Hiện tại, cặp đôi đã giảm được tổng cộng gần 270 kg. Riêng Chris đã giảm hơn một nửa số cân nặng của mình. Họ tôn vinh vẻ ngoài chỉnh chu của mình bằng cách liệt kê những việc họ định làm.
Chris (trái) và Leslie trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Express-Chris quyết định bỏ thuốc từ 15 năm trước, nhưng sau khi thay thế bằng đồ ăn nhẹ, snack và bánh kẹo, cân nặng của anh đã tăng vùn vụt. Chris lười biếng vì anh ấy đã mua một chiếc xe hơi và các con đã lớn, vì vậy anh ấy ăn nhiều đồ ăn nhẹ hơn và một chai rượu mỗi đêm.
Khi nặng 374 kg, Chris phải gánh chịu hậu quả. Hội chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là hồi chuông cảnh tỉnh cho người bạn gái 55 tuổi của anh. Khi một người đàn ông ngồi trên một chiếc ghế gỗ tại một bữa tiệc nướng vào năm 2010, làm nát chiếc ghế bằng gỗ vụn từ chân của mình, kết quả đạt đến đỉnh điểm. Chris cho biết: “Chân của tôi không được tốt, và những người xung quanh không biết phải làm gì. Tôi sợ bị mất chân. Từ đó, tôi biết được cân nặng của mình”. Photography: Express
Chấn thương ngày càng nghiêm trọng, vết thương bị nhiễm trùng do sức nặng của cô. Bác sĩ của Chris đề nghị anh tham gia Câu lạc bộ Giảm cân Thế giới Giảm béo vào tháng 5 năm 2011. “Tôi vừa xấu hổ vừa lo lắng rằng mình là người đàn ông duy nhất trong căn phòng chỉ có phụ nữ, vì vậy Leslie đã đồng ý đến. Anh ấy nói. Ngay khi bước vào phòng, chúng tôi đã được chào đón nồng nhiệt và họ khiến tôi cảm thấy rất vui. Giờ tôi mong chờ từng tuần. Tham gia nhóm. -Chris giảm hơn một nửa trọng lượng cơ thể và xuống còn 157 kg. Anh ấy có sức khỏe tốt và vòng eo của anh ấy đã tăng lên 168 cm. 87 cm Leslie cũng nặng 197 kg và hiện nặng 146 kg. Cô ấy đã giảm 10 bộ váy Ngoại cỡ. Cặp đôi được mệnh danh là “Cặp đôi ăn ý của năm 2015”. Để làm được điều này, cả hai đã thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh tại nhà và bỏ hết đồ ăn nhanh. Chris đã nghỉ ngơi. Ghế gỗ cũng đóng thùng Big. Ảnh: Express.
Trong tuần đầu tiên, Chris đã giảm được 19 kg. Thực đơn này không chỉ giúp anh thoát khỏi các vấn đề về sức khỏe mà còn truyền cảm hứng cho tình yêu ăn uống lành mạnh. Anh dự định thành lập một công ty thực phẩm lành mạnh. Cô và Chris nói rằng sau 20 năm, họ trở nên tràn đầy năng lượng hơn. Họ thường đi bộ, bơi lội, du lịch và cắm trại với 4 đứa cháu của mình. Họ liệt kê những điều họ muốn cùng nhau hoàn thành. – – Lesley nói “Chúng tôi chưa bao giờ đi chơi cùng nhau, chúng tôi chưa bao giờ tính đến chuyện lên máy bay, vì Chris chưa bao giờ ngồi vào chỗ của anh ấy. . Nhưng bây giờ mọi thứ đã khác rùi. Trước khi giảm cân, chúng tôi không có cuộc sống thực mà chỉ ở trong nhà suốt ngày. Chúng tôi không rời đi, chúng tôi không làm gì cả, chúng tôi không tận hưởng cuộc sống. “
Điều duy nhất tôi hối tiếc là tôi đã không hành động càng sớm càng tốt. Tôi đã từng lo lắng cho sức khỏe của Chris trong một thời gian dài và hiểu mức độ nghiêm trọng của vấn đề, nhưng tôi chưa bao giờ đưa ra câu trả lời rõ ràng vì sợ làm tổn thương anh ấy. Ý kiến. Tôi cũng bỏ qua hoàn toàn cân nặng của mình, nhưng bây giờ nhìn lại, tôi nhận ra mình đau đớn như thế nào “, Leslie nói.
