2020-12-23

Rooney là người giàu thứ hai trong làng thể thao Anh

Lương của Rooney cao nhất Premier League và có nhiều hợp đồng quảng cáo giá trị. – Khối tài sản của Rooney tăng lên 19 triệu đô la Mỹ từ năm 2014, giúp anh vượt qua tay đua F1 Jenson Button để đứng thứ hai trong danh sách những vận động viên giàu nhất nước Anh. Tài sản của Rooney là 110,3 triệu đô la Mỹ, tương đương 2,361 tỷ đồng. Cầu thủ 29 tuổi Rooney hoàn toàn có thể tiếp bước Beckham và trở thành cầu thủ thứ 2 có tài sản hơn 100 triệu bảng (152 triệu USD) – tiền đạo người Anh chỉ thua ngôi nhà hiện tại. Nhà vô địch F1 thế giới là tay đua Lewis Hamilton. Tài sản của “Ngọc trai đen” đã vượt quá 133 triệu đô la Mỹ, con số này đã tăng lên hơn 30 triệu đô la Mỹ vào năm ngoái. Một yếu tố để Hamilton bỏ thêm tiền vào túi là quyết định chuyển đến Monaco, nơi được coi là “thiên đường thuế” của giới nhà giàu ở châu Âu. -Hamilton vẫn là ngôi sao thể thao kiếm được nhiều tiền nhất ở Anh. Tay vợt người Scotland Andy Murray trị giá 72,8 triệu USD và đứng thứ 4 sau cựu trung vệ Manchester United, Rio Ferdinand. Ferdinand đã duy trì giá trị ròng 66,8 triệu USD kể từ năm 2014.

Đội trưởng Liverpool, Gerrard đứng thứ sáu với giá trị tài sản 63,7 triệu đô la. Sau mùa giải này, Gerrard sẽ chia tay Liverpool, đầu quân cho đội bóng Los Angeles Galaxy, hưởng lương tuần 150.000 USD.

Wenger và Mourinho của ông ấy là hai bộ tứ vệ giàu nhất Premier League. Anh trai. Ảnh: Reuters.

Mười nhân vật bóng đá nổi tiếng hàng đầu bao gồm HLV Mourinho (60,7 triệu USD), Lampard (59,2 triệu USD), Giggs và HLV Wenger. Đây là $ 57,7 triệu.

“Giờ Chủ nhật” chỉ liệt kê những người tham gia vào các môn thể thao, vì vậy có rất ít người như David Beckham trong danh sách của họ. Những người khác sau khi nghỉ hưu .—— (*) Đơn vị: triệu đô

Pauline

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-23

Răng cùn nên chuyển sang màu trắng

Trả lời

Chào bạn,

Có hai nguyên nhân chính gây ra vết ố trên răng:

– Vết ố trên bề mặt răng: do vệ sinh răng miệng kém, thường xuyên sử dụng thức ăn, nước uống có màu (như trà), cà phê, Nước ngọt, cà ri… hút thuốc lâu, nước súc miệng chlorhexidine (thường được nha sĩ kê đơn để điều trị bệnh nha chu hoặc hôi miệng). Răng có bề mặt nhiễm màu đáp ứng tốt với thuốc tẩy trắng.

– Răng nhiễm màu sâu bên trong: Nhiễm Tetracycline do tuổi tác, nhiễm fluor, sâu răng, khiếm khuyết hình thành răng (men răng tối thiểu) … Vết sâu không đáp ứng hoặc ít đáp ứng với tẩy trắng răng.

Nếu răng của bạn trở nên xỉn màu, đen và ố vàng ở các mặt, các vết ố như đốm ở răng nội sinh có thể là răng sậm màu không đáp ứng với các liệu pháp tẩy trắng răng. Nếu muốn cải thiện màu sắc của răng, bạn có thể trám răng thẩm mỹ để trám bề mặt răng, dùng miếng trám sứ hoặc bọc toàn bộ răng. Dù áp dụng phương pháp nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ răng hàm mặt để được tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị.

