Holly Bolton nặng tới 116 kg khi anh 12 tuổi và thường bị bạn bè cười nhạo. Để quên đi sự xấu hổ, cô đã ăn nhiều hơn và cân nặng của cô ngày càng mất kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp bác sĩ tâm lý, và cách duy nhất để giảm cân bây giờ là phẫu thuật.
“Đây không phải là một kinh nghiệm tốt. Cuộc hẹn của bệnh viện cho tôi cảm giác nhiều hơn”, Holly nói. “Tôi chỉ mới 12 tuổi và có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.” Holly Bolton trước khi giảm cân. Ảnh cá nhân .
Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi thói quen ăn uống. Cô bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng Free2Go – một kế hoạch ăn kiêng được thiết kế dành riêng cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích những người từ 11 đến 15 tuổi thêm trái cây và rau quả và ăn các loại thực phẩm như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo, v.v.
“Cả gia đình rất ủng hộ tôi. Tôi thích tôi và mẹ tôi. Các món ăn mà gia đình thích như sốt thịt bò băm hoặc cà ri luôn có trong thực đơn, vì vậy mọi người đều dễ ăn.”
Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, Holly cũng bắt đầu tập thể dục. Mỗi tuần, cô tập luyện chăm chỉ trong phòng tập thể dục với một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.
Sau khi giảm cân, Holly Bolton đã giảm một nửa trọng lượng. Hình ảnh cá nhân Hiện tại, Holly có thể mặc 10 yard thay vì 24 yard trước đó. Mặc dù ở nhà trong khi dịch Covid-19, cô gái trẻ vẫn đang làm việc chăm chỉ cho bài tập về nhà của mình. Tôi đã làm điều đó “, Holly nói.
Việt Nam đã có khởi đầu tốt ở bảng B và giành được ba chiến thắng vững chắc, ghi 12 bàn và chỉ để thủng lưới một lần. Các chuyên gia khen ngợi giáo viên và học sinh của Hữuhang, và hầu hết người hâm mộ cũng tin rằng họ sẽ vào bán kết và lên ngôi ở Đông Nam Á.
Một số người lo lắng rằng Việt Nam sẽ thua Thái Lan vào năm 2000. Trận đấu cuối cùng của vòng bảng là 24/8. Người hâm mộ Nghệ An Anh Sơn không thích đối thủ của mình vì anh cho rằng Việt Nam đã đánh bại Timor Leste 4-0 và nhà đương kim vô địch đã giành chiến thắng ít nhất là 1-0. Trước Campuchia, tỷ số 4-1 của Việt Nam gắn liền với chiến thắng 3-0 của Thái Lan. Mặt khác, Sơn Sơn đã xem Indonesia là nhà vô địch trong trận mở màn, và sau đó coi Indonesia là ứng cử viên nặng ký cho tấm vé bán kết. Học trò của HLV Luis Milla cũng đánh bại Philippines 3-0. Người hâm mộ chia sẻ: “Việt Nam nên tập trung giải quyết vấn đề Indonesia, đừng quan tâm quá nhiều đến Thái Lan và duy trì sức mạnh của mình ở bán kết.” – Việt Nam đã giành chiến thắng tốt trước Philippines. Nhiếp ảnh: Đức Đông .
Thể thao biển đã là một chủ đề nóng vào ngày 29 trong những ngày gần đây. Deming (Hà Nội) không tham gia Đội tuyển quốc gia Việt Nam. Vào lúc 7:45 tối ngày 20 tháng 8, người hỗ trợ 34 tuổi ngủ thiếp đi sau khi ăn một bữa ăn, quyết tâm từ bỏ cơm của gia đình và hẹn hò với “đồng chí” để vỗ tay và tán thưởng. Lan-Campuchia của Philippines và Thái Lan bắt đầu trò chơi sau nửa sau trận đấu của đội tuyển quốc gia. Ông Minh ngay lập tức xem lại trò chơi bóng của Golden Temple. Một đêm nọ, anh uống ba ly MacCoffee Cafe Pho để tỉnh táo và quan sát trong bốn giờ. Đây là một thức uống quen thuộc và nếu anh ta không muốn ngủ trong phòng hội nghị, anh ta sẽ nếm nó mỗi ngày.