Mourinho (phải) và con trai Jose Juni (giữa) đến sân Motspur Park của Fulham để xem trận đấu giữa U21 Fulham và U21 Porto. Jose Junior hiện đang là cầu thủ trẻ của Fulham, còn Porto là câu lạc bộ mà Mourinho dẫn dắt hai giải VĐQG Bồ Đào Nha (UEFA Cup 2003 và UEFA Champions League 2004).
Mourinho (phải) và con trai Jose Juni (giữa) đến sân Motspur Park của Fulham để xem trận đấu giữa U21 Fulham và U21 Porto. Jose Junior hiện là cầu thủ trẻ của Fulham và Porto là CLB mà Mourinho dẫn dắt hai giải VĐQG Bồ Đào Nha (UEFA Cup 2003 và UEFA Champions League 2004). -Sau khi Chelsea bị PSG loại ở Champions League vòng này, Mourinho không tỏ ra mặn mà với đấu trường này sau 16 trận.
Sau khi Chelsea bị PSG loại khỏi Champions League ở trận chung kết lượt về, Mourinho tỏ ra không mấy mặn mà với đấu trường này. – Trận đấu giữa Fulham U21 và Porto U21, tranh vé vào chung kết Cúp Quốc tế Ngoại hạng Anh. Trong thành phần của hai đội có những cầu thủ trên 21 tuổi như Moussa Dembele (phải).
Trận đấu giữa U21 Fulham và U21 Porto thuộc khuôn khổ chung kết Giải bóng đá siêu hạng quốc tế. Cả hai đội đều có những cầu thủ trên 21 tuổi, chẳng hạn như Moussa Dembele (phải).
Fulham không thể làm gì trước Porto về truyền thống đào tạo cầu thủ trẻ. Tiền đạo Leandro Silva (áo xanh bên phải) đã lập một hat trick và cuối cùng đánh bại đội khách với tỷ số 3-0.
Fulham không thể làm gì trước Porto, đội được đào tạo bài bản với các cầu thủ trẻ. Tiền đạo Leandro Silva (áo xanh bên phải) lập hat-trick cho đội khách với tỷ số 3-0.
Silva đã giúp Porto tiến đến trận chung kết với phong độ xuất sắc.
Silva đã hỗ trợ Porto đăng ký vào thể thức cuối cùng với kết quả xuất sắc.
Khi Mourinho ra sân để xem trận đấu dưới 21 tuổi, câu lạc bộ khác của anh ấy là Real Madrid (Real) bước vào Anh đã giành chiến thắng ở tứ kết UEFA Champions League trước Atletico Madrid và giành chiến thắng với tỷ số 1-0 nhờ pha đệm bóng của Chicharito. Khi Mourinho nắm quyền dẫn dắt Real Madrid, ông cũng đã vào đến 3 trận bán kết, nhưng mọi thứ đều dừng lại.
Khi Mourinho đang đi công tác để xem trận đấu của đội dưới 21 tuổi, câu lạc bộ khác của ông, Real Madrid, đã tham gia vào trận đấu. Ở tứ kết Champions League với Atletico Madrid, họ thắng 1-0 do công của Chicharito. Khi còn dẫn dắt Real Madrid, Mourinho cũng đã vào tới 3 trận bán kết, nhưng đều dừng bước.
Mourinho hiện đang chuẩn bị vô địch Premier League cùng Chelsea. Chelsea chỉ đứng sau Arsenal trong sáu trận gần nhất, cách biệt 10 điểm.
Mourinho hiện chuẩn bị cùng Chelsea giành chức vô địch Premier League. Chelsea hơn Arsenal 10 điểm và xếp thứ hai trong sáu trận đã qua.
CNN cho biết, Bộ Tư pháp Argentina đã làm rò rỉ thông tin trong quá trình khám nghiệm tử thi Maradona hôm 25/11.
