7 loại vi khuẩn kháng thuốc nguy hiểm.

Vi khuẩn là “chuyên gia” và có thể nhanh chóng thích nghi với các loại thuốc được sử dụng để tiêu diệt chúng. Do đó, nếu bạn không sử dụng đúng liều kháng sinh hoặc không tuân theo thời gian khuyến cáo, nó có thể phản tác dụng, dẫn đến kháng kháng sinh.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tình trạng kháng kháng sinh là một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn.

Theo điều kiện sức khỏe hàng ngày, có 7 loại vi khuẩn kháng thuốc nguy hiểm nhất hiện nay .

Clostridium difficile (C.diff) -bacteria C.diff. Ảnh: Sức khỏe hàng ngày

Đó là một loại vi khuẩn sống trong ruột. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học New England, tại Hoa Kỳ, C.diff gây ra hơn 450.000 trường hợp nhiễm trùng đường ruột mỗi năm. Nó biểu hiện như chuột rút bụng, viêm hoặc tiêu chảy.

C.iffiff có thể lây lan bằng cách dùng chung phòng tắm với người bị nhiễm bệnh. Do đó, bạn nên luôn giữ vệ sinh cá nhân, đặc biệt là trong môi trường y tế. Uống kháng sinh đúng cách và uống men vi sinh để phòng ngừa C. diff .

– Nếu bạn bị tiêu chảy do kháng sinh trong ba tháng, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Một nhóm vi khuẩn đường ruột kháng đường và carbapenem (Enterobacteriaceae) -CRE)

Nhóm vi khuẩn này gây nhiễm trùng phổi, da, bàng quang và máu. E. coli và Klebsiella là hai loại vi khuẩn đường ruột phổ biến nhất. CDC phân loại nhóm này là một “mối đe dọa nghiêm trọng” vì chúng kháng với các loại kháng sinh thông thường tương tự như penicillin. . CRE dễ lây lan trong môi trường y tế như bệnh viện. Thiết bị y tế nên được tích cực phòng ngừa và khử trùng đúng cách, và sức khỏe của nhân viên y tế và bệnh nhân nên được duy trì thường xuyên.

Vi rút lậu kháng thuốc (Neisseria gonorrhoeae)

Đây là nhóm vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục gây nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng đường sinh sản và nhiễm trùng trực tràng. Giáo dục.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, do kháng thuốc, việc điều trị loại nhiễm trùng này bằng thuốc này giảm đi rất nhiều. Tránh nhiễm lậu thông qua quan hệ tình dục an toàn (như sử dụng bao cao su). Staphylococcus aureus (MRSA) kháng vi khuẩn Staphylococcus-MRSA có trong mũi và da của khoảng 2% số người. Nếu chúng xâm nhập vào vết thương hở hoặc không kiểm soát hệ thống miễn dịch, nó có thể gây viêm da và nhiễm trùng máu.

MRSA lây lan qua thiết bị y tế, dùng chung dao cạo râu hoặc các vật dụng khác với người khác. Các cá nhân khác. Các vết thương phải được giữ sạch sẽ, băng bó và giữ vệ sinh tốt, đặc biệt là trong môi trường tập thể như trại hè, ký túc xá và trại quân đội.

Streptococcus pneumoniae — Ho là phương pháp phổ biến nhất để truyền bệnh phế cầu khuẩn. Chúng có thể gây nhiễm trùng tai, viêm xoang, viêm phổi và viêm màng não.

Thông thường vắc-xin phế cầu khuẩn có thể làm giảm nguy cơ lây truyền phế cầu khuẩn kháng thuốc. Thông thường, những người trên 65 tuổi nên tiêm vắc-xin liều cao hơn. Đây là nhóm tuổi có nguy cơ nhiễm phế cầu khuẩn cao.

Ký sinh trùng sốt rét

Ký sinh trùng sốt rét.

Sốt rét là bệnh gây bệnh do ký sinh trùng bao gồm cả muỗi. Có năm loại ký sinh trùng gây bệnh sốt rét. Ba trong số năm người này hiện đang kháng sốt rét.

