2020-12-23

Ronaldo thích quyền anh hơn bóng đá

“Bóng đá là niềm đam mê của tôi”, Ronaldo nói với DAZN. “Tôi thích xem nhiều sự kiện thể thao khác trên TV. Tôi thích quyền anh và UFC hơn bóng đá.”

Ronaldo (trái) và Neymar xuất hiện trong quảng cáo quyền anh cùng nhau. Ảnh: FBNV

Tiền đạo người Bồ Đào Nha cho rằng mình không đủ bản lĩnh để đấu quyền anh. Anh nói: “Tôi không có cơ hội trở thành một võ sĩ. Một võ sĩ phải có tố chất tự nhiên. Bản chất tôi là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp. Tôi có tố chất đó từ đó. Chơi bóng, tôi nghĩ:” Tôi phải nắm bắt được điều này. dịp tốt.

“Boxing hơi khó chơi bóng”, Ronaldo nói thêm. Các võ sĩ nên chơi một mình. Khi tập trong nhà, các võ sĩ nhận được sự hỗ trợ của toàn đội. Nhưng họ không chơi với võ sĩ, họ chỉ tập luyện cùng nhau. Hoàn cảnh của tôi khác và vui hơn khi chơi. Bởi vì chúng tôi làm việc cùng nhau và cùng cười. Cả hai đều có những hy sinh khác nhau “- Ronaldo cũng tiết lộ rằng anh đã học quyền anh khi còn chơi cho Manchester United. Anh ấy nói: “Tại Manchester United, tôi đã tập võ với cùng một huấn luyện viên. Tôi nghĩ đấm bốc rất tốt cho bóng đá vì nó cải thiện các giác quan và khả năng vận động.” – Ronaldo cao 6 feet 7 và nặng 84 kg. Anh ấy có thể chơi quyền anh hoặc MMA. Theo số liệu của CIES, chiều cao trung bình của một cầu thủ ở châu Âu là 1,82 mét Theo số liệu của “Guardian”, cân nặng trung bình của một tiền đạo ở Premier League là 76 kg.

Hoàng An (Theo A Bola)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-23

Mẹ rỉ ối gây tự kỷ ở trẻ

Các tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Michael Lombardo và Giáo sư Simon Baron-Cohen đã kiểm tra hơn 300 mẫu nước ối, bao quanh em bé trong tử cung, để tìm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tự kỷ. Dựa trên kết quả này cho thấy trong số 128 bé trai sau đó được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ, mức độ hormone steroid trong nước ối thường ở mức trung bình hoặc cao. Trong thời gian này, nồng độ hormone steroid trong nước ối của 217 bé trai không mắc chứng tự kỷ rất thấp.

Tiếp xúc với nồng độ cao của cơ quan sinh dục nam trong tử cung có thể làm tăng nguy cơ tự kỷ ở các bé trai. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng mức độ cao của testosterone trước khi sinh có liên quan đến sự chậm phát triển ngôn ngữ và kỹ năng xã hội. Trong nghiên cứu này, lần đầu tiên chúng tôi đã chứng minh rằng hormone steroid có liên quan đến chứng tự kỷ “, Giáo sư Baron-Cohen giải thích.

Theo Giáo sư Baron-Cohen, việc sản xuất một số hormone cao hơn nhiều so với phụ nữ. Điều này có thể giúp giải thích tại sao chứng tự kỷ phổ biến hơn ở nam giới.

Nguyên nhân chính xác của chứng tự kỷ hiện chưa được biết rõ và được cho là có liên quan đến gen và các yếu tố môi trường liên quan. Khuyết tật phát triển thường ở trẻ em Nó bắt đầu phát triển ở giữa thế giới và có thể gây ra các vấn đề trong giao tiếp xã hội, kỹ năng ngôn ngữ và hành vi. – – Giáo sư Richard Sharpe, chuyên gia tại Đại học Edinburgh. Nghiên cứu này được coi là bước đầu tiên để khám phá nguyên nhân của chứng tự kỷ.