Một số người có thể bị ngã trong quá trình tẩy trắng răng. Đây là tác dụng phụ được ghi nhận nhiều nhất. Nếu thực hiện đúng cách, tổn thương trên bề mặt răng có thể được loại bỏ hoặc cách ly một cách chính xác, và ê buốt chỉ là do độ nhạy vốn có của răng. Lưu ý rằng ngoại trừ các điều kiện xử lý, không thể xác định độ nhạy đối với thuốc tẩy trắng. Để giảm ê buốt trong quá trình tẩy trắng răng, bạn có thể giảm thời gian mài mòn của bể tẩy trắng răng, giảm nồng độ thuốc tẩy trắng và sử dụng chất chống ê buốt (thuốc giảm đau, kem đánh răng có chứa kali nitrat, NaF).

Làm trắng răng không phải là vĩnh viễn. Mức độ duy trì tẩy trắng răng của mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng răng của từng người và kế hoạch tẩy trắng răng. Độ trắng sẽ giảm dần theo thời gian nhưng sẽ luôn trắng hơn màu răng ban đầu. Để màu tẩy trắng duy trì được lâu, cần hạn chế ăn thức ăn có màu, uống đồ có màu bằng ống hút, vệ sinh răng miệng đúng cách và cẩn thận, hỏi ý kiến ​​nha sĩ để cạo vôi và sát khuẩn định kỳ 6 tháng / lần. Theo ý muốn của bạn, bạn có thể duy trì trạng thái tẩy trắng sau 6 tháng đến một năm.

TS Lê Nguyễn Khánh Duy

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-23

Giảm cân bằng chế độ ăn giàu chất xơ

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hùng, Giám đốc Phòng khám Tư vấn Dinh dưỡng Người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, mỗi thể trạng trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người ăn rất ít thức ăn nhưng những nguyên liệu này lại chứa nhiều chất béo, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng phong phú nên có thể tăng cân nhanh chóng.

Cách giảm cân hiệu quả không phải là ăn ít mà là ăn đúng bữa, đặc biệt là ăn nhiều chất xơ. Chất xơ có thể giúp cơ thể duy trì cảm giác no lâu, giảm cholesterol, hỗ trợ quá trình co bóp và bài tiết của ruột già. Khi đó chất béo không được hấp thụ trong thức ăn có thể được đào thải ra ngoài để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ. Ngoài ra, chất xơ ít calo, có thể ăn no mà không lo béo.

Thực phẩm giàu chất xơ, như các loại rau xanh: bắp cải, cải xanh, cải xanh, bí đỏ, xà lách … Cách nấu hợp lý nhất là luộc hoặc hấp. Trái cây bao gồm táo, lê, kiwi, bơ, đu đủ… Nên ăn trái cây hàng ngày, trong bữa ăn hoặc trộn với rau xanh thành món salad rất tốt cho sức khỏe.

Một số món ăn dễ chế biến, giàu chất xơ như ngô luộc, gạo lứt, yến mạch và các loại đậu (như đậu trắng, đậu đen, đậu tây) cũng chứa nhiều khoáng chất, hàm lượng chất chống oxy hóa cao, và hàm lượng protein cao.

Nên hạn chế tinh bột, đường, sữa trong khẩu phần ăn, đặc biệt là khoai tây và cơm. Đừng ăn gạo trắng mà nên ăn gạo lứt. Gạo trắng sau khi được xay hoặc nghiền nát đã bị mất nhiều vitamin, chất xơ và mangan. Gạo lứt giữ lại các axit béo không no cũng như protein, khoáng chất và vitamin. Ăn gạo lứt có thể giúp bạn no nhanh hơn, giảm cảm giác thèm ăn và do đó giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Ảnh: “Scientific American”

Ngoài chất xơ, bác sĩ Hồng khuyến cáo nên uống nhiều nước. Nó không chỉ có thể làm giảm sự thèm ăn và tạo cảm giác no mà còn giúp thanh lọc cơ thể và có lợi cho sức khỏe tổng thể. Uống nước thường xuyên sau khi thức dậy vào buổi sáng và sau bữa ăn. Khi bụng no, bạn sẽ ăn ít hơn và hạn chế được lượng năng lượng dư thừa.

Nên sử dụng nước lọc, nước khoáng, không uống nước có ga đóng chai.

Cũng hạn chế đồ chiên, rán và đồ hộp. Khoai tây chiên là thực phẩm khiến bạn tăng cân nhanh chóng vì quá béo và mặn. Chưa kể thức ăn nhiều chất béo có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch.

Duy trì và tăng cường vận động hàng ngày như đi bộ, chạy bộ, bóng đá, bơi lội …- 60 phút mỗi ngày.