Plasmodium có thể gây sốt, mệt mỏi, buồn nôn và nôn. Sốt rét là nguy hiểm cho trẻ em dưới 5 tuổi. Trong thập kỷ qua, tỷ lệ tử vong của bệnh sốt rét đã giảm đáng kể, nhưng năm 2013 vẫn giết chết 584.000 người. Cách tốt nhất để phòng bệnh sốt rét là sử dụng màn chống muỗi để ngủ ở khu vực cấm. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh lao là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm thứ hai trong giới. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) ước tính rằng hiện có hơn 480.000 trường hợp mắc MDR-TB trên toàn thế giới và khoảng một nửa trong số đó đã được chữa khỏi.

Ho và hắt hơi có thể lây lan vi khuẩn lao, vì vậy rất nguy hiểm cho những người có hệ miễn dịch yếu. Thời gian ủ bệnh lao rất dài và những người có nguy cơ phải được kiểm tra và xét nghiệm để chẩn đoán bệnh sớm.

Read More

Bạn gái cũ của Giggs khoe da thịt ‘mắt cháy’ ‘

Hai tháng trước, vào năm 2003, Hoa hậu xứ Wales tuyên bố rằng cô sẽ không còn chụp những bức ảnh nổi tiếng để trở thành một người mẹ tốt. Tuy nhiên, gần đây Imogen đã đồng ý cởi bỏ quần áo và chỉ mặc đồ lót khiêu khích xuất hiện trên các loại hạt – tạp chí này cho cô thấy cô đã quen thuộc như thế nào trong suốt cuộc đời. Bạn trai cũ của Giggs tự tin khoe thân hình đầy đặn với bộ ngực và ngực bị viêm sáu tháng sau khi Ariana chào đời.

Read More

Cô gái 105 kg giảm một nửa trọng lượng

Ở trường trung học, Tara tin rằng mình phải có một cơ thể béo phì suốt đời. Năm lớp mười, anh nặng 105 kg.

Để giảm cân, Toyama chỉ ăn cơm mỗi ngày một lần, uống nước và không ăn đồ ăn nhẹ. Kể từ khi giảm chế độ ăn kiêng, cô đã giảm 15 kg trong ba tháng qua, nhưng cân nặng của cô vẫn đạt 90 kg.

Tôi đã thử nhiều phương pháp khác, chẳng hạn như dùng thuốc, từ thuốc rẻ tiền đến người thân yêu, không đồng ý. Cô nói: “Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm cân phải mất nhiều thời gian để dừng lại và trở về cân nặng ban đầu, chưa kể đến những tác động không mong muốn đối với sức khỏe.” Thói quen ăn uống yếu và nghiêm trọng cũng khiến Dash chán nản.

Phương Taylor, 15 tuổi, nặng 105 kg. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Nhưng vì cô ấy yêu thời trang và muốn mặc quần áo đẹp, giấc mơ giảm cân của cô ấy vẫn còn. Sau khi vào đại học, Expedia quyết định tập thể dục.

Lúc đầu, cô chủ yếu tập luyện ở nhà vì sợ đi đến nơi đông người. Street tiếp tục tìm kiếm thông tin giảm cân trực tuyến để cải thiện thông tin cô ấy cần, và đây là thông tin phù hợp nhất với cô ấy. Lúc đó, cân nặng của cô là 85 kg.

Vài tháng sau, Street (Street) đến phòng tập. Ngoài việc thực hiện các bài tập aerobic như đốt mỡ, khỏe còn nâng tạ và học các bài tập sức mạnh. Ban đầu, cô lo lắng về thể hình, vì sau khi phát hiện ra rằng một trọng lượng nhỏ 2-3 kg là một công cụ hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và điều hòa, cô bắt đầu lo lắng về thể hình. Để rèn luyện cơ bắp, hai hoặc ba bài học còn lại sẽ là bài tập aerobic, bài tập aerobic. Mỗi lần, cô chọn trọng lượng phù hợp và lặp lại 15-20 lần. Cô tập thể dục toàn thân, chú ý nhiều hơn đến đùi, hông, bụng và lưng.

