2020-12-28

Thuốc có thể tiêu diệt khối u ung thư trong 14 ngày

Vào ngày 2 tháng 12, các nhà nghiên cứu thông báo rằng “họ đã phát triển thành công một liệu pháp mới có thể tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tụy trong vòng hai tuần.”

Để thực hiện nghiên cứu này, các nhà khoa học đã nghiên cứu trước đó trong tuyến tụy Một khối u ung thư đã được cấy ghép, và sau đó các phân tử PJ34 được tiêm vào tĩnh mạch chuột trong 14 ngày liên tục. Một tháng sau, họ phát hiện ra rằng số lượng tế bào tuyến tụy trong các khối u của chuột đã giảm xuống còn 90%. Đặc biệt, thuốc tiêu diệt hoàn toàn khối u trên chuột trong nhiều thí nghiệm.

Nhóm nghiên cứu giải thích rằng thuốc PJ34 thúc đẩy quá trình tự hủy của tế bào ung thư trong quá trình nguyên phân (một thuật ngữ khoa học chỉ sự phân chia tế bào). Phân tử này gây ra quá trình nguyên phân bất thường của tế bào ung thư ở người, dẫn đến phá hủy tế bào nhanh chóng.

Ngoài ra, PJ34 dường như không ảnh hưởng đến tế bào. Cơ thể khỏe mạnh. Do đó, thuốc không có tác dụng phụ.

Nhóm nghiên cứu sẽ tiếp tục thử nghiệm phương pháp này trên lợn, và sau đó đề xuất thử nghiệm trên người.

Ung thư tuyến tụy là một trong những bệnh ung thư khó điều trị nhất. Hầu hết bệnh nhân dưới năm tuổi sau khi được chẩn đoán.

Minh Ngân (theo Jerusalem Post)

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-28

Vì bóng đá, BLV Quang Huy tiếp cận rapper Wowy

Quang Huy cho biết, vì bản lĩnh, tài năng và những tác phẩm anh đóng góp nên anh luôn thích rapper Wowy. Cách đây vài tuần, cả hai đã tái ngộ tại nhà hàng Xưa và Nay không hẹn trước và cùng xem trận Manchester United – Everton. Cả hai liên tục nhắc đến đội bóng yêu thích của mình- “Quỷ đỏ” Manchester United, BLV Quang Huy cũng đặt câu hỏi nếu MU thắng thì Wowy nên thể hiện trực tiếp kỹ năng rap của mình trong trận đấu. Wowy gọi Quang Huy là bình luận viên lão luyện của tuyển Việt Nam và bày tỏ sự ngưỡng mộ với khả năng phán đoán, phân tích chiến thuật của đàn anh.

Quang Huy chúc mừng đội MU đã gia nhập. Bị kích thích, phanh và bóp chủ liên tục trong vài phút đầu tiên. Tuy nhiên, Everton đã nhanh chóng tìm lại vị thế và thậm chí là hạt giống cho “Quỷ đỏ” với bàn thắng của Bernard ở phút 19. Quang Huy nói với Wowy: “Dù dẫn trước nhưng với đẳng cấp và bản lĩnh. MU chắc chắn sẽ lội ngược dòng từ đội đầu bảng và giành chiến thắng”

Kết thúc trận đấu, MU thắng 3-1 và Quang Huy lập tức Anh trai hỏi. Thể hiện tài năng rap trực tiếp. Wowy đáp lại bằng đoạn rap cực “ngầu”, anh dùng chính ngôn từ của mình để vực dậy suy nghĩ của thế hệ trẻ Việt Nam. Wowy nhấn mạnh: “Điều quan trọng nhất là phải có dũng khí để vượt qua bất cứ thử thách nào, không ngừng nỗ lực cống hiến, hết mình vì sự nghiệp của bản thân, rồi thành công sẽ đến.” Sau khoảng thời gian bận rộn với Rap Việt, cuộc gặp gỡ với BLV Quang Huy Rapper vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Wowy tên thật là Nguyễn Ngọc Minh Huy, sinh năm 1988. Anh gia nhập thế giới nhạc rap vào năm 2006 với tư cách là một rapper. Khá đột phá về mặt rapper. Năm 2010, anh cùng với Karik (Phan Hoàng Khoa) cho ra mắt hai ca khúc “Hai thế giới” và “Miền tôi đang sống”. Khi ngồi ghế nóng chương trình Rap Việt và sáng tác, thể hiện ca khúc chính “Chạy ngay đi” của phim “Ròm” đã thu hút sự chú ý. Hãy xây cầu nối giữa MU và Everton như họ và xem trận đấu.