Sẽ không làm người hâm mộ thất vọng, Công Phượng, Văn Thành, Văn Toàn và Tuấn Tài đã lần lượt giúp đội chủ nhà dễ dàng đánh bại Philippines. Việt Nam nhận được 6 điểm thoải mái về tâm lý sau hai trận thắng. Việt Nam đề xuất một trận đấu nhanh và tập trung vào các pha tấn công bên sườn. Tuấn Tài là người đàn ông đã giành chiến thắng 4-0 tại Việt Nam trong giai đoạn thứ hai.
Ông Clarino tham gia buổi họp báo sau khi HLV Marlon Maro nói: “Việt Nam có toàn quyền kiểm soát trận đấu. Chúng tôi không thể chơi trò chơi theo kế hoạch.
Cà phê là thức uống có thể giúp nhiều người theo dõi rõ ràng. Thi đấu .
Kể từ khi Philippines thi đấu tại Đông Nam Á lần thứ 16, bóng đá nam Việt Nam chưa bao giờ leo lên bục vinh quang, nhưng 5. Những người yêu bóng vẫn tiếc nuối mùa giải 2013 thường xuyên – Việt Nam trong trận chung kết Tránh Thái Lan, nhưng vì bàn thắng của chính mình vào phút cuối, Thanh Lương và các đồng đội đã gục ngã trước Malaysia … Thực tế, trong Thế vận hội Đông Nam Á trước đó, bóng đá Việt Nam chỉ thực sự tham gia vòng bán kết, Vòng bảng không khó để vượt qua. Đội chủ nhà sẽ đối đầu với hai đối thủ mạnh nhất ở bảng B: Indonesia (22 tháng 8 lúc 7:55 tối) và Thái Lan (24 tháng 8 lúc 3 giờ chiều), đây là trận bán kết Trò chơi đầu tiên. -Team Tu
Ảnh minh họa: ABCNews. – Theo 2 Nguyễn Hữu Du, giám đốc Bệnh viện Phụ sản Tần T, khoảng 1% trẻ sơ sinh mắc bệnh nội mô (hay hội chứng suy hô hấp ở trẻ sơ sinh). Khi sinh ra, khoảng 10% trẻ sinh non, hoặc thậm chí lên đến 50% trẻ sinh non, dưới 30 tuần mang thai. Bệnh gây ra do thiếu chất hoạt động bề mặt, dẫn đến suy hô hấp. Các chất hoạt động bề mặt đặt nội khí quản thường được sử dụng trong 24 giờ đầu sau khi sinh để điều trị cho trẻ sinh non được chẩn đoán bị lạc nội mạc tử cung. Thơ đã sử dụng một máy bơm chất hoạt động bề mặt để điều trị thành công cặp song sinh 28 tuần tuổi mắc hội chứng suy hô hấp nặng ở trẻ sơ sinh độ 3 và độ 4. Một phụ nữ 26 tuổi ở tỉnh Cà Mau tham gia vào công việc đột xuất và được các thành viên gia đình cấp cứu đưa đến bệnh viện. Bác sĩ đã thực hiện tiêm phổi sớm để hỗ trợ sinh hai thai nhi.
Cả hai bé đều bị khó thở, khó thở, co thắt ngực nghiêm trọng và phản xạ kém. Bác sĩ phải phục hồi năng lượng tích cực và cho bé thở máy. Kiểm tra X-quang cho thấy hai đứa trẻ bị bệnh màng giai đoạn 3 và 4. Bác sĩ đã quyết định điều trị cho hai đứa trẻ bằng bơm chất hoạt động bề mặt. Sau 3 ngày, sức khỏe của họ được cải thiện và họ đã đặt máy thở và được thở áp lực dương (CPAP) và điều trị bằng kháng sinh kết hợp. Hiện tại, cặp song sinh đã uống sữa mẹ và cơ thể đang phát triển tốt.
