Đối với một số người, có một hệ thống tiêu hóa biến thức ăn thông thường thành rượu giống như một giấc mơ trở thành sự thật, bởi vì nếu bạn không uống rượu, bạn sẽ bị say. Nhưng trên thực tế, tình trạng của Hội chứng nhà máy bia tự động (ABS) hay “Hội chứng nhà máy bia tự động” khiến cuộc sống của bệnh nhân trở thành một cơn ác mộng.
Ảnh: Health.how wareworks.com. Hội chứng “sản xuất bia” là một căn bệnh hiếm gặp, trong đó men sacaromyces cerevisiae lên men trong dạ dày để sản xuất ethanol, một thành phần trong bia, rượu vang và các loại đồ uống có cồn khác. Ở Hoa Kỳ, chỉ có 50 người mắc bệnh ABS. Đăng ký chính thức.
“Sẽ có vấn đề khi enzyme mất kiểm soát”, Barbara Cordell, giám đốc Sở Y tế và Chăm sóc sức khỏe tại Đại học Panola ở Texas.) Giải thích. Cô nói rằng mình mắc hội chứng “nhà máy bia tự động”. Bệnh nhân có một điểm chung: dùng kháng sinh trong thời gian dài. Kháng sinh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và gây ra sự phát triển của nấm men quá mức. Nó không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ với mọi người xung quanh mà còn gây ra một loạt các triệu chứng, như khó chịu, nôn mửa, tê liệt, Mệt mỏi mãn tính và nhiều tác dụng phụ khác của chứng nghiện rượu. – Tệ hơn nữa, hội chứng “Nhà máy bia tự động” đôi khi khiến bệnh nhân bị bắt khi lái xe vì nồng độ cồn trong máu của họ vượt quá mức quy định. Nhận thức về căn bệnh này đang được cải thiện, giúp bệnh nhân SBS thoát khỏi những hình phạt bất công. Vào cuối năm ngoái, một giáo viên 35 tuổi ở Hoa Kỳ đã tỏ ra vô tội vì cô đã chứng minh rằng mình mắc hội chứng “nấu bia tự động” và không uống rượu. . Lái xe chậm. Hiện tại, những người bị bệnh ABS thường được sử dụng carbohydrate, hạn chế đường và điều trị bằng thuốc chống nấm. Mặc dù những biện pháp này không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng chúng giúp giảm triệu chứng và làm cho cuộc sống của bệnh nhân nhiều hơn Dễ .
Bạn muốn giảm cân, đặc biệt là tăng trọng lượng của hông và đùi. Tian nói: “Vì lòng tự trọng thấp ở đùi và chân, tôi thường mặc quần hoặc váy rộng.” Tian Ha (Nha Tien) nặng 56 kg vào tháng 9 năm 2019. Ảnh: Dữ liệu được cung cấp
Vào tháng 10 năm 2019, cô bắt đầu đào tạo và dành một hoặc hai tuần để làm quen với nó. Huenh Quốc Thắng, huấn luyện viên cá nhân Tiên, cho biết thể lực của anh ấy rất yếu và anh ấy không có sức bền, vì vậy anh ấy thích các bài tập nhẹ và đơn giản. Anh ta phải cho phép Tiến kéo dài thời gian luyện tập thêm 30 phút mỗi lớp, và có thêm thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp để tránh bị choáng ngợp. Ngoài ra, sức mạnh của bàn tay anh ta tương đối yếu, vì vậy các bài tập chống đẩy thường không hiệu quả, có thể khiến khớp hoạt động nhiều hơn cơ bắp.
Do đó, khi lên kế hoạch tập thể dục ở Tennessee, huấn luyện viên nên ưu tiên giảm mỡ cơ thể và tập trung vào các bài tập cơ thể thấp hơn (như squats và deadlifts). HIIT kết hợp với thể lực nhẹ nhàng sau khi tập có thể tăng sức bền. Bạn thích tập thể dục chân khi ngồi trên xe đạp. Chân cô làm việc chăm chỉ hơn các bài tập khác.
Cô cũng sử dụng một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt. Theo hướng dẫn của huấn luyện viên, cô đã chọn thực phẩm lành mạnh, hạn chế thực phẩm đóng gói sẵn và thực phẩm giàu chất béo cao. Khi đói, Tiên uống nước hoặc ăn dưa chuột để giảm cảm giác thèm ăn. Các bữa ăn có thể được chia thành nhiều loại đồ ăn nhẹ, nhưng không có kết quả.
