Bác sĩ cũ của Maradona cáo buộc đội ngũ y tế sơ suất

Vào ngày 3 tháng 12, Alfredo Cahe nói với Radio Ribadavia: “Tất cả những người trải qua cuộc phẫu thuật phải được theo dõi và kiểm tra chặt chẽ. Tôi không thể thấy Diego được chăm sóc thích hợp . Đáng lẽ anh ấy phải ở bệnh viện chứ không phải một ngôi nhà không có thiết bị y tế. Tôi không hiểu tại sao họ lại để anh ấy về nhà hoàn toàn. Cảnh này “.

Cahe là bác sĩ riêng của gia đình Maradona trong 33 năm. Anh đã giúp huyền thoại người Argentina cai nghiện ma túy ở Cuba từ năm 2000 đến năm 2005. Khi đó, tình trạng của Maradona được cho là có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của anh, và Cahe phải chịu trách nhiệm giải cứu “Cậu bé vàng”. Sau khi hồi phục sức khỏe, Maradona trở lại Argentina, và sau đó đồng ý làm huấn luyện viên đội tuyển quốc gia vào năm 2008. — Tiến sĩ Alfredo Cahe (thứ hai từ trái sang) nói rằng đội nhân từ chịu trách nhiệm về cái chết của Maradona Ảnh: Ole. Vị bác sĩ giàu kinh nghiệm nói thêm: “Cái chết của Diego khiến tôi bị sốc. Tôi nhớ sâu sắc tình bạn với anh ấy hơn 30 năm. Diego chết một cách bất thường. Tôi đã cố gắng giải thích những gì đã xảy ra trong nhà anh ấy, nhưng tôi không thể. Anh ấy là nạn nhân của sự lơ là, liều lĩnh và thiếu kinh nghiệm. Thật là tội ác nếu để anh ấy xuất viện. “- Tiết lộ từ công ty điều dưỡng cho thấy Maradona không ở trong trạng thái tinh thần bình thường trong vài ngày cuối đời. Ông yêu cầu sa thải nhân viên y tế và kiểm tra huyết áp chín ngày một lần. Nhà vô địch World Cup 1986 cũng ngã xuống đất hôm 18/11 nhưng không được đưa đến bệnh viện kiểm tra, Maradona được cho là đã uống 7 loại thuốc an thần khác nhau, trong đó có nhiều loại có tác dụng phụ đối với tim mạch. Ngày 25/11, hai tuần sau ca phẫu thuật lấy máu tụ dưới sọ não, kết quả giải phẫu màng cứng cho thấy anh qua đời vì phù phổi cấp do tâm phế mạn, đây là một căn bệnh nguy hiểm, nhất là đối với những người có tiền sử lạm dụng ma túy. Ví dụ, Maradona. Mùi hôi đặc trưng khiến bệnh nhân bị phù phổi khó thở và tử vong. -Nhan Đạt (theo Ole)

Read More

Ăn mặn khiến cơ thể già đi

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia Regent ở Augusta, Mỹ cho biết, ăn nhiều muối có thể khiến trẻ thừa cân có dấu hiệu lão hóa tế bào nhanh hơn và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu bạn ăn quá nhiều muối, bạn sẽ già đi nhanh hơn. Ảnh minh họa: onlymyhealth

Đối tượng nghiên cứu là 766 người từ 14 đến 18 tuổi, và họ được chia thành nhiều loại tùy theo lượng muối ăn vào. Kết quả cho thấy những thanh thiếu niên béo phì ăn nhiều muối có ít telomere hơn đáng kể so với những người ăn ít muối. Telomere ngắn hơn mức trung bình được coi là dấu hiệu của bệnh tật và là yếu tố dự báo tử vong sớm.