Theo nghiên cứu Theo các nhân viên, việc ngăn ngừa nguy cơ tự kỷ thông qua việc phòng ngừa bằng hormone vẫn chưa được xem xét, vì testosterone và ba loại hormone steroid khác rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, nên việc ngăn chặn chúng là “quá nguy hiểm.” – – Lê Phương (BBC )

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-23

Giảm 13 kg trong ba tháng

Tiên mong có thể giảm cân, đặc biệt là cải thiện trọng lượng vùng hông và đùi. Tian nói: “Tôi thường mặc quần hoặc váy rộng vì đùi và chân của tôi rất tự ti.” – Ge Tian nặng 56 kg vào tháng 9 năm 2019. Ảnh: Nhân vật cung cấp-Tháng 10/2019, cô bắt đầu tập luyện và mất hai tuần để làm quen. Huấn luyện viên cá nhân của anh Tian, ​​anh Huỳnh Quốc Thắng, cho biết thể chất của anh rất kém và không có sức bền, vì vậy, bài tập nhẹ và dễ nhất là lựa chọn hàng đầu. Ông phải cho phép Tiến kéo dài thời gian tập thêm 30 phút trong mỗi buổi học và nghỉ ngơi một chút thời gian giữa các buổi tập để tránh tập quá sức. Ngoài ra, lực tay của anh tương đối yếu nên những bài chống đẩy hay đẩy tạ ngang thường không hiệu quả, có thể khiến các khớp và cơ phải hoạt động nhiều hơn.

Vì vậy, khi lên kế hoạch theo kế hoạch tập luyện của Tian Jian, huấn luyện viên nên ưu tiên cho mục tiêu giảm mỡ là tập trung vào các bài tập thân dưới (như squats và deadlifts), kết hợp tập HIIT kết hợp hình thức nhẹ nhàng sau khi tập.

Tốt nhất là tập tạ, tập aerobic hoặc tập dây cuối cùng để tăng sức bền cho cánh tay. Tiến thích ngồi vào bàn đạp để tập chân. Cường độ tập chân của nó cũng nặng hơn các bài tập khác. Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, cô chọn thực phẩm lành mạnh, hạn chế đồ ăn đóng gói sẵn và đồ ăn nhiều chất béo, đạm. Khi đói, anh Tian uống nước hoặc ăn dưa chuột để giảm cảm giác thèm ăn. Bữa ăn có thể được chia thành nhiều loại đồ ăn nhẹ, chắc chắn là không nhanh.

Tháng 4, các cô gái tự tin diện những bộ đồ bó sát, những bộ bikini mà không lo béo bụng hay ngấn mỡ thừa trên cơ thể. Ảnh: Nhân Vật tư

Tiến hạn chế ăn hàng quán để kiểm soát lượng thức ăn vào cơ thể. Nếu phải ra ngoài, cô sẽ chọn những món ăn ít carbohydrate và ít chất béo như salad, tránh đồ uống có ga, đồ uống có cồn, hạn chế nướng, chiên, rán ngập dầu. Vì vậy, cô giảm 4 ký ngay trong tháng đầu tiên giảm cân, da dẻ hồng hào, ít tập thể dục hơn.

Trong tháng thứ hai, Geita City giảm cân và chỉ giảm 0,5 kg. Khi đó, Tiến phải tập luyện cường độ cao và ăn ít để đạt được mục tiêu. Cô cũng kiểm tra cân nặng của mình vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và ghi lại cân nặng của mình để so sánh.

Sau ba tháng tập thể dục, cô đã giảm tổng cộng 13 kg và duy trì mức cân nặng là 46 kg cho đến nay. -Từ khi giảm cân, anh Tian nhận được rất nhiều lời mời chụp hình. Cô nàng đầy tự tin với số đo 3 vòng 86-60-89cm, không ai nghĩ rằng cô đã cố gắng nâng mức tạ 40 kg để giảm cân.

Cô tiếp tục theo chế độ ăn kiêng không chất béo và tập thể dục thường xuyên để giữ cho cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh. Đừng chùng xuống. Tian nói: “Tập thể dục là một khoản đầu tư xứng đáng vì bạn đã học được cách kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe của mình”. Ảnh: Vai trò đã được cung cấp.

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-23

Henry thân mến Hiển thị với tư cách là một bình luận viên

Henry đưa ra những bình luận trong trận đấu cuối cùng vòng bảng Champions League trên Sky Sports.

