Our News

Ngô Thủy Tiến là người vào chung kết chương trình “Nhảy ngàn cân”. Từ cân nặng ban đầu là 127 kg, cô đã giảm 43 kg trong quá trình thử nghiệm, nhưng cô vẫn không hài lòng, đặc biệt là khi cô tăng nhiều mỡ. Thủy Tiến gần đây đã quyết định thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ để điều trị tốt hơn.

Tiên chia sẻ với VnExpress.net rằng cô rất bối rối và suy nghĩ vì lo lắng rằng cuộc phẫu thuật sẽ làm tổn hại sức khỏe của cô. Cô ấy chưa được sinh ra, điều này có thể ảnh hưởng đến tình trạng sinh sản của cô ấy trong tương lai. Sau đó, cô gái nhận thấy bụng mình bị rủ xuống quá nhiều do giảm cân nhanh chóng. Nếp nhăn da dư thừa và tích tụ mỡ làm cho việc tập luyện không còn săn chắc. Tiên quyết định hút mỡ và loại bỏ da thừa để làm cho bụng đẹp hơn.

Thủy Tiến chia sẻ hình ảnh bụng trước và sau phẫu thuật.

Bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn đang thực hiện ca phẫu thuật cho cô gái. Kiểm tra sự phân phối chất béo trong cơ thể bệnh nhân, bác sĩ đã dành 3 giờ phẫu thuật để loại bỏ 4 kg mỡ bụng. Bác sĩ cho biết, trong quá trình phẫu thuật, anh đã phẫu thuật hút mỡ, loại bỏ phần da thừa và tái tạo vùng bụng cho bệnh nhân. Lần đầu tiên là do mỡ rời khỏi cơ thể, nên eo thon. “Nhưng sáng hôm sau, cô ấy đã rất dũng cảm khi quan sát thấy bác sĩ đã cắt mỡ thừa của cơ thể.

Thủy Tiến (phải) mở rộng cơ thể trước khi phẫu thuật .– Tiên chỉ được phép ăn cháo hai ngày sau ca phẫu thuật. Vì lo ngại rằng tinh bột sẽ tăng cân khi không hoạt động, Tian En đã chuyển sang cháo bí ngô và rau. Khi sức khỏe của anh ấy được cải thiện, chế độ ăn uống của Tian En không gì khác hơn là trái cây.

“Cơn đau bụng khiến tôi không thể nói cô gái đó. Đi bộ, nếu tôi muốn ngồi xuống, tôi phải được giúp đỡ. Ngày đầu tiên sau khi hoạt động. Một tuần sau ca phẫu thuật, Thủy Tiến có thể đi lại xung quanh một chút.

Trước khi phẫu thuật ..– Ca phẫu thuật hút mỡ của bạn trị giá 100 triệu đồng. Bác sĩ Hoàng cho biết, sau ca phẫu thuật, anh ta có thể gây hại cho sức khỏe của con gái, nhưng điều này sẽ không ảnh hưởng đến khả năng của mẹ. Không có thực hành và ăn uống khoa học, chất béo vẫn sẽ quay trở lại.

Sau khi cô gái nghe thấy tiếng đau của vết thương ở bụng, cô sẽ tiếp tục ca phẫu thuật hút mỡ thứ hai, tay, bắp chân, lưng và mặt. Cô mơ ước được khỏe mạnh và tự tin mặc bikini.

Khánh Lý

Ảnh: Boldsky .

Theo Boldsky, hãy bổ sung nước cho cơ thể bằng nhiều cách khác nhau và đảm bảo có ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Sau đây là những lý do tại sao nên thêm 8 đến 10 ly nước (khoảng 2 lít nước) mỗi ngày.

Tăng năng lượng

Uống 10 ly nước mỗi ngày có thể giúp bạn trở nên mạnh mẽ và năng động hơn trong việc tập thể dục.

Cải thiện sự trao đổi chất

Nước thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp bạn ăn thức ăn tốt hơn, đồng thời đốt cháy chất béo để giảm cân.

Loại bỏ độc tố nguyên tố

Uống nước là cách để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và giúp loại bỏ chất béo dư thừa.

Giảm cảm giác thèm ăn

Uống 10 ly nước để giúp lấp đầy dạ dày và các chất kiềm có thể giải quyết cơn đói.

Hạ BMI

Uống nhiều nước có thể làm giảm BMI, vì bạn sẽ giảm lượng thức ăn.

