Xác định tác giả của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em

Theo các chuyên gia, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính là một bệnh phổ biến và cực kỳ nguy hiểm. Khoảng 4,3 triệu trẻ em chết vì nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính mỗi năm. Bệnh lý bao gồm nhiễm trùng đường hô hấp trên: viêm họng, xoang, tai giữa (viêm tai giữa, tai mũi họng), nhiễm trùng đường hô hấp dưới: viêm phế quản cấp tính, làm nặng thêm bệnh phổi mãn tính, viêm phổi cấp tính (viêm đường hô hấp gây ho).

Nguyên nhân chính gây nhiễm trùng đường hô hấp là nhiễm trùng (vi khuẩn, virus). Ngoài ra, một số yếu tố môi trường, chẳng hạn như bức xạ vật lý (bức xạ, nhiệt độ quá cao hoặc nhiệt độ lạnh), hóa chất (hơi hóa chất có thể gây bỏng hô hấp), sinh học (phấn hoa, ve), lông chó và mèo, và dị ứng cơ thể. – Đặc biệt, đờm không chỉ là triệu chứng của các bệnh về đường hô hấp, mà còn là triệu chứng không thể đánh giá thấp ở trẻ em hoặc người lớn mắc bệnh tai mũi họng. Các cơn ho liên tục có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm tập thể dục và chán ăn và khó thở. Nếu quá nhiều chất nhầy tích tụ, gây tắc nghẽn đường hô hấp, trẻ thậm chí có thể tử vong.

Các hoạt động tạ ơn do Hiệp hội Mũi họng Thành phố Hồ Chí Minh và Sanofi phối hợp tổ chức tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh trong một loạt các hội thảo về vai trò của acetylcystein trong điều trị bệnh tai mũi họng , Đã cung cấp cho hơn 1.200 chuyên gia và dược sĩ kiến ​​thức mới và kinh nghiệm mới về phương pháp điều trị bác sĩ tốt nhất. Độ sâu lâm sàng, phân loại và ứng dụng chất nhầy đờm và bằng chứng lâm sàng chứng minh tính hiệu quả của hoạt chất acetylcystein trong điều trị triệu chứng ho. Chuỗi hội thảo cũng sẽ bao gồm hơn 1.400 bác sĩ và dược sĩ ở các tỉnh khác vào tháng 5 và tháng 6 năm 2016. acetylcystein (N-acetylcystein) là L-cysteine Dẫn xuất N-acetyl, một axit amin, đóng vai trò tích cực trong việc bài tiết chất nhầy khi bệnh nhân ho ra đờm do nhiễm virus và nhiều lý do khác. Ngoài ra, nó có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh viêm như tai mũi họng như viêm họng, amidan, xoang, tai giữa …

Bác sĩ cũng phải xác định mức độ nghiêm trọng hoặc nhẹ, gây ho. Nguyên nhân, và sau đó bước vào giai đoạn điều trị. Bằng cách tích cực thực hiện các hoạt động và tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là bằng cách cải thiện chất lượng chăm sóc y tế, điều trị bệnh sớm và nhanh nhất có thể theo hướng dẫn của chuyên gia, bệnh nhân có thể được giữ trong tình trạng khỏe mạnh. Vâng, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng hoặc nguy hiểm.

Read More

Giảm hơn 10 kg trong suốt quá trình

Thừa cân và béo phì là bản chất của nhiều người, đặc biệt là đối với những phụ nữ xinh đẹp thích thon thả và cân đối. Do đó, giảm cân đã trở thành nhiệm vụ hàng đầu của nhiều phụ nữ. Ngày nay, giảm cân không chỉ ngăn ngừa béo phì mà còn đảm bảo các yếu tố liên quan đến sức khỏe. Để đáp ứng các tiêu chuẩn này, các công nghệ hiện đại mới liên tục được phát triển.

Các chuyên gia làm đẹp đánh giá rằng để giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, người dùng cần các phương pháp ảnh hưởng sâu, lâu dài và đáp ứng các tiêu chuẩn khoa học. Cô Zhuang Mai (quận 5, thành phố Hồ Chí Minh) là nạn nhân của phương pháp giảm cân không khoa học. Chị Trang cho biết: “Cho đến nay, truyền thống vẫn khiến tôi sợ giảm cân một cách mù quáng. Bất cứ ai đề cập đến việc giảm cân, tôi đề nghị anh ấy tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia để chọn công nghệ tiên tiến và uy tín.” Mỡ ở bắp tay trông xấu xí. , Làm cho phụ nữ không thoải mái khi mặc áo không tay.

Ở tuổi trưởng thành, bà Nguyễn Thị Thủy (Vùng 3) bị thừa cân và tích tụ rất nhiều mỡ ở bụng. Thủy nói: “Ngoại hình của tôi không khác gì một chiếc trống cầm tay và tôi thường khó thở vì cân nặng của mình.” – Tại trường Cao đẳng Làm đẹp Rhododendron, các bác sĩ chuyên về khuyến nghị giảm mỡ nhìn vào elle Thúy. Nên sử dụng công nghệ lipid Adipo của Tây Ban Nha. Phương pháp này sử dụng công nghệ radio RF để hóa lỏng mỡ, thích hợp cho những người muốn giảm mỡ bụng, eo, mông, tay, lưng, nách.