Chế độ ăn kiêng low-carb loại bỏ hoàn toàn nguồn năng lượng carbohydrate trong thực phẩm giàu tinh bột và đường, ăn thực phẩm giàu protein và chất béo.
Theo bác sĩ Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lợi ích của chế độ ăn kiêng này là giúp phụ nữ kiểm soát cơn đói tốt hơn. Lý do là sự chuyển hóa của một gram carbohydrate (giàu gạo, mì, cà rốt và một số thực phẩm giàu tinh bột) rất ngắn, tạo ra 4 kcal, nhưng chuyển đổi một gram protein thành 4 kcal là rất dài. Để chuyển hóa các protein này, nó đòi hỏi dạ dày, dịch tụy … phải làm việc chăm chỉ, đặc biệt là thận dưới áp lực cao để làm việc chăm chỉ để loại bỏ nitơ.
Bác sĩ Lê Thị Hải thuộc Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã trích dẫn rằng do chế độ ăn kiêng này, nhiều mô hình suy thận đã được ghi nhận trên toàn thế giới. Một số người ăn carbohydrate quá lâu, và sau đó họ không thể ăn bất kỳ thực phẩm nào gây ra suy dinh dưỡng, suy nhược, kiệt sức hoặc tử vong. Đây là chế độ ăn uống không cân bằng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, giảm cân nhanh sẽ dẫn đến yếu cơ và mất cơ. Do đó, bạn chỉ nên tuân thủ chế độ ăn kiêng này trong 2-3 tuần, sau đó bắt đầu chế độ ăn uống cân bằng, và phải tập thể dục để chuyển đổi năng lượng.
Bác sĩ của Tổng thư ký Hiệp hội Dinh dưỡng Việt Nam tin rằng carbohydrate là hoàn toàn sai. Cơ thể phải ăn tinh bột (chứa carbohydrate). Gluxit là nguồn năng lượng chính của cơ thể, cung cấp chất dinh dưỡng cho vi khuẩn có lợi, giúp cơ thể hấp thụ canxi, giảm cholesterol và điều hòa huyết áp. Sử dụng chế độ ăn kiêng này thường gây chóng mặt, chóng mặt và mệt mỏi. Gluxit đi vào cơ thể và được chuyển hóa thành đường – rất quan trọng đối với hoạt động của não. Không có đường, não sẽ bị thiếu oxy, năng lượng và ảnh hưởng đến dây thần kinh. Ngoài ra, đường cũng đóng một vai trò quan trọng trong gan. Nếu không có đường, gan sẽ không hoạt động bình thường. “Không phải là một sự kiêng khem tuyệt đối,” Tiến sĩ Tu Ruan nói.
Theo các chuyên gia, phụ nữ nên chọn chế độ ăn uống phù hợp một cách cẩn thận, và không giảm 2-3 kg trong một tuần. Khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới là giảm 5 đến 10% trọng lượng cơ thể trong vòng 3 đến 6 tháng. Đây là một quá trình giảm cân an toàn, và có đủ thời gian để cơ thể thích nghi, đủ thời gian để da căng và đàn hồi, không nhăn … giảm chế độ ăn, đồng thời đảm bảo đủ carbohydrate, tối 120-130 gram Carbonhydrate (carbohydrate trên 300 gram trong chế độ ăn bình thường) sẽ an toàn hơn cho sức khỏe.
Ngay cả khi việc giảm cân được kiểm soát có chủ ý, những người giảm cân vẫn có thể thấy hai rủi ro: bệnh đường mật và giảm mật độ xương. Phụ nữ đã giảm 4 đến 10 kg trọng lượng cơ thể có nguy cơ mắc bệnh đường mật tăng 44%, càng giảm cân, nguy cơ càng lớn. Bệnh nhân béo phì đã tăng mật độ xương và giảm cân.
Schumacher suýt chết trong một tai nạn trượt tuyết nghiêm trọng vào tháng 12 năm 2013 và trải qua phẫu thuật não. Từ đó, tay đua huyền thoại đến từ làng đua xe thế giới F1 vẫn hôn mê. Vợ của Schumacher phải thuê các chuyên gia y tế để liên tục theo dõi tình trạng của chồng. Schumacher đề nghị .