Mới đây, Thierry Henry bất ngờ được mời tham gia làm khách mời của kênh Sky Sports và bình luận loạt trận vòng bảng Champions League. Giống như những cựu danh thủ tại Premier League như Gary Neville hay Jamie Redknapp, cựu thủ quân Arsenal cũng để lại những bình luận sâu sắc và nhất quán khiến họ ấn tượng, chẳng hạn như những bình luận dài hơi. thành viên. -Sau màn khởi đầu ấn tượng này, Henry nhận được hàng loạt lời đề nghị từ các kênh thể thao nổi tiếng của Anh như BBC, Sky hay BT Sport.

Kênh BBC sẽ có lợi thế lớn trong trận đấu có chữ ký của Henry, vì họ hợp tác và có mối quan hệ tốt với tiền đạo người Pháp. Cuối tuần này, Henry sẽ đến thăm trường quay của BBC để bình luận về “Today Game”. Ngoài ra, theo giới sành sỏi, Henry còn nhận được bình luận trên BBC Sports trong thời gian diễn ra World Cup 2014. -Henry hiện đang ký hợp đồng với New York Red Bulls cho đến cuối năm nay. Theo người đại diện của ngôi sao người Pháp ở mùa giải 2014, còn quá sớm để anh quyết định sẽ chính thức làm việc ở giai đoạn nào. Tôi sẽ đưa ra quyết định này sau khi nghỉ hưu.

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-23

Nhức đầu đột quỵ

Cơn đau đầu trở nên tồi tệ hơn và anh ngủ thiếp đi. Hai giờ sau, người mẹ đi ngủ và đánh thức con trai, nhưng không có phản xạ. Gia đình đã đưa trẻ đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh rồi chuyển đến Trung tâm đột quỵ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vào ngày 11/12.

BS Nguyễn Văn Tuyên, Giám đốc Trung tâm Tai biến mạch máu não khám bệnh dị dạng mạch máu não. Đội ngũ y tế cho rằng tình trạng nguy kịch, nếu kéo dài nguy cơ phù não sẽ tăng áp lực lên hộp sọ dẫn đến hôn mê, thậm chí tử vong.

May mắn thay, hiện nay bệnh nhân đã được giải phẫu thành công khối u tắc nghẽn mạch máu qua cơn nguy kịch.

BS Tuyên cho rằng những bệnh nhân đột quỵ trẻ tuổi này không phải là hiếm. Từ đầu năm 2020, tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 có trung tâm đột quỵ, cấp cứu hơn 3.000 ca đột quỵ, trong đó khoảng 17% là bệnh nhân dưới 40 tuổi.

Sáng 11/12, bệnh nhân sẽ được điều dưỡng khám bệnh. Ảnh: Thúy Quỳnh

BS Tuyên cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn đến đột quỵ ở người trẻ tuổi, trong đó dị dạng mạch máu não là một trong những nguyên nhân chính gây bỏng não. Đứt dị dạng mạch rất nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao, có thể đột tử trước khi đưa đến bệnh viện. Những tân binh trẻ tuổi. Có hai cách để kiểm tra mạch máu não là chụp cộng hưởng từ mạch máu não và chụp cắt lớp mạch máu não. Hiện các bệnh viện tuyến tỉnh và tuyến cao đều được trang bị hai loại thiết bị này, chi phí một lần chụp cộng hưởng từ khoảng 2,5 triệu đồng và chụp cắt lớp vi tính khoảng 1,9 triệu đồng.

Bác sĩ cho rằng chỉ cần chụp mạch máu não một lần. Trong nhiều năm, vì vậy nó không phải là đắt tiền. Mặt khác, nếu phát hiện dị dạng mạch máu, bác sĩ có thể xử lý nút động mạch chủ trước khi dị dạng vỡ. Hiện nay, hầu hết bệnh nhân bị dị dạng mạch máu não đều không có triệu chứng, những triệu chứng này được phát hiện tình cờ khi dị dạng vỡ hoặc đi chụp mạch não do các bệnh lý khác. Sau một vài giây, các triệu chứng sẽ xuất hiện ngay lập tức. Các triệu chứng thường gặp là đau đầu đột ngột, buồn nôn và nôn, có thể rối loạn ý thức, tê liệt và liệt nửa người, tùy theo mức độ và vị trí xuất huyết não. Trong trường hợp nặng, bệnh nhân có thể chết đột ngột do phản xạ tim ngừng đập. Để tránh những biến cố có thể xảy ra gây tử vong, các bác sĩ khuyến cáo không chỉ người cao tuổi mà cả những người trẻ tuổi cũng nên khám tai biến mạch máu não. Việc sàng lọc nên được thực hiện ít nhất một lần trong thời kỳ thanh thiếu niên.