Sau 6 ngày giảm cân, chị Nguyễn Thị Thúy giảm xuống còn 13 kg, vòng eo 30 cm. “Lý do tại sao tôi chọn Azalea Technology and Beauty Salon là cam kết của quá trình giảm cân để thành công và đảm bảo suốt đời. Khi tôi đi làm, tôi sẽ được tư vấn cẩn thận, và tôi cần đo và chụp ảnh mỗi ngày:” Thủy nói.

Trong một tình huống tương tự, Phạm Lê Thị cũng dựa vào bác sĩ đỗ quyên. Sau khi kiểm tra và tư vấn, các chuyên gia của thẩm mỹ viện đã chỉ định phương pháp giảm cân Ultra lipo 360 cho bà Thi.

Các bác sĩ yêu cầu sử dụng công nghệ hiện đại trong việc giảm cân để có kết quả nhanh hơn. — Đại diện hoa đỗ quyên cho biết đây là phương pháp giảm béo hiện đại của Hoa Kỳ, kết hợp 5 công nghệ, bao gồm: chân không (công nghệ lực chân không), tạo bọt (công nghệ siêu âm tập trung tần số cao), tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực) Công nghệ), hồng ngoại tập trung (công nghệ ánh sáng hồng ngoại), con lăn massage cơ học (công nghệ con lăn cơ học). Công nghệ này có thể mang lại những thay đổi tích cực để giảm cân sau lần điều trị đầu tiên.

Bằng cách sử dụng Ultra lipo 360 cho quá trình giảm cân trong 6 ngày, Lê Thị đã giảm được 10 kg (30 cm) cân nặng. Ti nói: “Tôi cảm thấy rất thoải mái trong quá trình này. Thẩm mỹ viện cũng bảo hành trọn đời. Đối với cơ thể mới, tôi cũng đã nhận được nhiều lời khen ngợi.”

Sau khi giảm cân, chúng tôi sẽ hỗ trợ và tư vấn cho khách hàng. – Theo các chuyên gia, trước khi quyết định giảm cân, phụ nữ phải nghiên cứu kỹ các phương pháp và địa chỉ đáng tin cậy để không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. quyền lực. Tại Azalea, khách hàng cam kết quá trình giảm cân và kết quả để đảm bảo sức khỏe, đồng thời thúc đẩy thói quen làm đẹp khoa học để làm cho mọi người khỏe mạnh.

— National Beauty Salon Tech Azalea

Địa chỉ: 90-92 Lê TP.HCM Quận 1 Bến Thành Phường Thị Rieng

Facebook: facebook.com/azalableseauty.vn /

Hotline : 0369 00 96 96

Trang web: azalableseauty. vn / giam-can

(Nguồn: Thẩm mỹ viện Azalea)

Read More

Con trai của cô Michael Schumacher bị rơi trên đường thử F4

Trong một lần lái thử tốc độ cao trên đường đua Lausitzlin ở Brandenburg, Đức, Mick đã mất kiểm soát tay lái. F4 sau đó trượt ra khỏi đường băng và đâm vào khu vực sỏi.

Tuy nhiên, tai nạn này không phải là một sự cố nghiêm trọng. Con trai của huyền thoại F1 Michael Schumacher ra khỏi xe một mình và không hề hấn gì. Mick có gen của cha Michael và chú Ralf và là một tài năng đầy triển vọng trong làng đua xe Đức. Ảnh: Rex (

) Mick bắt đầu tham gia đua xe kart bảy năm trước. Năm nay, anh đã chuyển sang lái xe F4 người Đức, đó là một bước đệm trong sự nghiệp là một người lái xe trẻ tuổi.

Mick đã không ký hợp đồng với đội đua Van Amersford Ford để tham gia đua xe F4 hồi đầu tháng này. Vào thời điểm đó, Frits van Amersfoor, chủ sở hữu của đội Hà Lan, vui vẻ nói: “Chúng tôi đã quan sát các kỹ năng của anh ấy trong cuộc thi thử nghiệm và mong muốn thành công trong tương lai.”

Mùa trước, Mick (Mick) đã có mặt trên thế giới. Anh đã giành được vị trí thứ hai trong các cuộc thi cờ vây ở châu Âu và Đức và giành được danh tiếng của riêng mình. – Người cha nổi tiếng Michael Schumacher vẫn đang hồi phục sau tai nạn trượt tuyết nghiêm trọng vào tháng 12 năm 2013 tại quê hương Thụy Sĩ. Tay đua huyền thoại vẫn giữ kỷ lục bảy giải vô địch thế giới F1, bao gồm 91 giai đoạn chiến thắng (cũng là một kỷ lục).

