5 sự thật về kinh nguyệt mà phụ nữ có thể không biết
Trung bình, phụ nữ có 450 chu kỳ kinh nguyệt trong đời. Theo Webmd, bạn có thể không biết 5 sự thật về “khách truy cập” bạn truy cập thường xuyên hàng tháng:
Trong thời gian này bạn có thể mang thai. Nhiều phụ nữ cho rằng nó an toàn. Có nhiều lý do cho tình huống này.
– Trước hết, một số phụ nữ rụng trứng hàng tháng và nhầm lẫn chảy máu kinh nguyệt. Trong thời gian rụng trứng, bạn rất có thể mang thai. Do đó, quan hệ tình dục trong thời gian này thực sự có thể khiến bạn mang thai.
– Thứ hai, bạn có thể ngã trước khi hết kinh nguyệt hoặc vài ngày sau khi ngừng chảy máu. . Tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể phụ nữ trong 3 ngày, do đó quan hệ tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể dẫn đến mang thai bất ngờ. Nếu bạn đang mang thai, hãy chắc chắn sử dụng bao cao su vào bất kỳ thời điểm nào trong tháng. Một tuần, nhưng không phải mỗi tháng. Thông thường, phụ nữ rụng trứng vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trứng không được thụ tinh, nồng độ hormone sẽ giảm và nội mạc tử cung sẽ tiêu tan, gây chảy máu, đó là một chu kỳ kinh nguyệt bình thường. trứng. Hầu hết các loại thuốc tránh thai được uống liên tục trong 3 tuần và sau đó nghỉ ngơi trong một tuần. Thuốc ngăn ngừa rụng trứng, nhưng nó không ngăn chặn được nội mạc tử cung mỗi tháng. Chảy máu trong tuần thứ tư tương tự như phản ứng của cơ thể đối với tình trạng thiếu hormone trong vài tuần đầu điều trị bằng thuốc.
Chu kỳ kinh nguyệt sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời
Trước hết, bạn có thể mong đợi ngày chính xác là “hàng tháng”, nhưng mọi thứ sẽ thay đổi. Trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài hơn. Thông thường, một cô gái chu kỳ kinh nguyệt là 21 đến 45 ngày. Thời gian càng dài, thời gian trung bình từ 21 đến 35 ngày càng ngắn, càng dễ dự đoán.
– Thay đổi này là bình thường. Nếu bạn đột nhiên chảy máu quá nhiều hoặc đang có kinh nguyệt, bạn nên đi khám bác sĩ.
Băng vệ sinh và tampon không phải là lựa chọn duy nhất
Bây giờ, bạn có nhiều lựa chọn vệ sinh hơn trong kỳ kinh nguyệt. Ví dụ, một cốc kinh nguyệt được đưa vào âm đạo vào một ngày đèn đỏ. Trong vài ngày cuối của chu kỳ, bạn có thể mặc đồ lót siêu thấm hoặc sử dụng tampon vào ban ngày.
Mỗi sản phẩm đều có ưu điểm và nhược điểm. Ví dụ, một tampon cần được thay thế sau mỗi 4 đến 8 giờ và một cốc kinh nguyệt có thể được sử dụng trong 12 giờ.
PMS là một bí mật – 1-2 tuần trước khi một phụ nữ “hàng tháng” thường cảm thấy không khỏe, nổi mụn, đầy hơi, mệt mỏi, mệt mỏi. Chúng được gọi là PMS.
Tin hay không, các chuyên gia vẫn chưa giải thích điều này. Điều này dường như được gây ra bởi rối loạn nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, thay đổi hóa chất trong não và các vấn đề cảm xúc khác (như căng thẳng làm xấu đi PMS). Là cách tốt nhất để loại bỏ cảm giác này. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày và ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Chế độ ăn uống cũng sẽ tạo ra sự khác biệt, ăn nhiều rau, trái cây và ngũ cốc, hạn chế hàm lượng muối, đường, caffeine và rượu.
Phản hồi gần đây