Schumacher và gia đình hiện đang sống ở Grande, Thụy Sĩ. Cựu phi công người Đức vẫn không thể nói gần 18 tháng sau vụ tai nạn. Nhưng một số nguồn tin cho rằng Schumacher có thể giao tiếp bằng mắt và thậm chí khóc khi nghe giọng nói của vợ con.
Tiến sĩ Jean Francois Payne, một chuyên gia về khoa học thần kinh, cho biết Schumacher đã đạt được tiến bộ đáng kinh ngạc trong việc phục hồi chức năng, bao gồm Corinna (Corinna) đã đóng góp đáng kể, ông đã chi khoảng 160.000 mỗi tuần Đồng đô la Mỹ thuê các nhà thần kinh học và trị liệu tốt nhất trên thế giới. .
Corinna bán nhà nghỉ ở Na Uy và hy vọng bán biệt thự của mình ở Méribel trên dãy núi Alps của Pháp để kiếm thêm tiền cho Schumi . Người phụ nữ này tin rằng chồng mình không còn cần những thứ này nữa.
“Khi rõ ràng Shumi không còn là cùng một người, Corina đã chấp nhận. Một cuộc sống mới. Cô ấy phải hành động”, Tạp chí Bonte (Đức) đưa tin. — Schumacher là tay đua F1 giỏi nhất trong lịch sử. Anh đã giành được bảy chức vô địch thế giới và là tình yêu của số đông những người quan tâm đến môn thể thao này.
Bác sĩ Trần Đăng Ngọc Linh, Giám đốc Khoa X quang tại Đại học Y Thành phố Hồ Chí Minh và Giám đốc Khoa Ung bướu tại Đại học Y Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết nhiều bệnh nhân ung thư cổ tử cung buộc phải phẫu thuật cắt tử cung. , Buồng trứng. Xạ trị và hóa trị có thể làm giảm hoặc giảm chức năng của các cơ quan sinh sản. Phụ nữ mắc bệnh này sẽ mất khả năng sinh con và làm mẹ, và điều trị sẽ dẫn đến tử vong.
“Tuy nhiên, không phải tất cả những người mắc bệnh ung thư cổ tử cung đều mắc 90% bệnh. Bác sĩ Ruan cho biết, nếu anh ta can thiệp sớm, anh ta hoàn toàn có thể chữa khỏi bệnh khi buồng trứng và tử cung được duy trì. Lúc đó, họ vẫn thụ thai tự nhiên và có những đứa con khỏe mạnh chăm sóc bà mẹ 45 tuổi ở TP HCM 3. Sau ca phẫu thuật sinh con thứ hai, một bé trai, để điều trị ung thư cổ tử cung .. Đứa bé phát triển bình thường và hai mẹ con đều khỏe mạnh. .
Ung thư cổ tử cung được chia thành nhiều giai đoạn. -Nếu có bất thường nếu không được điều trị kịp thời, chúng sẽ trở thành ung thư, ung thư sớm, ung thư tiến triển và giai đoạn di căn. Quá trình này có thể mất tới 20 năm .– – Trong giai đoạn tiền ung thư, bác sĩ phẫu thuật sẽ phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ từ đó và mô khỏe mạnh sẽ không bị tổn thương. Đồng thời, buồng trứng và tử cung sẽ được bảo tồn. Sau khi điều trị, mặc dù tử cung bị khiếm khuyết và rõ ràng, khả năng bệnh nhân có thai và sinh con Nó vẫn còn rất cao và nội tiết vẫn bình thường.
Nếu tổn thương tiền ung thư không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó sẽ phát triển thành ung thư xâm lấn. Ở giai đoạn đầu, ung thư rất nhỏ và chưa lan sang các cơ quan khác. Cổ tử cung, nạo hoặc xạ trị hoặc cả hai. Nếu buồng trứng và tử cung trên được giữ lại, việc sinh con sẽ dễ dàng hơn, mặc dù chúng khó thụ thai. Ở giai đoạn này, tỷ lệ chữa khỏi bệnh có thể đạt 80% đến 90% .- — Ở giai đoạn tiến triển, việc điều trị phức tạp hơn và thường phải điều trị bằng xạ trị kết hợp với hóa trị. Chức năng sinh sản của tử cung và buồng trứng rất khó duy trì. Tỷ lệ chữa khỏi ở giai đoạn này chỉ giảm xuống còn 40-65%.