Ngoài dị dạng mạch máu não, có nhiều yếu tố gây đột quỵ như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, tăng mỡ máu, hút thuốc lá, ít vận động, lối sống không lành mạnh, áp lực công việc. ..

Đối với người trẻ tuổi, để giảm nguy cơ đột quỵ, cần kiểm tra các yếu tố nguy cơ thường xuyên và điều trị sớm. Thay đổi thói quen xấu, tập luyện khoa học, bỏ thuốc lá, rượu bia.

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-23

VnExpress ra mắt khóa học “chạy bộ giảm cân”

Theo nghiên cứu của Fitch Solutions Macro Research, tỷ lệ béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh, Việt Nam là quốc gia có dân số tăng nhanh nhất trong khu vực (chỉ số cơ thể trên 25), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Tăng 33%.

Khi số lượng người béo phì tăng lên, chi phí điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch cũng sẽ cao. Trong khu vực Đông Nam Á, Malaysia là quốc gia chi nhiều tiền cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, chiếm khoảng 20% ​​tổng chi y tế. Để giảm tình trạng này, nước này đã áp thuế tiêu thụ đối với đồ uống đóng chai (từ nước trái cây đến đồ uống có ga) từ ngày 1/7.

Các chuyên gia cho rằng cách giảm cân khoa học là tập thể dục đúng cách, kết hợp với nghỉ ngơi và ăn uống điều độ. Trên thực tế, nhiều người đã cải thiện thành công ngoại hình và sức khỏe của mình nhờ tập thể dục. Trước đó, quán quân The Face 2018 Mạc Trung Kiên cao ráo, gương mặt đẹp nổi bật nhưng lại có phần ngấn mỡ nên nhận được nhiều bình luận trái chiều từ cộng đồng mạng. Khi chia sẻ với báo chí, anh cho biết bản thân có thói quen dậy ra công viên lúc 5h30 sáng và chạy bộ khoảng 30 phút, buổi chiều anh đến phòng gym để nâng tạ, tập aerobic và ngồi xổm khoảng 120 phút. Hãy bơi lội và chơi bóng rổ vào cuối tuần để tăng cường sức khỏe và giữ gìn sức khỏe …

Khóa học “chạy bộ giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net là gợi ý dành cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập. Đối tượng thừa cân, béo phì có nguy cơ bị hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ … Có thể giảm cân bằng chạy bộ hoặc các môn khác nhưng không hiệu quả; người không có mỡ thừa vùng bụng, đùi, cơ; người muốn nhanh Những người giảm cân tham gia chạy marathon thể hiện tốt hơn …

Hình minh họa.

Chương trình thực hiện 12 buổi học dưới sự hướng dẫn của Nguyễn Thị Tiểu Phương-Huấn luyện viên cao cấp của California Fitness Center với các slide, video Biểu mẫu cũng như hàng loạt bài tập vận dụng và tài liệu tham khảo hữu ích. Video phân tích nguyên nhân giảm cân thất bại, chương trình giảm cân đơn giản, hiệu quả, giá rẻ, phương pháp tập luyện đúng cách giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, cải thiện chất lượng cơ khớp, cách lựa chọn và xử lý bữa ăn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng Tốt nhất, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mất cân bằng đường huyết, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh và khỏe mạnh, kế hoạch tập luyện, chế độ ăn kiêng giảm cân cho vận động viên chạy marathon …- Tham gia học trực tuyến của ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần Tạo tài khoản và thanh toán học phí trả trước tại đây. Học phí của khóa học là 500.000đ. Sau khi điền đầy đủ thông tin và thanh toán qua thẻ quốc tế và ATM nội địa, học viên có thể bắt đầu khóa học.