Thúy Quỳnh

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-23

The Crouches đã đến Tây Ban Nha để tổ chức đám cưới của họ

>> Vợ Crouch khoe dáng với bikini

– Vợ chồng Crouch lênh đênh trên biển Ibiza nhân kỷ niệm hai năm ngày cưới. Ảnh: Twitter.

Peter Crouch đưa vợ Abbey Clancy đến Ibiza, Tây Ban Nha trước khi bắt đầu tập luyện cho câu lạc bộ Stoke City cho mùa giải mới Nghỉ ngơi tại vùng biển của đảo. Đây cũng là dịp để vợ chồng tiền đạo người Anh kỷ niệm 2 năm tươi cười. Cặp đôi đã thuê một chiếc du thuyền sang trọng và dành thời gian bên nhau trong ngày đặc biệt này.

Abbey khoe trên Twitter cá nhân những bức ảnh hai vợ chồng chụp trên du thuyền lênh đênh trên biển. Người mẫu bikini trắng 27 tuổi khoe đôi chân dài miên man và đường cong nuột nà, ôm sát lấy Crouch, cao ráo. -Crouch và Abby kết hôn vào ngày 30 tháng 6 năm 2011 tại nhà khách ở Stapleford Park, Leicester. Cặp đôi đã thuê khách sạn bốn sao này để tổ chức tiệc mừng gia đình và bạn bè lên đến 200 người. Vợ chồng Crouch không chỉ bán ảnh cưới cho các tạp chí mà cặp đôi còn thoải mái tạo dáng để các phóng viên ảnh chụp cho các nhà báo độc lập.

Ngày gia đình Crouchs kết hôn hai năm trước. Ảnh: Sun .

Lan Chinh

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-23

Tiền sản giật – một bệnh lý sản khoa có khả năng gây tử vong

Một phụ nữ 30 tuổi mang thai lần 3 bị cao huyết áp và rối loạn chức năng gan thận. Cô có tiền sử cao huyết áp, tiền sản giật và hai lần sinh mổ trước đó.

Bác sĩ Trần Việt Phương, Khoa Phụ sản 2, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hải Phòng cho biết, khi mang thai lần đầu, huyết áp của chị em tăng cao. Nguy cơ bị tiền sản giật cao. Đội ngũ bác sĩ quyết định mở phương pháp đình chỉ thai nhi khi thai nhi được 27 tuần tuổi để bảo vệ tính mạng cho mẹ.

Trong lần mang thai thứ hai, bác sĩ đã xây dựng kế hoạch quản lý thai nghén và kết hợp nhiều biện pháp phòng chống để tránh nguy cơ tiền sản giật. Trong quá trình điều trị, huyết áp của sản phụ tiến triển rất bất thường, nhưng em bé may mắn chào đời ở tuần thứ 34, bác sĩ thông báo sản phụ không còn phù hợp để mang thai.

Tuy nhiên, do kế hoạch không thành nên cô tiếp tục mang thai lần thứ ba. Khi huyết áp của phụ nữ tăng quá cao vào tuần thứ 30, đạt 200/110 mmHg (huyết áp bình thường thấp hơn 140/90 mmHg), protein trong máu giảm, sức khỏe tiến triển rất kém: nhức đầu, mệt mỏi, mờ mắt, suy giảm chức năng gan thận. Chưa hoàn … Bác sĩ chẩn đoán sản phụ bị tiền sản giật nặng, phải đình chỉ thai nhi ngay.

Tuy nhiên, khi đi siêu âm, do suy dinh dưỡng, thai nhi cũng nhỏ, mẹ dùng quá nhiều thuốc phải điều trị trước dẫn đến tuần hoàn nhau thai bị hạn chế. Bác sĩ quyết định kéo dài thời gian sinh để em bé cứng cáp hơn. Sang tuần thứ 32, sức khỏe của người phụ nữ ngày càng giảm sút. Nhận thấy việc tiếp tục dưỡng thai sẽ gây ra những biến chứng khó lường, ê-kíp bác sĩ quyết định phẫu thuật để lấy đi bé gái nặng 1 kg một cách an toàn. Đưa trẻ vào lồng ấp được nuôi bằng phương pháp kangaroo ngay lập tức.

Sau hai tuần, cân nặng của bé đã tăng lên 1,4kg, thể hình ổn định, phản xạ tốt của trẻ sơ sinh. Sản phụ đã ổn định và xuất viện vào ngày 7/12.