Ung thư đã tái phát hoặc di căn sang buồng trứng. , Phổi, gan, xương … Điều trị và điều trị giảm nhẹ để giảm triệu chứng và kéo dài cuộc sống. Chỉ có tối đa 15% bệnh nhân điều trị ổn định lâu dài.
Ung thư cổ tử cung có thể được chữa khỏi, và nếu được phát hiện ở giai đoạn đầu, cơ quan sinh sản có thể được giữ lại Ảnh: Y học cộng đồng – Bác sĩ Linh gợi ý rằng “tiêm phòng sớm, sàng lọc thường xuyên” có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Vắc xin HPV hiện được cấp phép tại Việt Nam cho phụ nữ từ 9 đến 26 tuổi, một cách đơn giản Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Sàng lọc giúp phát hiện và điều trị các tổn thương tiền ung thư Phụ nữ từ 21-29 tuổi cần được xét nghiệm tế bào Pap mỗi 3 năm. Từ 30 đến 65 tuổi, cứ sau 5 năm Hoặc kết hợp xét nghiệm Pap và HPV cứ sau 3 năm. Ngoại trừ 65 tuổi, nếu kết quả xét nghiệm trước là bình thường, bạn có thể yên tâm rằng bạn không cần xét nghiệm. Trên lớp tế bào trên bề mặt cổ tử cung. Phương pháp này đơn giản, không đau và nhanh chóng. , Chính xác và rẻ.
Tại Việt Nam, ung thư cổ tử cung là bệnh ung thư sinh dục có nguy cơ cao đối với phụ nữ. Ước tính có khoảng hơn 4.000 trường hợp mắc mới mỗi năm tại Việt Nam và gần 2.500 người chết vì ung thư cổ tử cung.
Tháng 6 đến tháng 9 Phối hợp với FHI 360, Bộ Y tế Thành phố Hồ Chí Minh đã tiến hành sàng lọc và sàng lọc miễn phí để điều trị ung thư cổ tử cung cho 4.800 phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn. Kể từ ngày 25 tháng 6, 2.367 phụ nữ đã đến các trung tâm y tế công cộng để sàng lọc.
Ali Reza Khorasany, 28 tuổi, thường gặp bác sĩ để phàn nàn về tình trạng của mình. Anh ta tập thể dục và ăn thường xuyên, nhưng bị táo bón, đầy hơi, béo quá mức, mặt hoặc mụn, mất nước, và vẫn cảm thấy mệt mỏi. Sau khi kiểm tra, bác sĩ kết luận rằng ông có sức khỏe tốt.
Ali không có bảo hiểm thực phẩm và nghĩ rằng mình có vấn đề với chế độ ăn uống. Anh quyết định ăn kiêng và từ bỏ thức ăn động vật thay vì chỉ ăn trái cây. Do đó, các triệu chứng khó chịu đã biến mất từ lâu. Kể từ đó, Ali trở thành “tín đồ” của trái cây, chỉ ăn rau thay vì thức ăn động vật. Ali, người rất thích vua nhạc pop, biết và học hỏi các thần tượng từ các tác phẩm âm nhạc đến cuộc sống cá nhân, cuộc sống và sức khỏe của anh ấy. Ảnh: Mirror .