Telomere giống như màng sinh học ở các đầu của nhiễm sắc thể, bảo vệ DNA khỏi bị hư hại. Thật đáng thương. Khi chúng ta già đi, các telomere ngày càng ngắn lại, gây tổn thương DNA và làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer’s, tiểu đường và bệnh tim.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Zhu Haidong “Ngay cả ở những người trẻ tương đối khỏe mạnh, lượng natri cao và béo phì sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào.” – “Hầu hết muối trong chế độ ăn uống”, các nhà nghiên cứu giải thích. Nó được làm từ thực phẩm chế biến sẵn, vì vậy cha mẹ nên cẩn thận khi chế biến thức ăn cho bé. Ví dụ, chọn trái cây tươi thay vì khoai tây chiên để ăn vặt “, chuyên gia gợi ý. — Phương (theo Telegram)

Read More

Giảm 90 kg bằng chế độ ăn kiêng keto

Eric (Eric) đóng vai trò là người quản lý bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân.

“Tôi không vui lắm,” anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì ngay cả bản thân tôi cũng không quan tâm đến mình thì sẽ không có ai chăm sóc tôi cả.”

Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ diễn ra suôn sẻ. Thêm nữa … Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Men’s Health-Anh ấy bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1/2018 và hiện nặng 183 kg. Chế độ ăn kiêng keto có thể làm giảm lượng đường và tinh bột (carbohydrate) trong cơ thể vốn giàu chất béo lành mạnh. Theo chế độ ăn kiêng giảm cân này, lượng carbohydrate được giảm xuống từ 30 đến 50 gam mỗi ngày, và chất béo là phương pháp thay thế chính cung cấp 75% lượng calo cho cơ thể. Protein chiếm khoảng 20% ​​và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate giảm đi, cơ thể ở trạng thái ketosis sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển hóa chất béo thành xeton để cung cấp năng lượng cho não. Anh ấy nói rằng khi đi dạo trong công viên, tôi thích carbohydrate. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm được 11 kg, điều này giúp anh có động lực để tiếp tục. Đến tháng thứ hai, anh ấy đã giảm được 5 kg, và những tháng tiếp theo anh ấy đã giảm được trung bình 4,5kg.

Sau khi giảm cân trong một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp rèn luyện sức mạnh năm lần năm cái để rèn luyện sức khỏe. Bài tập này bao gồm các động tác sau: squats, bench press, push-up, deadlifts và barbell rowing. Năm lần năm là 5 hiệp, mỗi hiệp 5 lần. Người tập nên ăn ít nhất 1,5 gam protein / kg protein, lần tập sau sẽ tập nhiều hơn lần tập trước.

Thực hiện bài tập Eric thường xuyên và tập trung vào một nhóm cơ mỗi ngày. Bắt đầu với một tuần tập cơ ngực, sau đó là cơ tam đầu và cơ tay trước. Tập cơ vai vào thứ tư, tập lưng cho ngực và tay, và tập cơ chân vào cuối tuần. Eric duy trì chế độ tập luyện này và bắt đầu nhịn ăn gián đoạn, cố gắng cho ăn ít nhất 8 giờ một lần.

Eric hiện nặng 97 kg và mục tiêu là khoảng 90 kg. Vấn đề đi kèm là da bị chảy xệ sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của anh ấy là cải thiện tình trạng da.

Eric hiện đã thon gọn sau khi giảm cân. Ảnh: Men’s Health-Gia đình và những người bạn ủng hộ, theo dõi quá trình giảm cân của Eric rất ấn tượng trước thành tích của anh. Eric cũng tự tin hơn rằng mình có thể mặc quần áo cỡ nhỏ. Cơ thể bạn tràn đầy năng lượng hơn, không còn cảm giác vận động khó khăn như trước.

“Lời khuyên của tôi dành cho mọi người là nên bắt đầu chế độ ăn keto ngay lập tức. Khi đã đạt được mục tiêu, mục tiêu lớn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều quan trọng là tiếp tục tập thể dục và quyết tâm thực hiện theo kế hoạch”, anh nói. -Theo quy định của Healthline, sử dụng thực đơn Keto trong vòng 7 ngày. -Ngày 1: Khởi động. Bắt đầu một ngày mới. Bữa trưa thịt xông khói, trứng và cà chua với salad gà, dầu ô liu và bữa tối pho mát với cá hồi, măng tây và bơ.