Nguyễn Phát

Read More

“Cậu bé” gây ngứa

Tôi hiểu rằng các triệu chứng trên có thể là do chấy hoặc nấm. Tôi có thể hỏi bác sĩ điều gì không ổn với tôi không? Tôi sợ gặp bác sĩ. (Luân) .

Ảnh minh họa: Càng nóng càng ấm .

Trả lời:

Xin chào,

Ngứa âm đạo giữa nam và nữ. Nhiều trở ngại và khó chịu. Hầu hết các bệnh này không ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, nhưng chúng rất khó chịu và ảnh hưởng lớn đến tâm lý và cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân do nấm hoặc chấy. Chúng chủ yếu lây lan qua quan hệ tình dục, nhưng vẫn có thể lây lan qua các vật dụng cá nhân như khăn chung, đồ lót, đồ bơi hoặc nệm dùng chung. Trong một số trường hợp, mặc quần áo hoặc sản phẩm cũ trên thị trường mà không giặt hoặc tẩy trắng trước khi sử dụng, vi khuẩn gây bệnh có thể được giữ bởi chủ sở hữu ban đầu hoặc khách hàng cố gắng mặc. Trước đó .

Ngoài hai lý do này, ngứa cũng có thể do viêm nang lông. Viêm nang lông có thể xảy ra ở tất cả các vùng trên tóc của cơ thể, chẳng hạn như chân tay, nách và bộ phận sinh dục. Viêm nang lông ở vùng sinh dục nam biểu hiện dưới dạng nhiều tổn thương, bao gồm mụn nước, sẩn, mụn mủ hoặc xen kẽ giữa các tổn thương này.

Có nhiều yếu tố thuận lợi. Làm cho da của vùng sinh dục rất nhạy cảm với viêm nang lông, chẳng hạn như vệ sinh vùng sinh dục kém, sử dụng các chất làm sạch không phù hợp và phù hợp, da hoặc độ ẩm của vùng sinh dục và hóa chất (như vòi hoa sen gel, chất bôi trơn trong bao cao su) Dị ứng). Một số nam giới bị ngứa vùng sinh dục do viêm da tiếp xúc. Đây là một dạng viêm da dị ứng khi tiếp xúc với các chế phẩm của con người không tương thích. Ví dụ như xà phòng, sữa tắm, bột giặt, nước xả vải. Trên thực tế, một số người đàn ông đột nhiên ngứa sau khi được chẩn đoán vì họ bị dị ứng với đồ lót thương hiệu đắt tiền mà họ mua cách đây không lâu. Thông thường, viêm da tiếp xúc không xuất hiện lần đầu tiên, nhưng khi thời gian trôi qua, các triệu chứng kích ứng mới sẽ xuất hiện nếu được sử dụng thường xuyên.

— Nói cho bạn biết, có nhiều lý do cho việc ngứa “khó chịu” này. Về vấn đề này, các khuyến nghị của tôi như sau:

Đừng ngại, nhưng hãy mạnh dạn đến bác sĩ da liễu hoặc nam bác sĩ chuyên khoa y tế. Trên thực tế, ngứa rất phổ biến ở nam giới. Mặc dù rất khó để loại bỏ một số bệnh, chẳng hạn như nấm và viêm da, việc giữ vệ sinh tốt sẽ làm giảm các triệu chứng trong một số trường hợp, vì vậy bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ để điều trị y tế. – Hạn chế trầy xước trên da ngứa. Khi gãi, tôi vô tình làm trầy xước vùng sọc này, tạo ra lối đi cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn và khó điều trị hơn.

Trân trọng .

Tiến sĩ Nguyễn Xun Thu

Read More

Chế độ ăn ketone giảm 90 kg

Eric sẽ phục vụ như là phán quyết cho bóng bầu dục, và trọng lượng ở vị trí này sẽ thuận lợi hơn. Khi vào đại học, Eric đã tăng cân.

“Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến tôi, làm thế nào một người nào đó có thể chăm sóc tôi?”

Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ sẽ ổn.

Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới

Anh bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1 năm 2018, và hiện nặng tới 183 kg. Ketone là một chế độ ăn kiêng làm giảm đường và tinh bột (carbohydrate) và rất giàu chất béo có lợi. Sau chế độ ăn kiêng này, carbohydrate giảm xuống còn 30-50 gram mỗi ngày và chất béo là chất thay thế chính, cung cấp 75% lượng calo. Protein chiếm khoảng 20% ​​và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate giảm, cơ thể bị ketosis sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển đổi chất béo thành ketone, do đó cung cấp năng lượng cho não. Tôi thích nó và sau đó đi dạo trong công viên. “Anh ấy nói. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm 11 kg, điều đó mang lại cho anh ấy động lực để tiếp tục. Trong tháng thứ hai, anh ấy đã giảm 5 kg, và trong vài tuần tiếp theo Trọng lượng trung bình đã giảm 4,5 kg vào giữa tháng .

Sau khi giảm cân được một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp tập luyện cơ bắp năm, một môn thể thao, bao gồm squat, bấm máy, đẩy tạ, đẩy tạ Chèo thuyền bằng tạ. Năm lần năm lần bằng năm vòng, lặp lại 5 lần mỗi lần. Thực tập sinh phải ăn ít nhất 1,5 g / kg protein, và bài tập tiếp theo sẽ tập thể dục nhiều hơn bài tập trước.

