Our News

Ở trường trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, cân nặng của anh đạt tới 121 kg. Sau khi học xong, anh giảm được 13 kg, nhưng cân nặng của anh không đáng kể. Robert có bạn gái, nhưng anh vẫn cảm thấy đau đớn khi làm bạn vui. Anh tiếp tục ăn rất nhiều để quên đi nỗi buồn. Robert nặng hơn 154 kg khi mới 24 tuổi.

“Lúc đó, tôi không thực sự nhận ra chất béo trong cơ thể, tôi cũng không giảm cân nghiêm trọng”, anh nói. Anh ấy khai báo. Anh không quyết định giảm cân cho đến khi chia tay bạn gái.

Trong 3 năm, Robert đã giảm từ 154 kg xuống còn 132 kg.

Robert nặng 130 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới

Robert bắt đầu tải xuống phần mềm MyFitnessPal, có thể tính toán lượng calo có trong cơ thể con người. Thông thường, Robert tiêu thụ khoảng 1.900 calo mỗi ngày, và sau đó cố gắng giảm 200 đến 300 calo mỗi ngày. Anh ta ném tất cả đồ ăn vặt và đồ ngọt vào đó và đặt mục tiêu giảm gần một kg mỗi tuần.

Thay đổi chế độ ăn uống là nỗi lo lớn nhất của Robert. Anh chủ yếu uống nước và cà phê. Bữa sáng có thể là Clif (marshmallow mật độ năng lượng cao) và cà phê hoặc giăm bông, cùng với trứng nướng. Bữa trưa có bánh mì nướng Thổ Nhĩ Kỳ hoặc giăm bông và một ly nước trái cây. Thực đơn bữa tối đa dạng hơn, và tacos là những món ăn được sử dụng phổ biến nhất. Robert thêm nấm vào món ăn này và rau bina thêm chất xơ. Ông cũng thường chuẩn bị các thực phẩm lành mạnh bằng cách nấu chậm (nấu thức ăn ở nhiệt độ thấp thích hợp trong một thời gian dài).

— Chỉ bằng cách giảm lượng calo, Robert giảm cân nhanh chóng. Chỉ trong 10 tháng, cân nặng của anh đạt 132 kg, đạt 104 kg (28 kg).

“Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ tham gia vào phòng tập thể dục,” Robert nói. Thay vào đó, anh chơi khúc côn cầu 2-3 lần một tuần, đi bộ trong nửa giờ để ăn trưa và tiếp tục đi bộ quanh nhà sau giờ làm việc. Anh chưa bao giờ đến phòng tập thể dục. Ảnh: Sức khỏe nam giới – Quần của Robert phải mặc quần dài hơn 110 cm, và bây giờ vòng eo đã giảm xuống còn khoảng 90 cm. Anh nói: “Tôi rất tự tin vào ngoại hình của mình.” “Giảm cân, mặc dù cân nặng của anh ấy dao động nhiều lần … nhưng tôi vẫn ăn kiêng không mệt mỏi.”

Sau khi giảm 104 kg, Robert đã gặp Khi tôi đến một người bạn gái mới tên Barbara, tôi rất vui vì tình yêu này. Hiện tại, mục tiêu của anh là giảm cân xuống dưới 90 kg, điều mà anh chưa bao giờ đạt được từ thời trung học.

Quỳnh Như, một sinh viên kinh tế quốc tế tại Đại học An Giang, bị bệnh thận bẩm sinh. Cô phải thực hiện hai ca phẫu thuật khi cô 5 tuổi. Trong quá trình điều trị, anh liên tục bị tiêm nước biển, và một gia đình giàu dinh dưỡng, uống hai tách trà sữa lớn mỗi ngày khiến cơ thể anh béo lên, nặng 100 kg (105 cm). eo. — Khi còn trẻ, cô không có ý thức giữ gìn sức khỏe và ăn uống thoải mái. Mãi đến tuổi dậy thì, mụn mới khiến da nứt nẻ, và vóc dáng vụng về bị bạn bè cười nhạo. Các cô gái rất khó chọn quần áo, đặc biệt là áo dài. Quỳnh Như cho biết, cô từng cảm thấy bị áp lực bởi sự phân biệt đối xử và sự kỳ thị, khiến cuộc sống của cô khép lại. “Phải may quần áo”, cô gái 18 tuổi nói.

Quỳnh Nhu, 16 tuổi, quyết định tìm một vóc dáng thon thả bằng cách đến phòng tập thể dục và ăn quần áo sạch mỗi ngày. Cô ấy tập thể dục nhịp điệu, có hiệu quả cho tất cả các bài tập của nhóm cơ. Cô ấy tập ngồi 100 lần một ngày.