Tiền sản giật là căn bệnh hiếm gặp ở phụ nữ mang thai sau 21 tuần. Ảnh: Business Insider

Khủng hoảng tiền sản (trước đây gọi là nhiễm độc bào thai) là một thai kỳ nặng, phức tạp do huyết áp cao và các dấu hiệu tổn thương các cơ quan khác (ví dụ, phụ nữ có tiền sử mắc một số bệnh như máu khó đông, tiểu đường) Các triệu chứng, bệnh thận hoặc các bệnh tự miễn như lupus-he có huyết áp cao, protein trong nước tiểu của người mẹ và cơ thể sưng phù. Cứ 100 phụ nữ mang thai thì có từ 2 đến 8 người bị tiền sản giật. Có hơn 10 triệu trường hợp mắc bệnh trên toàn thế giới mỗi năm và 76.000 phụ nữ tử vong do các bệnh và rối loạn liên quan đến huyết áp cao.

Thai phụ có huyết áp bình thường có thể kiếm tiền từ sản giật ở tuần thứ 21 của thai kỳ. — -Các bác sĩ cho biết, tiền sản giật có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sản phụ và thai nhi như tăng nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến sản giật, co giật, mất ý thức và hôn mê, có thể nguy hiểm đến tính mạng. Trong thời kỳ hậu sản, tiền sản giật có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, tổn thương thận nặng, bệnh thận mãn tính … – Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh tiền sản giật. . Tuy nhiên, bệnh này có thể được ngăn ngừa thông qua xét nghiệm sàng lọc 3 bước (bao gồm đo huyết áp, siêu âm Doppler tử cung và lấy mẫu máu), có thể phát hiện sớm từ tuần thứ 11 của thai kỳ. Nói chung, sàng lọc có thể làm giảm gần 70% tiền sản giật và có thể giảm gần 90% tiền sản giật trước khi thai được 32 tuần.

Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai nên khám thai định kỳ đầy đủ. Phụ nữ mang thai trên 35 tuổi, bị tăng huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường hoặc bệnh thận, suy dinh dưỡng, thừa cân khi mang thai cần quản lý thai nghén chặt chẽ hơn do nguy cơ TSG cao. Sản giật. Tiền sản giật cũng có thể xảy ra vào cuối thai kỳ, với những hậu quả không thể lường trước được.

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-23

Cách chạy có thể giúp giảm chấn thương

Độc giả của khóa học này – từ khi mới sinh ra, chúng ta đã tập các động tác bò, đứng dậy và các động tác chân, chạy đã quen rồi. Đây là một trong những môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia.

Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng có thể chạy nhanh thoát thân mà không bị thương lại là chuyện khác. Sẽ rất ít người có được một tư thế chạy hoàn hảo, có rất ít điều mà chúng ta không thể làm được, và việc chỉnh sửa sẽ giúp cải thiện quá trình tập luyện.

Người phụ trách

Theo Runnersworld, một huấn luyện viên chạy bộ được USATF (Hiệp hội điền kinh) chứng nhận cho biết để giữ cơ thể thẳng và ổn định, bạn nên ngẩng cao đầu và thẳng lưng. Người chạy bộ có thể khiến cơ thể không nghiêng về phía trước ngay cả khi họ đang mệt mỏi, vì điều này có thể gây đau cổ, vai và lưng dưới.

Trong quá trình chạy, tầm nhìn của bạn có thể được cố định ở bất kỳ đâu. Tuy nhiên, tập trung vào một điểm có thể giữ cho cổ và cột sống thẳng hàng. Đôi mắt của người chạy nên tập trung trên mặt đất cách cơ thể khoảng 30 đến 60 thước.

Vai, cánh tay

Y tá Amanda, vận động viên chạy marathon lâu năm, huấn luyện viên chạy bộ và huấn luyện viên yoga chia sẻ rằng vai khi chạy phải được thả lỏng, thẳng đứng hoặc hướng về phía trước để tránh cúi gập người. Nếu vai được thả lỏng, việc thở sẽ dễ dàng hơn. Người chạy bắt tay và cố gắng thả lỏng vai để hạn chế mỏi.

Chuyển động của cánh tay có thể giúp người chạy di chuyển nhanh hơn và tạo ra nhiều năng lượng hơn. Cánh tay của bạn nên được giữ ở một góc 90 độ Người chạy giữ tay và di chuyển từ cằm sang hông để giúp đẩy cơ thể về phía trước.