Ngày 2: Ăn sáng với cà chua, húng quế và phô mai dê. Bữa trưa nhẹ bao gồm sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và sữa lắc stevia. Bữa tối uống nước ngọt với thịt viên, phô mai cheddar và rau.

Ngày 3: Bữa sáng sữa lắc giàu chất béo, dầu ô liu và bữa trưa salad tôm bơ, pho mát Parmesan, bông cải xanh và salad.

Ngày 4: Ăn sáng với trứng, bơ, salsa, ớt, hành tây và một số gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây, guacamole và salsa. Bữa tối được phục vụ với món gà rán sốt pesto, rau và pho mát.

Ngày 5: Bữa sáng: Sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Một tách ca cao và cỏ ngọt. Bữa trưa ăn kèm với rau, thịt bò xào dầu dừa hoặc dầu oliu. Ăn tối với bánh mì kẹp thịt, thịt xông khói, trứng và pho mát. Ngày 6: Bữa sáng với giăm bông, pho mát và rau. Bữa trưa ăn trưa, pho mát cắt lát và các loại hạt yêu thích của bạn. Đối với bữa tối, cá trắng, trứng và rau bina được nấu trong dầu dừa.

Ngày 7: Ăn sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Ăn trưa với bánh mì kẹp thịt, pho mát và salsa. Bữa tối thịt bò và trứng trộn salad.

Hoài Thu (theo the man’s health)

Read More

Hậu vệ Atletico Madrid bị treo giò 10 tuần

Trang web của FA báo cáo: “Kieran Trippier đã bị đình chỉ trong 10 tuần vì vi phạm các quy tắc cá cược của FA và bị phạt 95.000 đô la.” “Một ủy ban độc lập đã xem xét vụ việc và đã chứng minh được bốn phần bảy. Lệnh cấm là trong Có hiệu lực ngay lập tức trên toàn thế giới, bao gồm tất cả các hoạt động liên quan đến bóng đá và có hiệu lực từ ngày 23 tháng 12 năm 2020. “

Trippier hiện là hậu vệ của đội Atletico. Ảnh: REX.

Theo báo cáo của “Sun”, Trippier đã phủ nhận 7 cáo buộc của FA và yêu cầu một phiên điều trần cá nhân. Anh có quyền kháng cáo, nếu không sẽ phải nghỉ thi đấu đến ngày 28 tháng 2 năm 2021 và bỏ lỡ 11 trận đấu tại La Liga với Atletico Madrid. Ngoài ra, anh còn vắng mặt ở trận lượt đi vòng 1/8 Champions League với Chelsea vào ngày 23/02/2021. –Atletico đã không bình luận về vụ việc này. Họ nói rằng họ chỉ tuân thủ các quy định của Liên đoàn bóng đá Tây Ban Nha và không nhận được bất kỳ thông báo nào.

Sau khi phát hiện ra hậu vệ sinh năm 1990, Trippier đã tiết lộ với bạn bè thông tin chuyển đến Atletico vào tháng 7 năm 2019 , Và bị FA vào tháng 5 năm 2020. Trên cơ sở thông tin này, Hiệp hội Trippier đã liên hệ với công ty chơi game và thắng một khoản tiền nhờ đánh bạc.

Luật cá cược của FA cấm sử dụng thông tin nội bộ liên quan đến bóng đá. Dù khẳng định không tham gia trò chơi nhưng Trippier đã bị phạt nặng.

Trước Trippier, Daniel Stritch đã từng dính vào những trường hợp tương tự. Cựu tiền đạo của Liverpool đã bị phạt cao gấp đôi và bị treo giò 4 tháng vì làm rò rỉ danh tính của anh trai anh ở Trabzonspor. Sau khi vụ việc được đưa ra ánh sáng, Sturridge, người mới phục vụ chưa được một năm, đã bị câu lạc bộ Thổ Nhĩ Kỳ sa thải. Sau đó anh ta treo giày lên.

