Our News

Theo Đông y, chứng mất ngủ hay còn gọi là thôi miên là do tim yếu, tổn thương thận và can đảm, gây mất ngủ, dẫn đến mất ngủ và thiếu ngủ, ảnh hưởng lớn đến công việc và sinh hoạt của bệnh nhân. .

Le Xuanhai, bác sĩ y khoa Trung Quốc và chủ tịch Hiệp hội y tế huyện Dongda tại Hà Nội cho biết, chứng mất ngủ có vẻ đơn giản, nhưng nó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bệnh nhân. Nhiều người chủ quan mà không kiểm tra y tế có thể gây ra chứng mất ngủ kéo dài. Mất ngủ có thể dẫn đến nhiều tình trạng khác, chẳng hạn như mất trí nhớ, giảm khả năng tập trung, bệnh tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ …

Bệnh nhân đang được kiểm tra chứng mất ngủ. Ảnh: LN .

Một số người bị mất ngủ do căn bệnh này, trong khi những người khác bị mất ngủ do chấn động tâm lý do suy nghĩ quá mức … Bệnh này không được điều trị và dần dần trở thành một bệnh mãn tính. Những người bị mất ngủ lâu ngày thường rơi vào trầm cảm, mệt mỏi, nhàn rỗi và làm việc không tập trung.

– 1: Khí trầm cảm

Bệnh nhân mất ngủ do can đảm thường có triệu chứng hoặc cáu kỉnh, hồi hộp, trực giác, lo lắng, buồn bã. Can đảm dẫn đến rối loạn tâm thần, gây mất ngủ, không thể ngủ sâu, đau đầu và chóng mặt. Bệnh nhân nên dùng nhiều biện pháp khác nhau để phục hồi và thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ và giấc ngủ sâu.

– 12g, bạc hà 8g, 8g trong suốt, thần 12g, địa chỉ sinh 12g, cam thảo 6g, táo 3 quả, gừng rang 1g, bán ngọt 12g, da trần 6g, bít tết 12 Gram, thịt gia cầm 8 gram Cách sử dụng: Đổ 5 bát nước, cho vào 3 bát, chia thành 3 chén mỗi ngày.

Bài 2: Sự thiếu hiệu quả của lá lách

Mất ngủ do tinh thần của lá lách thường biểu hiện triệu chứng mất ngủ suốt đêm, hoặc khi ngủ, giấc mơ có nhiều khả năng thức dậy, hoảng loạn, lo lắng, quên lãng Tay chân mệt mỏi, thức ăn kém, nước da vàng, huyết áp dễ tụt. Bệnh nhân nên thực hiện các biện pháp khắc phục để chăm sóc lá lách và tăng huyết áp.

– Thường xuyên g 12 g, cánh đồng g 12 g, gry 12 g, g trong suốt 16, hạt sen 16 g, táo 12 g, tiếp thêm sinh lực 12 g, bột quế 4 g, tương đương với 12 g nhân sâm, 12 g Royal Wonder , 4 gram cam thảo, 3 quả táo, 4 gram hương thơm đồng quê, 12 gram nhãn.

Cách sử dụng: Đổ 5 bát nước, sau đó rót vào 3 bát, chia thành ba cốc mỗi ngày – Bài 3: Bệnh thận thận – Những người mắc chứng mất ngủ do bệnh thận hư thường cảm thấy chán nản, lo lắng, lo lắng Và cảm giác nóng, đi tiêu táo, chóng mặt, nhức đầu, đau lưng, tim. Bệnh nhân nên sử dụng thuốc bổ cho giấc ngủ, lửa và giấc ngủ ngon để giúp ngủ ngon, ngủ sâu.

20 gram cánh đồng, 12 gram nỗi nhớ, 12 gram mô tả, 12 gram vòng lặp, 12 gram tất cả thịt bò, 12 gram lớp phủ kẻ thù, 10 gram đan, 12 gram trong suốt, 12 gram của Chúa.

Cách sử dụng: Đổ 5 bát nước vào 3 bát và chia thành 3 cốc mỗi ngày. Người dùng thuốc này nên cẩn thận để tránh thức ăn cay và tránh ăn thức ăn lạnh.

Bác sĩ khuyên rằng ngoài việc sử dụng thuốc và hỗ trợ giấc ngủ, bệnh nhân cũng nên giữ bình tĩnh, đó là: một tinh thần thoải mái. Sống đúng giờ và ăn uống lành mạnh. Tránh tập thể dục trước khi đi ngủ và làm những việc nhẹ nhàng, chẳng hạn như đọc, đan, nghe nhạc nhẹ. Bệnh nhân mất ngủ nên hạn chế các chất kích thích như cà phê, rượu và thuốc lá.