Vào tháng 4, các cô gái tự tin về việc mặc quần bó và mặc bikini, và don phải lo lắng về mỡ bụng hoặc mỡ cơ thể quá mức. Ảnh: Nguồn cung cấp
Loại bỏ các hạn chế chế độ ăn uống bên ngoài nhà hàng để kiểm soát lượng thức ăn. Nếu bị buộc phải ra ngoài, cô sẽ chọn các món ăn ít béo và ít béo, chẳng hạn như salad, không uống đồ uống có ga, đồ uống có cồn, hạn chế nấu, chiên và nấu. Kết quả là cô đã giảm 4 kg trong tháng đầu tiên giảm cân, da đỏ và ít tập thể dục.
Trong tháng thứ hai, Nhã Tín giảm cân chỉ 0,5 kg. Vào thời điểm đó, Tian Enqiang phải thực hiện đào tạo cường độ cao và ăn ít hơn để đạt được mục tiêu của mình. Cô cũng kiểm tra cân nặng của mình mỗi sáng sau khi thức dậy mỗi ngày và ghi lại cân nặng của mình để so sánh.
Sau ba tháng tập luyện, cô đã giảm tổng cộng 13 kg và vẫn duy trì 46 kg. Vào ngày giảm cân, anh Tian nhận được rất nhiều lời mời chụp ảnh. Cô tự tin trong ba vòng tròn 86-60-89 cm, và không ai nghĩ rằng thật khó để cô nâng một quả tạ nặng 40 kg để giảm cân.
Cô tiếp tục ăn kiêng mà không tích lũy mỡ hay tập thể dục. Thường xuyên duy trì thể hình cơ bắp mà không bị chảy xệ. Tian nói: “Thể thao là một khoản đầu tư sinh lời vì bạn học cách kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe của mình.” – Trong tháng đầu tiên của tháng 3, cô đã giảm được 13 kg. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
Trong trận đấu đánh bại Tottenham 4-1 vào ngày 16 tháng 12, các cầu thủ của Manchester City bước vào phòng thay đồ và hát: “Đỗ xe buýt, đỗ xe buýt đến Manchester United”. Cảnh này xuất hiện trong một đoạn video được đăng tải trên Instagram của hậu vệ người bạn Benjamin Mendy, Diacko Fofana.
Trong video, Mendy mặc đồ đen, luôn mặc đồng đội xung quanh. Theo đường hầm Etihad.
Manchester City đánh bại Tottenham 4-1 để nới rộng khoảng cách với vị trí thứ hai Man Mant (Man Utd) lên 14 điểm, sau đó đội quân của Mourinho đã tham dự vòng 18. Hôm nay Tây Brom.
Mendi đã quay video các đồng đội của mình tạo niềm vui cho Manchester United ngay sau khi Tottenham giành chiến thắng.
Theo “Sports Mail” (Sports Mail), đây là sự trả thù của các sinh viên Đại học Guardiola trước cùng một đội bóng thành phố sau trận chiến giữa hai người. Cuối tuần trước, ở cả hai bên sân vận động Old Trafford.
Cầu thủ của Manchester City đó đã chơi nhạc và hát to trong phòng thay đồ ở Old Trafford, khiến Mourinho không thoải mái. Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha đã cãi nhau với thủ môn Edson, với một chai nước trên đầu. Kể từ đó, Marcos Rojo (Marcos Rojo) đã dẫn dắt một đội cầu thủ của Manchester United vào phòng thay đồ của đối thủ, điều này rất có ý nghĩa.
Độc giả có thể học khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây, đây là một môn thể thao rất tốt cho tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ.
Giảm cân
Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng bạn nên giảm 3.500 đến 7.000 calo để có thể giảm gần 0,5 đến 1 kg mỗi tuần. Bạn có thể làm điều này bằng cách ăn ít calo hơn hoặc đốt cháy nhiều calo hơn bằng cách chạy bộ. Bạn cũng có thể kết hợp hai phương pháp để đạt được mục tiêu của mình càng nhanh càng tốt.
