Bailey hy vọng Mbappe sẽ thành công trong lịch sử bóng đá

“Năm ngoái tôi đã ca ngợi Mbappe, nói rằng anh ấy là một cầu thủ xuất sắc. Anh ấy đã vô địch World Cup ở tuổi 19, và tôi đã vô địch World Cup lần đầu tiên ở tuổi 17. Mọi người nghĩ tôi đang đùa, nhưng giờ họ bắt đầu nhận ra Đây là sự thật “, Bailey nói với Canal Plus trong một cuộc phỏng vấn.

Bailey và Mbappe đều giành được công việc. World Cup đã giành được ở độ tuổi rất trẻ. Mbappe trở thành cầu thủ thứ hai bước vào vòng đấu loại trực tiếp World Cup sau Bailey cho đến khi anh 20 tuổi. Mùa hè 2018 tại Nga, Mbappe đã ghi bốn bàn thắng, đóng góp quan trọng cho trận đấu. Chiến đấu để giúp Pháp giành chức vô địch.

Bailey là cầu thủ duy nhất giành được ba danh hiệu World Cup. Ông được mệnh danh là cầu thủ của thế kỷ 20 bởi thống kê bóng bầu dục và giải đấu lịch sử. Pelé cũng là một trong hai cầu thủ FIFA đã giành giải thưởng Cầu thủ xuất sắc nhất năm của FIFA với Maradona. Mbappe mặc áo PSG. Với Junior Junior Brazil từ Neymarpele. Đội bóng này sẽ đối đầu với Manchester United tại Champions League, đây là nhà vô địch bóng đá lớn nhất thế giới năm 2019.

“PSG là đội bóng có những cầu thủ xuất sắc. Tôi hy vọng họ chơi thứ bóng đá chất lượng tương tự. Tôi nghĩ họ Perey nhận xét rằng anh ấy đủ mạnh để lọt vào trận chung kết UEFA Champions League, chỉ Chúa biết chức vô địch. “Nhưng anh cũng tránh đưa ra bất kỳ dự đoán nào về việc đội giành chiến thắng trong trận chung kết. -Baolin

Read More

9x Hà Nội hỗ trợ mẹ chống ung thư.

Fan Jiang vừa hoàn thành việc học tại Đại học Kinh tế Quốc gia và chia sẻ câu chuyện về cả gia đình đồng hành cùng mẹ trong việc đánh bại ung thư. Giang nhớ lại ngày mà mẹ anh đến bàn mổ của Bệnh viện K để loại bỏ căn bệnh ung thư bốn năm trước, vào tháng 3/2012. Mẹ của Jiang bị ung thư vú giai đoạn 2 và đã di căn. Sau ca phẫu thuật, bác sĩ nói với mẹ rằng nếu hóa trị chỉ có thể tiêu diệt 30% khối u di căn và tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh thì tình trạng của cô quá yếu để lây lan hóa chất. . Ảnh: PG

Lúc đó, mặc dù họ không nói nhưng cả nhà đều biết rằng bệnh viện sẽ khiến mẹ anh qua đời. Ngay cả khi những người ngoan cường ở nhà khóc bất lực, cả gia đình đều tuyệt vọng. Kể từ khi mẹ anh bị ốm, bố Jiang Gang, không có khả năng đi làm, về nhà sớm và tích cực làm việc nhà trong bếp, nhờ đó giúp mẹ anh làm hầu hết công việc. Papa Giang học ngành thảo dược và y học cổ truyền ở Việt Nam, nơi tìm ra loại thuốc tốt và tìm cách giúp mẹ vượt qua bệnh tật. Điều trị, ăn kiêng, hỗ trợ tinh thần …

Điều trị y tế:

Khi bạn quay lại bệnh viện, bác sĩ sẽ cho mẹ Giang uống thuốc sau. Giang phát hiện ra rằng mẹ cô bị ung thư là một loại ung thư đặc biệt. Không phải tất cả các loại thuốc đều có thể uống được và thuốc không có nhiều tác dụng. Các liệu pháp truyền thống, giao tiếp bằng miệng ở miền Nam, Đông y và các bà mẹ đã thử. Mẹ Giang Giang làm việc tại Viện Di truyền Nông nghiệp, vì vậy bà đã nghiên cứu và tự chuẩn bị thuốc làm từ thảo dược và bà có thể điều chỉnh liều lượng theo ý muốn. Nó chủ yếu được sử dụng cho nấm linh chi và lược vàng cho cây. Cả hai loại thảo mộc được trồng ở những vùng đất nghèo, vì vậy rất khó uống, nhưng có thể tiêu hóa một phần khối u. Hiện tại, mẹ của Ginger cũng tiêu thụ hạt macadamia và tỏi đen để hỗ trợ điều trị. Giang chỉ ra rằng dùng thuốc Trung Quốc nên cẩn thận vì nó có thể chữa được bệnh này và gây ra bệnh khác. Mẹ của Giang đã uống thuốc tiêm tĩnh mạch để giảm đau, nhưng cô bị ù tai và gần như bị điếc.

