Đàn ông mắc bệnh vẩy nến dễ bị liệt dương

Theo Foxnews, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu chức năng tình dục ở 191 bệnh nhân vẩy nến và một số lượng tương đương nam giới khỏe mạnh. Họ phát hiện ra rằng 53% nam giới mắc bệnh vẩy nến bị rối loạn cương dương, trong khi số lượng rối loạn ở nam giới khỏe mạnh là không đáng kể.

Tiến sĩ Su Yunyun từ Bệnh viện Da liễu Quảng Đông ở Quảng Châu cho biết nam giới bị bệnh vẩy nến được cho là làm tăng rối loạn cương dương. Các nhà khoa học giải thích, kết quả cho thấy rối loạn chức năng nội mô, hình thành mạch và rối loạn nitric oxide có liên quan mật thiết với nhau, tất cả đều liên quan đến bệnh vảy nến và vảy nến. Rối loạn cương dương. Bệnh vẩy nến và rối loạn cương dương có liên quan đến các bệnh miễn dịch và chuyển hóa. Báo cáo trên Tạp chí Nghiên cứu Chủ nghĩa Hiện thực Quốc tế. Sức mạnh của đàn ông. Trong số nam giới mắc bệnh vẩy nến, 20% bệnh nhân cho biết bị rối loạn cương dương nhẹ, trong khi 6% báo cáo các triệu chứng nghiêm trọng. Đặc biệt, họ còn mắc chứng trầm cảm. Kết quả chỉ ra rằng nam giới mắc bệnh vẩy nến cần kiểm tra định kỳ các yếu tố nguy cơ gây rối loạn chức năng tình dục, trầm cảm, bệnh tim mạch, tiểu đường và tăng huyết áp. Bệnh vẩy nến dễ bị rối loạn cương dương. Ảnh: Foxnews. – Tiến sĩ Alejandro Molina-Leyva, bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Complejo ,ario Torrecardenas ở Almeria, Tây Ban Nha, nhận xét rằng những phát hiện này là cơ sở để nghiên cứu mối liên hệ giữa bệnh vẩy nến thể nến với rối loạn cương dương và trầm cảm. — Thông thường, nam giới bị bệnh vẩy nến bị béo phì hoặc có các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu. Lưu lượng máu đến dương vật bị hạn chế. Bệnh vảy nến cũng có thể phát triển trên dương vật, gây đau và khó chịu khi giao hợp. Người bệnh thường có tâm lý lo lắng, suy giảm khả năng tình dục. Bà Molina-Leyva cho biết thêm: “Tâm lý của bệnh nhân có thể là lo lắng, trầm cảm, cơ thể rối loạn vì các mảng vảy nến có thể làm bệnh nhân tăng lòng tự trọng, giảm ham muốn, rối loạn cương dương”, Molina-Leyva cho biết thêm. Là bệnh thường gặp, bệnh này hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung (trừ một số bệnh hiểm nghèo) nhưng lại dai dẳng và thường xuyên, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và tư duy của người bệnh. Bệnh thường xuất hiện vào mùa đông, trên da đầu và tứ chi, Có thể nặng toàn thân, kèm theo sưng đau chân tay. Bệnh vẩy nến thường gặp ở nam nhiều hơn nữ, người lớn hay gặp hơn trẻ em. Bệnh phát thành từng đợt, có khi tăng giảm theo mùa .– – Vì vậy, nam giới bị rối loạn cương dương hoặc bệnh vảy nến nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ “Có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn cương dương hiệu quả, không nên cứ im lặng chịu đựng. , ”Goulding nói.

Read More

4 nguyên tắc giảm cân

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây.

Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng

Trang sức khỏe có chú thích, chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, người muốn giảm cân phải kiểm soát đủ 4 chất: đạm, tinh bột, béo, vitamin và khoáng chất.

Trong 4 chất này, phải hạn chế ăn thức ăn giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường. Cholesterol có nhiều trong nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa nguyên kem. Tinh bột gạo, bún, phở… Cũng cần hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu. Thịt chó, thịt lợn … vì hàm lượng cholesterol trong nó cao hơn thịt gà, vịt và các loại thịt trắng khác … – người giảm cân nên tăng cường ăn nhiều rau và trái cây. Những thực phẩm nên tăng cường là: rau xanh, trái cây tươi, cá, đậu phụ thay vì thịt đỏ để bổ sung axit béo omega 3 có lợi cho tim mạch.