Ngoài việc luyện tập, cô cũng áp dụng phương pháp Eat Clean. Trước khi mua các sản phẩm đóng gói, cô đã chọn phiên bản ít calo, không béo. “Tôi đã cân và đo cân nặng một cách cẩn thận vì chế độ ăn quyết định giảm 70% trọng lượng.”

Trong hai năm, cân nặng củaàu đã giảm gần 20 kg xuống còn 67 kg. — Sau đó, Ninja giảm cân. Cô tiếp tục tăng cường độ tập luyện và cải thiện trình độ luyện tập. Không chỉ có thể nâng tạ, mà còn có thể kết hợp với đạp xe, chạy bộ và tập thể dục cường độ cao để tập aerobic. Street cho biết, quá trình quan trọng của thể hình nữ không phải là tập thể dục chuyên sâu mà là sự kết hợp giữa tập luyện chuyên sâu và chế độ ăn uống.

Ngoài ra, những người béo từ nhỏ, nên béo đã tích lũy được nhiều công việc thiết thực hơn. Để có kết quả, Expedia luôn đặt mục tiêu. Chẳng hạn, cô đặt mục tiêu giảm 10 kg trọng lượng cơ thể trong hai tháng để tăng cường tập thể dục và dinh dưỡng. Sau đó, cô nhổ và ăn thức ăn cô thích, và sau đó lên kế hoạch cho mục tiêu tiếp theo của mình. Mục tiêu tiếp theo nên cao hơn mục tiêu trước, và tăng dần theo sức mạnh của chính bạn. Do đó, hiệu quả giảm cân của Tara là tốt hơn.

Khái niệm giảm cân củaàu phải trở nên lành mạnh và khỏe mạnh, không giảm cân thụ động để thư giãn cơ thể.

“Mất nhiều thời gian để giảm cân, khỏe nên nói:” Đừng lo lắng, vì nó chậm nhưng an toàn và rất khó tăng cân.

TOUR tự tin khoe vòng eo thon thả trong phiên bản 04/27, ảnh: nhân vật được cung cấp

gặp bạn bè của bạn từ lâu, mọi người nói đùa rằng “tuổi mới lớn thành công” hoặc “vịt trở thành “Thiên nga”. Với thân hình cân đối, vẻ đẹp dễ mặc, khỏe mạnh hơn, tự tin và luôn rạng rỡ. Cô tin rằng quá trình giảm cân là bình thường ở giữa, nhưng điều đáng nói là phải cố gắng chấm dứt giảm cân.

“Giảm cân là được Cảm giác thoải mái, áp lực càng ít quan trọng, nỗ lực càng dễ dàng. “Cô ấy nói thêm.-Cui An

Read More

Hỗ trợ điều trị và cải thiện chức năng thận

Có nhiều nguyên nhân gây suy thận, như huyết áp cao, tiểu đường, sỏi thận … và có đến 10% bệnh nhân bị suy thận là do viêm cầu thận. Do đó, bệnh nhân bị viêm cầu thận phải được điều trị nhanh chóng để tránh suy thận.

Minh họa .

Viêm cầu thận mạn tính là một bệnh gây ra bởi các tổn thương ở cầu thận, tiến triển chậm và kéo dài trong vài năm. Nguyên nhân gây bệnh là viêm cầu thận cấp (10-20%), viêm cầu thận do hội chứng thận, bệnh lupus ban đỏ hệ thống, bệnh chuyển hóa: tiểu đường, viêm cầu thận …- — bệnh thận mãn tính Viêm cầu thận kéo dài trong nhiều năm và biểu hiện các biểu hiện lâm sàng như phù, protein niệu, hồng cầu, tăng huyết áp và cuối cùng dẫn đến suy thận mãn tính, kèm theo các triệu chứng suy thận tiến triển. . Phát hiện sớm và điều trị thêm viêm cầu thận mạn tính sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ biến chứng suy thận.