Sau khi xem trận đấu hấp dẫn, BLV Quang Huy và Wowy cùng đông đảo người hâm mộ bóng đá đã tham gia sự kiện và nhận được phần quà bất ngờ từ Tiger Beer. MU cũng là đội bóng yêu thích nhất của đội tuyển bóng đá Việt Nam.

Chương trình trúng hàng chục nghìn phần quà giá trị và kéo dài đến hết ngày 15/12 tại hơn 4.000 nhà hàng, quán ăn tại 16 tỉnh thành trên cả nước. Để biết thêm thông tin chi tiết về địa điểm tổ chức sự kiện, vui lòng truy cập tại đây.

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-28

Đau nhức xương khớp tấn công người trẻ

Anh Trương Thanh Hòa ở Đắk R’lấp, Đắk Nông trồng cà phê nên quanh năm vất vả, nặng gánh. Bản thân anh ấy đã quen với việc uống rượu và hút thuốc. Sau khi biết bị đau khớp, anh đã dần từ bỏ được rượu và ma túy, tuy nhiên anh vẫn cần phải nỗ lực hơn nữa để tình trạng của mình ngày càng trầm trọng hơn.

Sau chục năm đau đớn, ông Hòa mua nhiều loại thuốc về uống nhưng bệnh không thuyên giảm. Thời gian gần đây, anh không thể đi lại được như bình thường nên đến Bệnh viện Đa khoa TP.HCM để khám.

Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn chẩn đoán khớp háng của anh Hòa bị hoại tử cả hai bên, cần phẫu thuật thay khớp. Sau phẫu thuật thay khớp, sức khỏe bệnh nhân dần hồi phục, nhưng cần tiếp tục theo dõi bằng phương pháp đi lại và vật lý trị liệu.

Sau ca phẫu thuật thay khớp, sức khỏe của anh Hòa đã khá hơn. Đồng phục và đi lại thuận tiện đang dần được khôi phục. Ảnh: TT.

Bác sĩ Lê Văn Tư, chuyên khoa cơ xương khớp Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn cho biết, thời gian gần đây số lượng bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến cơ xương khớp ngày càng tăng, sức sống được phục hồi. Trước đây, thoái hóa khớp được coi là bệnh của người già, nguyên nhân thường gặp là do gãy cổ xương đùi. Cho đến nay, nhiều người trẻ tuổi vẫn mắc phải căn bệnh này, thường thấy ở nam giới quen uống rượu, hút thuốc và thường xuyên nặng nề. Đối với những phụ nữ hay bị đau nhức xương khớp tuổi trung niên nhiều năm nên sử dụng các loại thuốc chứa corticoid có trong các loại thuốc tân dược hoặc thuốc không rõ nguồn gốc.

Theo các bác sĩ, thoái hóa khớp gối là bệnh lý liên quan đến hiện tượng tắc mạch máu vào xương đùi. Nguyên nhân chính của hoại tử ống tay áo đùi là do lượng máu cung cấp cho đầu bị giảm. Có 4 cơ chế thường gặp như sau: -Thiếu máu cung cấp động mạch, thường do gãy cổ xương đùi, trật khớp háng, gãy khớp dẫn đến đứt động mạch nuôi dưỡng xương. Ngoài ra, máu tụ và chất lỏng viêm có thể chèn ép động mạch cũng làm giảm lưu lượng máu đến xương đùi.