Chạy bộ khoa học kết hợp dinh dưỡng đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Runnersworld

Chân

Đầu gối của bạn phải thẳng hàng với giữa bàn chân để có thể chạm đất. Trên thực tế, mặc dù tiếp đất bằng chân giữa giúp người chạy giảm khoảng cách giữa thân giữa và chân tiếp đất phía trước, nhưng nhiều người vẫn chạm đất bằng gót chân. Khoảng cách càng nhỏ càng tốt, vì nếu chân tiếp đất quá xa, người chạy sẽ không thể bị ngã.

Nhiều vận động viên có bàn chân của họ di chuyển về phía sau và thậm chí đầu gối của họ bị cong. Phần gót gần như chạm vào hông, với điều kiện điều này sẽ giúp họ chạy nhanh hơn. Tuy nhiên, đá chân sau chỉ là động tác giữ thăng bằng, nếu chân kia duỗi về phía trước thì chân kia phải đưa về phía sau để giữ thăng bằng. Vì vậy, những cú đá lưng cao thường thấy trong các cuộc thi nước rút.

Góc cong

Theo những người chạy lâu năm của Runnersworld, góc xuống rất lớn. Điều quan trọng là nếu anh ta quá nhỏ, lực cản sẽ không đủ sức căng, và anh ta phải chạy với tốc độ vừa đủ để duy trì tốc độ chạy. Các bài tập có lợi cho góc rơi bao gồm bài tập plank, chống đẩy, ngồi lên, v.v. Á hậu cho rằng đã đến lúc cần có chỗ đứng. Thông qua động tác này, người chạy nên tập trung chặt chân, mọi thứ sẽ diễn ra tự nhiên.

Hiểu tư thế chạy đúng:

Giữ nguyên tư thế chạy: Ở tư thế vai này, hông và móc câu thẳng hàng theo phương thẳng đứng.

Ngã: Hạ chân khi truyền lực sang chân kia và để trọng lực Kéo.

Nâng cao chân: Chạm đất bằng bàn chân và rút lui để giúp cơ thể lao về phía trước. – Khóa học “Chạy bộ giảm cân” trị giá 500.000 đồng trên ewiki.vnexpress.net là lời khuyên dành cho những người bận rộn, không có thời gian đến phòng tập, những đối tượng thừa cân béo phì, có nguy cơ về đường huyết, cholesterol cao, gan nhiễm mỡ … Chạy bộ hay các môn khác có thể giảm cân nhưng không hiệu quả, người không có mỡ thừa vùng bụng, đùi, cơ bắp, người muốn giảm cân nhanh tham gia chạy marathon sẽ đạt kết quả tốt.

Ngọc Thi

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-23

Bác sĩ cũ của Maradona cáo buộc đội ngũ y tế sơ suất

Vào ngày 3 tháng 12, Alfredo Cahe nói với Radio Ribadavia: “Tất cả những người trải qua cuộc phẫu thuật phải được theo dõi và kiểm tra chặt chẽ. Tôi không thể thấy Diego được chăm sóc thích hợp . Đáng lẽ anh ấy phải ở bệnh viện chứ không phải một ngôi nhà không có thiết bị y tế. Tôi không hiểu tại sao họ lại để anh ấy về nhà hoàn toàn. Cảnh này “.

Cahe là bác sĩ riêng của gia đình Maradona trong 33 năm. Anh đã giúp huyền thoại người Argentina cai nghiện ma túy ở Cuba từ năm 2000 đến năm 2005. Khi đó, tình trạng của Maradona được cho là có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của anh, và Cahe phải chịu trách nhiệm giải cứu “Cậu bé vàng”. Sau khi bình phục, Maradona trở lại Argentina và sau đó nhận lời làm HLV trưởng ĐTQG vào năm 2008.

Tiến sĩ Alfredo Cahe (thứ hai từ trái sang) tin rằng đội nhân từ là nguyên nhân dẫn đến cái chết của Maradona. Ảnh: Ole.