“Tôi thấy rằng thần tượng của mình không sử dụng thức ăn động vật và tuân theo chế độ ăn chay nghiêm ngặt. Đây là một khái niệm mới trong những năm 1980, nhưng nó phổ biến ngày nay và có năng lượng gần như vô hạn.” Ali .– – Theo Ali, ăn trái cây thay vì thực phẩm thực vật vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng. Ông thêm rau xanh, đậu và các loại hạt. Chuối và đu đủ là phổ biến nhất đối với anh ta vì chúng có thể được mua quanh năm, thay vì chờ đợi mùa như các loại trái cây khác. Năm 2017, Ali đã gặp Daniela 22 tuổi người Thụy Điển · Daniella Siira. Daniella cũng có các triệu chứng tương tự Ali khi sử dụng thực phẩm có nguồn gốc động vật, và cô phải ăn kiêng.
“Đây là một chế độ ăn kiêng độc đáo, vì vậy cần phải thực hành để ăn theo cách này”, Daniela nói. Do thay đổi chế độ ăn uống, chứng đầy hơi của anh ấy đã giảm đi rất nhiều, và tâm trí của anh ấy rõ ràng hơn, năng động hơn, thân mật hơn và năng động hơn. Thường xuyên tham gia các cuộc biểu tình và hướng dẫn người khác thực hành chế độ ăn kiêng này. Tuy nhiên, nhiều người hoài nghi về chế độ ăn uống “có vẻ điên rồ và không bền vững” này.
“Khi thay đổi, cố gắng và thích nghi với chế độ ăn kiêng này, chúng tôi sẽ nhận ra sự đơn giản và lâu dài của nó. Quá trình thay đổi chế độ ăn uống phải được khuyến nghị từng bước. Daniella đưa ra khuyến nghị để cơ thể, tâm trí Và thích nghi về tinh thần .
Vào ngày 19 tháng 2, Klitschko và một nữ diễn viên trẻ xinh đẹp đã đi dạo ở Miami, gây ra tin đồn rằng cặp đôi đã tái hợp. Nhà vô địch quyền anh hạng nặng và Hayden Panettiere đã hẹn hò từ đầu năm 2010, và sau hơn một năm, ‘Mọi người chia tay. “Mặc dù hai người đã chia tay, họ nói họ vẫn là bạn tốt. Trở lại cuộc sống độc thân, Klitschko không còn tập trung vào những quả bóng màu hồng, và Hayden rơi vào vòng tay của cầu thủ bóng bầu dục Scotty McKnight. Tuy nhiên, chuyện tình đã kết thúc vào năm ngoái.
Đầu năm nay, Klitschko và Hayden Panettiere đã gặp lại nhau, “Tình cũ không mời, nhưng đã đến”, cặp đôi quyết định khôi phục lại tình cũ. Cả hai thường đi dạo trên đường phố Miiami. Ngay cả khi ở bên nhau, những đứa trẻ xinh đẹp vẫn đi bên cạnh những người tình mạnh mẽ như trẻ con.
Nhà vô địch quyền anh hạng nặng 36 tuổi lớn hơn trẻ em 13 tuổi. Không chỉ vậy, cân nặng của Klitschko gấp đôi Hayden Panettiere (43 cm). Các cặp vợ chồng lang thang xung quanh bị thu hút bởi sự khác biệt về tuổi tác và vóc dáng.
Klitschko và các diễn viên trẻ trong thời tiết nóng từ năm 2010 đến giữa năm 2011.
Công việc: Sức khỏe tâm thần. Các chuyên gia cảnh báo rằng số bệnh nhân vô sinh nam đã tăng gần gấp đôi. Phổ biến nhất là yếu tinh trùng, dị dạng, ảnh hưởng lối sống và tính chất công việc.
Theo bác sĩ Ruan Guien, phó giám đốc khoa hiếm của bệnh viện Hongwu, với sự tiến bộ của y học, việc điều trị vô sinh nam sẽ dễ dàng hơn. Bác sĩ Ngọc Tự cho biết, tùy theo tình hình, nếu cần, bệnh nhân có thể được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật để cải thiện số lượng tinh trùng và biến dạng tinh trùng.