Nếu muốn uống sữa, bạn nên chọn sữa tách béo, sữa đậu nành, hạt mắc ca, hạnh nhân … Khi chế biến món ăn, tránh chiên, xào, nướng, nhưng Các món nấu chín nên hấp và nướng.

Bạn cũng nên hạn chế thức ăn chế biến sẵn và thức ăn nhanh. Đối với bánh và kẹo, hãy chọn những loại có ghi rằng hàm lượng chất béo trong mỗi khẩu phần ăn hoặc sản phẩm có chứa chất làm ngọt tự nhiên dưới 2 gam.

Theo dõi chỉ số khối cơ thể

Những người muốn giảm cân nên chú ý đến chỉ số BMI (trọng lượng chia cho trọng lượng) là bình phương chiều cao của bạn (tính bằng mét hoặc chu vi vòng eo). Cân nặng tiêu chuẩn cho chiều cao khi chỉ số BMI từ 20 đến 22. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, BMI lớn hơn 23, hoặc vòng eo của nam giới lớn hơn 90 cm và vòng bụng của phụ nữ lớn hơn 80 cm. Và.-BIM nên được kiểm tra hàng tuần để theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Nếu chỉ số BMI quá cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra tình trạng thừa cân, béo phì và mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, tăng nguy cơ ung thư. Bạn phải kết hợp chế độ ăn uống tập luyện hợp lý để đạt được số cân nặng như mong muốn. Tập thể dục 30 đến 45 phút mỗi ngày. Có nhiều môn thể thao khác nhau để chơi.

Người cao tuổi có thể dễ dàng đi bộ, đi xe đạp, tập thể dục. Người thích thể thao có thể leo núi, đá bóng, chơi tennis, bơi lội… Chạy bộ phù hợp với mọi người ở nhiều lứa tuổi. Chạy bộ giúp tăng cường lưu thông máu và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm lượng mỡ thừa, ngăn ngừa huyết áp, lipid máu, tim mạch …

Để chạy bộ bình thường, bạn nên tham khảo một số khóa học cơ bản. . Trang web ewiki.vnexpress.net cung cấp khóa học chạy gồm 12 khóa học dưới dạng slide và video, với hệ thống bài tập thực hành và tài liệu tham khảo hữu ích.

Chạy bộ giúp duy trì phong độ của bảng. , Trọng lượng yêu cầu. (Hình minh họa)

Hạn chế bia, rượu

Người giảm cân không cần cắt hoàn toàn bia, rượu nhưng nên hạn chế tối đa bia, rượu để đảm bảo cân nặng và sức khỏe. Mỗi lon bia cung cấp khoảng 150 calo nên uống nhiều bia dễ làm tăng mỡ bụng. Nam giới có thể uống tối đa 2 lon bia mỗi ngày và nữ giới có thể uống tối đa 1 lon bia mỗi ngày.

Rượu kích thích thèm ăn rất tốt cho bệnh tim mạch nhưng không nên dùng cứ 60 ml trong một ngày.

Read More

Bạn thân tiết lộ câu chuyện gây nghiện của Maradona

Carlos Fren nói với Thông tấn xã Infobae vào ngày 2 tháng 12: “Thật nực cười khi nhiều người nói rằng Diego đã sử dụng ma túy kể từ khi anh ấy đến Tây Ban Nha.” Thật tiếc khi anh ấy đã làm việc cho blog từ năm 1981. Anh ta đã sử dụng cocaine kể từ khi chơi bài. Anh bước vào thế giới bẩn thỉu của ma túy và sau đó đã tự hủy hoại hoàn toàn cuộc đời mình. “Giữa dòng chảy của tiền vệ trẻ người Argentina, khi Maradona xuất hiện trở lại ở dạng tiềm năng. Anh ấy đã chứng kiến ​​sự phát triển nhanh chóng của lối sống đĩ điếm của những đứa trẻ năm tuổi ở sân sau.” Khi còn là một thiếu niên, Diego là một người tuyệt vời. Cậu bé, “Furen nói thêm.” Anh ấy dường như không tham gia vào tất cả các sự kiện khủng khiếp trong tương lai. Diego khiêm tốn, thẳng thắn và luôn vâng lời những người lớn tuổi của mình. Sau đó, khi nổi tiếng, mọi thứ thay đổi, có 200 người xung quanh. Anh ấy ở đó mỗi ngày. Vượt qua điều đó. Nó thực sự khó khăn. Diego bùng cháy nhanh hơn bất cứ ai khác, và sau vài tuần, anh ấy không thể bình tĩnh được nữa. “

