đúng cách rất quan trọng. Dây rốn vẫn còn trong bụng mẹ, là nơi truyền các chất dinh dưỡng và oxy quý giá từ mẹ sang thai nhi, để bé lớn lên từng ngày. 10 tháng sau khi sinh con, 9 tháng sau, bác sĩ sẽ cẩn thận cắt dây rốn cho bé, nên giữa mẹ và con có một sợi dây liên kết kỳ diệu, còn bây giờ thì không còn gì nữa. Dây rốn dài. 4-5 cm.

Trong trường hợp bình thường, dây rốn rụng trong vòng 7-10 ngày sau khi sinh, và dây rốn lành hoàn toàn sau 15 ngày. Nếu nó không lành lại, dây rốn là một lối vào quan trọng của nhiễm trùng tại chỗ, và nhiễm trùng do vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu, dẫn đến nhiễm trùng huyết và thậm chí tử vong của em bé. Nếu không được phát hiện và điều trị. Đúng lúc

Chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh hàng ngày là rất quan trọng, các gia đình có thể làm theo hướng dẫn dưới đây để tự chăm sóc rốn tại nhà:

Hình minh họa: Lifepregnancy.com.

Đầu tiên. Chuẩn bị dụng cụ để chăm sóc rốn

– gạc vô trùng.

— cồn 70 độ đóng chai .—— gạc vô trùng .—— 2. Các bước chăm sóc rốn như sau– — Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước.-Cắt bỏ dây rốn.-Theo dõi rốn và vùng da xung quanh xem có dấu hiệu bất thường hay không.-Rửa tay hoặc sát trùng bằng dung dịch 70 độ.

– Dùng gạc tẩm cồn sát trùng rốn theo trình tự sau:

+ chân rốn.- — + thân rốn .—— + một phần dây rốn chéo

+ Vùng da quanh rốn rộng khoảng 5 cm tính từ trong ra ngoài.

– Thay tăm bông khác mỗi khi khử trùng.

Sau 2 ngày tuổi, không cần băng rốn sau khi chăm sóc để rốn nhanh khô. Nếu rốn vẫn còn ẩm, bạn có thể dùng băng gạc băng lại.

Nếu mẹ không biết cách chăm sóc rốn, có thể nhờ nhân viên y tế về nhà tư vấn.

3. Nếu xuất hiện các dấu hiệu sau, trẻ nên đến cơ sở y tế khám:

– Rốn sưng và đỏ.

– Sau khi bị ngã, quy đầu chảy ra và có thể còn ướt mủ. – Rốn có mùi hôi .—— Vùng da quanh rốn tấy đỏ .

– Rốn chảy máu .—— 4. Tránh làm những việc sau khi chăm sóc rốn cho trẻ

Băng rốn quá chặt vì băng Có thể gây nhiễm trùng rốn.

– Bôi hoặc bôi bất kỳ chất nào lên rốn, vì có thể gây nhiễm trùng rốn, và cả hai chất này đều có thể gây ngộ độc (như thuốc phiện thành thuốc phiện) hoặc thuốc đỏ gây ngộ độc thủy ngân .—— Bác sĩ nhi khoa Nguyễn Đức Thường

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-28

Giảm 28 kg trong 10 tháng mà không cần tập luyện

Thời trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, cân nặng của Robert lên tới 121 kg. Sau khi tốt nghiệp, anh giảm được 13 kg, nhưng số cân nặng không đáng kể. Robert đã có bạn gái, nhưng bạn bè của anh vẫn cảm thấy đau lòng khi chế giễu anh. Anh tiếp tục ăn nhiều hơn để quên đi nỗi buồn. Robert nặng hơn 154 kg vào năm 24 tuổi. Anh ấy nói: “Tôi thực sự không biết cơ thể mình béo như thế nào, và tôi không muốn giảm cân.” Anh ấy không quyết định giảm cân cho đến khi chia tay bạn gái.

Trong 3 năm, Robert giảm từ 154 kg xuống còn 132 kg.

Robert nặng hơn 130 kg. Ảnh: Men’s Health-Robert đã bắt đầu tải phần mềm MyFitnessPal để giúp tính lượng calo nạp vào cơ thể. Thông thường, Robert tiêu thụ khoảng 1.900 calo mỗi ngày, và sau đó cố gắng giảm lượng calo từ 200 đến 300 calo mỗi ngày. Anh vứt hết đồ ăn vặt và bánh kẹo trong nhà với mục tiêu giảm gần một ký mỗi tuần. -Thay đổi chế độ ăn uống là quan trọng nhất đối với Robert. Anh ấy chủ yếu uống nước và cà phê. Bữa sáng có thể là Clif bar (kẹo dẻo sôi động), cà phê hoặc giăm bông, trứng và bánh mì nướng. Bữa trưa bao gồm gà tây hoặc bánh mì kẹp thịt nguội và một ly nước trái cây. Thực đơn bữa tối đa dạng hơn, và bánh ngô được sử dụng phổ biến nhất. Robert thêm chất xơ vào nấm và rau bina. Anh ấy cũng thường chế biến thức ăn lành mạnh bằng cách nấu chậm (nấu thức ăn ở nhiệt độ thấp vừa phải trong thời gian dài).

Bằng cách giảm lượng calo, Robert có thể giảm cân nhanh chóng. Chỉ trong 10 tháng, tôi đã giảm cân từ 132kg xuống còn 104kg (từ 28kg).

“Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ đặt chân đến phòng tập,” Robert nói. Thay vào đó, anh chơi khúc côn cầu 2-3 lần một tuần, đi bộ nửa giờ trong giờ nghỉ trưa và tiếp tục đi bộ gần nhà sau giờ làm việc. Robert giảm 28 kg và 104 kg trong 10 tháng. Anh ấy chưa bao giờ đến phòng tập thể dục. Ảnh: Men’s Health-Chiều cao của Robert giờ đã giảm xuống còn khoảng ba thước, bắt đầu từ việc phải mặc quần có vòng eo hơn 110 cm. Anh cho biết: “Tôi rất tự tin vào ngoại hình của mình.” “Trong quá trình giảm cân, dù cân nặng có biến động nhiều lần, tăng giảm… nhưng tôi vẫn kiên trì ăn uống.”

Giảm 104 kg Sau đó, Robert gặp bạn của mình một cô gái mới tên là Barbara, và anh rất hạnh phúc khi có được tình yêu như thế này. Hiện tại, mục tiêu của anh là giảm dưới 90 kg, đây là số cân nặng mà anh chưa từng đạt được kể từ thời trung học.

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365