Chạy bộ sẽ giúp cơ thể bạn duy trì độ đàn hồi, giảm cân và giảm mỡ. Ảnh: Runtastic
Giảm mỡ thừa
Nhiều phụ nữ nghiện chất béo dư thừa trong cơ thể. Chúng xuất hiện do tư thế ngồi quá nhiều, ngồi yên trong một thời gian dài … mặc dù một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt rất khó để loại bỏ. Cách duy nhất để khắc phục tình trạng này là tập thể dục và chạy bộ.
Chạy giúp thực hành lưu thông máu và đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy cũng kích thích lưu thông bạch huyết trong các mạch bạch huyết. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm mỡ, tránh huyết áp, mỡ máu, các bệnh tim mạch …
[title]. Ảnh: Khỏe mạnh
Làn da khỏe mạnh
Bác sĩ Emma Wedgeworth, bác sĩ da liễu và người phát ngôn của Quỹ Da liễu Anh, cho biết chạy bộ kích thích lưu thông máu và cung cấp chất dinh dưỡng. Nuôi dưỡng và “thải” chất thải, giúp da săn chắc và căng bóng. , Giúp làn da trẻ trung và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên cũng giúp các tế bào da tái tạo và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Hoạt động này giúp điều chỉnh sự xuất hiện của mụn trứng cá và làm tắc nghẽn lỗ chân lông – bước đầu tiên trong mụn trứng cá.
Ngoài ra, chạy bộ và tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm hormone cortisol, chất gây ra căng thẳng, viêm và làm nặng thêm một số bệnh về da, bao gồm các bệnh da mãn tính như bệnh chàm. Bởi vì “căng thẳng” cũng là một trong những yếu tố chính khiến bệnh chàm trở nên tồi tệ hơn.
Chân rất mỏng
“Chạy có làm cho chân cao hơn không?” Là câu hỏi chung của bạn. Để trả lời câu hỏi này, Nguyễn Thị Tiêu Phương, đại sứ thương hiệu của Học viện chạy bộ Magic Fitness và giảng viên cao cấp của Trung tâm thể dục và yoga California, cho biết: “Đối với một người bình thường, tập những dụng cụ này không chỉ giúp đốt cháy chất béo trên cơ thể, mà còn giúp đốt cháy chất béo trên cơ thể, mà còn Làm cho đôi chân nhỏ hơn. “
Tuy nhiên, để đạt được kết quả mong muốn, chị em phải tập luyện không mệt mỏi. Theo Tiêu Phương, trung bình 1 km chạy bộ chỉ có thể đốt cháy khoảng 50 calo, và mất 1 kg cần 7700 calo. Do đó, mọi người nên chạy bộ khoảng 40 phút mỗi ngày, hoặc kết hợp nó với các bài tập tiêu tốn năng lượng khác để tạo dáng thon và đôi chân vừa vặn. Ngoài ra, phụ nữ cũng phải ăn uống lành mạnh, ít béo, tăng rau xanh, trái cây ít đường, uống đủ nước mỗi ngày …
Chạy bộ thường xuyên và ăn uống tốt. Học tập sẽ giúp bạn giảm cân. Ảnh: Popsugar
Hiện tại, Thiệu Phương là huấn luyện viên của khóa học “Chạy bộ giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net, và các học viên là những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Kế hoạch bao gồm 12 bài giảng dưới dạng slide, video, bài tập thực hành hệ thống và các tệp tham khảo hữu ích. Video phân tích lý do không giảm cân, chương trình giảm cân đơn giản, hiệu quả và rẻ tiền, phương pháp tập thể dục đúng cách giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, khối xương và khớp, cách chọn và chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng, nhưng cân nặng tốt nhất Kiểm soát, ngăn ngừa, cải thiện rối loạn lượng đường trong máu, tăng lipid máu, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh chóng, nhưng vẫn duy trì tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh cho vận động viên marathon.
Để tiến hành học trực tuyến trên ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần đăng ký tài khoản tại đây và thanh toán trước. Học phí là 500.000 đồng. Sau khi hoàn thành thông tin và sử dụng thẻ quốc tế, sau khi thanh toán ATM trong nước, sinh viên có thể bắt đầu khóa học.
Messi tổ chức tuần này cùng bạn gái và hai con trai tại Disneyland Paris, Pháp. Real Madrid phải thi đấu khi bắt đầu Cúp Nhà vua để có thời gian tham gia FIFA Club World Cup trước cuối năm nay, trong khi Barcelona và các đội khác sẽ không tham gia trận đấu trong cả tuần. Nhân cơ hội này, HLV Luis Enrique đã nghỉ vài ngày với các cầu thủ.