Nguyễn Thị Tiểu Phương đã có 12 năm kinh nghiệm giảng dạy thể dục, 6 năm đạt tư cách tham gia các kỳ thi, tham gia các cuộc thi trong nước và quốc tế và đạt nhiều danh hiệu tiêu biểu như: Giải marathon Vnexpress nhóm tuổi 40-49 hạng Ba Hạng nhất; tốp năm cuộc thi Vietnam Mountain Marathon, cách nhau 100 km (nhất nữ Việt Nam); hạng ba cuộc đua Iron Man 70.3 tại Đà Nẵng, Việt Nam; nữ trên 40 tuổi giành vị trí nhất cuộc thi marathon toàn phần tổ chức tại Lăng Cô Huế Một; trưởng đoàn, vô địch cuộc thi mạo hiểm Tùng Bình, vào chung kết giải Marathon nữ Việt Nam Long Biên Hà Nội; cự ly 85 km siêu đêm nữ nhất; hạng nhì siêu đêm nữ cự ly 50 km .– – ewiki.vnexpress.net được ra mắt vào tháng 3 năm 2019 và là nền tảng khóa học trực tuyến của VnExpress. Mỗi khóa học xoay quanh nhiều chủ đề như kinh doanh, công nghệ, y tế, gia đình, thời trang … Đưa ra gợi ý. -Ngoc Thi

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-23

30.000 người hâm mộ xuống đường ăn mừng chức vô địch Premier League

Wolves kết thúc Premier League với 99 điểm trong vòng đấu diễn ra vào ngày 6 tháng 5, hơn đội xếp thứ hai là Cardiff City 9 điểm. Trưa ngày 7/5, toàn đội đã lên đường diễu binh đến Wolverhampton để ăn mừng chiến thắng.

Vào ngày 6 tháng 5, Wolves đã kết thúc Premier League với 99 điểm trong vòng đấu hiện tại của giải đấu, hơn 9 điểm so với thứ hạng của Cardiff City hôm thứ Hai. Trưa ngày 7/5, toàn đội đã diễu hành trên sân Wolverhampton để ăn mừng chiến thắng.

Khoảng 30.000 người hâm mộ đã xuống đường để chia sẻ niềm vui với những chú sói. Sau khoảng một giờ di chuyển, đoàn xe đã đến Công viên Tây làm lễ.

Khoảng 30.000 người hâm mộ ô tô đã xuống đường để ăn mừng với những con sói. Sau khoảng một giờ di chuyển, đoàn xe đã đến Công viên Tây làm lễ.

Chiến thắng của Wolves đánh dấu sự thăng tiến của huấn luyện viên người Bồ Đào Nha Nuno Santo. Sau khi chuyển nhượng FC Porto cho Wolves vào mùa hè năm 2017, Santo ngay lập tức thực hiện một sự thay đổi cơ bản cho đội bóng miền trung nước Anh. – – Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha Nuno Santo đã đánh dấu chiến thắng của Wolves . Sau khi rời Porto FC vào mùa hè 2017, Santo ngay lập tức có những thay đổi lớn đối với trung tâm tiếng Anh. -Santo đã giúp Wolves có 30 trận thắng và 9 trận hòa trong năm 2017, và chỉ để thua 7 trong số 46 trận trong 18 mùa giải. Bầy Sói cũng là đội ghi bàn nhiều nhất (82) và là đội để thủng lưới ít nhất (39).

Santo đã giúp Bầy sói thắng 30 trận, hòa 9 và chỉ thua 7 trong số 46 trận trong mùa giải 2017-2018. Bầy Sói cũng là đội ghi nhiều điểm nhất (82 điểm) và ít chấp nhất (39 điểm).

Người hâm mộ Wolves rất vui khi được trở lại Premier League. Mặc dù trò chơi thậm chí không được gọi là Premier League, nhưng Bầy sói đã giành được ba chức vô địch vào các năm 1954, 1958 và 1959.

Người hâm mộ Wolves rất vui khi được trở lại Premier League. Mặc dù giải đấu chưa được gọi là Premier League, nhưng Bầy sói đã giành được ba chức vô địch vào các năm 1954, 1958 và 1959.