Eric thường xuyên tập luyện, Tập trung vào một cơ bắp mỗi ngày … Anh ấy bắt đầu với việc tập luyện cơ ngực, sau đó tập luyện cơ lưng và cơ lưng. Thứ tư, cuối tuần, cơ vai, lưng và cánh tay, cơ chân. Eric giữ bài tập này và bắt đầu Nhịn ăn không liên tục, cố gắng ăn cách nhau ít nhất 8 giờ. Vấn đề đi kèm là da lỏng lẻo sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của Eric là cải thiện tình trạng da .

(Eric) giờ đã giảm cân. Vóc dáng thon thả Ảnh: Đàn ông Sức khỏe gia đình và bạn bè hỗ trợ và giám sát quá trình giảm cân của Eric, rất ấn tượng với thành tích của anh ấy. Eric cũng cảm thấy tự tin hơn rằng anh ấy có thể mặc quần áo nhỏ. Năng động và rắc rối hơn để hành động hơn trước.

“Lời khuyên của tôi cho mọi người là tuân thủ chế độ ăn keto ngay lập tức. Mục tiêu nhỏ. Một khi mục tiêu đạt được, mục tiêu lớn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều quan trọng là duy trì việc đào tạo và quyết tâm cần thiết để thực hiện kế hoạch “, ông nói. – Theo Healthline, thực đơn Keto có thể được sử dụng trong 7 ngày. – Ngày 1: Bắt đầu. Bắt đầu một ngày mới với thịt xông khói, trứng và cà chua Ăn kèm với salad gà, dầu ô liu và phô mai. Bữa tối với măng tây cá hồi và bơ. – Ngày 2: Bữa sáng với trứng tráng, cà chua, húng quế và phô mai dê. Với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và stevia Sữa lắc là một bữa trưa ngọt ngào với bữa tối lấp lánh gồm thịt viên, phô mai cheddar và rau. Ngày 3: Bữa sáng với món sữa lắc béo ngậy. Ăn trưa với salad tôm và dầu ô liu trộn với bơ. Bữa tối bao gồm thịt lợn, parmesan, bông cải xanh và salad .

– Ngày 4: Bữa sáng với trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một ít gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây và guacamole và salsa Nước sốt. Bữa tối với thịt gà, pesto, phô mai và rau .

– Ngày 5: Bữa sáng: sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Một chén ca cao và stevia. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu và xào trong thịt bò Rau và bữa trưa Bữa tối với hamburger, thịt xông khói, trứng và phô mai Ngày 6: Bữa sáng với trứng ham, phô mai và rau. Bữa sáng với giăm bông, lát phô mai và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối với cá trắng, trứng, rau bina Nấu trong dầu dừa Ngày 7: Ăn sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Ăn trưa với bánh mì kẹp thịt, phô mai và salsa. Bữa tối bít tết thịt bò và trứng với salad.

Hoài Thu (tùy thuộc vào sức khỏe nam giới) Phụ thuộc vào)

Read More

McGregor hoan nghênh khả năng kiếm tiền của Ronaldo

Conor McGregor là chiến binh UFC đầu tiên được vinh danh là một trong 100 vận động viên thể thao hàng đầu thế giới. Võ sĩ người Ireland đã giành giải thưởng Forbes lần đầu tiên vào năm 2016, ở tuổi 85, với thu nhập hàng năm là 22 triệu đô la.

McGregor đạt được thành công trong năm 2017. Anh vào vị trí thứ 24 với thu nhập 34 triệu đô la, gắn liền với Gareth Bale. Danh sách năm 2018 chưa được công bố, nhưng Freud Mayweather Lừa tháng 8 năm 2017 tuyên bố mất quyền anh là số một. Ảnh: Instagram .

Forbes công bố top 100 vận động viên được trả nhiều tiền nhất vào khoảng tháng 6 mỗi năm. Từ năm 2017 đến nay, thu nhập của Cristiano Ronaldo, giám đốc tài chính tốt nhất năm ngoái, không thay đổi. Lớn. Đồng thời, McGregor bị cáo buộc kiếm được 100 triệu USD sau trận đấu quyền anh đầu tiên với Floyd Mayweather.

“Tạo và chấp nhận hợp đồng. Nhà vua sẽ công nhận nhà vua”, McGregor viết trên trang Instagram của mình. “Tôi thực sự quan tâm đến thứ hạng của Forbes năm 2018. Như tôi đã hứa với anh ấy vào năm 2016, tôi đã vượt qua Cristiano Ronaldo.” .