– Tắc nghẽn tĩnh mạch: thường gặp ở Legg-Perthes-bê và một số bệnh lý về xương khớp ở thanh thiếu niên, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vẩy nến …—— Lòng mao mạch Tắc nghẽn, thường là thiếu máu hồng cầu hình liềm. Một bệnh khác là bệnh của thợ lặn (Caisson), khi người thợ lặn ở độ sâu nhất định, nó sẽ nhanh chóng trồi lên bề mặt máu của thợ lặn, tạo thành bong bóng nitơ và làm tắc các mao mạch đường kính nhỏ. Người uống rượu bia sử dụng corticosteroid lâu dài có thể gây áp lực lên các mao mạch trong ống xương.

Điều trị hỗ trợ cho bệnh nhân bị hoại tử chỏm xương đùi mà không cần phẫu thuật tạo hình khớp nhân tạo bao gồm uống thuốc giảm đau chống viêm, giảm cân và chống đi lại, hạn chế vận động gắng sức như khuân vác, chạy nhảy. Bệnh nhân nên tránh uống rượu, hút thuốc và ngừng dùng corticosteroid.

Cấy ghép tế bào gốc được coi là hướng đi mới đầy tiềm năng trong điều trị thoái hóa khớp, giai đoạn 1 và 2 hiện đang được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả của nó. — Ở giai đoạn sau, thay khớp háng hiện là biện pháp hữu hiệu duy nhất.

Thị Ngoan

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-28

Từ bụng phệ trở thành trai 6 múi

Theo News.com.au, Adonis Hill (Adonis Hill), 35 tuổi, người Mỹ, là một người đàn ông thừa cân, sự nghiệp thất bại ở tuổi 27 và mắc chứng trầm cảm. Trò chơi quá lớn. Cân nặng của anh có lúc lên tới 140 kg. Sau đó, chàng trai thay đổi hoàn toàn lối sống, ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, tập thể dục đều đặn, vận động nhiều nhất có thể. Ảnh: Buzzfeed .

Anh chàng này luôn có thói quen ăn uống đúng cách và có thể giúp xây dựng cơ bắp. Một ngày trên đồi điển hình bắt đầu lúc 4:45 sáng với cà phê, ba quả trứng, hai lòng trắng trứng và bột yến mạch. 5h30 chiều, anh đến phòng tập khởi động và hướng dẫn khách hàng cách tập. Vào buổi trưa, anh ấy ăn gà hoặc cá cũng như cơm và rau. Sau đó, anh ấy sử dụng protein lắc cho bữa ăn nhẹ buổi chiều và bữa tối, giống như thịt trong món salad.

Adonis cho biết: “Bạn không thể tưởng tượng nổi lúc đó tôi béo như thế nào. Lúc đó tôi khoảng 5 tuổi. Vì vậy, tôi quyết định thay đổi. Hill tập 5-6 lần một tuần, với 2 nhóm cơ khác nhau trong mỗi buổi. Ví dụ: bài tập lưng và bắp tay vào thứ Hai, bài tập cơ tam đầu và ngực vào thứ Ba. Mỗi lần tập, anh ấy sẽ tập thêm 20 phút tập aerobic để cải thiện sức khỏe tim mạch.

5 năm tập luyện trong phòng tập Trong phim, Adonis Hill gặp Alyssa, một sinh viên có hoàn cảnh đặc biệt, cô quá béo nên không thể giảm cân và trở nên quyến rũ. Thông thường, Alyssa có vấn đề về tâm lý nên anh không bao giờ nghĩ rằng cô có thể giảm cân. – — Adonis, huấn luyện viên trước khi giảm cân Ảnh: A&E Network .

Adonis Hill đã phát triển một phương pháp độc đáo để biến mình thành hình mẫu để luyện tập cùng các học trò. Cân nặng của anh tăng lên khoảng 32 kg Anh trở nên mập mạp như trước, sau đó cùng Alyssa giảm cân, để tăng cân nhanh chóng, anh ngừng tập thể dục và tích cực tiêu thụ từ 6.000 đến 7.000 calo từ khẩu phần ăn mỗi ngày, Alyssa rất ngạc nhiên và xúc động khi huấn luyện viên có thể hy sinh bản thân để động viên cô.