“Cái chết của Diego khiến anh ấy bị sốc “, bác sĩ cao cấp nói thêm,” Tôi vẫn nhớ tình bạn với anh ấy hơn ba mươi năm. Diego chết một cách bất thường. Tôi đã cố gắng giải thích những gì đã xảy ra trong nhà của anh ấy, nhưng tôi không thể. Anh ấy bị phớt lờ, Ruck và nạn nhân thiếu kinh nghiệm. Thật là tội ác khi để anh ta xuất viện “- Tiết lộ của công ty điều dưỡng chỉ ra rằng Maradona không ở trạng thái tinh thần bình thường trong vài ngày cuối đời. Ông yêu cầu sa thải nhân viên y tế, nhưng huyết áp của ông được kiểm tra chín ngày một lần. Nhà vô địch World Cup 1986 cũng bị ngã xuống đất hôm 18/11 nhưng không được đưa đến bệnh viện kiểm tra, người ta cho rằng Maradona đang uống 7 loại thuốc an thần khác nhau, trong đó có nhiều loại có tác dụng xấu đến tim mạch. Ngày 25/11, hai tuần sau khi được phẫu thuật sọ não vì tụ máu dưới màng cứng, giải phẫu màng cứng cho thấy anh tử vong do phù phổi cấp do tâm phế mạn, đây là một căn bệnh nguy hiểm, nhất là đối với những người dùng ma túy. Những người có lịch sử, chẳng hạn như Maradona. , Xảy ra suy tim cấp, gây phù phổi cấp, bệnh nhân khó thở và tử vong.

Nhân Đạt (Theo Ole)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-12-23

Chạm nhẹ cũng sẽ khiến da nổi mẩn đỏ

Sau 15 đến 20 phút, vết sưng mới dần hết mà không có bất kỳ tác động nào khác. Tôi không thể đeo đồng hồ, vòng cổ hoặc quần áo bó sát vì nó sẽ ngứa và da tôi nổi váng.

“Nếu tôi cầm một cây bút chì trên tay, dù cây bút đi đến đâu sẽ có dấu vết. Ở đó, rung rinh như một quân bài, BS Vũ Nguyệt Minh, Giám đốc Trung tâm Thử nghiệm lâm sàng Bệnh viện Da liễu Trung ương. Mô tả các bệnh mà bệnh nhân Hồng và nhiều bệnh nhân gặp phải.

Bệnh này là bệnh mề đay – một loại bệnh “mề đay cấp tiến”. Da của bệnh nhân rất nhạy cảm và dễ nổi mẩn đỏ sau khi tiếp xúc với da, tạo áp lực lên bề mặt da

Bác sĩ Minh cho biết, bệnh mề đay là bệnh nguy hiểm và thông thường, hơi khác, nhiều trường hợp mề đay đi kiểm tra thì tình trạng nặng, chân tay phù nề chỉ do vận chuyển đi chợ khiến da tay bị bong tróc. Áp lực. Nguyên nhân là do khi tác dụng kích thích của các tế bào mast trong cơ thể bệnh nhân bị suy yếu, áp lực này dễ bị phá vỡ, giải phóng các tế bào, gây mẩn đỏ, phát ban hoặc sẹo. Mề đay có thể không xuất hiện khi còn trẻ nhưng sẽ luôn xuất hiện khi còn trẻ. Các độ tuổi khác nhau.

Có thể điều trị bằng thuốc kháng histamine, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp không đáp ứng với thuốc nên phải dùng men vi sinh khác.Bác sĩ Minh cho biết, tỷ lệ tự khỏi trung bình của bệnh này trong 5 năm là 90 %.

“5 năm là một vấn đề nghiêm trọng đối với bệnh nhân, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. “-Bác sĩ khám cho trẻ bị mề đay. Nhiếp ảnh: Nguyễn Hương .—— Tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, bệnh mề đay và các loại mề đay có xu hướng gia tăng, tăng khoảng 10% so với mùa hè. Theo bác sĩ Minh. Nghe nói khi chuyển mùa, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh.