Võ sĩ 29 tuổi không quên trêu chọc May Wither, sau này không được tạp chí Forbes công nhận là một trong 100 vận động viên hàng đầu kiếm được nhiều tiền nhất khi nghỉ hưu. McGregor nói đùa: “Mayweather, một võ sĩ trở lại vườn, không xứng đáng có mặt trong danh sách này. Anh ấy giống như một người chết. Sống lại MMA thú vị này, Mayweather. Sau đó, bạn sẽ thích nó ngay lập tức Anh ấy. “

Võ sĩ UFC đang chuẩn bị trả lại UFC 223 từ 7/4. Năm 2017, anh kiếm được mức lương và tiền thưởng 27 triệu USD từ chiếc lồng hình bát giác. 7 triệu đô la doanh thu còn lại của McGregor đến từ quảng cáo.

Thắng Nguyên

Read More

Nhanh chóng kiểm tra sức khỏe của bạn bằng tay

Giữ lòng bàn tay có thể xác định nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ hoặc tử vong. Đây là kết quả của một nghiên cứu trên 140.000 người trong độ tuổi 35-70 ở 14 quốc gia / khu vực, được công bố trên Tạp chí Y khoa Lancet (Anh) vào tháng 5/2015. So với việc đo huyết áp, phương pháp đánh giá của chuyên gia có thể hiệu quả hơn, đơn giản hơn và rẻ hơn để dự đoán nguy cơ mắc bệnh.

Nghiên cứu kéo dài 4 năm này cho thấy phụ nữ trên 20 tuổi có lực kéo bình thường. 34 kg, giảm xuống còn 24 kg khi 70 tuổi. Lực kéo tương đương của con người là 54 kg và 38 kg. Cứ 5 kg lực kéo, nguy cơ tử vong sớm tăng 16%, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng 17% và đột quỵ tăng 9%.

Những người có lực kéo giảm nhanh có nguy cơ gặp vấn đề về sức khỏe. khỏe mạnh hơn Tuổi, hút thuốc, béo phì, cholesterol cao, huyết áp, nhà ở, tiền sử y tế gia đình … là những yếu tố làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ của bệnh nhân.

Jiang Huang Elite Doctor Kim Xuan đã sử dụng các công cụ vẽ tay để đánh giá tình trạng sức khỏe .– – Theo báo cáo năm 2011 của Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc, gần 95% người cao tuổi ở Việt Nam có vấn đề về sức khỏe. Vì nhiều lý do. Trong đó, thiếu hụt dinh dưỡng và cân bằng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Các chuyên gia cho rằng khi kết quả dưới mức trung bình, cần phải điều chỉnh ngay các thói quen tác động sau đây.

Bổ sung dinh dưỡng

Chế độ ăn uống phải được cân bằng và khoáng chất theo 4 loại thực phẩm như protein, carbohydrate, chất béo và vitamin. Ngoài ba bữa ăn với dưa chua, súp và rau xanh, những người trên 50 tuổi cũng nên thêm ít nhất 2 loại đồ ăn nhẹ, như sữa, ngũ cốc …

Dinh dưỡng trung niên Sữa là một phần của người già là hoàn chỉnh và cân bằng Cung cấp dinh dưỡng. Axit béo không bão hòa đa (PUFA) và axit béo không bão hòa đơn (MUFA) có thể giúp hệ thống tim mạch hoạt động tốt. Choline hỗ trợ não và trí thông minh. Canxi, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu có thể cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Vận động khoa học

Tập thể dục giúp lưu thông máu, làm mềm cơ thể và giảm nguy cơ cơ bắp mắc các bệnh tim mạch. Người cao tuổi nên chọn một hình thức tập thể dục phù hợp, như đi bộ, đạp xe, bơi lội, dinh dưỡng … dành khoảng 30 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, tập thể dục nên được thực hiện vào thời điểm mát nhất trong ngày, chẳng hạn như sáng sớm hoặc buổi chiều, tránh các bữa ăn.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc có thể làm giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và lo lắng. Ngủ đủ giấc cũng giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn khi bạn bị bệnh. Một giấc ngủ ngắn nhưng thường xuyên sẽ giúp người cao tuổi sống lâu hơn.

Thư giãn

Một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để giảm căng thẳng và ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Người cao tuổi nên tìm kiếm những hoạt động giải trí có ý nghĩa để sống một cuộc sống hạnh phúc, bình yên và lâu dài. Ngoài ra, mọi người nên duy trì chế độ ăn uống khoa học với lượng cholesterol thấp, bỏ thuốc lá và rượu.

— Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Những người trên 50 tuổi nên tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện ít nhất sáu người trong vòng vài tháng, để phát hiện sớm, hạn chế chấn thương và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh. Phụ nữ cũng nên kiểm tra vú và cổ tử cung, đàn ông sẽ đánh giá tuyến tiền liệt nhiều hơn. Ngoài ra, người cao tuổi cũng nên có kiến ​​thức về sức khỏe thông qua Internet, sách và báo để chủ động chăm sóc bản thân.

Read More

Giảm 270 kg trong ba năm

Sau khi giảm cân thành công, Mila nói vào tháng 8: “Đó là một trận chiến khó khăn.” Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô chưa bao giờ tham gia các chiến dịch bầu cử.