Thực phẩm

Tế bào ung thư, đặc biệt là tế bào ác tính, rất tham lam. Trong quá trình truyền năng lượng của cơ thể con người, như thực phẩm, nước, thuốc, v.v., những tế bào gây hại này được hấp thụ và phát triển đầu tiên. Tế bào ung thư hấp thụ glucose gấp 20 lần so với tế bào bình thường. Khi ung thư bước vào giai đoạn di căn, nó càng hấp thụ nhiều glucose, điều này có nghĩa là lượng gạo, trái cây và đường sữa mà bệnh nhân muốn ăn mỗi ngày sẽ cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào ung thư thay vì cơ thể. -Giang tin rằng bằng cách ăn và chủ yếu nuôi các tế bào bị bệnh, thông qua phẫu thuật, xạ trị và tiêm hóa chất sẽ không phá hủy các gốc tự do của tế bào ung thư, sẽ tạo ra nhiều tế bào ung thư. Nhận thức được nguyên tắc phát triển bệnh, Fham Giang đã chuẩn bị thực đơn hàng ngày cho các bà mẹ có chế độ ăn ít chất béo low-carb. Bằng cách tăng nồng độ ketone trong máu và giảm hàm lượng glucose càng nhiều càng tốt, các tế bào ung thư sẽ chết do thiếu thức ăn. Giang đã dành rất nhiều thời gian để phân tích nó và khuyến khích anh ta thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb, đặc biệt là DAS. Bản thân Giang đã sử dụng chế độ ăn kiêng này để giảm từ 92 kg xuống còn 57 kg, vì vậy anh biết. Mẹ Giang chiến đấu với bệnh ung thư mỗi ngày thông qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục vừa phải. Ảnh: P.G

Mẹ của Giang đã sử dụng chế độ ăn kiêng này trong khoảng 1-2 tuần và cơn đau biến mất. Nói cách khác, chế độ ăn kiêng ung thư là tốt nhất để tránh đường và sữa. Các loại tinh bột có chỉ số đường huyết cao (GI), như gạo, mì, phở … Đặc biệt là gạo nếp, cũng có hại cho bệnh ung thư. Mẹ Giang Giang tập trung vào trái cây và rau quả và không ăn quá nhiều thịt động vật. Thực đơn hàng ngày bao gồm:

– Bữa sáng: Uống nghệ trộn với mật ong và tâm thất, và uống nước nấm linh chi. Ăn rau xanh với cá hoặc thịt. Thỉnh thoảng ăn trứng, nhưng không ăn nhiều trứng, vì trứng có chứa vitamin B12, sẽ ảnh hưởng đến thuốc Tây bạn dùng.

– Ăn trưa, ăn tối, ăn tối: gạo lức hoặc bún, thỉnh thoảng ăn cơm và mì Hàn Quốc. Khoảng 1/2 bát, chia thành các bữa nhỏ, ăn khi đói. Quan trọng nhất là phương pháp sử dụng gạo lứt và vừng cùng hoạt động tốt. Rau xanh tốt cho bệnh nhân và hạn chế thịt đỏ. Trái cây quá ngọt, như dưa hấu, dưa đỏ, xoài, cam … khó ăn. Trái cây ưu tiên để ăn, chẳng hạn như táo nhỏ, bơ, trứng ust … Ăn không quá 2 quả mỗi ngày. Mẹ của Giang đã tự làm tỏi đen và sử dụng các chất bổ sung.

Tâm lý trị liệu

Niềm tin vào tương lai là quan trọng nhất đối với bệnh nhân ung thư. Theo Phạm Giang, chia sẻ với những người đã vượt qua bệnh tật là cách tốt nhất để xây dựng sự tự tin của bệnh nhân. Ngoài ra, trong quá trình chiến đấu với căn bệnh ung thư vú, mẹ của Jiang cũng sử dụng nhiều phương pháp.Các phương pháp khác có thể cải thiện tinh thần.

– Phương pháp xoay theo Dịch Cần Kinh: Từ giữa năm 2012, cô đã sử dụng phương pháp này, lắc 2.000 lần mỗi ngày. Khi bệnh tiến triển, cô tập vẫy tay để giảm đau. Theo cách này, nó luôn luôn được thực hiện như một bài tập.

– Suy nghĩ của Ming: Giống như gợn sóng, phương pháp này không thể được chữa khỏi trực tiếp, nhưng có thể giúp bệnh nhân tiếp tục đánh một cách bình tĩnh và thoải mái hơn. Hiện nay, có rất nhiều trường phái Zen, vì vậy bệnh nhân có thể chọn hình thức phù hợp nhất với họ.

Giữ ấm cơ thể

Theo Phạm Giang, căn bệnh ung thư của những người thân yêu phát triển rất nhanh ở nhiệt độ thấp, và con người luôn thấp và lạnh. Cậu bé nói: “Mẹ tôi rất điển hình. Vào mùa đông năm 2015, nhiệt độ rất thấp và thời tiết lạnh nhất. Bà phải sử dụng một miếng đệm sưởi ấm để giữ ấm cơ thể.” Tình trạng sức khỏe của mẹ Jiang đã được cải thiện đáng kể so với 2 năm trước. Không lớn lên, cũng không lan sang các phần khác. Cô đến bệnh viện hàng tháng để uống thuốc và uống thuốc để giúp loại bỏ khối u.

Khánh Lý

Read More

Giảm 25 kg sau 7 tháng sinh.

Vào lúc 5:26 chiều, Vũ Thị Hải Hoan đi giày mỗi ngày và sau đó bắt đầu đi tập thể dục. Cô gầy và cao, cao 68 cm, và không ai nghĩ cô nhịn ăn vì béo.

Trước khi kết hôn, nó chưa nặng 50 kg. Trên bàn giao hàng, cô nặng 94 kg. Với thân hình nặng nề, Hoan lặp đi lặp lại “phải giảm cân” nhiều lần với chính mình. Cô tập thể dục và cố gắng giảm cân. Thật vô ích ngay cả khi bụng đói cho đến khi cô giảm cân. Người chồng cũng khuyến khích vợ tập luyện cải thiện sức khỏe. Đặc biệt khi công việc là một spa, Hoan cũng thừa nhận rằng “không ai tin vào sự xấu hổ của tôi, bí quyết làm đẹp”.