Dù bản thân Adonis Hill có thể giảm cân dễ dàng và nhanh chóng theo giáo án của mình nhưng anh vẫn tuân theo. Alyssa khuyến khích cô thực hiện kế hoạch tập luyện. Sau vài tháng tập luyện nghiêm túc với Adonis watch, Alyssa Cân nặng của cô đã giảm đáng kể gần 25 kg, vóc dáng gầy đi khiến Alyssa không thể tin được, quan trọng nhất, nữ huấn luyện viên bày tỏ niềm tin rằng nếu thực sự nỗ lực, cô sẽ trở nên quyến rũ. Cuối cùng, bốn tháng sau, Hill và các học trò của mình giảm được 28 kg, anh lấy lại được cơ bụng sáu múi dễ thương, còn Alyssa thì trở nên thon gọn.

Hai giáo viên của Hill Trước và sau khi giảm 28 kg. Ảnh: A&E Network .

Adonis đã truyền cảm hứng cho nhiều người thừa cân để có thêm động lực tập luyện. Sắp tới, huấn luyện viên này dự định đi bộ từ New York đến California để khuyến khích mọi người an toàn Du lịch lành mạnh .—— Adonis tập luyện cùng học viên

KhánhLy

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-28

PSG hủy hợp đồng với cầu thủ ngoại tình

Dù hợp đồng của Rodriguez (Jese Rodriguez) còn 6 tháng nữa, nhưng PSG vẫn quyết định chia tay tiền đạo người Tây Ban Nha càng sớm càng tốt. Ngày 6/12, trang chủ của đội tuyển Pháp chỉ thông báo ngắn gọn 80 từ về vụ việc. Đội bóng Thủ đô Paris chúc tiền đạo 27 tuổi may mắn và khẳng định hai bên đã đạt được thỏa thuận đền bù.

Jese Rodriguez chỉ chơi 18 trận cho PSG trong 4 năm qua. Ảnh: Goal .

Rodriguez đến PSG vào mùa hè năm 2016 với giá 30 triệu đôla. Tuy nhiên, các cầu thủ Hoàng gia trưởng thành không để lại ấn tượng sâu sắc. Trước khi hành quân đến Las Palmas, Stoke City, Real Betis và Sporting Lisbon, anh chỉ tham gia 9 trận đấu tại Ligue 1 trong mùa giải đầu tiên. Hè này, sau khi không đạt được hợp đồng cho mượn Rodriguez, PSG buộc phải theo đuổi tiền đạo này. Rodriguez được HLV Thomas Tuchel sử dụng 2 lần, nhưng không đóng góp được nhiều.

Với sự sa sút của sân vận động, người Tây Ban Nha tiếp tục đối mặt với những bê bối cá nhân. Rodriguez bị tố ngủ với bạn thân Aurah Ruiz của vợ. Tiếp đó, người yêu cũ của cô đã quay được đoạn video nói xấu Rodriguez. Vụ bê bối này gây ra dư luận không tốt trong giới cầu thủ Ligue 1 và khiến ban lãnh đạo PSG thất vọng. -Rodriguez và Aurah Ruiz vào một đêm gần đây ở Gran Canaria. Một bữa tiệc thâu đêm đã được tổ chức tại Gran Canaria, Tây Ban Nha. Thời điểm bị chấn thương, do số ca nhiễm nCoV ở châu Âu ngày càng gia tăng, người chơi tham gia trò chơi với mức lương 126.000 USD / tuần đã mời hàng chục chân dài đến dự tiệc. Aurah Ruiz cũng tham gia bữa tiệc.

Rodriguez bị chỉ trích dữ dội trên mạng xã hội và phải đối mặt với cuộc điều tra của chính phủ Tây Ban Nha.