Messi cùng bạn gái và hai con trai được tổ chức tại Disneyland Paris ở Pháp trong tuần này. Real Madrid phải thi đấu khi bắt đầu Cúp Nhà vua để có thời gian tham gia FIFA Club World Cup trước cuối năm nay, trong khi Barcelona và các đội khác sẽ không tham gia trận đấu trong cả tuần. Nắm bắt cơ hội này, HLV Luis Enrique đã sắp xếp một vài ngày nghỉ gia đình cho các cầu thủ.
Neymar ở London, Vương quốc Anh thư giãn. Tại đây, tiền đạo của Barcelona đã có cơ hội tiếp xúc với Wilfried Zaha, một đồng nghiệp của Crystal Palace.
Neymar ở London, Anh thư giãn. Tại đây, tiền đạo của Barcelona đã có cơ hội giao lưu với đồng nghiệp của mình tại Crystal Palace, Wilfried Zaha.
Neymar đã nói và chụp ảnh với ca sĩ nhạc pop Tini Tampa. -Neymar rất vui khi được nói và chụp ảnh với ca sĩ nhạc pop Tini Tampa. .
Neymar đứng trước một nhà hàng ở London và nhận được nhiều lời đề nghị chụp ảnh với người hâm mộ. Neymar đứng trước một nhà hàng ở London và nhận được rất nhiều ảnh với người hâm mộ. — Louis Suarez và vợ Balbi đã chọn Venice, Ý làm điểm đến.
Louis Suarez và vợ Balbi đã chọn Venice, Ý làm điểm đến.
Trước đó, sau trận đấu loại trực tiếp La Liga cuối tuần trước, Suarez đã đưa gia đình đến giải thưởng Chiếc giày vàng châu Âu. Đây là danh hiệu 40 bàn thắng được Suarez ghi cho Barcelona tại La Liga 2015-2016. Đây là danh hiệu 40 bàn thắng được Suarez ghi cho Barcelona tại La Liga 2015-2016.
Váy bó sát giúp cải thiện vóc dáng thon thả và có 3 vòng tròn 92-67-89 cm. Bật điện thoại, cô gái nở một nụ cười lớn và thực hiện nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, do thân hình mập mạp, Linh chỉ mặc quần áo tối màu, khiến cô gầy hơn. Tuy nhiên, bây giờ cô ấy có thể tự do mặc những bộ đồ cô ấy thích, và cô ấy sẽ không cảm thấy thấp kém như trước.
“Từ lâu, tôi đã mơ ước có được một vóc dáng thon thả và mặc một chiếc váy đẹp. Cuối cùng, ngày này đã đến.” Giấc mơ dường như rất quan trọng, nhưng nó đã được nhiều năm đối với các cô gái .
Linh nhìn từng chiếc váy mới mà cô mua với dáng người mảnh khảnh. Ảnh: Nhân vật được cung cấp
Linh cất quần áo vào tủ và chụp ảnh ngôi trường. Vào ngày bế giảng của lớp 12, những bức ảnh của áo dài cho thấy rõ thân hình mập mạp và thừa cân. Vào thời điểm đó, trọng lượng của nó đạt mức cao nhất là 64 kg và kích thước vừa phải là 1,55 m. Linh nói rằng mặc dù đã cố trang điểm đẹp nhưng cô gái vẫn không tin tưởng chụp ảnh với bạn.
– “Những người béo cũng dễ thương”. “Nhưng vì tôi đã mất đi sức hấp dẫn chính của mình, đây là sự tự tin và sức sống của tôi, nên ngày hôm đó, tôi vẫn ở trong trạng thái tiêu cực và cảm thấy rất xấu xí.”
Lin (Linh) nói, cô ấy thích ăn uống từ nhỏ Mọi thứ, đặc biệt là thịt, thực phẩm chiên và đồ ăn vặt, vì vậy “bất cứ ai đi đâu”. Lynn nói: “Tôi biết tôi béo, nhưng dù mọi người cười nhiều đến đâu, tôi cũng không thể ngừng ăn.” Cô gái nghĩ rằng đó là do vận động, vì áp lực học tập, thi cử … cô phải ăn rất nhiều, và Bỏ qua mọi thay đổi trong cơ thể cô ấy.