Bức ảnh được chụp bởi Hai Hoan và chồng trong ngày sinh nhật cô gái. Lúc đó, cân nặng của cô là 81 kg. Ảnh: Cung cấp vai trò

Do đó, bà mẹ trẻ quyết tâm giảm cân. Đầu tiên, cô chuẩn bị một số tiền để chi trả cho việc đào tạo. Thông thường, chi phí tự học hoặc đào tạo theo nhóm là 500.000 đến 1 triệu đồng mỗi khóa. Giảm cân là khó khăn, vì vậy hãy yêu cầu một huấn luyện viên cá nhân theo dõi chặt chẽ quá trình tập luyện và tư vấn cho bạn một chế độ ăn uống khoa học phù hợp với khu vực địa phương. Sau đó, tôi cũng chuẩn bị đi tập thể dục mỗi ngày. Cô tập 90 phút với huấn luyện viên và 30 phút khi chạy bộ.

Theo cô, ba tháng đầu luyện tập là khó khăn nhất đối với người mới bắt đầu bằng cách “thực hiện nhiều bài tập nặng và cực đoan”. Sau khi bước vào con lăn, cô tiếp tục luyện tập để duy trì tình trạng thể chất của mình, nhưng không ép buộc bản thân phải duy trì hiệu quả và thoải mái. Huấn luyện viên cũng thực hiện các bài tập cá nhân dựa trên thể lực và thể trạng của người học để đạt được kết quả tốt nhất.

Sau khi hồi phục thể lực như trước khi sinh, Hoan khăng khăng tập luyện để cải thiện khả năng của mình. sức chịu đựng. Ảnh: Thúy An

Trong tháng đầu tiên, Hải Hoàn giảm 5 kg, cơ thể anh trở nên linh hoạt và nhanh nhẹn. Hầu như mỗi ngày, cô nên theo dõi tình trạng thể chất của mình. Sau 5 tháng giảm cân liên tục, Hoan giảm cân đều và được đào tạo bài bản. Đối với nhiều người, đây cũng là giai đoạn đào tạo khó khăn nhất. Một số người tiếp tục đi, một số người bỏ cuộc vì không còn thấy giảm cân nữa. Hoan vẫn làm việc chăm chỉ mỗi ngày.

Hiện tại, sau 7 tháng tập luyện, Hoan đã giảm được 25 kg và nặng 56 kg. Số đo vòng eo từ 100 đến 68 cm là kết quả khả quan nhất. Cô tự tin mặc quần bó và khoe cơ thể rằng cô chưa bao giờ có con. Ảnh: Nhân vật được cung cấp

Hai Hoan được huấn luyện viên huấn luyện để cung cấp thực đơn dinh dưỡng mới, chủ yếu là luộc, giảm mỡ, chiên, béo. Cô áp dụng phương pháp “làm sạch chế độ ăn uống”, không ăn tinh bột và khuyến khích chồng ăn cùng. Chồng cô cũng giúp cô nấu ăn trong thực đơn và là “trợ lý hiệu quả” trong quá trình giảm cân.

Thông qua thói quen ăn uống mới, Hoan cảm thấy khỏe mạnh, không đói và không muốn ăn vặt. . Do chế độ ăn uống khoa học, chồng cô cũng giảm từ 70 kg xuống còn 66 kg, với chiều cao 1,7 m. -Since giảm cân, anh ấy thường kết bạn và chia sẻ quá trình của mình. Cô cũng đăng ảnh cân nặng của mình, được bạn bè khen ngợi.

“Phụ nữ có gia đình hoặc trẻ em không nên bỏ qua nhau.” Hoắc An nói. “Khi bạn xinh đẹp, cuộc sống xung quanh bạn sẽ tự nhiên trở nên tốt hơn.”

Read More

Cái kết bi thảm của Chapecoense và “phiên bản Brazil của Leicester”

Vào ngày 28 tháng 11, một chiếc máy bay chở các thành viên Chapecoense đã rơi xuống bầu trời Colombia và viết một câu chuyện cổ tích với những giấc mơ. Các cầu thủ Chapecoense đã thể hiện khả năng của họ trên sân bóng đại lục mùa này, nhưng họ giống như những thiên thạch, chỉ sáng.

Chapecoense đã đạt được thành tích. Không thể tin được. Họ dần dần được nuôi dưỡng bởi một đội bóng nhỏ sinh năm 1973 tại Brazil Champions Cup, và sau đó đại diện cho quốc gia giành Cúp Quốc gia Nam Mỹ năm nay. Ban đầu, sau khi thu thập hai đội nghiệp dư ở thị trấn nông nghiệp Chapeco, Chapeco en thậm chí không giành được khuyến mãi thứ tư ở Brazil trong năm 2008. Cúp Nam Mỹ năm nay. Vào năm 2013, sau khi giành được vị trí thứ hai tại Serie A, họ đã giành được vé đến Serie A, giải đấu cao nhất tại Serie A. Trong mùa giải đầu tiên của Serie A, Chapecoense xếp thứ 15. Bây giờ, khi chỉ một vòng của mùa giải kết thúc, họ được xếp hạng thứ chín. Tuy nhiên, khi Chapecoense đánh bại một loạt tên để lọt vào trận chung kết Cup Nam Mỹ, chiến công nổi bật nhất của Chapecoense được đặt biệt danh là “Phiên bản Brazil của Leicester City”. Đến đây, c là một câu chuyện cổ tích. Cleber Santana (Cleber Santana) là một nhóm nhỏ đến từ một thị trấn nhỏ, có một ngôi sao nổi tiếng. Anh chơi cho La Liga Atletico Madrid và Majorca. Trận chung kết Cup Nam Mỹ sẽ là trận đấu lớn nhất của Chapecoense trong nửa thế kỷ lịch sử. Mọi thành viên trong đội đều hào hứng trước chuyến bay. Họ cười với nhau sau khi hoàn thành các thủ tục nhập học. Hậu vệ trung tâm Alan Ruschel đã đăng một video thú vị với các đồng đội của mình trên máy bay trước khi tai nạn xảy ra.