Giải thích lý do vô sinh, vô sinh nam ngày càng tăng, điều này có thể là do thói quen, lối sống ít vận động, hút thuốc, dậy muộn … Ngoài ra, các yếu tố nghề nghiệp cũng là lý do gây vô sinh và vô sinh nam một. Như bác sĩ đã chỉ ra, đàn ông làm việc trong môi trường sau có khả năng ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng:
– Mọi người phải làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, tinh hoàn luôn bị ảnh hưởng bởi nhiệt, như đầu, lái xe đường dài, hàn điện, xưởng cơ khí, Tình trạng lâu dài này sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, làm biến dạng tinh trùng và ức chế sản xuất tinh trùng. thức khuya. Ngay cả đối với nhân viên văn phòng, nếu bạn ngồi vài giờ mỗi ngày, nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
– Những người lạm dụng thuốc lá, rượu và bia sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
– Làm việc trong thời tiết bên ngoài cũng là một trong những lý do khiến tinh trùng yếu hoặc biến dạng.
Bác sĩ Chú Ngọc Tự đề nghị các nhóm có nguy cơ cao điều chỉnh công việc để cải thiện sức khỏe sinh sản của nam giới. Thay đổi lối sống của bạn một cách thích hợp, thay đổi lối sống của bạn, hạn chế hút thuốc, uống rượu và thức khuya. Ngoài ra, cần duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên, và duy trì chế độ ăn uống cân bằng trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tăng “phong cách” của nam giới.
Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng 10 năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô uống thuốc được 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân, nhưng hiệu quả không tốt.
“Tôi đã sử dụng phương pháp giảm cân yoyo và giảm cân, nhưng mọi thứ đã hồi phục.” Bác sĩ nói. Năm 2011, khi Shalini xác định lối sống của mình, mọi thứ bắt đầu thay đổi, tập trung 80% sự chú ý của anh vào chế độ ăn uống và 20% chú ý vào việc tập luyện. Sự thay đổi này xuất phát từ sự lo lắng của Shalini khi anh thấy cha mình (cũng là một bệnh nhân tiểu đường) được chẩn đoán mắc bệnh thận tiến triển. Các bác sĩ không tham gia vào việc giảm carbohydrate. Cô nói: “Mỗi ngày tôi vẫn thích thức ăn chứa tinh bột. Tôi ăn cơm và tập luyện ở nhà. Tuy nhiên, tôi ăn ít và tiết kiệm. Trong chế độ ăn kiêng này, Shalini dành ít hơn 6 tháng. Cô đã giảm 44 kg. Trong 4 năm tiếp theo, cô duy trì cân nặng 70 kg. Vào tháng 12 năm 2015, cô đã giảm thêm 14 kg xuống còn 60 kg. Shalini quyết định bắt đầu giúp những người thân yêu của mình giảm cân từ chồng. 57 kg, ảnh: Asia One
Shalini đã gặp chồng mình, bác sĩ M. Yuveneswara, trong khi chồng anh đến bệnh viện Klang để thực tập. Ông Yuveneswara nặng 135 kg, nhưng cân nặng của anh đã giảm xuống 80 kg trong vòng 6 tháng. Devaki Duraisingam đã lấy lại cân nặng lý tưởng ở tuổi 50. Năm 2010, mẹ cô bị ngã và trải qua phẫu thuật cột sống, và sau đó bắt đầu tăng cân .
Hiện tại, Sha Tiến sĩ Lini chỉ giảm được 57 kg. Cô vừa tăng cân. Sau quá trình giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một khóa tư vấn trực tuyến thu hút 2.000 sinh viên đến từ 11 quốc gia / khu vực. Vào tháng 10 năm 2017, cặp đôi đã bắt đầu một lớp học nhảy Zumba để giúp mọi người giảm cân. Ban đầu, họ cùng nhau dẫn dắt lớp học, nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải ngừng làm việc sau khi mở phòng khám riêng. Một giảng viên Zumba và nhiều giảng viên khác cũng đang ở trong lớp. Năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập Zumba và tăng cân từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Tôi đã tham gia các khóa học này trong quá khứ và họ đã qua đời vào tháng 6. Sau khi cha cha qua đời, Shalini bắt đầu nhiều lớp học Zumba hơn để giúp nhiều người cải thiện sức khỏe và thể lực của mình.
Phản hồi gần đây