Sau khi vào đại học, Lin bắt đầu tự học phương pháp: Những cách giảm cân như uống trà, nhịn ăn, ăn bột yến mạch và những người bạn mời tham gia lễ hội đều quyết tâm không tham gia. Tuy nhiên, “Mọi thứ không đơn giản.” Trong vài tuần đầu tiên, Linh đã giảm được vài cân, nhưng do nhịn ăn không khoa học, Linh thường xuyên trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống và thiếu ngủ và làn da trắng. Khi ngồi trong lớp, cô ngã gục xuống bàn, suýt ngất vì thiếu năng lượng. Sau đó, Linh bổ sung dinh dưỡng và cân nặng của cô nhanh chóng đạt hơn 60 kg.
Cô gái thất vọng nhận ra rằng không có nơi nào để đi mà không có lộ trình rõ ràng. Từ lâu, Linh đã rơi vào ngõ cụt, đôi khi ăn rất nhiều, đôi khi không ăn cả ngày.
“Tôi giảm cân vì phương pháp quá cứng nhắc. Tôi không phải là chính mình. Cô nhớ lại:” Tôi là một vận động viên thể hình hoặc người mẫu, nhưng tôi đã tự đẩy mình vào khung hình, phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày. “
Bất cứ khi nào tôi thư giãn, Lynn sẽ ăn Boulder vì thời gian hạn chế và tăng cân kéo dài. Ở đây, tôi quyết định giảm cân nghiêm túc.” Ringer nói với một nụ cười.
Linh Linh lớp 12 nặng 64 kg và cao 1,55 m. Ảnh: Dữ liệu cung cấp. Thần Linh bắt đầu tìm kiếm một huấn luyện viên thể hình, lên kế hoạch tập luyện 4 lần một tuần, mỗi lần tập luyện 1 giờ. Ba nhóm bài tập cơ bản được Linh sử dụng là chống đẩy (nhóm chống đẩy: ngực, vai, tay sau), lực kéo (nhóm cơ kéo: lưng, cẳng tay và chân (nhóm cơ chi dưới). Đối với Linn, các bài tập chính là tập tạ và chạy bộ , Lực đẩy sâu, ván, squats, cử tạ và tập aerobic. Thực hiện hai giờ một lần. Những bài tập này có hiệu quả giảm mỡ thừa. — “Khi bạn tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, nó giống như các bài tập riêng lẻ. Phương pháp sẽ cho cảm giác hoàn toàn khác biệt. Huấn luyện viên sẽ ngay lập tức đưa bạn vào khung hình, giảm cân là điều cần thiết ngay từ đầu “, Linh nói.” Đối với nhiều người, giảm cân chỉ liên quan đến việc nhịn ăn và giảm mỡ bụng … Nhưng, Khi tôi luyện tập, tôi cảm thấy cơ thể mình đẹp lên từng ngày, điều đó giúp tôi tự tin hơn vào bản thân mình. Mỗi lần không tập luyện, tôi cảm thấy lạc lõng. “
Đi vào bếp, Linh cung cấp thực phẩm mỗi ngày. Gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang, thịt gà và trứng đều là thực phẩm cho các cô gái. Họ hầu như chỉ có thể ăn khi giảm cân. “Tôi thú nhận trước, tôi ăn và khóc vì không chịu nổi”, cô gái nói.
Linh cân để tổng lượng tiêu thụ hàng ngày không vượt quá 2.000 kcal. Trong hai tháng đầu, cô gái ăn yến mạch thay cơm, lấy 1-2 muỗng yến mạch, đun nóng như cháo và sau đó Khuấy, 2 bữa mỗi ngày, mỗi đứa một bát.. Sau đó, Linh chuyển sang dùng gạo lức, ức gà, khoai lang, trứng luộc và một số lượng trứng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch là những thực phẩm có thể giúp bạn lấp đầy trong một thời gian dài và hạn chế lượng năng lượng của bạn.