“Giấc mơ là sáng hôm qua và tôi nói lời tạm biệt với họ. Hãy nói với tôi rằng họ đang tìm kiếm giấc mơ của họ và biến chúng thành hiện thực”, David de Nes Filho, ông chủ của Chapecoense ) Nói với Globo Plinio. Biết rằng đội của anh ấy đã gặp tai nạn. .

Chỉ có ba người chơi Chapecoense trên máy bay sống sót. Ba người còn lại may mắn không tham gia vào chuyến bay chí tử này. Nếu bạn muốn xây dựng lại đội ngũ dưới những khó khăn tài chính hiện tại, ban lãnh đạo sẽ đối mặt với những thách thức lớn.

Hậu vệ Alan Luciano Ruschel là một trong ba người sống sót được giải cứu sau vụ tai nạn. Ảnh: EPA .

Cup Nam Mỹ là giải vô địch câu lạc bộ uy tín thứ hai ở Nam Mỹ, tương đương với Liên đoàn châu Âu ở châu Âu. Trong quá trình vào chung kết, Chapecoense đã đánh bại các đội nổi tiếng, bao gồm đại diện của Argentina là Independiente và San Lorenzo, và một đội tuyển Colombia khác là Junior. Nếu anh thắng trận chung kết, Chapecoense sẽ giành được vé tham dự Giải tự do Nam Mỹ, đây là cấp độ cao nhất ở Nam Mỹ ở cấp câu lạc bộ, tương đương với cấp độ của Champions League.

Chapecoense sẽ tham gia trận đấu cuối cùng của Serie A ở Brazil. Một mùa giải là mùa giải của đội Mineiro Athletic vào ngày 4 tháng 12, và sau đó vào ngày 6 tháng 12 trong trận đấu với Nacional Athletic trong trận chung kết Cup của Mỹ. Trò chơi trở lại sẽ được tổ chức tại Curitiba, cách căn cứ Chapecoense 400 km, vì sân vận động của họ không có đủ không gian và điều kiện để tổ chức một trò chơi quy mô lớn.

Thành tích của Chapecoense là huấn luyện viên chính Caio Junior và Leicester tại Premier League. Sau khi đánh bại Fluminense, anh nói: “Đội của chúng tôi làm tôi nhớ đến Leicester, đây không phải là thành phố lý tưởng để giành chức vô địch. Tôi muốn tạo ra một cột mốc với câu lạc bộ và những cầu thủ này trong mùa giải này.” -Nhưng Caio Junior không có cơ hội tham dự hội nghị thượng đỉnh này. Chapecoense giống như một nhóm anh hùng, khi cánh cửa thiên đường chưa mở, họ rơi xuống vực thẳm.

Người hâm mộ Chapecoense đã bị sốc sau thảm kịch về sự chính trực của họ. Được yêu thương. Nhiếp ảnh: AFP.

“Chapecoense là một trong những câu chuyện cổ tích đẹp nhất. Trái ngược với những gì đã xảy ra với đội bóng lớn, lịch sử khiêm tốn của Chapecoense và con đường huyền diệu của họ đến Copa Sudamericana được tất cả người hâm mộ bóng đá Brazil đánh giá cao , Họ đã trở thành tình yêu của công chúng. Đây là câu chuyện cổ tích Lọ Lem ở Nam Mỹ, nhưng không ai nghĩ đến cái kết. Thảm kịch này thật bi thảm. “Nhà báo thể thao người Argentina Martin Mazur nói với CNN. Vụ tai nạn Chapecoense có thể được so sánh với thảm kịch của Superga vào năm 1949, khi 18 cầu thủ của Câu lạc bộ Torino bị giết trong một vụ tai nạn máy bay gần Torino. Hay còn gọi là vụ tai nạn 195 Munich8. Đưa “Matt Busby’s Child” về cõi vĩnh hằng. Khi Torino và Man Utd lần lượt là những đội bóng mạnh ở Ý và Anh, hai thảm họa này đã xảy ra. Thể hiện nỗi buồn của họ, đặc biệt là Pere và Romario. “Tôi cảm thấy rất buồn vì thảm kịch này. Tôi gửi lời chia buồn tới các cầu thủ, phóng viên, kỹ thuật viên và người thân và bạn bè của đội.” Romario nói:

Vụ tai nạn Medellin có khả năng chấm dứt lịch sử của Chapecoense vì Đội chỉ còn một bước nữa là đến giai đoạn lịch sử. Lịch sử tương lai của bóng đá thế giới chắc chắn sẽ đề cập đến một câu chuyện cổ tích buồn.

Read More

Mẹ quyết định giảm cân vì con tàn tật.

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, nghiện đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể trèo xuống đất mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn.

Joanne Grimshaw và con trai. Ảnh: Caters News. – Ellis được sinh ra với bộ não siêu âm. , Ellis bị nhiễm trùng huyết ba lần. Cậu bé tiếp tục ra vào bệnh viện, vẫn vật lộn với cuộc sống của mình.

“Ellis là một đứa trẻ không hạnh phúc. Cơ thể của con tôi hơi bất thường, nhưng bác sĩ nói rằng tôi nói quá nhiều”, Joanne nói.