Bầy sói cũng đã giành được bốn FA Cup, hai League Cup và bốn lần Siêu cúp Anh và một trận đấu trong trận chung kết Cúp UEFA (năm 1972, thua Tottenham Hotspur.) Wolves cũng giành được 4 Cúp FA, 2 Cúp Liên đoàn, 4 trận chung kết Cúp FA và 1 Cúp UEFA (năm 1972, thua Tottenham). Tiền vệ Ruben Neves tạo dáng chụp ảnh trong Ngày Chiến thắng. Ngôi sao người Bồ Đào Nha là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất của Bầy sói. Thông qua người đại diện Jorge Mendes (Jorge Mendes), Bầy sói đã đón nhận hàng loạt thành viên mới từ Bồ Đào Nha trong mùa Hè vừa qua như HLV Santo, Neves, Ruben Vinagre, Roderick Miranda. Ngôi sao người Bồ Đào Nha là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất của Bầy sói. Mùa hè vừa qua, thông qua người đại diện Jorge Mendes (Jorge Mendes), Bầy sói đã có hàng loạt thành viên mới tại Bồ Đào Nha như HLV Santo (Santo), Neves (Neves), Ruben Wiener Gray (Ruven Vinagre) và Roderick Miranda (Roderick Miranda).

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-23

Trị gàu da đầu

Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Bộ môn Da liễu và Thẩm mỹ, Bộ môn Da liễu, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, đối với người bình thường, lớp tế bào sừng của da đầu sẽ dần bị thay thế và bong ra. , Lác đác khoảng một tháng. Ở một số người, chu kỳ thay thế của tế bào sừng diễn ra nhanh chóng bất thường, khiến các tế bào trên da đầu già đi và bong ra từng mảng lớn trong vòng 2 đến 7 ngày, gây ra gàu. -Nguyên nhân gây ra gàu có thể do tăng tiết bã nhờn và sự hiện diện của nấm men Malassezia trên da đầu của những người có tình trạng nhạy cảm. Đổ mồ hôi quá nhiều, dị ứng hóa chất với các sản phẩm dành cho tóc, ăn thức ăn có nhiều đường và men, hoặc lối sống căng thẳng và áp lực cũng có thể khiến tình trạng gàu nặng hơn. Da đầu bị ngứa có thể do ngứa đầu và xuất hiện nhiều gàu, chẳng hạn như vảy nến, viêm da và nấm da đầu. Viêm da tiếp xúc được biểu hiện rõ ràng và da có thể có hoặc không có vảy, đặc biệt nếu gần đây bạn đã thử một loại dầu gội hoặc kem bôi da mới.

Viêm da tiết bã có thể gây ra các vảy mịn, rải rác và da đỏ kích ứng hơi vàng đục với các mảng hoặc teo ở trung tâm. Do lupus dạng đĩa, các nang được bao phủ bởi lớp sừng. — Một số bệnh khác như nấm da đầu có thể gây ngứa ngáy khó chịu và mẩn đỏ, á sừng hoặc ngứa da đầu theo mùa do vảy tiết đen. Khi da đầu bị khô và độ ẩm giảm xuống, gàu thường xuất hiện do các sản phẩm tóc, thuốc không phù hợp, rối loạn trao đổi chất hoặc vệ sinh kém. Đôi khi đội mũ bảo hiểm, cặp tóc, mũ. Tiếp xúc với thể thao… gây cản trở lâu dài.

Để trị gàu, bạn có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên như trà xanh và cỏ xạ hương. Trà xanh có thể tẩy tế bào chết cho da một cách tự nhiên mà không làm mất nước trên bề mặt.

Phương pháp là lấy một cốc nước nóng và ngâm hai túi trà trong 20 phút hoặc qua đêm. Sau khi nước nguội, xoa bóp da đầu. Một phương pháp khác là đun sôi cỏ xạ hương với hai cốc nước trong 10 phút để nguội, sau đó đổ một nửa lên tóc còn ẩm và xoa bóp mà không cần xả lại. Hãy nghỉ ngơi vào ngày hôm sau.

Kết hợp dầu gội có chứa selen sulfide, kẽm pyrithione, ciclopirox, ketoconazole và nhựa than đá. Giữ nó trong hai đến ba tuần cho đến khi gàu biến mất. Xoa dầu gội lên da đầu và tóc và để trong 5-10 phút trước khi gội sạch.

Sau khi loại bỏ gàu, gội đầu bằng dầu gội trị gàu 2 đến 3 lần một tuần. Hạn chế sử dụng quá nhiều hóa chất để chăm sóc tóc và không nên thay đổi dầu gội quá nhiều. Tránh đội mũ chật trong thời gian dài.