— Trong điều trị viêm cầu thận, bác sĩ có thể kê đơn một số điều kiện cấm sử dụng thuốc ức chế men chuyển, thuốc lợi tiểu và nhiễm trùng kháng sinh … Tuy nhiên, nên sử dụng các loại thuốc trên theo hướng dẫn của bác sĩ. Thời gian sử dụng có thể gây ra tác dụng phụ. Ngoài ra, bệnh nhân nên thường xuyên kiểm tra chức năng thận để nhanh chóng phát hiện và điều trị các biến chứng của suy thận. -Những điều cần biết đối với bệnh nhân suy thận: -Thực phẩm nên hạn chế: muối (ăn nhẹ trong trường hợp phù, chỉ nên sử dụng 2 muỗng cà phê nước mắm hàng ngày); protein (hạn chế tiêu thụ protein thực vật, như đậu và đậu phộng) , Vừng, tránh ăn nội tạng động vật), đồ nướng, thực phẩm chiên, thực phẩm giàu kali (cam, chuối, nho, đào, chanh, bưởi, đậu phộng, hạt điều, hạt dẻ, sô cô la), thực phẩm giàu phốt pho (phô mai, Cua, lòng đỏ trứng, thịt trò chơi, đậu …) Thực phẩm được khuyến nghị: tinh bột (khoai lang, khoai môn, sắn, miến); đường (đường, mía, mật ong, trái cây ngọt), chất béo (khoảng 30 đến 40 gram mỗi ngày, hầu hết May mắn thay, chất béo thực vật), bổ sung canxi (sữa), bổ sung vitamin (B, C, axit folic, v.v.). Nước uống: lượng nước tiêu thụ hàng ngày = 500 ml + lưu lượng nước tiểu hàng ngày (tổng lượng nước uống + nước canh trong bữa ăn …); hạn chế đồ uống có ga, rượu (bia, rượu …) – vì thận nhỏ Viêm cầu thận là một trong những nguyên nhân chính gây suy thận. Do đó, để ngăn ngừa suy thận, nhiều bác sĩ và bệnh nhân tự tin lựa chọn sản phẩm tự nhiên và sử dụng lâu dài sẽ không gây ra tác dụng phụ. Đặc biệt, những sản phẩm này đã được chứng minh qua nhiều hội thảo khoa học, như thực phẩm chức năng Ich Than Vương. Thành phần chính của cây là Azi, chứa nhiều chất có hoạt tính sinh học cao, cộng với các loại thảo dược quý khác, như: nhân sâm, sữa ong chúa, hương, râu mèo, psyllium, ganoderma đỏ .. giúp thận tăng cường và loại bỏ Khả năng của độc tố. Bắt đầu trong cơ thể, hỗ trợ điều trị, cải thiện chức năng thận và phù, mệt mỏi, triệu chứng tiểu đêm, tăng creatinine máu … Sản phẩm này cũng giúp kiểm soát các nguyên nhân gây suy thận như tiểu đường, tăng huyết áp, sỏi thận, bao gồm cả cầu thận Viêm thận, phòng ngừa suy thận – Ishi Vương Vượng là một sản phẩm tự nhiên và không thể sử dụng một mình, vì vậy bệnh nhân có thể sử dụng nó trong một thời gian dài để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị suy thận. Đồng thời, bệnh nhân nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học và uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Bệnh nhân bị suy thận mãn tính phải được sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của suy thận, giảm nhu cầu lọc máu và lọc máu.

Sản phẩm này vừa giành được danh hiệu “Sản phẩm vàng khỏe mạnh”. Giải thưởng “Sức khỏe” và “100 sản phẩm và dịch vụ hàng đầu của gia đình và trẻ em” do Hiệp hội thực phẩm chức năng trao tặng đã giành được bình chọn của người tiêu dùng.

Tư vấn qua điện thoại: 04.3775. 7066-08.3977.0707 Truy cập trang web: http://suythanman.vn để biết thêm thông tin.

(Nguồn: Ich Than Vương)

Read More

Pinaco là nhà tài trợ bạch kim của SEA Games 30

Tại lễ hội thể thao lớn nhất trong khu vực, nhiều nhà tài trợ là các thương hiệu lớn như Ajinomoto, Pagcor, Skyworth Cool Card và Philippine Airlines. Trong danh sách này, thương hiệu Pinaco duy nhất của Việt Nam đã xuất hiện và tham gia vào nhóm nhà tài trợ bạch kim SEA Games 30.