Cô gái thay thế trà sữa bằng nước ép trái cây và ăn carbohydrate ngô, khoai lang và gạo nâu. Sử dụng ức gà, hải sản, thịt bò và rau để chia thành năm bữa một ngày. Không sử dụng bất kỳ chất kích thích, chất béo động vật và thức ăn nhanh.

Quỳnh Nhu thường ăn khoai lang để giảm cân vì chúng ít calo, giàu khoáng chất, vitamin và tiêu hóa chậm giúp lấp đầy trong một thời gian dài. tỉ lệ. Thay vì ăn hai chén cơm, cô ăn hai củ khoai lang, giúp giảm 25% lượng calo. Nó cân bằng dinh dưỡng trong ngày và rất giàu thực phẩm protein và protein để giảm chất béo dư thừa.

Quỳnh Như tập thể dục tích cực. Ảnh: CK

Cô cho biết: “Trước đây, tôi nhịn ăn và giảm cân cả ngày, dẫn đến huyết áp thấp, chóng mặt, đình chỉ cơ thể và thậm chí ngất xỉu.” — 12 tháng luyện tập và ăn kiêng nghiêm ngặt, Quỳnh Nhu giờ đây có sức khỏe thon thả. Vóc dáng. Trọng lượng hiện tại của nó là 58 kg, cao 1,7 m và chỉ số ba vòng là 96-69-99 cm.

Nhu cho biết cô cao 36 cm và nặng 42 kg khi giảm cân. Cô chia sẻ lời khuyên nên uống nước ép, trà gừng và chanh mỗi ngày.

“Từ ngày tôi bắt đầu giảm cân, tinh thần đã được phục hồi và tôi ngủ ngon hơn và tự tin hơn. Dinh dưỡng là không cần thiết. Trong quá trình giảm cân, rất dễ gây căng thẳng. Bạn cần ăn đủ thực phẩm. , Tập thể dục phù hợp, và điều chỉnh tốt, trọng lượng sẽ được giảm hiệu quả.

Nhìn vào hình ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, hầu như không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg 10 năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô uống thuốc được 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân, nhưng hiệu quả không tốt.

“Tôi đã sử dụng phương pháp giảm cân yoyo và giảm cân, nhưng mọi thứ đã hồi phục.” Bác sĩ nói. Năm 2011, khi Shalini xác định lối sống của mình, mọi thứ bắt đầu thay đổi, tập trung 80% sự chú ý của anh vào chế độ ăn uống và 20% sự chú ý của anh vào việc tập luyện. Sự thay đổi này xuất phát từ sự lo lắng của Shalini khi anh thấy cha mình (cũng là một bệnh nhân tiểu đường) được chẩn đoán mắc bệnh thận tiến triển. Các bác sĩ không tham gia vào việc giảm carbohydrate. Cô nói: “Mỗi ngày tôi vẫn thích các loại thực phẩm giàu tinh bột. Tôi ăn cơm và luyện tập ở nhà. Tuy nhiên, tôi ăn ít và tiết kiệm. Trong chế độ ăn kiêng này, Shalini dành ít hơn 6 tháng. Cô đã giảm 44 kg. Trong 4 năm tiếp theo, cô duy trì cân nặng 70 kg. Vào tháng 12 năm 2015, cô đã giảm thêm 14 kg xuống còn 60 kg. Shalini quyết định giúp những người thân yêu của mình giảm cân. (Ảnh: Châu Á số 1)

Shalini đã gặp chồng mình, bác sĩ M. Yuveneswara (ông Yuveneswara) trong thời gian thực tập tại bệnh viện Klang. Ông Juvenswara nặng 135 kg. Nhưng trong vòng 6 tháng, cân nặng đã giảm xuống còn 80 kg. Devaki Duraisingam đã lấy lại cân nặng lý tưởng ở tuổi 50. Năm 2010, mẹ cô bị ngã và trải qua phẫu thuật cột sống, và sau đó bắt đầu tăng cân. Tiến sĩ Shalini chỉ giảm được 57 kg. Cuộc thi sắc đẹp .

Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một khóa tư vấn trực tuyến, thu hút 2.000 sinh viên đến từ 11 quốc gia / khu vực. 2017 Vào tháng 10, hai vợ chồng đã mở một lớp khiêu vũ Zumba để giúp mọi người giảm cân. Ban đầu, họ cùng nhau dẫn dắt lớp học, nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải dừng công việc này sau khi mở phòng khám riêng của mình. Mẹ của Shalini. Giảng viên cũng trở thành một giảng viên của Zumba. Thực hiện các khóa học. Năm 2015, cô Devaki bắt đầu từ Zumba và tăng từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Cha của Shalini cũng tham gia Ông mất vào tháng 6. Sau khi cha cha qua đời, Shalini bắt đầu nhiều lớp học Zumba hơn để giúp nhiều người cải thiện sức khỏe và thể lực .