Đốt cháy chất béo

Thay thế nước ngọt bằng nước tinh khiết để tiêu thụ khoảng 50% đồ uống chất béo hoặc đồ uống có hàm lượng calo cao.

Trò chơi Hiền

Trước khi giảm cân và bị ốm, Corey đã nặng 70 kg. Mong muốn trở thành một vũ công xinh đẹp, Corey nghiện cân nặng của mình. Ở tuổi 15, các cô gái bắt đầu giảm cân bằng cách giảm lượng thức ăn hàng ngày. Thậm chí Korey chỉ ăn trái cây, rau và thịt nạc. Cô bị bệnh.

Korey Baruta giảm 35 kg cân nặng. Ảnh: K.B

Khi giảm cân, vóc dáng của cô gái trở nên thanh tú hơn. Korey đã giành được nhiều lời khen ngợi cho “giống như người mẫu” của mình. “Những người lạ trên đường cũng dừng lại và nói với tôi rằng tôi thật tuyệt vời và tôi nên trở thành một người mẫu”, Corey nói. Được khích lệ, cô gái bị ám ảnh bởi lượng calo cô ăn mỗi ngày. Cuối cùng, Korey mắc chứng rối loạn ăn uống nặng tới 35 kg, và sớm phải nhập viện.

Korey Baruta trước khi giảm cân. Ảnh: KB

Korey nói rằng lần này cô ngửi thấy một người phụ nữ béo kinh tởm. Cô gái lao vào tập luyện quá sức và thói quen ăn uống nghiêm ngặt. “Sau khi ăn, tôi cảm thấy rất tức giận và nội tâm”, Corey nhớ lại. Các triệu chứng loạn thần bắt đầu phá hủy nó. Sau khi đến trường đại học, nghiên cứu căng thẳng đã giảm cân xuống mức đáng báo động và cuối cùng phải đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Sau đó, bác sĩ đã giúp cô thoát khỏi rắc rối về rối loạn ăn uống. Cô gái thực hiện chế độ ăn kiêng đặc biệt. Cô ăn 7 bữa một ngày và tăng cân rất tốt. Tuy nhiên, căn bệnh vẫn chưa hồi phục hoàn toàn, cô thừa nhận: “Thành thật mà nói, phục hồi không phải là lựa chọn của tôi. Tôi buộc phải như vậy”. Ảnh: KB

Hiện tại, Korey hoàn toàn nhận thức được căn bệnh nguy hiểm của mình và quyết định đăng tải bức ảnh giảm cân của mình để cảnh báo mọi người về cách giảm cân và căn bệnh này. Chứng rối loạn ăn uống nguy hiểm này. – 10 mẹo nhanh để giảm cân – Nga

Holly Bolton nặng tới 116 kg khi anh 12 tuổi và thường bị bạn bè cười nhạo. Để quên đi sự xấu hổ, cô đã ăn nhiều hơn và cân nặng của cô ngày càng mất kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp bác sĩ tâm lý, và cách duy nhất để giảm cân bây giờ là phẫu thuật.

“Đây không phải là một kinh nghiệm tốt. Cuộc hẹn của bệnh viện cho tôi cảm giác nhiều hơn”, Holly nói. “Tôi chỉ mới 12 tuổi và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.” – Holly Bolton trước khi giảm cân. Ảnh cá nhân .

Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi thói quen ăn uống. Cô bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng Free2Go – một kế hoạch ăn kiêng được thiết kế dành riêng cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích những người từ 11 đến 15 tuổi thêm trái cây và rau quả và ăn các loại thực phẩm như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo, v.v.

“Cả gia đình rất ủng hộ tôi. Tôi thích tôi và mẹ tôi. Các món ăn mà gia đình thích như sốt thịt bò băm hoặc cà ri luôn có trong thực đơn, vì vậy mọi người đều dễ ăn.”

Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, Holly cũng bắt đầu tập thể dục. Mỗi tuần, cô tập luyện chăm chỉ trong phòng tập thể dục với một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.

Sau khi giảm cân, Holly Bolton đã giảm một nửa trọng lượng. Hình ảnh cá nhân Hiện tại, Holly có thể mặc 10 yard thay vì 24 yard trước đó. Mặc dù ở nhà trong khi dịch Covid-19, cô gái trẻ vẫn đang làm việc chăm chỉ cho bài tập về nhà của mình. Tôi đã làm điều đó “, Holly nói.

Cam (Theo Sun, Daily Mail)

Hồi học cấp ba, ADC nghĩ mình phải có thân hình mập mạp suốt đời. Năm lớp mười, anh nặng 105 kg.