Đại diện của Pinaco (thứ hai từ phải sang) đã nhận được Pinaco màu đồng với biểu tượng hy vọng của Pinaco sẽ giành được một chiếc trống đồng trong lễ ký kết của ban tổ chức Đại hội thể thao Đông Nam Á 2019 và trở thành nhà tài trợ bạch kim.

Cùng với thông điệp “Thành công hàng đầu về năng lượng phi thường”, Pinaco hy vọng sẽ tiếp tục có được động lực và cảm hứng từ đội thể thao Việt Nam, đại diện cho sự hoàn thành thành công của Đại hội thể thao Đông Nam Á.

“Trở thành nhà tài trợ chính thức cho một sự kiện thể thao uy tín trong khu vực, chơi với thương hiệu Toàn cầu cũng làm tăng độ tin cậy của các đối tác quốc tế.” Pinaco là đại diện của thương hiệu.

Pinaco là một công ty hoạt động trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh pin, với nhiều thương hiệu. Giống như pin Tongnai, pin Eagle và pin Eagle. Một thương hiệu với 40 năm nhận thức của người tiêu dùng. Công ty đã được công nhận là “thương hiệu quốc gia” trong nhiều năm.

Nỗ lực cải thiện chất lượng sản phẩm và thiết lập hình ảnh, các sản phẩm Pinaco lan rộng ở 34 quốc gia và khu vực, bao gồm: các nước Đông Nam Á, 7 quốc gia ở Đông Nam Á. 5 quốc gia từ Nam Á ở Trung Đông. Với doanh thu xuất khẩu 20%, mục tiêu của họ trong vài năm tới là thúc đẩy xuất khẩu sang Đông Phi và Châu Mỹ.

Vào tối tháng 11, các vận động viên Việt Nam tại lễ khai mạc Đại hội thể thao Đông Nam Á 2019 được tổ chức tại Sân vận động Philippines 30. – – Thế vận hội lần thứ 30 đã tổ chức lễ khai mạc tại sân vận động vào ngày 30 tháng 11. Đấu trường Philippines. Đây là sự kiện thể thao lớn nhất trong khu vực và thu hút sự chú ý của hơn 600 triệu người. Thế vận hội được tổ chức hai năm một lần với mục đích tăng cường hợp tác, hiểu biết và đoàn kết giữa các quốc gia trong khu vực.

56 cuộc thi thể thao sẽ được tổ chức trong hội nghị này, với tổng số 523 nội dung. Sự khác biệt là phá kỷ lục là hội nghị lớn nhất trong lịch sử Đông Nam Á.

Read More

28 kg có thể giảm mà không cần tập thể dục trong vòng 10 tháng

Ở trường trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, Robert nặng tới 121 kg. Sau khi học xong, anh giảm được 13 kg, nhưng cân nặng của anh không đáng kể. Robert có bạn gái, nhưng anh vẫn cảm thấy đau đớn khi làm bạn vui. Anh tiếp tục ăn rất nhiều để quên đi nỗi buồn. Robert nặng hơn 154 kg khi mới 24 tuổi.

“Lúc đó, tôi không thực sự nhận ra chất béo trong cơ thể, tôi cũng không giảm cân nghiêm trọng”, anh nói. Anh ấy khai báo. Anh không quyết định giảm cân cho đến khi chia tay bạn gái.

Trong 3 năm, Robert đã giảm từ 154 kg xuống còn 132 kg.

Robert nặng 130 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới

Robert bắt đầu tải xuống phần mềm MyFitnessPal, có thể tính toán lượng calo có trong cơ thể con người. Thông thường, Robert tiêu thụ khoảng 1.900 calo mỗi ngày, và sau đó cố gắng giảm 200 đến 300 calo mỗi ngày. Anh ta ném tất cả đồ ăn vặt và đồ ngọt vào đó và đặt mục tiêu giảm gần một kg mỗi tuần.