“Lý do tại sao tôi ăn những thực phẩm này là vì tôi muốn giảm cân càng nhanh càng tốt. Nói chung, giảm cân là rất quan trọng. Lin nói:” Cho dù bạn ăn gì, không có lượng calo. “Trong khi ăn kiêng, tôi đã từ chối gặp bạn bè. Tôi luôn ăn cá như bình thường, nhưng miễn là tôi không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, nghĩa là ăn ít, ăn ít.” Giảm cân là một tỷ lệ vĩ mô. Bạn không muốn ăn ức gà, khoai lang Các món ăn bạn thích, chỉ cần có dinh dưỡng thích hợp. Khi bạn đi làm về lúc 9:00 tối và ăn, bạn sẽ có được chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Khi đói, Linh uống nước lọc để ức chế cơn thèm ăn. Nước lọc không chứa calo, khiến cơ thể tỉnh táo hơn. Linh cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7 đến 8 giờ mỗi ngày). “Do các kỳ thi trước, tôi thường thức dậy muộn và thiếu ngủ. Lúc đó, cơn đói của tôi tăng lên rất nhiều, khiến tôi ăn nhiều hơn”, Linh giải thích. Và tập thể dục nghiêm ngặt, tăng cân mỗi ngày để theo dõi cân nặng, ghi lại cân nặng và tính cân nặng trung bình hàng tuần vào buổi sáng sau khi bạn thức dậy và so sánh cân nặng trung bình của bạn trong tuần này với tuần trước. Cô gái nhận thấy rằng cân nặng của mình đang giảm dần mỗi tuần, vì vậy cô có động lực để tiếp tục đi du lịch. giảm cân. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg. Bốn tháng sau, cân nặng của cô gái giảm xuống còn 44 kg.
Sau khi giảm cân thành công 20 kg trong sáu tháng, Thần Linh. Ảnh: Người được cung cấp
“Đôi khi những thay đổi của cơ thể con người thậm chí không được hiển thị trên thang đo, bởi vì khi các tế bào mỡ bị cạn kiệt, các phân tử nước được đặt đúng chỗ. Hoặc cơ bắp của bạn tăng lên trong khi giảm cân” Giữ cân nặng không thay đổi ” , Linh nói. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại những hình ảnh về cơ thể mình. “Cô ấy thường chọn vị trí của ánh sáng cố định từ cùng một góc nhìn và ghi lại hình ảnh cơ thể anh ta mỗi tuần một lần.” “Mặc dù cần một số nỗ lực bổ sung, nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn để điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý.”
– Dieu Linh, người nặng 44 kg, duy trì chế độ ăn linh hoạt, cơ thể sẽ không như thế Phục hồi béo phì như trước đây. Nếu nó phù hợp với macro-IIFYM của bạn (nếu phù hợp với macro của bạn) thì không nên ăn, không có giới hạn thời gian, điều quan trọng nhất là bạn nên học cách kiểm soát chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là luôn luôn gắn bó với nó. – “Ăn nhiều bữa hơn, đừng để nó biến thành một chuỗi ngày và tiếp tục chế độ ăn kiêng của bạn ngay lập tức. Nếu bạn bỏ lỡ tập thể dục, đừng sử dụng nó như một lý do cho cả tuần, hãy quay lại ngay cả khi bạn thêm hai đến ba kg vào ngày hôm sau, Quay lại chương trình tập thể dục ngay lập tức. Tôi đã phơi bày nó “, Lynn nói. Cung điệnThuy Quỳnh
Vào ngày 14/1, Serena và “người yêu tin đồn” Patrick đã cổ vũ tại sân vận động Hisense của Melbourne và cổ vũ cho Venus trong vòng đầu tiên của Giải Úc mở rộng. – Cầu thủ lớn thứ ba thế giới chưa từng tiếp quản vài tháng trước. Anh ta có mối quan hệ thân thiết với một huấn luyện viên cá nhân ở Paris, nhưng hai người từ chối bình luận về số phận của nghi phạm. Bất chấp sự phản đối mạnh mẽ, Serena và Patrick đã tham gia không chỉ trong trò chơi mà cả ngoài đời thực.
Nhà vô địch Wimbledon năm ngoái đã giành được một tràng pháo tay đẹp mắt cho em gái. Trong vòng đầu tiên với G. Voskoboeva, Venus dễ dàng giành chiến thắng 6-1 và 6-0.
Serena tận dụng hết “năng lượng” để theo dõi trận đấu. — Venus hiện đang chơi A. Cornet trong vòng hai. Ở set đầu tiên, chị em nhà Williams đã thắng 6-1.
Venus không thành công như chị gái, đứng thứ 26 trên thế giới.
Trong vòng đầu tiên ngày hôm qua, Serena đã đánh bại E. Gallovits – hội trường có hai màu trắng 6-0. Ngày mai, tay vợt xếp thứ ba trên thế giới sẽ gặp G. Muguruza Blanco ở vòng hai.