Thắng Nguyễn (Theo The Sun)

Read More

Facebook đã hủy hoại cuộc sống của bạn như thế nào

Tiến sĩ Sebastian Valenzuela của Đại học Công giáo Chile cho rằng những người chịu áp lực gia đình có thể thích đăng ảnh và thích ảnh để tránh đối mặt với vợ / chồng của họ. Sử dụng Facebook có thể giúp bạn kết bạn mới và đoàn tụ với những người bạn cũ, tạo cơ hội cho những người không chung đường. Mặt khác, sử dụng Facebook có thể gây nghiện và không mang lại lợi ích gì cho các mối quan hệ gia đình.

Ảnh: cwsaweb .—— Nhưng hôn nhân đổ vỡ không phải là hệ quả xấu duy nhất của Facebook. Ngoài ra, còn có:

Mang lại cảm xúc khó chịu: Theo một nghiên cứu của Úc, thời gian sử dụng Facebook càng lâu, người dùng càng không hài lòng. Bạn cũng có thể nhận ra rằng xem dữ liệu và hình ảnh cá nhân không phải là cách sử dụng thời gian hiệu quả. Các nhà nghiên cứu nói rằng dành quá nhiều thời gian cho những việc vặt vãnh có thể khiến tâm trạng của bạn trở nên u ám.

Giảm khả năng nhận thức của bạn: Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wisconsin-Madison cho biết sau 5 phút tự suy ngẫm trên Facebook, thời gian cần thiết để người dùng trả lời các câu hỏi toán học đơn giản đã tăng 15%. Điều này là do tâm trí bạn luôn bị ô nhiễm bởi thông tin từ Facebook, điều này làm giảm động lực thể hiện bản thân trong não bộ.

Mang đến sự không hài lòng: Theo một nghiên cứu của Đại học Michigan, bạn càng duyệt Facebook, bạn càng cảm thấy không hài lòng với cuộc sống. Lý do là mặc dù bạn bè của bạn cho thấy cuộc sống của bạn hạnh phúc như thế nào nhưng bạn cảm thấy buồn chán mỗi ngày.

Mang lại cảm giác cô đơn: Theo một nghiên cứu của Úc, việc duyệt thông tin cá nhân của bạn bè khiến người dùng Facebook không hài lòng và buồn chán. Theo dõi các hoạt động của bạn bè mà không liên lạc với họ có thể khiến bạn cảm thấy không vui. Tuy nhiên, theo nghiên cứu này, nếu bạn tích cực đăng ảnh và thông tin về bản thân và thu hút sự chú ý (bình luận) của mọi người, cảm giác này sẽ sớm biến mất.

Phá hủy các tổ chức từ thiện: Nghiên cứu từ Đại học British Columbia cho thấy rằng các đơn đặt hàng “tương tự” trên Facebook (ví dụ) các tổ chức từ thiện và tổ chức từ thiện làm giảm đáng kể thời gian và tiền bạc bạn dành cho các hoạt động thực tế. Trong đời thực. Cũng giống như hoạt động từ thiện, người ta thường thích được toại nguyện vì chỉ cho người đi làm từ thiện cảm thấy tự hào, đồng thời không còn muốn tốn tiền bạc, thời gian để làm từ thiện.

KhánhVy (Theo Men’s Health)

Read More

Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

Gừng tươi. Nhiếp ảnh: Tin tức.

Theo Đông y, gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt tác động trực tiếp vào các mô mỡ, làm mềm và đào thải ra khỏi cơ thể. Trong gừng, gingerol và gingerol cũng có thể hoạt động như chất ức chế chất béo tự nhiên, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Gừng để nấu hoặc uống trà có thể cung cấp cho cơ thể con người các vi chất dinh dưỡng tốt như sắt, kali, vitamin A, curcumin, phellandrene, xeton, diphenylheptane … Hãy chọn một trong các phương pháp sau để giảm mỡ bụng:

Muối gừng

Giã củ gừng tươi với muối và lá ngải cứu thái nhỏ. Cho tất cả thức ăn vào một chiếc túi nhỏ và chườm lên bụng ngày 2 đến 3 lần. Có thể hâm nóng lại để sử dụng nhiều lần.