Maradona và Fren từng là chủ tịch cao nhất của câu lạc bộ đua xe vào năm 1995. Fren nói về những khó khăn khi hợp tác với Maradona trên ghế huấn luyện viên:” Corrientes và Fren năm 1994 Câu lạc bộ Đua xe vào năm 1995, nhưng nó không thành công lắm. “Khi Diego ở đó, tôi hầu như không thể dẫn dắt các cầu thủ.” Không có cơ hội ở bên anh ấy. Thay vì uống rượu whisky, Diego đã uống ba chai. Không ai trong câu lạc bộ nói gì, không ai dừng lại thế chỗ. Quay lại từ anh ta. “Người duy nhất nói chuyện với Diego về vấn đề của đội bóng.” – Tình bạn của Maradona tan vỡ khi Fren quyết định trở lại dẫn dắt đội trẻ Argentina năm 1996. Anh ấy đã sống ở đây năm năm. Trong năm 2005, và sau đó từ năm 2007 nghỉ ngơi hoàn toàn. Maradona đã không dẫn dắt một đội bóng cho đến năm 1995 cho đến khi ông nhận chức quản lý ở Argentina vào năm 2008. Sự nghiệp huấn luyện của Maradona không thành công như sự nghiệp của ông. Số đùi của áo. Theo Fren, một phần nguyên nhân là do lối sống mù quáng của “cậu bé vàng” và sức khỏe ngày càng sa sút. “

” Diego đã sống một cuộc sống đầy cảm xúc, “Fren chia sẻ.” Anh ấy đã nếm trải nó. Thỏa mãn mọi sở thích trong cuộc sống, tôi không nghĩ anh ấy sẽ cô đơn cả đời. Anh ấy đã tạo ra một khoảnh khắc lịch sử, nhưng anh ấy cũng phải trả giá đủ cho sự lãng phí của mình. Diego có thể thức từ ba đến bốn ngày, và về lâu dài, điều này chắc chắn sẽ chấm dứt. Nhưng có một điều rõ ràng: Diego sống như anh ấy muốn. “11. Một ngày sau, tang lễ của ông được tổ chức tại Dinh Tổng thống Argentina Casa Rosada. Hàng nghìn người đã đến viếng và đi theo đoàn xe tang. Chiều nay, đoàn xe tang đã đến Bellavi, ngoại ô Benus Aires. Nghĩa trang Stadt.Nhân Đạt (Mundo Deportivo)

Read More

Những người ăn hạt bí ngô giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt trong tuyết

Bí ngô còn được gọi là bí ngô. Ảnh: Health .

Theo HealthSina.com, hạt bí ngô (hay hạt bí ngô) có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu gần đây, loại hạt này giúp bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới. Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo nam giới ăn khoảng 50 gam hạt bí ngô mỗi ngày (tương đương 20 đến 25 hạt, mỗi hạt có trọng lượng trung bình 68 mg) có tác dụng phòng chống bệnh tuyến tiền liệt. — Các nhà nghiên cứu giải thích: Chức năng bài tiết của tuyến tiền liệt phụ thuộc vào axit béo. Mặc dù hạt bí ngô rất giàu axit béo, chúng giúp duy trì chức năng tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Ngoài ra, trong hạt còn chứa các hoạt chất, có thể loại bỏ bệnh viêm tuyến tiền liệt, chống ung thư tuyến tiền liệt. Các chuyên gia chỉ ra rằng, hạt bí ngô chứa rất nhiều kẽm. Theo quan điểm của tây y, ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng kẽm cao không chỉ có lợi cho tuyến tiền liệt mà còn làm tăng số lượng tinh trùng. Đông y cũng cho rằng ăn thực phẩm giàu kẽm có thể cải thiện khả năng sinh sản của nam giới. Ngoài hạt bí ngô, các loại hạt giàu kẽm như hạt dẻ, đậu phộng cũng có thể cải thiện chất lượng tinh trùng ở một mức độ nhất định. Hạt bí ngô rất giàu axit pantothenic, có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Đau thắt ngực và giảm đau. Áp suất động mạch. Mỗi ngày bạn cần tách vỏ 90 gam hạt bí ngô, chia làm 3 lần sáng, trưa, tối. Mỗi phương pháp điều trị được sử dụng liên tục trong một tuần hoặc trong 2 đến 3 tuần.