Thay đổi chế độ ăn uống là nỗi lo lớn nhất của Robert. Anh chủ yếu uống nước và cà phê. Bữa sáng có thể là Clif (marshmallow mật độ năng lượng cao) và cà phê hoặc giăm bông, cùng với trứng nướng. Bữa trưa có bánh mì nướng Thổ Nhĩ Kỳ hoặc giăm bông và một ly nước trái cây. Thực đơn bữa tối đa dạng hơn, và tacos là những món ăn được sử dụng phổ biến nhất. Robert thêm nấm vào món ăn này và rau bina thêm chất xơ. Ông cũng thường chuẩn bị các thực phẩm lành mạnh bằng cách nấu chậm (nấu thức ăn ở nhiệt độ thấp thích hợp trong một thời gian dài).

— Chỉ bằng cách giảm lượng calo, Robert giảm cân nhanh chóng. Chỉ trong 10 tháng, cân nặng của anh đạt 132 kg, đạt 104 kg (28 kg).

“Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ tham gia vào phòng tập thể dục,” Robert nói. Thay vào đó, anh chơi khúc côn cầu 2-3 lần một tuần, đi bộ nửa giờ để ăn trưa và tiếp tục đi bộ gần nhà sau giờ làm việc. Anh chưa bao giờ đến phòng tập thể dục. Ảnh: Sức khỏe nam giới – Vì nhu cầu mặc quần dài hơn 110 cm, vòng eo của Robert giờ chỉ còn khoảng 90 cm. Anh nói: “Tôi rất tự tin vào ngoại hình của mình.” “Giảm cân, mặc dù cân nặng của anh ấy dao động nhiều lần … nhưng tôi vẫn ăn kiêng không mệt mỏi.”

Sau khi giảm 104 kg, Robert đã gặp Khi tôi đến một người bạn gái mới tên Barbara, tôi rất vui vì tình yêu này. Hiện tại, mục tiêu của anh là giảm cân xuống dưới 90 kg, điều mà anh chưa bao giờ đạt được từ thời trung học.

Read More

9 vấn đề sức khỏe thường gặp ở nam giới

Hẹn hò lười biếng – Mọi người có thể biết rằng họ nên giảm cân và giảm lượng rượu, nhưng họ thường không làm điều này vì họ cảm thấy tốt. Trên thực tế, họ đã đưa ra nhiều lý do để từ chối gặp bác sĩ. Tuy nhiên, một trong những điều quan trọng nhất để giữ sức khỏe là kiểm tra cơ thể thường xuyên.

Luôn nghĩ rằng bạn sẽ không bị đau tim

Theo Webmd, đau tim là vấn đề lớn nhất. Xây dựng một người đàn ông với cha hoặc ông. Đối với những người trẻ tuổi, đây cũng là một rủi ro liên tục. Nếu đó là di truyền, nó sẽ xuất hiện ngay cả ở tuổi ba mươi. Do đó, dù bạn bao nhiêu tuổi, bạn cần chăm sóc sức khỏe tim mạch của mình.

Bỏ qua tình huống ngáy ngủ – Một nửa số đàn ông “nhổ gỗ” vào ban đêm sẽ bị ngưng thở khi ngủ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến người bên cạnh bạn, mà ngáy còn khiến bạn thở trong vài giây. Nó cũng liên quan đến bệnh tim mạch và tăng huyết áp.

Đừng bôi kem chống nắng

Không chỉ chơi gôn hay chống nắng trên bãi biển, đàn ông luôn phải chú ý đến kem chống nắng. Ngăn ngừa ung thư da ngoài trời. Hầu hết đàn ông thường không thoa kem chống nắng lên mặt hoặc bất kỳ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Từ chối đến bác sĩ Yang Imp

Đừng cảm thấy xấu hổ, những vấn đề này không liên quan gì đến nam tính. Lý do chính cho Yang imp là thiếu máu, không phải là vấn đề tâm lý. Đây cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh tim. Do đó, hãy bỏ qua sự xấu hổ của bạn và gặp bác sĩ.