Duy trì cung cấp đủ chất đạm, vitamin và các nguyên tố vi lượng trong khẩu phần ăn để tránh căng thẳng, stress.

Nếu da đầu vẫn tiếp tục ngứa và bong vảy thì bạn phải đến bác sĩ da liễu để kiểm tra và chẩn đoán nguyên nhân.

Trian

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-23

Cô gái ăn 5 bữa mỗi ngày và giảm được 50 kg

Holly Bolton (Holly Bolton) năm 12 tuổi nặng 116 kg, nặng cân nên thường bị bạn bè chê cười. Buông ra, cô càng ngày càng ăn nhiều hơn và cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tư vấn và hiện tại cách duy nhất giúp anh giảm cân là phẫu thuật. “Tôi chỉ mới 12 tuổi và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.”

Trước khi giảm cân, ảnh Holly Bolton (Holly Bolton) lấy từ trang cá nhân của cô ấy.

Sau đó, mẹ và cô ấy quyết định thay đổi chế độ ăn uống. Cô bắt đầu theo chế độ ăn kiêng Free2Go – một chế độ ăn kiêng được thiết kế cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích mọi người trong độ tuổi từ 11 đến 15 bổ sung trái cây, rau xanh và ăn các loại thực phẩm như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây và gạo.

“Cả gia đình đều ủng hộ tôi và tận hưởng cùng một chế độ ăn kiêng. Holly nói:” Các món ăn gia đình yêu thích như mì bò hay cà ri luôn có trong thực đơn nên mọi người có thể dễ dàng ăn cùng nhau.

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, Holly cũng bắt đầu tập thể dục. Hàng tuần, cô đến phòng tập cùng một nhóm bạn cùng quyết tâm giảm cân.

Sau khi giảm cân, Holly Bolton đã đích thân Ảnh trên trang .—— Hiện tại, Holly có thể mặc quần áo cỡ 10 thay vì cỡ gốc như 24 tuổi như trước. Dù phải ở nhà trong thời gian phiên dịch cho Covid-19 nhưng cô gái vẫn Làm bài tập về nhà một cách siêng năng .—— “Tôi thực sự thích thử thách bản thân và luôn giữ thái độ tích cực với mọi việc. Xong rồi “, Holly chia sẻ.

Cam (Theo Sun, Daily Mail)

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-23

Vì tháng Ramadan, Liverpool gặp khó khăn trong trận chung kết Champions League

Liverpool có ba cầu thủ Hồi giáo, Mohamed Salah, Sadio Mane và Emre Kan, trong khi Real Madrid chỉ có một hậu vệ, Ahraf Hakimi.

Tháng Ramadan 15 tháng 5 năm 2018 Bắt đầu từ 11 ngày đầu tiên của trận chung kết Champions League, tiền đạo của tuyển Anh đã dính chấn thương nặng.

Salah và Mane, hai trong số những người ủng hộ trung thành của Liverpool, sẽ nhịn ăn trong tháng Ramadan. Ảnh: PA .

Trong tháng Ramadan, người Hồi giáo không ăn vào ban ngày. Trận chung kết Champions League diễn ra vào lúc 20h45. Giờ địa phương, những người theo đạo Hồi bắt đầu ăn sau 12 giờ nhịn ăn.

Nhịp sinh học của người Hồi giáo thường thay đổi trong tháng Ramadan. Họ thức dậy sớm và ăn xong trước khi mặt trời mọc. Hậu vệ của Liverpool, Alberto Moreno cho biết trên Marca: “Tất cả công việc được thực hiện vào ban ngày, và các cuộc tụ họp lớn thường được tổ chức sau khi mặt trời lặn.” “Chúng tôi phải cung cấp cho Salah và Mane Mao ăn. Đó là những gì tôi có thể làm. Vâng. ”

Cũng theo Madrid Daily News, các cầu thủ Hồi giáo từ Real Madrid và Liverpool có thể bỏ qua Lễ hội ăn chay, một buổi biểu diễn. Trong trận chung kết UEFA Champions League, như “Mesut Ozil đã làm tại giải vô địch châu Âu 2016, trong tháng Ramadan. Ngày mất tích sẽ được bắt kịp vào tháng Ramadan năm thứ hai .—— Thang Nguyen

Read More
admin0 commentHậu trường
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365