Ở nam giới trung niên, khi tuyến tiền liệt bị phì đại (tăng sản), nó có thể gây ra cảm giác muốn đi tiểu và làm tăng chứng mất ngủ. Đẩy nhanh các chứng hư nhược, đau nửa đầu (do mất ngủ, tiểu đêm), ù tai, đau mặt… Nghiên cứu cho thấy sau khi ăn hạt bí sẽ bị tiểu rắt, tiểu khó, tiểu không tự chủ hoặc thiểu niệu.

Hạt bí ngô có thể chống trượt. Loại hạt này có chứa các chất dinh dưỡng có lợi và xương ổ răng. Trong 100 gam hạt, ngoài caroten và vitamin E, nó còn chứa tới 1159 mg phốt pho. Các hoạt chất này trực tiếp nuôi dưỡng nướu và răng, ngăn ngừa tình trạng trượt nướu và teo xương ổ răng ở người lớn tuổi. Ngoài ra, hạt bí đỏ là một loại thực phẩm giàu kali, giúp kéo căng cơ chân và ngăn ngừa chuột rút ở chân.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn hạt bí ngô đã tách vỏ và tránh sử dụng chúng. răng. Tốt nhất bạn nên xay hạt bí ngô thành bột và ăn khoảng 30 thìa cà phê mỗi ngày. Lưu ý: Những bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến quá nghiêm trọng không có ảnh hưởng gì thì nên cắt bỏ và phẫu thuật càng sớm càng tốt để tránh ung thư.

Read More

Giảm cân bằng chế độ ăn giàu chất xơ

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hùng, Giám đốc Phòng khám Tư vấn Dinh dưỡng Người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, mỗi thể trạng trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người ăn rất ít thức ăn nhưng những nguyên liệu này lại chứa nhiều dầu mỡ, cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng rất tốt nên sẽ tăng cân rất nhanh. Ăn các loại thực phẩm phù hợp, đặc biệt là nhiều chất xơ. Chất xơ có thể giúp cơ thể duy trì cảm giác no lâu, giảm cholesterol, hỗ trợ quá trình co bóp và bài tiết của ruột già. Khi đó chất béo không được hấp thụ trong thức ăn có thể được đào thải ra ngoài để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ. Ngoài ra, chất xơ ít calo, có thể ăn no mà không lo béo.

Thực phẩm giàu chất xơ, như các loại rau xanh: bắp cải, cải xanh, cải xanh, bí đỏ, xà lách … Cách nấu hợp lý nhất là luộc hoặc hấp. Trái cây bao gồm táo, lê, kiwi, bơ, đu đủ … nên ăn trong bữa ăn hàng ngày, hoặc trộn với rau xanh thành món salad rất tốt cho sức khỏe.

Một số món ăn giàu chất xơ dễ chế biến như ngô luộc, gạo lứt, yến mạch và các loại đậu. Các loại đậu như đậu trắng, đậu đen, đậu đỏ cũng chứa nhiều khoáng chất, rất giàu chất chống oxy hóa và protein.

Nên hạn chế tinh bột, đường và sữa trong bữa ăn, đặc biệt là khoai tây và gạo. . Đừng ăn gạo trắng mà nên ăn gạo lứt. Gạo trắng sau khi được xay hoặc nghiền nát đã bị mất nhiều vitamin, chất xơ và mangan. Gạo lứt giữ lại các axit béo không no cũng như protein, khoáng chất và vitamin. Ăn gạo lứt có thể giúp bạn no nhanh hơn, giảm cảm giác thèm ăn và do đó giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Ảnh: “Scientific American”

Ngoài chất xơ, bác sĩ Hồng khuyến cáo nên uống nhiều nước. Nó không chỉ có thể làm giảm sự thèm ăn và tạo cảm giác no mà còn giúp thanh lọc cơ thể và có lợi cho sức khỏe tổng thể. Uống nước thường xuyên sau khi thức dậy vào buổi sáng và sau bữa ăn. Khi bụng no, bạn sẽ ăn ít hơn và hạn chế được lượng năng lượng dư thừa.

Nên sử dụng nước lọc, nước khoáng, không uống nước có ga đóng chai.

Cũng hạn chế đồ chiên, rán và đồ hộp. Khoai tây chiên là thực phẩm khiến bạn tăng cân nhanh chóng vì quá béo và mặn. Chưa kể thức ăn nhiều chất béo có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch.

Duy trì và tăng cường vận động hàng ngày như đi bộ, chạy bộ, bóng đá, bơi lội …- 60 phút mỗi ngày.