Rượu gừng

Bào gừng tươi và ngâm trong một lít rượu. Đưa hối lộ vào bóng tối. Một tháng sau, thoa rượu vào bụng. Sau khi thoa, massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo. Thực hiện hai lần một ngày.

Chè gừng

Gừng tươi băm nhuyễn, khoai tây nghiền, khoai tây nghiền nhuyễn, cho vào cốc nước nóng. Đợi nước nguội rồi cho một chút mật ong vào (nếu thích đồ uống có đường). Loại nước này có tác dụng giảm mỡ bụng và trị ho rất hiệu quả.

Thi Tran

Read More

PSG hủy hợp đồng với cầu thủ ngoại tình

Dù hợp đồng của Rodriguez (Jese Rodriguez) còn 6 tháng nữa, nhưng PSG vẫn quyết định chia tay tiền đạo người Tây Ban Nha càng sớm càng tốt. Ngày 6/12, trang chủ của đội tuyển Pháp chỉ thông báo ngắn gọn 80 từ về vụ việc. Đội bóng Thủ đô Paris chúc tiền đạo 27 tuổi may mắn và khẳng định hai bên đã đạt được thỏa thuận đền bù.

Jese Rodriguez chỉ chơi 18 trận cho PSG trong 4 năm qua. Ảnh: Goal .

Rodriguez đến PSG vào mùa hè năm 2016 với giá 30 triệu đôla. Tuy nhiên, các cầu thủ Hoàng gia trưởng thành không để lại ấn tượng sâu sắc. Trước khi hành quân đến Las Palmas, Stoke City, Real Betis và Sporting Lisbon, anh chỉ tham gia 9 trận đấu tại Ligue 1 trong mùa giải đầu tiên. Hè này, sau khi không đạt được hợp đồng cho mượn Rodriguez, PSG buộc phải theo đuổi tiền đạo này. Rodriguez được HLV Thomas Tuchel sử dụng 2 lần, nhưng không đóng góp được nhiều.

Với sự sa sút của sân vận động, người Tây Ban Nha tiếp tục đối mặt với những bê bối cá nhân. Rodriguez bị tố ngủ với bạn thân Aurah Ruiz của vợ. Tiếp đó, người yêu cũ của cô đã quay được đoạn video nói xấu Rodriguez. Vụ bê bối này gây ra dư luận không tốt trong giới cầu thủ Ligue 1 và khiến ban lãnh đạo PSG thất vọng. -Rodriguez và Aurah Ruiz vào một đêm gần đây ở Gran Canaria. Một bữa tiệc thâu đêm đã được tổ chức tại Gran Canaria, Tây Ban Nha. Thời điểm bị chấn thương, do số ca nhiễm nCoV ở châu Âu ngày càng gia tăng, người chơi tham gia trò chơi với mức lương 126.000 USD / tuần đã mời hàng chục chân dài đến dự tiệc. Aurah Ruiz cũng tham gia bữa tiệc.

Rodriguez bị chỉ trích dữ dội trên mạng xã hội và phải đối mặt với cuộc điều tra của chính phủ Tây Ban Nha.

Read More

6 chỉ số mà người trên 40 tuổi nên biết

Ảnh: nyt.com .

Cơ thể con người giống như một chiếc máy tính. Càng sử dụng, máy càng phải bảo dưỡng nhiều hơn. Theo nghiên cứu của Lifehack, đây là 6 manh mối thể hiện những người trên 40 tuổi quan tâm đến việc giữ gìn sức khỏe.