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-28

8 bước giúp tóc mọc nhanh và suôn mượt

Ai mà không muốn có một mái tóc dài và đẹp? Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, họ rất mong muốn sở hữu một mái tóc khỏe, dài và óng mượt. Khi bị rụng tóc, nhiều người tìm đến phương pháp hóa trị để kích thích mọc tóc nhưng đôi khi hiệu quả lại không lý tưởng. Magforwomen đã đưa ra nhiều phương pháp giúp tóc mọc nhanh, khỏe và dày một cách tự nhiên.

1. Giảm căng thẳng

Căng thẳng cảm xúc có thể hủy hoại sức khỏe của bạn. Do đó, giảm căng thẳng có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Căng thẳng chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Cảm xúc đè nén, lo lắng và không hài lòng với nhiều thứ không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc mà còn là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Đây là lý do tại sao bạn nên tìm một trong những cách để giảm bớt căng thẳng của cuộc sống.

Duy trì sức khỏe là điều kiện cần thiết để có một mái tóc khỏe mạnh. Nhiếp ảnh: Magforwomen .

2. Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng tốt đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tốc độ phát triển của tóc. Đảm bảo bổ sung nhiều protein, vitamin, khoáng chất và nước trong chế độ ăn uống của bạn. Các loại thực phẩm như thịt gà, gà tây, cá, trứng, các sản phẩm từ đậu nành, rau bina, sô cô la đen và hạt bí ngô rất giàu chất dinh dưỡng. Hàm lượng sắt giúp vận chuyển oxy trong máu từ chân đến các nang tóc. Kẽm giúp các mô lành lại và đảm bảo rằng các tuyến bã nhờn xung quanh nang lông hoạt động bình thường. Vitamin C là một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Việc thiếu những chất này sẽ khiến tóc bạn giòn, dễ gãy.

Ngoài ra, cần duy trì chương trình tập thể dục đều đặn, uống ít nhất 2 lít mỗi ngày.

3. Ngủ đủ giấc điều chỉnh mức độ melatonin và cortisol của cơ thể, đồng thời đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc. Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ tự động giảm một số quá trình “phụ”, chẳng hạn như mọc tóc, để tiết kiệm năng lượng cho các chức năng chính của cơ thể. Do đó, nếu muốn có mái tóc dày và khỏe, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

4. Chú ý đến sức khỏe của bạn

bị thương hoặc vừa trải qua phẫu thuật? Tóc của bạn sẽ không mọc tạm thời. Vì cơ thể ưu tiên việc chữa lành những tổn thương này, bạn có thể mong đợi tóc mình mọc lên chỉ sau 3 tháng. Ngoài ra, thiếu máu và tuyến giáp hoạt động bất thường cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của tóc.

5. Không gội đầu quá nhiều – nhiều người cho rằng gội đầu hàng ngày sẽ kích thích tóc mọc nhanh và dễ dàng hơn. Đây là một sự hiểu lầm. Thực tế, nếu bạn gội đầu bằng nước nóng quá nhiều lần, quá nhiều, độ ẩm trong nang tóc sẽ bị hút hết, để lại tóc khô, thô và dễ gãy.

6. Gội đầu bằng dầu tự nhiên – Dầu giúp tóc giữ độ ẩm, bóng và sáng. Dầu jojoba, dầu dừa, dầu ô liu, oải hương, hương thảo và các loại dầu khác có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn. Tùy theo lựa chọn và sở thích của bạn, làm ấm dầu một chút trước khi gội đầu và massage da đầu theo chuyển động tròn. Thói quen gội đầu bằng dầu tự nhiên sẽ mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho bạn.

7. Sử dụng hỗn hợp lô hội, rượu mạnh và trứng – bạn sẽ ngạc nhiên về tác dụng của hỗn hợp này đối với mái tóc của mình. Lấy nước ép nha đam tươi, trộn với trứng và một chút rượu mạnh rồi thoa hỗn hợp lên da đầu trong ít nhất một giờ. Tóc sẽ trở nên mềm hơn và mọc nhanh hơn.

8. Làm mặt nạ khoai tây cho tóc

chỉ với 3 củ khoai tây, một lòng đỏ trứng gà và một chút mật ong là bạn có thể mang đến cho bạn một hỗn hợp mặt nạ dưỡng tóc phong phú. Lòng đỏ trứng gà và mật ong sẽ giúp tăng độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt và sáng hơn. Bạn có thể dùng thêm nước ép khoai tây, sẽ cung cấp thêm nhiều vitamin quan trọng để nuôi dưỡng tóc.