Để giảm cân, Toyama chỉ ăn cơm mỗi ngày một lần, uống nước và không ăn đồ ăn nhẹ. Kể từ khi giảm lương thực, cô đã giảm 15 kg trong ba tháng qua, nhưng vẫn nặng 90 kg. Đồng ý. Cô nói: “Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm cân phải mất nhiều thời gian để dừng lại và sau đó trở lại cân nặng ban đầu, chưa kể tác động không mong muốn đến sức khỏe.” Thói quen ăn uống yếu và nghiêm trọng cũng khiến Dash chán nản.

Phượng Taylor năm nay 15 tuổi và nặng 105 kg. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Nhưng vì cô ấy yêu thời trang và muốn mặc quần áo đẹp, giấc mơ giảm cân của cô ấy vẫn còn. Sau khi vào đại học, Expedia quyết định tập thể dục.

Lúc đầu, cô chủ yếu tập luyện ở nhà vì sợ đi đến nơi đông người. Street tiếp tục tìm kiếm trên Internet thông tin về giảm cân để hoàn thành các thông tin cần thiết và phù hợp. Lúc đó, cân nặng của cô là 85 kg.

Vài tháng sau, Street (Street) đến phòng tập. Ngoài các bài tập như thể dục nhịp điệu để đốt cháy mỡ ,àu còn thực hiện các bài tập tạ và rèn luyện sức mạnh. Ban đầu, cô lo lắng về thể hình, vì sau khi phát hiện ra rằng một trọng lượng nhỏ 2-3 kg là một công cụ hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và thể hình, cô bắt đầu lo lắng về thể hình. Để rèn luyện cơ bắp, hai hoặc ba bài học còn lại sẽ là bài tập aerobic, bài tập aerobic. Mỗi lần, cô chọn trọng lượng phù hợp và lặp lại 15-20 lần. Cô tập thể dục toàn thân, chú ý nhiều hơn đến đùi, hông, bụng và lưng. Ngoài việc luyện tập, cô còn áp dụng phương pháp Eat Clean. Trước khi mua các sản phẩm đóng gói, cô đã chọn phiên bản ít calo, không béo. “Tôi đã cân nhắc, cân nhắc cẩn thận vì chế độ ăn quyết định giảm 70%.”

Trong hai năm qua, cân nặng củaàu đã giảm gần 20 kg xuống còn 67 kg. -Sau đó, Thúy giảm cân. Cô tiếp tục tăng cường độ tập luyện và cải thiện trình độ luyện tập. Danny không chỉ có thể nâng tạ mà còn kết hợp tập thể dục nhịp điệu với đạp xe, chạy bộ và tập thể dục cường độ cao. Street cho biết, quá trình quan trọng của thể hình nữ không phải là tập thể dục chuyên sâu, mà là sự kết hợp giữa tập luyện chuyên sâu và chế độ ăn uống. Bài tập khó hơn. Để có kết quả, Expedia luôn đặt mục tiêu. Chẳng hạn, cô đặt mục tiêu cho bản thân giảm 10 kg trong hai tháng để tăng cường tập thể dục và dinh dưỡng. Sau đó, cô nhổ và ăn thức ăn cô thích, rồi lên kế hoạch cho mục tiêu tiếp theo. Mục tiêu tiếp theo nên cao hơn mục tiêu trước, và tăng dần theo sức mạnh của chính bạn. Do đó, hiệu quả giảm cân của Tara là tốt hơn.

Giảm cân của phụ nữ, quan niệm giảm cân của Tara phải lành mạnh và lành mạnh, không phải là một cách tiêu cực.

“Thời gian giảm cân không nên quá lâu, Sốt nói:” Nhanh lên vì nó chậm nhưng an toàn, và rất khó để giảm cân.

Thánh tự tin khoe vòng eo thon thả khi ra mắt 27/4, ảnh: nhân vật cung cấp

gặp bạn bè trong một thời gian dài, mọi người hay nói đùa rằng “tuổi mới lớn thành công” hay “vịt biến thành thiên nga” Với thân hình cân đối, vẻ đẹp dễ mặc, khỏe mạnh hơn, tự tin và luôn rạng rỡ. Cô tin rằng quá trình giảm cân nhưng giảm cân giữa chừng là bình thường, nhưng đáng để kết thúc nỗ lực. ” Thoải mái là quan trọng, ít căng thẳng, càng dễ làm việc chăm chỉ. “

Cui An