Hoài Thu (theo “Châu Á số 1”)

Thừa cân và béo phì là bản chất của nhiều người, đặc biệt là đối với những phụ nữ xinh đẹp thích thon thả và cân đối. Do đó, giảm cân đã trở thành nhiệm vụ hàng đầu của nhiều phụ nữ. Ngày nay, giảm cân không chỉ ngăn ngừa béo phì mà còn đảm bảo các yếu tố liên quan đến sức khỏe. Để đáp ứng các tiêu chuẩn này, các công nghệ hiện đại mới liên tục được phát triển.

Các chuyên gia làm đẹp đánh giá rằng để giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, người dùng cần các phương pháp ảnh hưởng sâu, lâu dài và đáp ứng các tiêu chuẩn khoa học. Cô Zhuang Mai (quận 5, thành phố Hồ Chí Minh) là nạn nhân của phương pháp giảm cân không khoa học. Chị Trang cho biết: “Cho đến nay, truyền thống vẫn khiến tôi sợ giảm cân một cách mù quáng. Bất cứ ai đề cập đến việc giảm cân, tôi đề nghị anh ấy tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia để chọn công nghệ tiên tiến và uy tín.” Mỡ ở bắp tay trông xấu xí. , Làm cho phụ nữ không thoải mái khi mặc áo không tay.

Ở tuổi trưởng thành, bà Nguyễn Thị Thủy (Vùng 3) bị thừa cân và tích tụ rất nhiều mỡ ở bụng. Thủy nói: “Ngoại hình của tôi không khác gì trống cầm tay. Tôi thường khó thở do cân nặng.” – Tại Học viện sắc đẹp Rhododendron, các bác sĩ chuyên về khuyến nghị giảm mỡ cho biết elle Thúy nên sử dụng lipid Adipo Tây Ban Nha Công nghệ. Phương pháp này sử dụng công nghệ vô tuyến RF để hóa lỏng chất béo và phù hợp với những người muốn giảm mỡ bụng, eo, mông, tay, lưng và nách.

Sau 6 ngày giảm cân, chị Nguyễn Thị Thúy giảm xuống còn 13 kg, vòng eo 30 cm. “Lý do tại sao tôi chọn công nghệ và thẩm mỹ viện hoa đỗ quyên là cam kết thành công về thể chất và đảm bảo suốt đời sau quá trình giảm cân. Khi đi làm, tôi sẽ được tư vấn cẩn thận và tôi cần đo và chụp ảnh mỗi ngày.” Tui nói.

Trong một tình huống tương tự, Van Lesi cũng dựa vào bác sĩ đỗ quyên. Sau khi kiểm tra và tư vấn, các chuyên gia của thẩm mỹ viện đã chỉ định phương pháp giảm cân Ultra lipo 360 cho bà Thi.

Các bác sĩ yêu cầu sử dụng công nghệ hiện đại trong việc giảm cân để có kết quả nhanh hơn. — Đại diện hoa đỗ quyên cho biết đây là phương pháp giảm béo hiện đại của Hoa Kỳ, kết hợp 5 công nghệ, bao gồm: chân không (công nghệ lực chân không), tạo bọt (công nghệ siêu âm tập trung tần số cao), tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực) Công nghệ), hồng ngoại tập trung (công nghệ ánh sáng hồng ngoại), con lăn massage cơ học (công nghệ con lăn cơ học). Công nghệ này có thể mang lại những thay đổi tích cực để giảm cân sau lần điều trị đầu tiên.

Bằng cách sử dụng Ultra lipo 360 cho quá trình giảm cân trong 6 ngày, Lê Thị đã giảm được 10 kg (30 cm) cân nặng. Ti nói: “Tôi cảm thấy rất thoải mái trong quá trình này. Thẩm mỹ viện cũng bảo hành trọn đời. Đối với cơ thể mới, tôi cũng đã nhận được nhiều lời khen ngợi.”

Sau khi giảm cân, chúng tôi sẽ hỗ trợ và tư vấn cho khách hàng. – Theo các chuyên gia, trước khi quyết định giảm cân, phụ nữ phải nghiên cứu kỹ các phương pháp và địa chỉ đáng tin cậy để không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. quyền lực. Tại Azalea, khách hàng cam kết quá trình giảm cân và kết quả để đảm bảo sức khỏe, đồng thời thúc đẩy thói quen làm đẹp khoa học để làm cho mọi người khỏe mạnh.

— National Beauty Salon Tech Azalea

Địa chỉ: 90-92 Lê TP.HCM Quận 1 Bến Thành Phường Thị Rieng

Facebook: facebook.com/azalableseauty.vn /

Hotline : 0369 00 96 96

Trang web: azalableseauty. vn / giam-can

(Nguồn: Thẩm mỹ viện Azalea)