Thi Tran (phù thủy)

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-28

Uống để giảm cân

Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp thuộc Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, các loại đồ uống bổ sung giảm cân bằng trái cây và rau quả là lựa chọn của nhiều người. Bạn có thể trộn nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng lượng, vitamin và khoáng chất để giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.

Có thể dùng đồ uống ít năng lượng trong bữa ăn nhẹ như nước dứa để giảm cảm giác đói, nước chanh và bột quế Ceylon có thể cung cấp vi chất, hạn chế thèm ăn, tăng cường miễn dịch, mang lại cảm giác no.

Nước chanh cung cấp rất ít năng lượng, và nhiều khoáng chất giúp chuyển hóa chất béo. Bạn có thể uống nước chanh mặn mỗi ngày.

Nước ép cà chua và nước bưởi rất giàu vitamin C. Các enzym trong bưởi giúp cơ thể giảm béo hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Dưa chuột cũng chứa nhiều nước, giàu chất xơ và khoáng chất, giàu vitamin. Nước ép dưa chuột cung cấp một lượng lớn vi chất dinh dưỡng sẽ không khiến bạn đói, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả.

Bạn cũng có thể uống nước rau hỗn hợp, nước trà xanh, nước hạt chia. Đặc biệt, hạt chia rất giàu khoáng chất như canxi, omega, sắt, ít chất béo và năng lượng nên có thể dùng kèm với các bữa phụ. Hòa hạt Chia vào nước ấm sẽ tạo thành một lớp gel áo, một hỗn hợp dễ uống.

Hạn chế các loại trái cây nhiều đường như xoài, bơ, sầu riêng … “Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kết hợp bác sĩ Nhung đã chỉ ra. Ăn kiêng và tập luyện mới có thể giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.” Cảnh giác với các phương pháp cai nghiện trong 5 đến 15 ngày. Giải độc có thể giảm cân nhanh chóng. Nguyên nhân là do cơ thể con người khỏe mạnh có thể giải độc mà không cần sử dụng các phương pháp thanh lọc mỗi ngày.

Thức uống detox có thể giảm cân nhưng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nguy cơ tăng nhanh khiến cân nặng trở về trạng thái tĩnh, một số người kết hợp thức uống detox với thực phẩm giàu protein để chống đói sẽ phá hủy quá trình chuyển hóa lipid máu. Sử dụng lâu dài có thể làm tăng axit uric và ảnh hưởng đến chức năng thận.

Giảm cân đột ngột dễ dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, chóng mặt, hạ đường huyết … và thậm chí là sụt cân. Giảm cơ và tăng cân.

Các bác sĩ khuyến cáo, bắt đầu từ tuổi 35, cơ thể sẽ tăng mỡ và giảm khối lượng nạc, ngược lại, việc tăng cường vận động sẽ làm tăng nguy cơ béo phì. Cách an toàn nhất là ăn chậm 200-300 kcal mỗi ngày và tăng cường vận động để giảm bớt năng lượng.

– Không tiêu thụ đồ uống có năng lượng cao như đồ uống có ga hoặc không có ga. . Một chai nước ngọt 500ml có thể cung cấp 250 đến 300 calo và 50 đến 60 gam đường. Bia 330ml có thể cung cấp 141 kcal cho cơ thể. Ca cao, sữa nguyên kem, sô cô la sữa nóng, trà sữa … rất nhiều calo, chất béo và đường có thể dẫn đến tăng cân và nên hạn chế.

Theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng từ năm 2017 đến năm 2018, có 5.000 người Học sinh từ 75 trường trung học cơ sở cho thấy tỷ lệ thừa cân béo phì ở học sinh là 29%. Tỷ lệ này ở khu vực nông thôn là 18%, khu vực thành thị là 42% và đang có xu hướng tăng lên. Hơn 28% số người thiếu tập thể dục hoặc ít hơn 150 phút tập thể dục vừa phải mỗi tuần. -Bộ Y tế khuyến cáo nên sử dụng đa dạng các loại thực phẩm, ăn nhiều rau, củ, quả, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường vận động để phòng chống thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính không lây.