Uống rượu để giảm căng thẳng

Phụ nữ nhạy cảm với căng thẳng hơn nam giới. Đàn ông thường nghĩ rằng trầm cảm chỉ là vấn đề của giới yếu hơn, điều đó có nghĩa là hơn 6 triệu đàn ông gặp vấn đề này từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ. Để giảm căng thẳng, họ thường sử dụng rượu và chất kích thích, điều này chỉ làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm và gây khó khăn hơn cho việc điều trị.

— Đừng lo lắng về tần suất đi tiểu mỗi ngày

Nếu bạn đi tiểu, bạn nên chú ý đến hơn tám lần một ngày, hơn hai lần vào ban đêm. Đây có thể là một dấu hiệu của bệnh, chẳng hạn như tuyến tiền liệt mở rộng, bàng quang hoạt động quá mức hoặc thậm chí là ung thư. Hãy chắc chắn để gặp bác sĩ.

Kiểm tra không theo quy định

Phụ nữ dường như đã quen với việc đến nha sĩ thường xuyên hơn nam giới. Trên thực tế, nam giới cũng cần khám răng, điều này không chỉ giúp ngăn ngừa các bệnh răng miệng mà còn giúp phát hiện các bất thường khác như tiểu đường, lupus ban đỏ, bệnh Crohn và thậm chí là bệnh bạch cầu. Ác tính. – Tôi thích thịt – rất ít người ăn trái cây và rau quả mỗi ngày. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn 300 gram rau mỗi ngày và 100 đến 300 gram trái cây để có lợi cho tim để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, ung thư và các bệnh tiêu hóa khác. Ngoài ra, nó cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở mức ổn định.

Read More

Romario chia tay bạn gái mới

>> Romero và Romario

Romario và Romario

Romario và Cibelle Ribeiro có nhiều bức ảnh thân mật. Người ta nói rằng Cibelle Ribeiro đã kích hoạt khoảng thời gian 12 năm giữa Romario và người vợ thứ ba của ông, bà Isabella Bittencourt vào mùa hè năm ngoái. kết hôn. Khi một loạt các bức ảnh thân mật giữa nhà vô địch World Cup 1994 và người đẹp bán thân 104 cm này xuất hiện trên Internet vào tháng 10, thông tin này càng trở nên hợp lý.

Tuy nhiên, các báo cáo gần đây từ Brazil cho thấy khoảng cách giữa câu chuyện tình yêu (nếu có), cựu cầu thủ 46 tuổi và cô gái gợi cảm đã kết thúc. Chỉ vài ngày trước, khi được hỏi về mối quan hệ của anh với Cibelle Ribeiro, Romario đã trả lời lạnh lùng: “Tôi không biết cô gái này là ai.” Đồng thời, Người đẹp 27 tuổi cũng nói: “Đối với tôi, Romario không phải là đàn ông.”

Người đẹp 27 tuổi này có mông to 104 cm. Nhiếp ảnh: Terra .

Romario nổi tiếng với tài năng trong lĩnh vực này và cũng là “sát thủ” của samba. Cựu thủ tướng Taohua đã có ba cuộc hôn nhân và có năm người con. Ngoài ra, Romario (Romario) cũng có một cậu con trai, đó là kết quả của mối quan hệ ngắn ngủi với một đồng nghiệp mẫu mực.

Read More

Cô gái 105 kg giảm một nửa trọng lượng

Ở trường trung học, Tara tin rằng mình phải có một cơ thể béo phì suốt đời. Năm lớp mười, anh nặng 105 kg.

Để giảm cân, Toyama chỉ ăn cơm mỗi ngày một lần, uống nước và không ăn đồ ăn nhẹ. Kể từ khi giảm chế độ ăn kiêng, cô đã giảm 15 kg trong ba tháng qua, nhưng cân nặng của cô vẫn đạt 90 kg.

Tôi đã thử nhiều phương pháp khác, chẳng hạn như dùng thuốc, từ thuốc rẻ tiền đến người thân yêu, không đồng ý. Cô nói: “Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm cân phải mất nhiều thời gian để dừng lại và trở về cân nặng ban đầu, chưa kể đến những tác động không mong muốn đối với sức khỏe.” Thói quen ăn uống yếu và nghiêm trọng cũng khiến Dash chán nản.