Tháng 3 năm 2018, vào ngày sinh nhật của Ellis Tuần trước, sau khi nội soi, bác sĩ thừa nhận rằng não của cô bị khiếm khuyết. Bệnh này làm mất khả năng nói và di chuyển của các bé trai. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp và có khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc phải căn bệnh này. Ellis có một hệ thống miễn dịch yếu. Một cơn cảm lạnh đơn giản buộc anh phải ở lại bệnh viện trong một thời gian dài. Bệnh tật của anh làm mẹ cô buồn và thúc giục cô thay đổi lối sống. Joanne nhận ra rằng con trai cô vẫn còn nhiều thử thách phải vượt qua, và mẹ cô cần phải chiến đấu với cô. Cô quyết tâm giảm cân, có một cơ thể khỏe mạnh để chăm sóc trẻ em và giúp anh tận hưởng cuộc sống.

Joanne bắt đầu kế hoạch ăn kiêng Cambridge 1: 1 vào tháng 3. Sự thay đổi là chế độ ăn uống.

– Trước đây, chế độ ăn uống của Joanne không lành mạnh. Mỗi buổi sáng, cô ăn ngũ cốc với sữa nguyên chất và bữa trưa với bánh mì kẹp thịt hoặc bánh mì kẹp thịt. Bữa tối bao gồm pizza và đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như đồ ăn nhẹ và sô cô la. Thực đơn đồ ăn nhanh, đường và chất béo là những lý do khiến cô không thể kiểm soát cân nặng của mình.

Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô thêm sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân của người ăn kiêng vào bữa sáng. Buổi trưa, uống một ly sữa. Thay vì ăn pizza, Joanne ăn xúc xích hoặc bữa tối với gà.

Bà mẹ hai con nặng 25 kg chia sẻ: “Tôi sẽ giúp Ellis làm những gì anh ấy muốn làm.” Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn cố gắng hết sức để đảm bảo rằng con tôi không muốn Muốn gì cũng được. “-Ngoc Quỳnh

Read More

Thực hiện 25 phút bài tiết và tập thể dục

Hùng Dũng đã cố gắng tập luyện tại Nhà thi đấu kỹ thuật EMS tại Hà Nội.

Dung “Chip” là một loại bình tĩnh và im lặng, đặc biệt là khi giao tiếp với người lạ. Sự nhút nhát của anh chàng mảnh khảnh thường khiến người đầu tiên gọi anh ta là một học giả, thay vì một vận động viên mạnh mẽ, hung hăng và mạnh mẽ chiến đấu trên chiến trường.

Hồng Đông 26 tuổi có gần như tất cả các mục tiêu có thể đạt được bằng cách vinh danh các cầu thủ Việt Nam và Câu lạc bộ Hà Nội (2016, 2018, 2019), AFF Cup (2018), Huy chương vàng Thế vận hội Đông Nam Á (2019) và Giải thưởng Quả cầu vàng Việt Nam cuối cùng Ba danh hiệu V-League hiện đang là cầu nối mà mọi người đều thèm muốn.

Tuy nhiên, những thành tựu rực rỡ của anh trong lĩnh vực này cũng khiến anh bận rộn, nhất là khi Hồng Đông trở thành chồng và sau đó trở thành cha của một gia đình nhỏ. Cuộc sống không còn giới hạn trong bóng đá, luyện tập, trò chơi, mà được chia sẻ bởi nhiều yếu tố khác, khiến cuộc sống ngày càng bận rộn. -Depth, chậm chạp, hào phóng mùa 19 của Ke Dong là một ý tưởng hiếm có đối với gia đình Hong Dong. Khi bóng V-League rút đi, dịch bệnh đã qua và anh được mệnh danh là cầu thủ bóng đá hay nhất Việt Nam năm 2019 và giành HCV Giải bóng. Dưới sự đồng thuận của hầu hết người hâm mộ.

Sự nổi tiếng thành công này đã khiến Dung “Chip” lăn nhanh hơn cả bóng. Ngoài việc đào tạo và thi đấu, giờ đây anh phải tham gia vào các sự kiện truyền thông để quảng bá hình ảnh của các đội tuyển quốc gia, câu lạc bộ và những người dày đặc, và để đánh giá tình trạng ngôi sao của anh.

Do đó, Hồng Đông đã buộc phải chia thành các phần khác nhau 24 giờ một ngày để thích ứng với sự thay đổi này. Đối với tôi, thời gian là quý giá, có thể ít hơn nhiều so với bóng đá, một người vợ xinh đẹp và một cậu con trai nhỏ.

Ngoài thời gian hoạt động chính của Câu lạc bộ Hà Nội và gia đình, Hồng Đồng phải dành một đến hai giờ cho hoạt động và dành vài giờ để quản lý cửa hàng giày. Mất khoảng 60 phút để thực hành tiếng Anh với giáo viên và 25 phút để tập gym.

Phòng tập Hongdeng rất quan tâm đến phòng thể thao truyền thống không tiếp tục sử dụng vô số thiết bị tập luyện, và mỗi bài tập đòi hỏi rất nhiều thời gian. Nhưng đây là một loại công nghệ phòng tập thể dục EMS – việc sử dụng các xung điện để kích thích các nhóm cơ và bó cơ trên cơ thể để mang lại hiệu quả tập luyện lớn nhất.