Khi Mira tốt nghiệp và kết hôn, cô nặng 180 kg. Với con trai đầu lòng, Mila nặng 227 kg. Quá lớn, cô không thể mang thai được nữa. Hai vợ chồng nhận nuôi bốn đứa con nuôi. Mira không thể di chuyển chút nào, cô ấy bị phù bạch huyết ở chân, và cô ấy bị choáng ngợp bởi cân nặng của mình. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng và đạt mức cao nhất 341 kg. Mila không thể di chuyển trên giường. Năm đứa con của tôi giúp mẹ tôi làm mọi thứ mỗi ngày, từ việc chuẩn bị chăn trên giường đến nhà bếp.

“Tôi đã bị mắc kẹt giữa bốn bức tường của ngôi nhà trong hơn hai năm,” cô nhớ lại. -Mira quá lớn, Mira đang nằm trên giường. Ảnh: Người.

Ngay sau đó, chồng cô bị bệnh tim. Mira biết mình phải vượt qua béo phì để chăm sóc chồng con. Cô nói: “Nghèo đói là động lực để tôi giảm cân.” Mila giảm cân dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Nowzaradan. Cô chuyển đến Houston, Texas, nơi Tiến sĩ Nowzaradan làm việc. Đầu tiên, Milla được phẫu thuật để loại bỏ phù bạch huyết ở chân. Nhưng để phẫu thuật, cô nên giảm khoảng 45 kg. Mila ăn kiêng dưới sự giám sát của bác sĩ và giảm khoảng 27 kg mỗi tháng.

Mira nói: “Tôi có hy vọng lần đầu tiên trong đời.” — Mira tiếp tục đối mặt với thử thách thứ hai là dồn tất cả trọng lượng lên chân để đứng dậy sau khi không tập thể dục trong một thời gian dài. Cô phải tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Suy nhược rất nhiều cơ thể đã co chân lại.

Lý do để Mira phá vỡ giới hạn là chuyến đi chơi hàng ngày được hướng dẫn bởi các bác sĩ. Bác sĩ Nowzaradan muốn cô ấy nhìn thấy những thứ cô ấy đã không thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời chơi với con.

Sau tất cả những nỗ lực đáng kinh ngạc, Milla đã đứng lên và trải qua ca phẫu thuật. Phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Cân nặng của cô tiếp tục giảm xuống dưới 91 kg, mặc dù điều này để lại nhiều vết sẹo trên cô. Cô tiếp tục phẫu thuật thay khớp gối và cuối cùng đã có thể đứng vững mà không cần nạng hay hỗ trợ.

Ba năm sau, Mira nặng 70 kg, trở thành phương pháp giảm cân thành công nhất từ ​​trước đến nay. Cho đến nay, trong chương trình TLC của Tiến sĩ Nowzaradan.

Ngọc Quỳnh (theo Epoch Times)

Read More

Vận động viên nữ nhỏ bị tai nạn xe hơi

Georgina Hodson tỏa sáng cùng chồng trong cuộc thi cử tạ. Ảnh: Hãng thông tấn Caters. Chàng trai 27 tuổi chỉ cao 1,57 triệu và nặng 47 kg, khiến ban giám khảo ngưỡng mộ khi nâng tạ 70 kg và phá kỷ lục cử tạ của Anh. Tuy nhiên, Georgina Hodson quan tâm nhiều hơn đến việc giành chức vô địch.

Năm 2007, các vận động viên Market Drayton ở Shropshire bị thương nặng trong một tai nạn khi đang cưỡi ngựa. “Tôi đã gặp một tai nạn khủng khiếp. Bác sĩ nghĩ rằng khi một số đốt sống của tôi bị gãy, tôi có khả năng bị tàn tật rất cao. Tôi phải có 75 mũi khâu trên trán và mũi tôi bị cong và lệch.” Georgina nhớ lại. .

Để giúp bản thân phục hồi nhanh chóng, Georgina bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng trong phòng tập thể dục, sau đó tiếp tục tập luyện sức mạnh để cải thiện sức khỏe. Càng tập luyện, cô càng bị ám ảnh bởi chủ đề này và tình trạng sức khỏe của cô phục hồi một cách kỳ diệu.

“Tôi không chỉ khỏe mạnh, mà còn rất hào hứng. Khi còn đi học, tôi thường bị trêu chọc vì còn nhỏ. Về ngoại hình, bạn vẫn gọi tôi là một đứa trẻ, nhưng khi tôi bắt đầu tập thể hình, tôi thấy mình đầy Hăng hái và tràn đầy năng lượng. Sau tai nạn, tôi cảm thấy rất chán nản, nhưng khi tôi bước vào nhà thi đấu, tôi mạnh mẽ và thân thiện hơn bao giờ hết. Georgina .

Cơ thể nhỏ bé và nhẹ nhàng, nhưng Georgina ( Georgina) vừa phá kỷ lục tiếng Anh với cân nặng 70 kg. Ảnh: NAC .