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-28

Bạn trai cũ của Hoa hậu Tây Ban Nha chế nhạo Ronaldo

Cordero và Rennella luôn rất nhiệt tình.

Rennella gần đây đã đăng một video trên tài khoản Instagram cá nhân của mình. Trong đó, cầu thủ 27 tuổi bắt chước cú xoay người chia tay của Ronaldo và đăng chú thích: “Tôi đang ở bãi biển Miami”. Từ beach được viết tắt là b **** khiến nhiều người nghĩ rằng Rennella muốn viết như một con đĩ. .

Rennella là bạn trai cũ của Desire Cordero. Hai người mới chia tay nhau vào mùa hè năm ngoái.

Renela hiện đang được cho mượn từ Valladolid, Tây Ban Nha, chơi cho CLB Miami (Mỹ). Sự nghiệp của cầu thủ này rất bình thường, một trong những thành tích tốt nhất là giành chức vô địch giải hạng hai Tây Ban Nha cùng Betis mùa giải 2014-2015.

Theo tờ Sun (Anh), cô Cordero đã chuyển đến nhà Ronaldo. Cả hai chỉ đang chờ thời điểm thích hợp để tiết lộ mối quan hệ của mình.

Cordero đã đăng quang là Hoa hậu Tây Ban Nha 2014. Năm nay, người đẹp này cũng nằm trong top 10 hoa hậu hàng đầu thế giới. — Tạp chí “Corazon Czn” cũng tiết lộ rằng kể từ khi Ronaldo (Ronaldo) chia tay với người mẫu Irina Shayk (Irina Shayk) vào tháng 2 năm 2015, anh ấy chưa bao giờ công khai mối quan hệ nào. Huấn luyện viên người Mỹ.

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-28

5 điều bạn không nên làm sau bữa ăn

1. Bơi sau bữa ăn-Nhiều người nghĩ rằng những bài tập nhỏ như bơi lội có thể giúp họ thoát khỏi cảm giác nặng nề sau khi ăn. Bơi sau khi ăn có thể gây co thắt dạ dày. Nếu bơi trong một thời gian dài mà không đau bụng và trở vào bờ kịp thời, thậm chí có thể gây tử vong.

Ảnh: magforwomen .

2. Đi ngủ ngay sau khi ăn

đi ngủ gần như ngay lập tức vào ban đêm. Nó cũng có thể xảy ra vào buổi trưa vì bạn dễ buồn ngủ sau bữa ăn. Tuy nhiên, bạn ngủ ngay sau đó là điều không tốt, vì thức ăn không được tiêu hóa kịp sẽ khiến miệng và cổ họng bị bỏng. Điều này là do dịch tiêu hóa chảy vào thực quản thay vì dạ dày khi nằm. Bạn nên đợi một lúc trước khi đi ngủ.

3. Ăn trái cây sau bữa ăn

Ăn trái cây là điều tốt, nhưng không nên ăn sau bữa ăn. Ăn trái cây sẽ khiến bạn bị đầy bụng, không những vậy trái cây còn không dễ tiêu hóa và dính chặt vào thành dạ dày cho đến khi bị phân hủy. Có thể gây viêm dạ dày. Do đó, sau bữa ăn, bạn cần đợi một lúc rồi mới ăn trái cây, nếu không bạn có thể ăn trái cây mà không cần ăn vào buổi sáng. Lúc này, trái cây sẽ được tiêu hóa dễ dàng và cung cấp đủ năng lượng cho một ngày của bạn.

4. Hút thuốc sau bữa ăn – Nhiều người thấy hút thuốc sau bữa ăn dễ dàng hơn. Nhưng hút thuốc luôn có hại cho sức khỏe của bạn. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư. Nếu bạn đã mắc hội chứng ruột kích thích, loét dạ dày hoặc viêm đại tràng, vui lòng tránh hút thuốc sau khi ăn. Hút thuốc chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn.