Đừng uống nhiều nước trước khi đi ngủ, vì nó sẽ khiến bạn thức dậy vào giữa đêm và sau đó đi vệ sinh. Thật khó để ngủ lại. Tránh làm việc, xem TV, sử dụng máy tính hoặc điện thoại nằm trên giường. – Đặc biệt, bệnh nhân mất ngủ không bao giờ nên sử dụng thuốc ngủ theo ý muốn, vì họ có thể dễ dàng dẫn đến lệ thuộc thuốc. Do đó, bệnh nhân mất ngủ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị.

10 câu hỏi dưới đây của Webmd có thể giúp bạn kiểm tra kiến ​​thức về cơ quan sinh dục nữ và chăm sóc phụ khoa để ngăn ngừa bệnh tật.

Câu hỏi 1: Có nhiều bộ phận của âm đạo, bao gồm cả môi và âm vật?

A: Có

B: Lỗi

Phương

Một nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ của phụ nữ ở độ tuổi 35 đến 65 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Brazil cho thấy 81% phụ nữ bị gián đoạn giấc ngủ và 49% trong số họ khó ngủ trở lại. Theo dữ liệu từ Bệnh viện Tâm thần Thành phố Hồ Chí Minh năm 2015, bệnh nhân thường đến đây do mất ngủ, lo lắng và rối loạn căng thẳng, chiếm 35%, hầu hết là phụ nữ. -Lý do chính gây mất ngủ mãn tính ở phụ nữ là do căng thẳng. Các nhà phân tích, phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 40, hoặc chịu áp lực do hôn nhân, kinh tế, quan hệ cha mẹ và con cái, mối quan hệ chủ nhân – nhân viên … từ tuổi trung niên (40-55 tuổi) Ban đầu, do mối quan hệ hôn nhân, phụ nữ thường chịu áp lực, vấn đề với cha mẹ già, trẻ em, các triệu chứng gặp phải trong thời kỳ mãn kinh và mãn kinh. Khi mất ngủ lâu dài, phụ nữ thường tìm thuốc an thần để sử dụng, trong nhiều trường hợp, loại thuốc này sẽ mang lại tác dụng phụ nguy hiểm. Bây giờ bệnh nhân đã hiểu biết hơn khi tìm kiếm các sản phẩm thảo dược an toàn để giảm thiểu tác dụng phụ.

Là một giáo viên cấp ba, thường thức khuya để chuẩn bị giáo án và viết bài cho học sinh, cô Nguyễn Mai của Hedong thường phải thức tới 24 giờ, thức quá nhiều ngày, không ngủ được, chính là nó Tình trạng này tiếp diễn qua năm này qua năm khác, khiến cô rất mệt mỏi và kiệt sức. Ngoài ra, do số lượng lớn các sự cố đã xảy ra từ giữa năm 2014, bà Mai Bỏ mất ngủ và mất ngủ đã tăng đáng kể. Cô tìm thảo dược để trị chứng mất ngủ. Ở lần sử dụng đầu tiên, cô có thể ngủ ngay sau khi uống thuốc trong 15 đến 20 phút, nhưng sau hơn một tuần, cô không thấy phấn khích sau khi thức dậy và vẫn ngáp vài ngày sau đó, khiến mọi người cảm thấy kiệt sức. Đêm trước khi đi ngủ. Ngoài ra, do áp lực luôn luôn là vĩnh viễn, nó vẫn cần được đánh dấu, nên hiệu quả của loại thuốc khác dường như không hiệu quả như khi Mai lần đầu tiên được sử dụng. Giáo sư Nguyễn Văn Chương, Giám đốc Khoa Thần kinh tại Bệnh viện 103 của Trường Đại học Quân y, cho biết, giống như bà Mai, tình hình cũng khá tốt. Ông nói rằng mất ngủ, chiết xuất thực vật có nhiều sản phẩm quảng cáo. Tuy nhiên, nó vẫn chứa các loại thuốc Tây gây ngủ tức thì hoặc thảo dược chỉ tập trung vào điều trị triệu chứng, có thể giúp bệnh nhân ngủ 15-20 ngay sau khi uống rượu, nhưng ngủ không ngon. Tự nhiên, họ luôn tỉnh táo, mệt mỏi, câm và ngáp. Ngày hôm sau, nếu bạn không sử dụng sản phẩm, bạn sẽ không thể ngủ được. Điều quan trọng nhất là sau một thời gian sử dụng, hiệu quả của sản phẩm sẽ giảm dần, bệnh nhân buộc phải tăng liều, ảnh hưởng đến sức khỏe và kinh tế.