Nhà vô địch cử tạ, người làm việc chăm chỉ với huấn luyện viên cá nhân cũng là chồng David. “Khi tôi lần đầu tiên nhìn thấy George, tôi không thể Tôi có thể tin rằng ai đó sẽ dũng cảm như cô ấy đang gặp tai nạn nguy hiểm. Bắt đầu với việc tập thể dục nhẹ nhàng để cải thiện sức mạnh thể chất của cô ấy, giờ cô ấy trở nên mạnh mẽ. Tinh thần tuyệt vời luôn khiến George tiến lên phía trước “Chồng của Georgina nói.”

Vận động viên chuyên nghiệp 27 tuổi không chỉ là một nhà tâm lý học. Ngoài thời gian tập luyện căng thẳng, Georgina luôn dành thời gian để chăm sóc sắc đẹp.

“Mặc dù tôi có sức khỏe tốt và khỏe mạnh hơn một số quý ông, tôi vẫn rất vui khi duy trì sự nữ tính. Phụ nữ không nên nghĩ rằng họ không thể mạnh mẽ, hoặc nếu cơ bắp của họ cứng và nam tính như đàn ông. Tôi Điều đó chứng tỏ rằng cô ấy có cả nữ tính và sức mạnh. “Cử tạ thông thường .

Giống như tất cả những người phụ nữ khác, nhà vô địch cử tạ luôn chú ý rất nhiều đến sắc đẹp. Nhiếp ảnh: NAC .

Georgina dự định tham gia Giải vô địch thế giới Canada vào năm tới. Georgina nói: “Bất cứ khi nào tôi chơi, tôi cảm thấy mình là người giỏi nhất. Khi tôi chỉ sử dụng quả tạ để chiến đấu, không có gì để che giấu.”

Read More

Hướng dẫn sơ cứu trong trường hợp tai nạn gia đình

Bác sĩ Cao Hongfu, Trưởng khoa Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn, khuyến cáo cách sơ cứu tai nạn gia đình như sau:

1. Bỏng:

– Trước tiên, hãy xác định mức độ bỏng trước khi sơ cứu, và mỗi lần bỏng sẽ có các phương pháp sơ cứu khác nhau: –

Bỏng nhẹ: Da chuyển sang màu đỏ, có thể kèm theo sưng, đau hoặc xuất hiện không đều, đỏ, gây đau và sưng nhiều, đường kính vết thương không quá 5-8 cm. Sau đó, bạn cần làm mát vết bỏng bằng nước lạnh hoặc nước đá trong ít nhất 5 phút, và che vết bỏng bằng băng gạc vô trùng. Nếu bạn cảm thấy đau, bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen, naproxen (Alives) …

Chú ý:

Không nên chườm đá trực tiếp lên vết bỏng Sử dụng để tránh tê cóng và làm tổn thương thêm cho da. Sẽ không vỡ vì dễ bị nhiễm trùng. Không dùng aspirin cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên – bỏng nặng: vết thương có đường kính lớn hơn 5 đến 8 cm hoặc ở tay, chân, mặt, háng, mông, khớp, v.v … Những vết bỏng lớn nhất thường không đau và có thể làm hỏng da, Tất cả các lớp mỡ, cơ bắp và thậm chí cả xương. Vùng bị thương có thể bị cháy đen hoặc khô thành màu trắng, khiến bệnh nhân khó thở. Các biện pháp sơ cứu cần thực hiện các biện pháp sau:

– Đưa bệnh nhân ra khỏi những nơi bị bỏng, khói và nhiệt độ cao.

– Nếu cần thiết, hãy kiểm tra các dấu hiệu lưu thông (thở, ho hoặc tập thể dục). Để sơ cứu.

– Che vùng bỏng, sử dụng băng sạch vô trùng, quần áo sạch hoặc khăn ướt.

— Gọi nhân viên cấp cứu hoặc yêu cầu trợ giúp ngay lập tức – Không ngâm nhiều nước sôi trong nước lạnh, vì nó có thể gây sốc điện.

Nếu bị bỏng, hãy làm mát vết thương trong ống thoát nước. Ảnh: socupsg .

2. Gãy cổ, cánh tay, chân

Nếu nạn nhân có dấu hiệu gãy xương, như chân tay bị biến dạng, chảy máu quá nhiều, áp lực nhẹ hoặc cử động nhẹ cũng có thể gây đau, Xương bị thủng da, tê, da nhợt nhạt, ngón tay hoặc ngón chân bị thương ở chân tay … vui lòng mang theo càng sớm càng tốt. Trong khi chờ can thiệp y tế, nhân viên điều dưỡng nên làm theo các bước sau đây để sơ cứu:

– cầm máu: Ấn chặt vết thương bằng băng hoặc vải hoặc quần áo sạch.

– Sửa vùng bị thương. Nếu bạn đã được huấn luyện chuyên nghiệp, vui lòng buộc chặt vùng bị thương. Nếu không, đừng cố gắng tinh chỉnh xương.

– Chườm đá có thể giảm thiểu sưng và giảm đau. Không bôi trực tiếp lên da. Quấn khăn, vải hoặc các vật liệu khác bằng đá trước khi bọc.