Thuý Quỳnh

Read More

Mario Suarez và bồ cũ Puyol chụp ảnh nóng

Mario Suarez và Malena Costa là nhân vật lãng mạn trên tạp chí “Vogue”. Nhiếp ảnh: Vogue .

Mới đây, Mario Suarez và bạn gái Malena Costa vừa tham gia buổi chụp hình và nhận lời phỏng vấn trên tạp chí Vogue số tháng 2. Đây là lần đầu tiên tiền vệ của Atletico Madrid và bạn gái chụp ảnh cho tạp chí. Tuy nhiên, cặp đôi cho thấy họ rất hợp nhau bằng cách tự nhiên tạo ra những cảnh tình tứ và say đắm trước ống kính.

Trong một cuộc phỏng vấn, khi được hỏi về Mario Suarez, Malena thừa nhận: “Tình yêu của tôi dành cho Mario là việc có thể nói với anh ấy rằng anh ấy không có gì cả. Anh ấy luôn lắng nghe tôi. Một ngày, tôi gọi cho mẹ và nói Tôi đã tìm được chồng tương lai của mình. ”Đồng thời, Suarez cũng thẳng thắn thừa nhận khi nói về Marina:“ Tôi không thể yêu chỉ vì ngoại hình của họ. Malena rất tốt bụng, hào phóng và chu đáo. Và rất thẳng thắn. “— Mario Suarez và Malena Costa đã hẹn hò từ giữa năm 2012. Trước khi đến với Suarez, Malena đã có hơn 1 năm bên tiền vệ Puyol của Barcelona say đắm. Malena và Puyol chia tay vào tháng 10 năm 2011 do chênh lệch tuổi tác và cuộc sống.

>> >> Xem thêm ảnh của Mario Suarez và Malena Costa trên “Vogue” >> Những bức ảnh và video nổi tiếng về Mario Suarez và Malena Costa

Lan Chin

Read More

Dấu hiệu ung thư cổ tử cung

Bác sĩ Nguyễn Thị Hiền, chuyên khoa sản Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho biết, ung thư cổ tử cung đứng thứ 3 trong số các bệnh ung thư gây tử vong nhiều nhất ở phụ nữ, sau ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Cổ tử cung là một bộ phận của tử cung, âm đạo nối với tử cung và được bao phủ bởi một lớp mô mỏng gồm nhiều tế bào. Ung thư cổ tử cung là do sự phát triển bất thường và mất kiểm soát của các tế bào cổ tử cung. Các tế bào phát triển nhanh chóng và hình thành các khối u ở cổ tử cung.

Hầu hết các bệnh ung thư cổ tử cung là do nhiễm vi rút papillomavirus (HPV). Có nhiều loại HPV, chủ yếu là loại 16 và 18. Vi rút HPV có thể lây từ người này sang người khác khi tiếp xúc qua da và quan hệ tình dục bao gồm cả âm đạo. , Quan hệ tình dục qua đường hậu môn, quan hệ tình dục bằng miệng hoặc quan hệ tình dục bằng tay. Bệnh cũng thường gặp ở những người có nhiều bạn tình, có hành vi quan hệ tình dục sớm (dưới 18 tuổi), sinh đẻ nhiều lần, gia đình có tiền sử mắc bệnh ung thư, những người mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục …

Ung thư cổ tử cung thường phát triển rất lâu. Nó trở nên nhàm chán trong một khoảng thời gian (khoảng vài năm). Trong thời gian này, do sự thay đổi của môi trường âm đạo hoặc do nhiễm virus HPV, các tế bào cổ tử cung sẽ thay đổi bất thường. Sự biến dạng của các tế bào này trước khi khởi phát ung thư được gọi là chứng loạn sản cổ tử cung hoặc viêm nhiễm.

Bác sĩ Hiền cho biết, ở giai đoạn đầu, tế bào ung thư chỉ hình thành trên bề mặt, chưa nằm sâu trong mô, hầu như không có triệu chứng nên chị em không thể nhận ra mình mắc bệnh nếu không đi khám.

Ở giai đoạn muộn, một trong những dấu hiệu thường thấy là chảy máu âm đạo bất thường, đó là hiện tượng chảy máu âm đạo vào những ngày ngoài chu kỳ kinh nguyệt. Mức độ chảy máu âm đạo có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ.