“Đặc biệt thuộc trách nhiệm của tôi, có ngày 5 ca, ngày khoảng 30 ca. Đi khám bệnh và bị nổi mề đay. “-Theo ghi nhận, tỷ lệ mắc bệnh mề đay ở nữ giới cao hơn nam giới. Căn bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và bị hạn chế trong các hoạt động thường ngày như tắm nước nóng, nhiễm nước, ma sát nặng …- Nhưng, Có khoảng 5% bệnh nhân bị sốc phản vệ do bệnh, trong y văn có ghi nhận một số bệnh nhân nhảy xuống nước lạnh do dị ứng, thiếu máu, tăng áp, khó thở … – Bác sĩ Minh cho biết, hầu hết Người bị mề đay đi khám lại lầm tưởng mình bị bệnh dị ứng nên nhiều người có thói quen ăn uống kiêng khem như tôm, cua, ốc, gà… làm ảnh hưởng đến tính mạng, làm bồi bổ cơ thể. Chưa hết, nhiều bệnh nhân mề đay tự ý đến bệnh viện Da liễu Trung ương tiêm corticoid tại các phòng khám tư e Tiêm corticoid sẽ giảm ngứa, giảm mẩn ngứa, tuy nhiên điều này vô nghĩa khi điều trị lâu dài, bệnh nhân vẫn tiếp tục sau đó. Các triệu chứng xuất hiện Corticoid cũng là một trong những loại thuốc có nhiều tác dụng phụ, có thể gây loãng xương, cao huyết áp, viêm loét dạ dày … Vì vậy, cần có sự hướng dẫn nghiêm ngặt của bác sĩ.

“Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường trên da, Người bệnh cần được bác sĩ Minh tư vấn, bác sĩ da liễu đưa ra cơ sở y tế phù hợp để điều trị đúng chế độ ăn uống.

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-12-23

4 nguyên tắc giảm cân

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây.

Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng

Trang sức khỏe có chú thích, chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, người muốn giảm cân phải kiểm soát đủ 4 chất: đạm, tinh bột, béo, vitamin và khoáng chất.

Trong 4 chất này, phải hạn chế ăn thức ăn giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường. Cholesterol có nhiều trong nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa nguyên kem. Tinh bột gạo, bún, phở… Cũng cần hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu. Thịt chó, thịt lợn … vì hàm lượng cholesterol trong nó cao hơn thịt gà, vịt và các loại thịt trắng khác … – người giảm cân nên tăng cường ăn nhiều rau và trái cây. Những thực phẩm nên tăng cường là: rau xanh, trái cây tươi, cá, đậu phụ thay vì thịt đỏ để bổ sung axit béo omega 3 có lợi cho tim mạch.

Nếu muốn uống sữa, bạn nên chọn sữa tách béo, sữa đậu nành, hạt mắc ca, hạnh nhân … Khi chế biến món ăn, tránh chiên, xào, nướng, nhưng Các món nấu chín nên hấp và nướng.

Bạn cũng nên hạn chế thức ăn chế biến sẵn và thức ăn nhanh. Đối với bánh và kẹo, hãy chọn những loại có ghi rằng hàm lượng chất béo trong mỗi khẩu phần ăn hoặc sản phẩm có chứa chất làm ngọt tự nhiên dưới 2 gam.

Theo dõi chỉ số cơ thể

Những người muốn giảm cân nên lưu ý rằng BMI là bình phương chiều cao của bạn (tính bằng mét hoặc chu vi vòng eo). Cân nặng chuẩn về chiều cao khi BMI từ 20 đến 22. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, BMI lớn hơn 23, hoặc vòng eo của nam giới lớn hơn 90 cm và vòng bụng của phụ nữ lớn hơn 80 cm. Và .

Nên kiểm tra BIM mỗi tuần một lần để theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như tập luyện đúng cách. Nếu chỉ số BMI quá cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra tình trạng thừa cân, béo phì và mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, tăng nguy cơ ung thư. Bạn phải kết hợp chế độ ăn uống tập luyện hợp lý để đạt được số cân nặng như mong muốn. Tập thể dục 30 đến 45 phút mỗi ngày. Có nhiều môn thể thao khác nhau để chơi.

Người cao tuổi có thể dễ dàng đi bộ, đi xe đạp, tập thể dục. Người thích thể thao có thể leo núi, đá bóng, chơi tennis, bơi lội… Chạy bộ phù hợp với mọi người ở nhiều lứa tuổi. Chạy bộ giúp tăng cường lưu thông máu và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm mỡ thừa, ngăn ngừa cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch …

Để chạy bộ đúng cách, bạn cần tham khảo một số khóa học cơ bản. . Trên website ewiki.vnexpress.net có giới thiệu giáo trình 12 môn chạy dưới dạng slide và video, trang bị hệ thống bài tập thực hành và tài liệu tham khảo hữu ích. , Trọng lượng yêu cầu. (Hình minh họa)

Hạn chế bia, rượu

Người giảm cân không cần cắt hoàn toàn bia, rượu nhưng nên hạn chế tối đa bia, rượu để đảm bảo cân nặng và sức khỏe. Mỗi lon bia cung cấp khoảng 150 calo nên uống nhiều bia dễ làm tăng mỡ bụng. Nam giới có thể uống tối đa 2 lon bia mỗi ngày và nữ giới có thể uống tối đa 1 lon bia mỗi ngày.