Hồng Đồng chia sẻ: “Phòng tập thể dục EMS rất phù hợp với tôi: các đội lớn và các đội không thể tập luyện thể dục truyền thống mỗi ngày để tránh nguy cơ chấn thương. Tôi cần một phòng tập thể dục để giúp tôi phục hồi thể lực và do đó cải thiện hoạt động bó cơ. Nhưng nó an toàn, và tôi không cần tập gym 25FIT EMS để giúp tôi nhận ra những giá trị này. Tôi không cần tập luyện chăm chỉ như vậy với các thiết bị tập luyện. Ngoài ra, cả cơ bắp bên ngoài và cơ bắp sâu bên trong đều có thể được kích thích. Toàn bộ cơ bắp, vì vậy hiệu quả luôn là lớn nhất .– Mặt khác, việc kích thích các xung điện làm cho phòng tập của tôi trông giống như một sự hãm hiếp của vật lý trị liệu, điều này có thể hiểu được vì phương pháp EMS đầu tiên được sử dụng trong y học là Điều trị các bệnh liên quan đến chức năng thần kinh và phục hồi cơ bắp … Phát triển công nghệ phòng tập. Điều quan trọng nhất là tôi không dành nhiều thời gian cho thể thao. Chỉ 25 phút: 2 phút để thay quần áo, 20 phút tập luyện và 3 phút thư giãn. Đối với những người “bận rộn” như tôi, tính năng này là lợi thế lớn nhất.

Vì vậy, tôi hiểu tại sao thần tượng Cristiano Ronaldo của tôi thích tập gym thông qua công nghệ. Mặc dù anh ấy ở tuổi ba mươi, anh ấy vẫn có một cơ thể tuyệt vời và luôn tràn đầy sức khỏe. Tôi đã nghe nói về loại hình thể dục này, nhưng tôi đã tìm thấy nó ở thành phố Hồ Chí Minh, và tôi đã xuất hiện ở Hà Nội cho đến ngày hôm nay. ”

“Nhỏ và võ thuật” là một lời khen cho Đỗ Hưng Dũng, câu lạc bộ Việt Nam và Hà Nội là những tiền vệ giỏi nhất, “Chip” của Dũng biết cách sử dụng thời gian của mình một cách khôn ngoan để điều chỉnh nhịp sống mới, chỉ cần Giống như anh ấy ở trong nhịp -25 phút, bạn có thể mất một người bạn đời tuyệt vời vào cuối đám cưới, nhưng sau 25 phút, Hồng Đông có thể dành nhiều thời gian hơn cho vợ con, và anh ấy vẫn có sức khỏe tốt. Đặt âm báo, sẵn sàng cho các trận đấu bóng đá V League và Việt Nam.

Read More

Kiểm soát chặt chẽ các nguyên nhân gây nhiễm trùng bệnh viện

Mối quan tâm về nhiễm trùng bệnh viện – Nhiễm trùng bệnh viện là một trong những vấn đề khó khăn nhất ở mỗi sở y tế quốc gia. Tỷ lệ lây nhiễm ở các nước phát triển được ước tính là khoảng 3,5% đến 12%, gấp nhiều lần so với các nước đang phát triển. Một phân tích gần đây của WHO cho thấy do nguồn lực hạn chế, các nước đang phát triển có nhiều khả năng bị nhiễm bệnh. Thiệt hại kinh tế hàng năm do nhiễm trùng bệnh viện là rất lớn, ước tính khoảng 7 tỷ euro ở châu Âu và 6,5 tỷ đô la Mỹ ở Hoa Kỳ.

Ở Việt Nam, do quá đông các cơ sở y tế, mọi người nghĩ rằng nhiễm trùng chéo là khó kiểm soát. Ở nhiều bệnh viện, tình trạng phổ biến là bệnh nhân phải nằm trên giường cho 2 đến 3 người. Kể từ đó, Bộ Y tế đã chỉ ra sự cần thiết phải cải thiện sự cô lập và ô nhiễm chéo nghiêm ngặt để loại bỏ bệnh quá tải. Đặc biệt, cần tránh nhập viện quá đông, tăng bệnh nặng, tăng thời gian khám và tăng chi phí cho mọi người. Điều quan trọng nhất là phòng bệnh trước tiên. – Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 30 triệu người lớn, 3 triệu trẻ sơ sinh và 1,2 triệu thanh niên bị nhiễm trùng huyết mỗi năm. Cầu, trong đó 6 triệu người lớn và 500.000 trẻ sơ sinh đã chết. Nếu nhân viên y tế thành công trong các hoạt động của bệnh viện vô trùng, tất cả các trường hợp nhiễm trùng huyết liên quan đến y tế đều có thể được ngăn chặn.

Những số liệu này cho thấy ô nhiễm chéo là một trong những mối đe dọa chính, ảnh hưởng trực tiếp đến sự an toàn của bệnh nhân. Nhiều người đã điều trị ung thư thành công và thực hiện phẫu thuật, nhưng sau đó bị nhiễm bởi các tổ chức y tế, làm cho bệnh nặng hơn, thời gian nằm viện kéo dài và dẫn đến chi phí điều trị và thậm chí tử vong. .

WHO thông báo rằng 7 trong số 100 người sẽ bị nhiễm vi-rút mới. Thống kê cũng cho thấy khoảng 50 loại nhiễm trùng khác nhau có thể xảy ra trong bệnh viện. Đối với phẫu thuật ung thư đường tiêu hóa, kiểm soát nhiễm trùng là đặc biệt quan trọng.

Các bệnh viện nên kiểm soát chặt chẽ quá trình kiểm soát nhiễm trùng. -Một lý do khác để lây nhiễm chéo trong bệnh viện là chất lượng vệ sinh. Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới, một lần rửa tay có thể làm giảm khả năng vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy đến 35% và gây ra hàng triệu ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm. Rửa tay cũng có thể làm giảm 47% nguy cơ nhiễm trùng tiêu chảy và nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp khoảng 19-45%.