5. Tắm ngay sau bữa ăn

Quá trình tiêu hóa đòi hỏi nhiều năng lượng và lưu lượng máu đến dạ dày. Nhưng khi bạn đi tắm, máu chảy xuống chân và tay. Tắm sau bữa ăn sẽ làm tăng nguy cơ khó tiêu, lâu ngày bạn sẽ cảm thấy đầy bụng, khó chịu.

Quỳnh Trang-Thuận An (magforwomen)

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-28

Người phụ nữ gầy nhất thế giới do giảm cân

Theo một báo cáo trên tờ Huffington Post, thật đáng lo ngại khi cô ấy nhận được thư từ các cô gái ở độ tuổi đôi mươi từ khắp nơi trên thế giới hỏi cô ấy làm thế nào để trở nên mảnh mai. Họ cho rằng cô là nguồn cảm hứng cho những phụ nữ có thể giảm cân thành công. Veleria quyết định kể một câu chuyện để mọi người biết rằng cô đã ham giảm cân từ khi còn là một thiếu niên, điều này đã hủy hoại cuộc đời cô. Mong muốn của Valeria là ngăn cản những cô gái trẻ khác bước vào xe của cô.

Valeria đã rất trẻ từ năm 19 tuổi, khi cô ấy rất gầy vì chứng biếng ăn. Ảnh: B.M

Cô gái Nga sinh ra đã trở nên thon gọn vì ám ảnh cân nặng. Điều này một phần là do sai lầm của mẹ cô, bà Valeria Levitin, vì lo con gái béo như những người thân yêu của mình. Vì vậy, cô đã cố gắng hạn chế uống Valeria từ khi còn nhỏ.

Năm 16 tuổi, Valeria nặng 63 kg, cô chuyển đến Chicago cùng mẹ và cha dượng. Môi trường đang thay đổi và áp lực giảm cân của Valeria ngày càng tăng. Cô tin rằng cách duy nhất để giảm cân là mọi người cùng tận hưởng. Từ đó, cô gái không đụng đến đường hoặc carbohydrate. Một khi thời gian cắt quá lâu, cơ thể cô ấy khó có thể chịu đựng được và sẽ tiêu hóa lại theo cách mình muốn. Valeria Levitin bị rối loạn vị giác và không thể nhớ mùi vị thức ăn.

Người phụ nữ muốn có con. Ảnh: BM

Năm 23 tuổi, size váy của Valeria thay đổi từ size 12 thành size 6. Vì muốn trở thành người mẫu, cô tiếp tục tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về chế độ ăn uống. Valeria Levitin giảm cân do rối loạn ăn uống. Năm 24 tuổi, cô buộc phải từ bỏ ước mơ trở thành diễn viên múa ba lê vì cân nặng chỉ 38 kg và tình trạng sức khỏe không cho phép. Các đồng nghiệp của cô lo lắng rằng nếu cô tiếp tục nhảy, cô sẽ tự làm tổn thương mình.

Valeria nói rằng ước muốn lớn nhất của cô lúc này là có một đứa con, nhưng tình trạng sức khỏe hiện tại của cô không như vậy. cho phép. Cô đã đến gặp hơn 30 chuyên gia dinh dưỡng, nhưng tình hình không được cải thiện.

Hiện tại, Valeria chỉ ăn trái cây, một lượng nhỏ thịt và rau mỗi ngày. Cô không tiếp xúc với nhiều món ăn ngon khác, vì vóc dáng mảnh mai không thể thích ứng. Người đàn ông 39 tuổi chia sẻ: “Tôi mong rằng các bạn trẻ sẽ sống vui vẻ, khỏe mạnh và ý nghĩa. Chứng biếng ăn đã khiến tôi mất đi sức hút và bị mọi người xung quanh xa lánh. Trong 10 năm qua, cô chưa có cơ hội hẹn hò với bất kỳ người đàn ông nào.

Hội An

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365