Các dấu hiệu khác bao gồm tiết dịch âm đạo bất thường, chứa một lượng lớn huyết trắng, thay đổi về tính chất, mùi và màu sắc. Với sự thay đổi màu sắc. Người bệnh bị đau vùng chậu và lưng. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, các cơn đau sẽ tiếp tục lan xuống chân và gây sưng phù chân. Có trường hợp hắt hơi, gắng sức, tiểu ra máu, đau dữ dội khi đi tiểu, cơ thể rỉ nước tiểu … chậm kinh, chu kỳ kéo dài, máu kinh có màu đen sẫm, đau khi giao hợp …– – Nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh và tăng khả năng chuyển tế bào bình thường sang tế bào bất thường hoặc tế bào ung thư, chẳng hạn như quan hệ tình dục với nhiều người, mang thai sớm hoặc đa thai, hút thuốc lá, suy giảm miễn dịch … – mô phỏng ung thư Cổ tử cung. Ảnh: Yeniloji

BS Hiền cho biết, ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện kịp thời sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy giảm khả năng sinh con của những bà mẹ. , Và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và đời sống tình dục.

Trên thực tế, có nhiều trường hợp bệnh tiềm ẩn, thậm chí không có biểu hiện rõ ràng nên người bệnh chủ quan. Khi các triệu chứng xuất hiện hoặc phát hiện bất ngờ thì bệnh đã ở giai đoạn nặng, dẫn đến biến chứng và hiệu quả điều trị kém.

Tiến sĩ Sean cho rằng kiểm tra hàng năm là cách tốt nhất để ngăn ngừa và phát hiện sớm.

Xét nghiệm Pap smear hoặc Thin Prep nên được thực hiện 3 năm một lần từ 21 đến 24 tuổi. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, những người ở độ tuổi trung niên (25 đến 65 tuổi) nên xét nghiệm Pap và xét nghiệm HPV cùng lúc 5 năm một lần. Trong 10 năm qua, những người không có bất thường tế bào cổ tử cung trên 65 tuổi và những người có xét nghiệm Pap và HPV âm tính có thể ngừng tầm soát ung thư. Ngoài thời gian trên, nếu thấy biểu hiện bất thường thì phải đến bệnh viện để tầm soát ngay.

Thuý Quỳnh

Read More

Chạy giảm 27 kg trọng lượng

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã gây được nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web Runners World.

Jennifer Vincent nặng gần 89 kg vào tháng 1 năm 2015, cholesterol của cô ấy cao bất thường, và cô ấy đã 40 tuổi. Vào thời điểm đó, cô làm việc 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, điều này dẫn đến tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.

Khi cô ấy chán nản với sức khỏe của mình, cô ấy bắt đầu quan sát em gái mình – cô ấy thích chạy, năng động và luôn suy nghĩ tích cực. . Jennifer nhận thấy bài tập này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô ấy nói với chồng: “Em sắp tập chạy 5 cây số” (người mới bắt đầu cần chạy 5 cây số). Cô ấy mua một vài đôi giày tốt và bắt đầu giảm cân.

Nhưng mọi thứ không dễ dàng như Jennifer nghĩ. Lo lắng về sự xuất hiện và chế giễu của những người xung quanh, cô chỉ tập luyện trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút để nín thở. Những tháng tiếp theo, cô tăng dần thời gian hoạt động. Cuối cùng, vào một đêm sau khi làm việc, lần đầu tiên cô ấy đã chạy một dặm không ngừng. Bà khóc với chồng và con gái vì quá cắm sừng.

Sau khi giảm cân (trái), Jennifer Vincent vẫn nặng gần 90 kg (phải). Ảnh: Courtesy of Jen Vincent.

Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer-hiện đã giảm 20 kg và mất 44 phút để hoàn thành đường đua. Một năm sau, cô tham gia nửa marathon và chạy 21 km trong 2 giờ 39 phút.

Một bà mẹ cho biết trước khi quyết định thay đổi lối sống, chế độ ăn uống của cô thiếu cơ sở khoa học. Cô thường ăn đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng từng thử ăn kiêng nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm cân.

Kể từ khi tham gia chạy bộ, Jennifer đã thay đổi chế độ ăn uống của mình, loại bỏ sô-đa, chọn thực phẩm lành mạnh, uống vitamin và bổ sung thêm protein shakes và macros (bổ sung dinh dưỡng đa lượng cho người tập thể hình). Chế độ ăn này giúp cô có đủ năng lượng để chạy bộ, đạp xe và tập yoga 4 đến 5 lần một tuần. Jennifer cho biết: “Tất cả những điều này đã cho tôi một phiên bản mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennifer đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Ngày càng có nhiều người tìm kiếm sự giúp đỡ của anh ấy. Họ thành lập nhóm của riêng mình trên Facebook để kết nối và từ năm 2018, nhóm đã phát triển thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Nhóm của Jennifer bắt đầu tổ chức các sự kiện để gây quỹ với những người muốn tham gia thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ.