WHO có kế hoạch rửa tay 5 lần mỗi khi bệnh nhân được điều trị. Cơ sở hạ tầng, bao gồm trước khi tiếp xúc với bệnh nhân, trước các thủ tục vô trùng, sau khi tiếp xúc với dịch tiết của bệnh nhân, sau khi tiếp xúc với bệnh nhân và sau khi tiếp xúc với các đồ vật xung quanh bệnh nhân.

Một yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến chất lượng kiểm soát nhiễm trùng bệnh viện là cơ sở hạ tầng. Thời gian xây dựng của nhiều bệnh viện quá dài để đáp ứng các yêu cầu kiểm soát nhiễm trùng theo tiêu chuẩn quốc tế. -Kiểm soát nhiễm trùng nghiêm ngặt – Bác sĩ Đỗ Minh Hưng (Quận 2) (Thành phố Hồ Chí Minh), Giám đốc Khoa Phẫu thuật Tổng quát của Bệnh viện Quốc tế Mỹ AIH, cho biết đối với các trường hợp phẫu thuật lớn, đặc biệt là phẫu thuật ung thư, cần phải chỉ định yêu cầu kiểm soát nhiễm trùng. .

“Trong cuộc phẫu thuật lớn, nhập viện kéo dài có thể dẫn đến viêm phổi hoặc nhiễm trùng. Do đó, nhiễm trùng phải được kiểm soát theo cách nhắm mục tiêu. Trung bình, nếu môi trường vệ sinh không đủ tốt để phẫu thuật, rất dễ khiến bác sĩ Đỗ Minh Hưng thêm vào. : “Viêm nặng”.

Kiểm soát nhiễm khuẩn trong điều trị ung thư tại các bệnh viện AIH nghiêm ngặt của Hoa Kỳ, được thực hiện bởi các chuyên gia y tế theo tiêu chuẩn Hoa Kỳ. (Kiểm soát nhiễm trùng) đầu tư từ đầu. Theo tiêu chuẩn JCI của Hoa Kỳ, IAH Thực hiện nghiêm ngặt quy trình kiểm soát nhiễm trùng này. Kiểm soát vô trùng tuyệt đối được thực hiện hàng ngày và hàng tháng .

Hệ thống phòng mổ OR1 của Bệnh viện Quốc tế Mỹ AIH được thiết kế theo đường dẫn một chiều, mô hình lối vào và lối ra của phòng mổ riêng biệt để đảm bảo rằng không có Làm việc để giảm thiểu tỷ lệ nhiễm trùng sau phẫu thuật .

Là phòng phẫu thuật áp lực dương, OR1 đã thiết kế và lắp đặt hệ thống không khí trong lành theo tiêu chuẩn phòng mổ hiện đại của nhà cung cấp thiết bị y tế hàng đầu thế giới Karl Storz, vì vậy phòng phẫu thuật có thể Đáp ứng nhu cầu thông gió và cung cấp môi trường vô trùng.

OR1 hiện đang được phẫu thuật ddTại bệnh viện quốc tế AIH (thành phố Hồ Chí Minh quận 2).

Ngoài ra, bệnh viện cũng thiết kế và trang bị cơ sở hạ tầng ban đầu để cung cấp thiết bị y tế được kiểm soát một chiều. Tùy thuộc vào thang máy riêng, các đường dẫn cho các công cụ sạch và bẩn hoàn toàn tách biệt.

Bệnh viện quốc tế Mỹ AIH không chỉ đầu tư vào các cơ sở, mà còn tham gia vào nhiều hợp tác quốc tế, bao gồm Bệnh viện quốc tế Johns Hopkins và bệnh viện điều trị ung thư nổi tiếng Dignity Health International. Tại Hoa Kỳ. Các bác sĩ, y tá và nhân viên y tế của IAI được đào tạo về các kỹ năng y tế và chất lượng của họ có thể đảm bảo các tiêu chuẩn của Mỹ.

Vân Phát

Read More

Sử dụng chế độ ăn trái cây như Michael Jackson

Ali Reza Khorasany, 28 tuổi, thường gặp bác sĩ để phàn nàn về tình trạng của mình. Anh ta tập thể dục và ăn thường xuyên, nhưng bị táo bón, đầy hơi, béo quá mức, mặt hoặc mụn, mất nước, và vẫn cảm thấy mệt mỏi. Sau khi kiểm tra, bác sĩ kết luận rằng ông có sức khỏe tốt.

Ali không được bảo hiểm, nghĩ rằng anh ta có vấn đề với chế độ ăn kiêng. Anh quyết định ăn kiêng và từ bỏ thức ăn động vật thay vì chỉ ăn trái cây. Do đó, các triệu chứng khó chịu đã biến mất từ ​​lâu. Kể từ đó, Ali trở thành “tín đồ” của trái cây, chỉ ăn rau thay vì thức ăn động vật. Ali, người rất quan tâm đến ông vua nhạc pop, đã theo dõi và nghiên cứu các thần tượng từ các tác phẩm âm nhạc đến cuộc sống cá nhân, cuộc sống và sức khỏe của ông.

Ali Reza (trái) và Daniella Siira. Ảnh: Mirror .