Phương Taylor, 15 tuổi, nặng 105 kg. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Nhưng vì cô ấy yêu thời trang và muốn mặc quần áo đẹp, giấc mơ giảm cân của cô ấy vẫn còn. Sau khi vào đại học, Expedia quyết định tập thể dục.

Lúc đầu, cô chủ yếu tập luyện ở nhà vì sợ đi đến nơi đông người. Street tiếp tục tìm kiếm thông tin giảm cân trực tuyến để cải thiện thông tin cô ấy cần, và đây là thông tin phù hợp nhất với cô ấy. Lúc đó, cân nặng của cô là 85 kg.

Vài tháng sau, Street (Street) đến phòng tập. Ngoài việc thực hiện các bài tập aerobic như đốt mỡ, khỏe còn nâng tạ và học các bài tập sức mạnh. Ban đầu, cô lo lắng về thể hình, vì sau khi phát hiện ra rằng một trọng lượng nhỏ 2-3 kg là một công cụ hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và điều hòa, cô bắt đầu lo lắng về thể hình. Để rèn luyện cơ bắp, hai hoặc ba bài học còn lại sẽ là bài tập aerobic, bài tập aerobic. Mỗi lần, cô chọn trọng lượng phù hợp và lặp lại 15-20 lần. Cô tập thể dục toàn thân, chú ý nhiều hơn đến đùi, hông, bụng và lưng.

Ngoài việc luyện tập, cô cũng áp dụng phương pháp Eat Clean. Trước khi mua các sản phẩm đóng gói, cô đã chọn phiên bản ít calo, không béo. “Tôi đã cân và đo cân nặng một cách cẩn thận vì chế độ ăn quyết định giảm 70% trọng lượng.”

Trong hai năm, cân nặng củaàu đã giảm gần 20 kg xuống còn 67 kg. — Sau đó, Ninja giảm cân. Cô tiếp tục tăng cường độ tập luyện và cải thiện trình độ luyện tập. Không chỉ có thể nâng tạ, mà còn có thể kết hợp với đạp xe, chạy bộ và tập thể dục cường độ cao để tập aerobic. Street cho biết, quá trình quan trọng của thể hình nữ không phải là tập thể dục chuyên sâu mà là sự kết hợp giữa tập luyện chuyên sâu và chế độ ăn uống.

Ngoài ra, những người béo từ nhỏ, nên béo đã tích lũy được nhiều công việc thiết thực hơn. Để có kết quả, Expedia luôn đặt mục tiêu. Chẳng hạn, cô đặt mục tiêu giảm 10 kg trọng lượng cơ thể trong hai tháng để tăng cường tập thể dục và dinh dưỡng. Sau đó, cô nhổ và ăn thức ăn cô thích, và sau đó lên kế hoạch cho mục tiêu tiếp theo của mình. Mục tiêu tiếp theo nên cao hơn mục tiêu trước, và tăng dần theo sức mạnh của chính bạn. Do đó, hiệu quả giảm cân của Tara là tốt hơn.

Khái niệm giảm cân củaàu phải trở nên lành mạnh và khỏe mạnh, không giảm cân thụ động để thư giãn cơ thể.

“Mất nhiều thời gian để giảm cân, khỏe nên nói:” Đừng lo lắng, vì nó chậm nhưng an toàn và rất khó tăng cân.

TOUR tự tin khoe vòng eo thon thả trong phiên bản 04/27, ảnh: nhân vật được cung cấp

gặp bạn bè của bạn từ lâu, mọi người nói đùa rằng “tuổi mới lớn thành công” hoặc “vịt trở thành “Thiên nga”. Với thân hình cân đối, vẻ đẹp dễ mặc, khỏe mạnh hơn, tự tin và luôn rạng rỡ. Cô tin rằng quá trình giảm cân là bình thường ở giữa, nhưng điều đáng nói là phải cố gắng chấm dứt giảm cân.

“Giảm cân là được Cảm giác thoải mái, áp lực càng ít quan trọng, nỗ lực càng dễ dàng. “Cô ấy nói thêm.-Cui An

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365