Mặt khác, Jennifer cũng cố gắng tập luyện để trở thành vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc thi Marathon Chicago (Mỹ) đầu tiên trong 5 giờ 13 phút và 6 giây. Hiện tại, cô chỉ nặng hơn 61 kg, đã băng băng về đích và không bao giờ bỏ cuộc.

Nhìn lại 5 năm thay đổi lối sống và đam mê đi bộ đường dài, Jennifer rút ra kinh nghiệm rằng khi muốn đi du lịch đến những nơi tương tự, cô sẽ nói với họ: “Không quan trọng nếu người khác nghĩ về điều đó trước. Đi ra ngoài.” Hãy chạy thôi. Bạn cũng nên nhờ những người có kinh nghiệm chạy bộ lâu năm làm gương và tìm kiếm sự giúp đỡ. Những điều này có giá trị “vàng”. Đối với cô, chị gái và các con đi cùng đường đua là nguồn động lực to lớn .Nhưng ngay cả khi bạn không có ai để làm việc cùng, đừng để tình trạng này cản trở bạn. Hãy trở lại và cố gắng hết sức mình.

Kill Khuong (theo “Runners World”)

Read More

Các công tố viên đề nghị hủy bỏ giao dịch mua bán dâm từ Ribery và Benzema

Ribery (trái) nhiều khả năng sẽ trốn thoát, nhưng Benzema có thể gặp rắc rối khi cố gắng chối tội. Kazim Benzema (Real Madrid) biết Zahia Dehar chưa đủ 18 tuổi khi anh mua nhà. Bản thân De Haar cũng yêu cầu cách chức bị cáo. Vì vậy, ông yêu cầu tòa án cho tạm hoãn.

Ở Pháp, nếu hai bên đồng ý, trẻ 15 tuổi có thể quan hệ tình dục, nhưng mua dâm phụ nữ dưới 18 tuổi là vi phạm pháp luật. Nếu bị kết tội, hai ngôi sao của đội tuyển Pháp sẽ phải đối mặt với 3 năm tù giam và khoản tiền phạt 55.000 đô la Mỹ.

Sự việc giữa Ribery và Benzema đã được công bố trước trận chung kết World Cup 2010. Có bằng chứng cho thấy De Haar đã nói dối tuổi của mình khi bán dâm, nhưng Tòa án Tối cao vẫn ra lệnh điều tra và xét xử. Ribery, Benzema và Zahia sẽ không tham gia thử việc bắt đầu từ thứ Hai tuần này. Cả ba đều chỉ định một luật sư đại diện cho quyền lợi của họ.

Zahia không chỉ từ chức thông qua luật sư của nạn nhân mà còn thừa nhận rằng anh ta đã nói dối về tuổi của cô gái điếm và không yêu cầu bồi thường. — Trong cuộc thẩm vấn, nhân chứng Kamel Ramdani là bạn của Ribéry và là người tổ chức đưa Zahia đến Munich. Anh ta khẳng định không có ý định tổ chức một “chuyến đi tình dục”. “.

” Chúng tôi không lên kế hoạch trước cho chuyến đi này. Tôi gặp cô ấy và rủ cô ấy sang Đức chơi cùng một người khác. Anh ta nói. Không giao hợp. Ở Đức, chúng tôi tham dự một bữa tiệc và uống rượu. Sau đó chúng tôi quay trở lại, không còn gì nữa. Không ai biết chuyện gì đã xảy ra ở đó. Tôi không có gì để giải thích. “

Ribery ban đầu quan hệ tình dục với Zahia (17 tuổi) khi cô ấy đang bay đến Munich để làm” món quà “cho sinh nhật lần thứ 26 của mình, nhưng khẳng định rằng anh ta không biết tuổi thật của một cô gái gốc Algeria -Benzema từ chối gặp Zahia trong một khách sạn ở Paris Luật sư của kẻ tấn công Sylvain Cormier, sinh năm 1987, nói rằng sự cứng đầu này là một sai lầm.-Zahia 21 tuổi đang vướng vào một vụ bê bối Nổi tiếng ở Trung Quốc. Hiện là nhà thiết kế đồ lót sang trọng, được hỗ trợ bởi ngôi sao đồng quê người mẫu Karl Lagerfeld.