Huyết áp

Huyết áp là huyết áp tác động lên thành động mạch để làm tăng huyết áp. máu. Hai chỉ số được sử dụng để nuôi dưỡng các mô của cơ thể: huyết áp tâm thu (giá trị cao nhất) và huyết áp tâm trương (giá trị thấp nhất). Mức huyết áp lý tưởng cho người cao tuổi là 115/75. Nếu huyết áp tâm thu của bạn vượt quá 140 hoặc huyết áp tâm trương của bạn vượt quá 90, điều này cho thấy bạn bị huyết áp cao. – Đo nhịp tim – nhịp tim khi cơ thể thường được thư giãn và hoạt động. Khi nghỉ ngơi, một trái tim khỏe mạnh đập khoảng 60 lần. Nhịp tim cao hơn có thể cảnh báo bệnh cao huyết áp và bệnh tim.

Cholesterol

Cholesterol có nghĩa là sự hiện diện của chất béo trong máu. Giống như tất cả các chất, cơ thể chúng ta cần một lượng chất béo nhất định, nhưng không quá nhiều. Cholesterol được chia thành hai loại: lipoprotein mật độ thấp (LDL) còn được gọi là chất béo có hại, và lipoprotein mật độ cao (HDL) là chất béo có lợi.

Trung bình, mức lipoprotein mật độ thấp (LDL) an toàn là dưới 100. Đối với người bình thường thì không. Không có gì đâu. Đối với bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, chỉ số này có thể nằm trong khoảng từ 100 đến 129. Bệnh nhân bị bệnh tim mạch hoặc tăng huyết áp nên giữ LDL dưới 70. Nếu cholesterol vượt quá 190, hàm lượng cholesterol xấu quá cao.

Không giống như LDL, cholesterol tốt nên được giữ ở mức cao. HDL lý tưởng là 60. Nếu nam giới không đạt 40 và nữ giới không đạt 50 thì được coi là quá thấp.

Glucose

Glucose có thể đo hàm lượng glucose trong máu. Nó là nguồn năng lượng chính của cơ thể con người. Chỉ số đường huyết dao động và thường tăng sau bữa ăn. Glucose cao trong thời gian dài có thể làm hỏng mạch máu, thận, mắt và hệ thần kinh.

Đường huyết của người khỏe mạnh phải dưới 100 mg / dl và không dưới 40md / dl. Để chắc chắn hơn về lượng đường trong máu và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể làm xét nghiệm A1C. Nếu hàm lượng của nó không vượt quá 7%, nó là an toàn.

Protein phản ứng C

Protein phản ứng C (CRP) đánh giá tình trạng viêm trong mạch máu. Những người trên 40 tuổi nên cẩn thận vì CRP cao có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Xét nghiệm máu sẽ giúp bạn xác định chỉ số này trong cơ thể. Mức CRP lý tưởng là dưới 1,0 mg / dL, và cao hơn 3,0 mg / dL là nguy hiểm.

Chiều cao

Ngoài cân nặng và chỉ số BMI, tượng trưng cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, vòng eo không được vượt quá 50% chiều cao. Vì vậy, phụ nữ cao 1,6m nên giữ vòng eo dưới 80 cm, còn nam cao 1,7m nên giữ chiều cao không quá 85 cm. Vòng hai phát triển quá mức gây ra các bệnh về tim mạch, tiểu đường và cao huyết áp.

Minh Nguyen

Read More

Bí quyết giảm 61 kg của nữ bác sĩ

Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây khoảng 10 năm, cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân nhưng hiệu quả không mấy khả quan.

“Tôi đã sử dụng phương pháp yoyo để giảm béo và giảm cân, nhưng kết quả hoàn toàn giống nhau.” Bác sĩ lại nói như vậy. . .

Năm 2011, khi Shalini thiết lập thói quen ăn uống của riêng mình, tình hình bắt đầu thay đổi, 80% tập trung vào dinh dưỡng, và 20% tập trung vào lo lắng này. Được chẩn đoán là bệnh thận giai đoạn cuối. Các bác sĩ không liên quan gì đến carbohydrate. Cô chia sẻ: “Hàng ngày mình vẫn thích các món có tinh bột, ăn cơm và tập ở nhà. Tuy nhiên, mình không ăn nhiều nhưng phải tiết chế và hạn chế.”.