Khi nói về cách bảo vệ trẻ em khỏi bị nhiễm phế cầu khuẩn tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh vào chiều ngày 7/12, bác sĩ Trương Hữu Khánh, giám đốc khoa Thần kinh và Thần kinh học tại Bệnh viện Nhi đồng 1, cho biết, phế cầu khuẩn là bệnh viêm phổi do Streptococcus pneumoniae gây ra nhất Vi khuẩn. Đặc biệt, viêm tai giữa có thể gây mất thính giác ở trẻ sơ sinh và viêm phổi, viêm màng não và nhiễm trùng huyết có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh.
Tại Việt Nam, khoảng 3 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị viêm phổi. Tại Bệnh viện dành cho trẻ em đầu tiên, trung bình có khoảng 40 trẻ em trong bệnh viện mắc các bệnh về đường hô hấp mỗi ngày, hầu hết đều bị viêm phổi. Lọ LemPneumococcus là lý do chính khiến trẻ nhập viện. Tác phẩm: Thiên Chuồng
Có nhiều nguyên nhân gây viêm phổi, nhưng phổ biến nhất là vi khuẩn phế cầu khuẩn. Vi khuẩn này thường được tìm thấy trong hầu họng và khi các điều kiện như thay đổi thời tiết làm giảm sức đề kháng, nó có thể gây bệnh. Khan cho biết: “Tỷ lệ tử vong do viêm phổi do viêm phổi là 10% đến 20%. Trẻ em dưới 2 tuổi có nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.”
Ngoài việc gây ra các bệnh về đường hô hấp, viêm phổi và phế cầu khuẩn cũng có thể đến não. Viêm màng não là do Khoa gây ra, và tỷ lệ tử vong rất cao ở Bệnh viện Nhi đồng 1. Nhiều trường hợp viêm màng não do phế cầu khuẩn để lại di chứng như mất thị lực và rối sau khi điều trị. Chứng khó đọc, tổn thương não vĩnh viễn dẫn đến trẻ em kém phát triển hoặc yếu tay chân.
Bệnh thứ ba cũng nguy hiểm, nhiễm phế cầu khuẩn, xâm nhập vào máu và gây sốc nhiễm trùng. Nó nguy hiểm hơn trong các bệnh đã có từ trước, với khoảng 20% trẻ em tử vong.
– Cuối cùng, vi khuẩn phế cầu khuẩn cũng gây viêm tai giữa cấp tính, với tỷ lệ mắc bệnh cao ở trẻ em. “Khoảng 80% trẻ em dưới 3 tuổi mắc” căn bệnh này “, bác sĩ Khánh nói rằng nhiều cha mẹ đã không phát hiện ra cho đến khi con họ bị tiết dịch tai và được đưa đến bệnh viện. Những người khác đã phát hiện ra căn bệnh này. Nhưng sau một thời gian cải thiện, hóa ra căn bệnh này đã tái phát sau nhiều năm. Vào thời điểm này, ngay cả khi được điều trị, thính giác của họ sẽ bị ảnh hưởng.
Trong số 4 bệnh do bệnh phế cầu khuẩn gây ra, Viêm màng não là một căn bệnh khó tìm. Một biểu hiện thường gặp là trẻ thường khóc vào ban đêm và bú rất lâu. Đối với trẻ lớn hơn, các triệu chứng của viêm màng não có thể là đau đầu và nôn .
– Với viêm phổi. Các triệu chứng ban đầu thường là ho nhiều, sốt cao, khóc, ăn và ăn. Trẻ xuất hiện. Thở nhanh (40-50 lần trong một phút). Đi kèm với nhiễm trùng huyết, sốt, nhức đầu, đau cơ và ho. Trẻ thường khóc bất thường và khó ngủ, kéo hoặc gãi tai bằng tay. Ở trạng thái này, người lớn chỉ cần kiểm tra tai để biết.
Tiêm phòng Theo các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm, trong mùa mưa. Giữ ấm cho bé trong mùa lạnh, cho con bú trong 6 tháng đầu đời, giữ môi trường sạch sẽ và giữ cơ thể sạch sẽ là những cách tốt cho trẻ. Nó có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh do bệnh phế cầu khuẩn gây ra.
Phản hồi gần đây