Hôm nay, ngày 23 tháng 1, theo giờ địa phương, tòa án sẽ đưa ra phán quyết.

Read More

Xử trí khi trẻ bị sốt

Đây là ý kiến ​​của bác sĩ Ruan Tiandong, nguyên trưởng khoa nhi của bệnh viện Bahmay. Do đó, sốt cao là một triệu chứng hơn là một bệnh. Sốt là một phản ứng bảo vệ của cơ thể, tức là chỉ cần có mầm bệnh thì cơ thể sẽ sốt để đào thải vi rút. Phản ứng sốt không chỉ thường gặp ở trẻ em mà cả người lớn.

Một số trường hợp sốt cao khiến trẻ cảm thấy khó chịu, bứt rứt hoặc khô miệng, chán ăn, co giật, người nhà tự ý dùng kháng sinh lo lắng. Để ngăn chặn cơn co giật, nhiều người đã cho con uống nước hạ sốt ngay cả khi con chưa đạt 38,5 độ C. Trên thực tế, không có loại thuốc nào ngăn ngừa cơn co giật do sốt cao. . Bác sĩ Đông cho biết: “Việc điều trị cho trẻ phải phù hợp với đúng bệnh thì mới có hiệu quả.” Bác sĩ Lê Hoàn, Phó trưởng khoa Nội hô hấp, Bệnh viện trực thuộc Đại học Y Hà Nội cho biết, thời tiết lạnh là yếu tố nguy cơ khiến trẻ mắc bệnh. Virus phát triển và tấn công vào cơ thể người khiến người già, trẻ em và những người khác có sức miễn dịch kém nhiễm vi khuẩn, nhưng hầu hết các bệnh viêm đường hô hấp hiện nay chủ yếu do cúm A / H3N2, cúm A / H1N1, cúm B và cúm C. .

Cúm A có thể gây biến chứng cho người dân, đặc biệt là trẻ em dưới hai tuổi, người trên 65 tuổi hoặc mắc các bệnh mãn tính (như hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, tim mạch, tăng huyết áp động mạch, bệnh chuyển hóa ( Ví dụ như bệnh tiểu đường), bệnh gan, thận … Các bệnh thiếu hụt miễn dịch như HIV, ghép tạng phải dùng thuốc chống thải ghép, thuốc trị viêm khớp, kháng viêm … cũng nằm trong nhóm nguy cơ .- “Vì vậy, nếu trẻ chỉ bình thường Virus thì không cần. Cha mẹ chỉ cần vệ sinh sạch sẽ, ủ ấm và cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, sau hai đến năm ngày bệnh sẽ tự khỏi “, bác sĩ cho biết. Kiểm tra sức khỏe trẻ có bị bệnh đường hô hấp hay không. Ảnh: Bác sĩ cung cấp-Khi trẻ sốt Nên chườm ấm bằng khăn mềm hoặc lau người bằng khăn nóng trong tối đa 10 phút.

Hoàn thành việc trang điểm cho trẻ Khuyến khích trẻ uống nhiều chất lỏng như nước trái cây, súp, bơ … Khi có đủ nước, trẻ thường đi tiểu 4 giờ một lần. – Cho trẻ uống thuốc mà không có bác sĩ, không mua thuốc tùy tiện. Có hai loại thuốc hạ sốt: paracetamol và ibuprofen. Paracetamol. Khoảng cách giữa các lần uống là 4 đến 6 giờ và khoảng cách giữa ibuprofen là 6 đến 8 giờ.

Mặc cho trẻ quần áo thông thoáng, không trùm kín và sau đó mở cửa. Khi ra ngoài, giữ ấm cho trẻ, và Mang tất để tránh cảm lạnh.

Nên cho trẻ đi tiêm phòng cúm hàng năm Hạn chế tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi ngờ bị cúm.

Trẻ dưới 6 tháng đang dùng thuốc nhưng không hạ sốt, nôn trớ, tiêu chảy, mắt Chán nản, khóc không ra nước mắt, dẫn đến mất nước đi chữa bệnh, sau khi khám và uống thuốc mà các triệu chứng không thuyên giảm hoặc có biểu hiện mới nên quay lại bệnh viện để khám, đề phòng các bệnh khác hoặc biến chứng.

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365