Rượu vang kích thích sự thèm ăn rất tốt cho bệnh tim mạch, nhưng không nên uống quá 60 ml mỗi ngày.

Nha Trang

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-12-23

Mourinho bỏ qua Champions League và đến gặp đội trước

Mourinho (phải) và con trai Jose Juni (giữa) đến sân Motspur Park của Fulham để xem trận đấu giữa U21 Fulham và U21 Porto. Jose Junior hiện đang là cầu thủ trẻ của Fulham, còn Porto là câu lạc bộ mà Mourinho dẫn dắt hai giải VĐQG Bồ Đào Nha (UEFA Cup 2003 và UEFA Champions League 2004).

Mourinho (phải) và con trai Jose Juni (giữa) đến sân Motspur Park của Fulham để xem trận đấu giữa U21 Fulham và U21 Porto. Jose Junior hiện là cầu thủ trẻ của Fulham và Porto là CLB mà Mourinho dẫn dắt hai giải VĐQG Bồ Đào Nha (UEFA Cup 2003 và UEFA Champions League 2004). -Sau khi Chelsea bị PSG loại ở Champions League vòng này, Mourinho không tỏ ra mặn mà với đấu trường này sau 16 trận.

Sau khi Chelsea bị PSG loại khỏi Champions League ở trận chung kết lượt về, Mourinho tỏ ra không mấy mặn mà với đấu trường này. – Trận đấu giữa Fulham U21 và Porto U21 để tranh vé vào chung kết Cúp quốc tế Premier League. Trong thành phần của hai đội có những cầu thủ trên 21 tuổi như Moussa Dembele (phải).

Trận đấu giữa U21 Fulham và U21 Porto thuộc khuôn khổ chung kết Giải bóng đá siêu hạng quốc tế. Cả hai đội đều có những cầu thủ trên 21 tuổi, chẳng hạn như Moussa Dembele (phải).

Fulham không thể làm gì trước Porto về truyền thống đào tạo cầu thủ trẻ. Tiền đạo Leandro Silva (áo xanh bên phải) đã lập một hat trick và cuối cùng đánh bại đội khách với tỷ số 3-0.

Fulham không thể làm gì trước Porto, đội được đào tạo bài bản với các cầu thủ trẻ. Tiền đạo Leandro Silva (áo xanh bên phải) lập hat-trick cho đội khách với tỷ số 3-0.

Silva đã giúp Porto tiến đến trận chung kết với phong độ xuất sắc.

Silva đã hỗ trợ Porto đăng ký vào thể thức cuối cùng với kết quả xuất sắc.

Khi Mourinho ra sân để xem trận đấu dưới 21 tuổi, câu lạc bộ khác của anh ấy là Real Madrid (Real) bước vào Anh đã giành chiến thắng ở tứ kết UEFA Champions League trước Atletico Madrid và giành chiến thắng với tỷ số 1-0 nhờ pha đệm bóng của Chicharito. Khi Mourinho nắm quyền dẫn dắt Real Madrid, ông cũng đã vào đến 3 trận bán kết, nhưng mọi thứ đều dừng lại.

Khi Mourinho đang đi công tác để xem trận đấu của đội dưới 21 tuổi, câu lạc bộ khác của ông, Real Madrid, đã tham gia vào trận đấu. Ở tứ kết Champions League với Atletico Madrid, họ thắng 1-0 do công của Chicharito. Khi còn dẫn dắt Real Madrid, Mourinho cũng đã vào tới 3 trận bán kết, nhưng đều dừng bước.

Mourinho hiện đang chuẩn bị vô địch Premier League cùng Chelsea. Chelsea chỉ đứng sau Arsenal trong sáu trận gần nhất, cách biệt 10 điểm.

Mourinho hiện chuẩn bị cùng Chelsea giành chức vô địch Premier League. Chelsea hơn Arsenal 10 điểm và xếp thứ hai trong sáu trận đã qua.

Read More
admin0 commentHậu trường
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365