“Tôi thấy rằng thần tượng của mình không sử dụng thức ăn động vật và tuân theo chế độ ăn chay nghiêm ngặt. Đó là một khái niệm mới vào những năm 1980, nhưng nó phổ biến ngày nay. Nó có năng lượng gần như vô hạn.” Ali .– – Theo Ali, ăn trái cây thay vì thực phẩm thực vật vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng. Ông thêm rau xanh, đậu và các loại hạt. Chuối và đu đủ là phổ biến nhất đối với anh ta vì chúng có thể được mua quanh năm, thay vì chờ đợi mùa như các loại trái cây khác. Năm 2017, Ali đã gặp Daniela 22 tuổi người Thụy Điển · Daniella Siira. Daniella cũng có triệu chứng tương tự Ali khi sử dụng thức ăn động vật và cô đang ăn kiêng.

“Đây là một chế độ ăn kiêng độc đáo, vì vậy bạn cần sự thuận tiện để ăn theo cách này”, Daniela nói. Do những thay đổi trong chế độ ăn uống, chứng đầy hơi của anh ấy đã giảm đi rất nhiều, và tâm trí của anh ấy rõ ràng hơn, năng động hơn, thân mật hơn và năng động hơn.

Cả hai đều là chuyên gia về trái cây ăn được, thường tham dự các cuộc biểu tình và hướng dẫn người khác về chế độ ăn kiêng này. Tuy nhiên, nhiều người hoài nghi về chế độ ăn uống “có vẻ điên rồ và không bền vững” này. Sự đơn giản và độ bền của nó. Daniela đề xuất: “Quá trình thay đổi chế độ ăn uống nên được thực hiện theo các bước để thích nghi với cơ thể, tâm trí và tinh thần.” Vần điệuVu Trinh (Nhìn vào gương)

Read More

Sẽ có một bộ phim về Tiger Woods

Phóng viên Armen Keteyian đã nói trong một podcast “Burst Your Bubble” gần đây: “Bộ phim này sẽ được phát hành vào mùa thu này.” “Và đừng ngạc nhiên khi nó xuất hiện trong trò chơi Masters. Nếu bạn ở vị trí HBO, đây là thông minh nhất , Cách tốt nhất. Tôi đã xem nó nhiều lần, và đây là phần cuối cùng. Công việc tuyệt vời “.

Keteyian và Jeff Benedict đồng tác giả trong” The Tiger Woods “, cuốn sách bán chạy nhất hàng năm của New York Times. Hai lần đầu tiên xuất bản cuốn sách này vào năm 2018, khi có thông tin về dự án phim tài liệu nhiều tập dựa trên tác phẩm này. – Sự nghiệp lớn và sự riêng tư khó chịu của Tiger Woods sẽ được phản ánh trong môn golf huyền thoại này Trong phim tài liệu. Theo Keteyian, bộ phim được chia thành hai phần, mỗi phần kéo dài hai giờ, trong đó Keteyian và Benedict chịu trách nhiệm sản xuất, trong khi Matthew Hamachek và Matthew Heineman là người quản lý dự án. Nhà sản xuất Alex Gibney (Alex Gibney) đồng tổ chức bộ phim golfer với 15 người chơi chính thông qua xưởng sản xuất câu đố của anh. “Taxi to the Dark Side” của Gibney đã giành giải Oscar cho Phim tài liệu hay nhất năm 2007. Bộ phim cũng sẽ có các nhân vật được phỏng vấn trong cuốn sách của Keteyian, chẳng hạn như người chơi nổi tiếng Sir Nick Faldo, phóng viên giàu kinh nghiệm của tờ “Thời báo New York” Karen Crouse và hai người đã ký. Nhà văn nổi tiếng Alan Shipnuck-Michael Bamberger của Tạp chí Golf Mỹ.

Lịch chiếu phim của “Super Tiger” vào tháng 11 cũng là hành trình của Woods để bảo vệ chức vô địch của các Master. Woods đã đăng quang trong chức vô địch năm 2019 và giành chức vô địch lớn thứ 15 của mình.

Chiến thắng này đã được các chuyên gia và truyền thông quốc tế mô tả là “một sự trở lại to lớn cho thế giới thể thao”. Kể từ đó, Woods đã giành được Giải vô địch PGA lần thứ 82 trong Giải vô địch Zozo vào tháng 10 cùng năm, và leo lên điểm cao nhất trong kỷ lục chung với huyền thoại Sam Snead.

Trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp từ năm 1996, Woods đã trở thành một thần tượng golf với vô số thành tích nhưng cuộc sống cá nhân của anh ta thường sụp đổ trong 24 năm qua. Các golfer có thể điều trị chấn thương lưng và đầu gối trái gần 10 lần và thao tác với họ. Đây cũng là nguyên nhân của đợt hạn hán kéo dài 11 năm kết thúc tại sân vận động quốc gia Augusta hồi tháng 4 năm ngoái.

Do vụ bê bối năm 2009, cuộc sống của Woods gặp khủng hoảng. Tức giận, anh chở Woods đến nhà anh. Ngay sau đó, cộng đồng đã tìm thấy anh ta đâm vào một cái cây gần nhà.

Theo The Sun, Woods đã mạo hiểm với nhiều phụ nữ, bao gồm cả những ngôi sao điện ảnh người lớn cung cấp dịch vụ phục hồi chức năng cho Woods. Thừa nhận ngoại tình và mong được tha thứ. Tuy nhiên, điều này không cứu vãn cuộc hôn nhân của Elin Nordegren. Ba năm trước, Woods bị bắt giam vì lái xe dưới ảnh hưởng của ma túy. Ông có hai con. Vợ cũ Sam Sam sinh năm 2007 và Charlie Axel hai tuổi. Ba năm sau khi ly hôn, Woods và Lindsey Vonn, nhà vô địch trượt tuyết Olympic, có mối quan hệ yêu đương. Họ đã chia tay vào tháng 5/2015. Bạn gái hiện tại của Woods là Erica Herman (Erica Herman).

Quốc Huy tóm tắt

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365