– Đặt đầu của nạn nhân thấp hơn cơ thể anh ta, và nâng cao chân của anh ta để tránh va chạm. .

3. Bất thường

Khi người lớn hoặc trẻ em phát triển bất thường, vui lòng đẩy bụng (còn gọi là hành động Heimlich) như hình dưới đây để tạo áp lực đẩy vật ra ngoài.

Phương pháp đẩy bụng (còn gọi là hành động Heimlich).

Đối với trẻ sơ sinh, đặt đầu trẻ sơ sinh dưới cơ thể và đặt nó lên cẳng tay. Vỗ nhẹ nhưng chắc chắn và lặp lại 5 lần cho đến khi nó được gỡ bỏ.

Nếu có vấn đề nghiêm trọng hoặc nếu vật phẩm chưa bị rơi ra ngoài, vui lòng gọi cho nhân viên cấp cứu hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ cấp cứu ngay sau khi sơ cứu.

4. Sốc điện

Nếu xảy ra điện giật, các bước sơ cứu như sau:

– Tắt nguồn để liên lạc với bệnh nhân. Sử dụng các vật dụng không dẫn điện, chẳng hạn như hộp các tông, nhựa gỗ để cắt điện.

– Kiểm tra các dấu hiệu lưu thông hô hấp và hô hấp nhân tạo nếu cần thiết.

– Nằm xuống nạn nhân, giữ đầu hơi thấp bên dưới cơ thể và nâng cao chân để tránh bị điện giật.

– Nếu người bị sốc bị rối loạn nhịp tim hoặc ngừng tim, suy hô hấp, tím hoặc ngưng thở, đau cơ và co thắt, co giật, tê và ù tai, bất tỉnh …

Sốc điện, xin vui lòng không thiết kế ổ cắm điện trong tầm với của trẻ em. . Ảnh: Tin tức. 5. Vết cắt, rách tay

Cầm máu: Ấn nhẹ vết thương bằng vải hoặc băng trong 20 đến 30 phút.

Làm sạch vết thương bằng nước sạch. Không rửa bằng xà phòng.

– Sử dụng nhíp và cồn sạch để loại bỏ dị vật (nếu có).

– Nếu bạn bị thương nặng, bạn phải đến bệnh viện gần nhất để được điều trị nhanh chóng. Nhiễm trùng và uốn ván.

Nếu tay của bạn bị thương:

– Sử dụng một miếng vải sạch hoặc túi nhựa sạch để giữ chi bị cắt, bọc 2 đến 3 lớp nhựa và đặt ở nơi mát mẻ. — Garo cầm máu (quấn) 3-5 cm trên vết thương. Xoay Gallo từ từ cho đến khi hết chảy máu.

– Để nạn nhân cúi đầu và giơ chân, cố gắng làm ấm cơ thể. Thư giãn garo cứ sau 15 phút trong vài giây .

– Đưa nạn nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốtCó thể đặt nạn nhân vào tư thế dễ bị kích động. Không kéo dài quá 18 giờ.

Chú ý: Tránh để nước tiếp xúc với chân tay bị cắt đứt. Không sử dụng hydro peroxide, iốt hoặc dung dịch chứa iốt trực tiếp trên vết thương trần, vì nó sẽ kích thích tế bào.

6. Bong gân

Bong gân thường xảy ra ở mắt cá chân, đầu gối hoặc bàn chân. Trong trường hợp này, dây chằng sẽ nhanh chóng sưng lên và bị thương. Các bước sơ cứu như sau:

– Làm cho nó ổn định và không làm tổn thương cơ thể bạn.

– Chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng bằng khăn lạnh, khăn ướt hoặc túi nước đá có chứa nước lạnh. . Nên chườm đá càng sớm càng tốt sau khi bị thương, nhưng không quá lâu, vì nó sẽ làm hỏng mô.

– Để giảm thiểu sưng, vui lòng nâng chi bị thương hết mức có thể. – Đưa nạn nhân đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị thích hợp.

7. Sốt, co giật

Đặt trẻ trên một nơi bằng phẳng, thông gió tốt. Nới lỏng quần áo của trẻ em để làm cho chúng rộng hơn, đặc biệt là quanh cổ hoặc bạn có thể cởi hết quần áo.

– Dùng khăn sạch để ngâm trong nước ấm, vắt nước và lau toàn bộ khu vực. Trẻ em, đặc biệt là vùng háng, nách, cổ và trán. Lau vải nhiều lần cho đến khi trẻ không còn co giật.

– Khi bị sốt cao và co giật, trẻ không thể dùng thuốc hạ sốt, vì vậy phải nhanh chóng nhận thuốc hạ sốt 10-15 mg mỗi kg trọng lượng cơ thể ở lưng. Ví dụ, nếu một đứa trẻ nặng 10 kg, sử dụng khoảng 100 đến 150 mg paracetamol.

– Đặt trẻ nằm nghiêng, đầu gối ở tư thế an toàn và nằm xuống một chút để tránh nôn và viêm bọt. rò rỉ. Nhiễm trùng phổi đe dọa tính mạng

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365