Theo giáo sư Nguyễn Văn Chương, mất ngủ phải bén rễ. Hướng điều trị này nên tập trung vào điều trị nguyên nhân và triệu chứng và cải thiện tình trạng thể chất của bệnh nhân. Sản phẩm thường không ức chế hệ thần kinh trung ương, khiến bệnh nhân ngủ ngay sau khi uống trong 15 đến 20 phút, nhưng chất lượng giấc ngủ sẽ dần được cải thiện. Do đó, thời gian ngủ dần được rút ngắn và chất lượng dần được cải thiện. Bệnh nhân có thể ngủ 3 đến 4 giờ mỗi đêm thay vì 1-2 giờ mỗi đêm. So với trước khi sử dụng sản phẩm, thời gian đi ngủ sẽ giảm từ 60 phút xuống còn 30 đến 45 phút. Nếu bệnh nhân làm việc chăm chỉ và kiên trì, các triệu chứng của bệnh sẽ được cải thiện. Tránh dừng thuốc hoặc dùng một vài ngày để thấy các triệu chứng cải thiện đôi chút. Bạn nên bỏ thuốc lá, vì điều trị ban đầu của chứng mất ngủ phải kiên nhẫn và không quá nôn nóng. Giấc ngủ phải giải quyết các nguyên nhân: giảm tổn thương cho các cơ quan nội tạng, lá lách, tim và thận do căng thẳng, trục xuất, hòa bình, hành động, giải quyết các triệu chứng: phục hồi chức năng, an thần, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe.

Thuốc y học cổ truyền được sử dụng tại tòa án hơn 300 năm trước được sản xuất dành riêng cho phụ nữ. Mục đích là để điều trị rễ cây với 100% thành phần dược liệu quý dựa trên nguyên tắc này. Mùi thơm, lợi ích, móng tay, đậu phộng và tử vong từ Việt Nam đều được sản xuất theo một công thức đặc biệt, đáp ứng ba tiêu chuẩn này và an toàn cho người dùng. Theo phương thuốc này, khi được sử dụng kết hợp với chế độ đinh hương hữu ích, nó sẽ giúp bổ sung máu và khí, do đó ngăn ngừa trầm cảm. Tay lái kết hợp các lợi thế của mô hình, các yếu tố và hương thơm. Nó có chức năng nuôi dưỡng suy nghĩ, thận, thần kinh và điều hòa hơi thở, sự nhiệt tình giúp làm dịu, giảm căng thẳng và tạo giấc ngủ sâu tự nhiên … giúp bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ.

Mai Thượng

Khi khoa học tiếp tục cung cấp bằng chứng về lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó (bao gồm hỗ trợ tim mạch), mối quan tâm đến dầu cá ngày càng tăng. Cá hồi không chứa carbohydrate và là một nguồn protein phong phú (28g protein trong 120g cá hồi). Ngoài ra, loài cá này cũng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B3, B6, B12, D, tryptophan, selen, phốt pho và magiê. Thành phần chính của dầu cá hồi chứa hai axit béo omega-3 là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA).

Dầu cá hồi giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

Có lợi cho các bệnh tim mạch, dầu cá cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển chức năng não và thần kinh, giữ cho trí nhớ và trí não minh mẫn. Năm 2002, FDA đã khuyến nghị bổ sung DHA vào sữa bột công thức, đây là một phần quan trọng của hệ thần kinh của thai nhi và trẻ sơ sinh. Ngoài ra, dầu cá có thể hỗ trợ mắt, cải thiện thị lực và ngăn ngừa lão hóa da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung ít nhất 200 mg DHA mỗi ngày có thể giúp cải thiện IQ và cải thiện việc học. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng tốt nhất khuyên dùng ít nhất 1.000 mg dầu cá hồi mỗi ngày.

Dầu omega-3 cá hồi Unomatic nên chứa dầu cá hồi (EPA / DHA; 18:12) và các thành phần khác gelatin, glycerin, vitamin E (D-alpha tocopherol) là một lựa chọn tốt, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể . Sản phẩm cũng phù hợp với người khuyết tật thể chất có trạng thái tinh thần không ổn định, có lợi cho hệ thần kinh của phụ nữ mang thai và giúp tăng sự chú ý và cải thiện trí thông minh của trẻ em.

Các phân tử chưng cất đảm bảo rằng sản phẩm đặc biệt tinh khiết, có hàm lượng EPA và DHA cao, và dầu cam có thể giúp ngăn ngừa cá và chất chống oxy hóa trộn các loại thảo mộc, ascorbyl palmitate, tocopherol và vitamin E tự nhiên. Liều lượng 2 viên sẽ cung cấp 800 mg EPA và 400 mg Omega-3 DHA. Trẻ em uống nó mỗi ngày một lần, mỗi lần một viên, người lớn uống hai lần một ngày, mỗi lần một viên.

(Nguồn: Unality)