Nhờ chế độ ăn kiêng này, Shalini đã giảm được 44 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Trong 4 năm tiếp theo, cân nặng của cô vẫn ở mức 70 kg. Tháng 12 năm 2015, cô lại giảm 14 kg, tức là 60 kg, Shalini đã quyết định giúp đỡ những người xung quanh giảm cân từ chồng của mình – Ông Shalini cân nặng là 57 kg Ảnh: Asia One

Shalini gặp chồng mình, bác sĩ M. Yuveneswara trong lúc tập luyện. Ông Yuveneswara nặng 135 kg nhưng đã giảm được 80 kg trong vòng 6 tháng; Shalini cũng đã giúp bà Devaki Duraisingam, một bà mẹ hơn 50 tuổi lấy lại cân nặng lý tưởng. Năm 2010, mẹ bà bị ngã và phải phẫu thuật cột sống. Và sau đó bắt đầu giảm cân

— Hiện tại, cân nặng của bác sĩ Shalini chỉ giảm được 57 kg. Cô vừa đăng quang một cuộc thi sắc đẹp.

— Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một buổi tư vấn trực tuyến Khóa học thu hút 2.000 học viên đến từ 11 quốc gia / vùng lãnh thổ. Vào tháng 10 năm 2017, cặp đôi này đã mở một khóa học Zumba để giúp mọi người giảm cân. Hai người cùng tham gia lớp học, nhưng Tiến sĩ Yuveneswara Tôi đã phải dừng công việc này sau khi mở phòng khám riêng. – – Mẹ của Shalini cũng trở thành một huấn luyện viên Zumba và nhiều giảng viên khác cũng đang theo học. Năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập Zumba và Anh ấy đã tăng cân từ 96kg lên 59kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Cha của Shalini cũng đã tham gia các khóa học này trước khi qua đời vào tháng 6. Sau khi cha qua đời, Shalini đã tham gia thêm các lớp Zumba Để giúp nhiều người hơn nữa nâng cao sức khỏe và thể trạng .—— Hoài Thu (theo “Asia One”)

Read More

Cựu tuyển thủ Đức cho vợ tập luyện nhiều lần

Vài tháng sau khi giải nghệ, Stefan Kiessling đã tiết lộ kỹ năng chơi bóng của mình trong một cuộc phỏng vấn với Bild. Một trong số họ yêu cầu vợ tập thể dục trước mỗi mùa giải.

“Leverkusen đã ghi rất nhiều tiền đạo trong lịch sử” cho thấy, “Tôi chưa bao giờ tự mình thực hiện 100% bài tập chạy trước mùa giải”. “Mỗi khi chạy bộ ở nhà, tôi đều lấy máy đo nhịp tim để biết kết quả. Vợ tôi là một vận động viên điền kinh và cô ấy đã đeo nó cho tôi vài lần.”

Ảnh Kisling Time: Reuters Xã hội.

Trong những năm ở Leverkusen, Kisling không bao giờ tìm thấy vợ Norina của mình để chạy cho cô ấy, một phần vì sau khi tiền đạo này trở lại quân đội, anh ấy đã chăm chỉ tập luyện và duy trì Thân hình. -Kiessling giải nghệ vào tháng 5 năm nay do chấn thương hông ở tuổi 34. Anh chỉ chơi cho hai câu lạc bộ ở Nuremberg và Leverkusen; Kiessling 12 tuổi, Leverkusen đã thi đấu, ghi 162 bàn sau 444 trận. -Nanny Norina (Nanny Norina) đang giúp chồng “lừa tình” huấn luyện viên thể dục. – “Sau khi giải nghệ, hông của tôi ngày càng xấu đi”, Kiessling giải thích về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình – “Tôi không thể cải thiện cơ thể trong sáu năm. Giờ cô con gái lớn có thể phải dùng khớp háng nhân tạo. . Tôi nghĩ tôi không có lựa chọn nào khác. “

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365