Bác sĩ Nguyễn Đăng Khiêm, Giám đốc khoa cấp cứu Bệnh viện Hữu nghị Maradona cho biết, có thể cháu bị suy tim và mắc bệnh nan y từ lâu. Với tình trạng bệnh lý này, người bệnh cần tránh mệt mỏi, vận động nhẹ nhàng, uống thuốc đầy đủ, thở ôxy, nghỉ ngơi. Bác sĩ Khiêm cho biết: “Do suy nhược cơ thể nên cũng cần hỗ trợ từ những việc nhỏ nhất như đánh răng, vệ sinh cá nhân”
Nếu không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ bị suy tim cấp. Trong giai đoạn này, tim không thể hoạt động hiệu quả dẫn đến tăng áp lực tĩnh mạch, đẩy nhiều chất lỏng vào phổi, gây phù phổi. Bệnh nhân khó thở và tử vong.
Trước đó, Maradona bị bệnh tiểu đường, tăng huyết áp do ăn kiêng và sống một cuộc đời. Đây đều là những yếu tố thuận lợi khiến tình trạng suy tim trở nên trầm trọng hơn.
Theo bác sĩ Phạm Đăng Hoài Thương, Khoa Lão, Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ, suy tim có nghĩa là tim yếu, không thể tiếp nhận hoặc bơm máu. Sẽ bồi bổ cơ thể. Người bệnh mất dần khả năng vận động, sinh hoạt, lao động, chất lượng cuộc sống thấp, nguy hiểm đến tính mạng. Suy tim độ 4. Mức độ thứ nhất là suy tim tiềm ẩn, bệnh nhân vẫn duy trì được hoạt động thể lực và sinh hoạt bình thường không khó thở, mệt mỏi và hồi hộp. Mức độ thứ 2 là suy tim nhẹ, bệnh nhân không có triệu chứng gì trong các hoạt động thể lực, sinh hoạt, nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng nhưng khi vận động nhiều sẽ khó thở, mệt mỏi. ,tim.
Ở độ 3, các hoạt động thể chất và sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân khá hạn chế. Các triệu chứng có thể thuyên giảm khi nghỉ ngơi, nhưng khi vận động gắng sức, khó thở, mệt mỏi và tim dễ xảy ra. Bác sĩ Thường cho biết, khi điều trị đến độ 4, bệnh tiến triển nặng, người bệnh vận động mạnh sẽ cảm thấy khó chịu, sinh hoạt hàng ngày bị ảnh hưởng rất nhiều, khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi thì chỉ có thể chữa khỏi suy tim. Giúp kiểm soát và làm giảm các triệu chứng, kéo dài tuổi thọ và tối đa hóa chất lượng cuộc sống của một người. đau ốm. Nhất thiết người bệnh phải tuân thủ điều trị, uống đúng thuốc, đúng liều lượng, đúng thời gian, kể cả khi không có triệu chứng gì cũng không được tự ý giảm liều, ngừng thuốc. Trong trường hợp xảy ra phản ứng có hại, cần thông báo ngay cho bác sĩ chăm sóc để giảm liều hoặc chuyển sang loại thuốc thích hợp hơn.
Lối sống rất quan trọng đối với việc điều trị và phòng ngừa suy tim. Người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, tránh làm việc quá sức, không hút thuốc lá, không uống rượu bia. Người bệnh suy tim nên tránh lo lắng, căng thẳng và duy trì cân nặng vừa phải.
Khuyến cáo rằng chế độ ăn uống phù hợp bao gồm hạn chế muối, nhiều rau xanh, cá và ngũ cốc nguyên hạt. Uống đủ nước, hạn chế cholesterol (trong mỡ động vật, các sản phẩm từ sữa); dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, không ăn nội tạng động vật.
Maradona là một huyền thoại của bóng đá Argentina. Anh ấy có biệt danh là “Cậu bé vàng” và là người duy nhất trong bóng đá có mối quan hệ ràng buộc với Pele. Maradona bước vào World Cup 1986 với 5 pha kiến tạo và 5 bàn thắng. Maradona qua đời hôm 25/11 tại nhà riêng ở Buenos Aires, Argentina, hưởng thọ 60 tuổi.
Bạn đọc có thể tham gia các khóa học tại đây-chạy bộ là bài tập đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ nhiều mồ hôi, việc chạy bộ để giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Những lời khuyên sau đây là gợi ý mà người chạy có thể tham khảo để đạt được kết quả như mong muốn.
Chạy trước vào buổi sáng
Theo Runnersworld, những người tập thể dục vào buổi sáng thành công muộn hơn những người giảm cân. Các nhà nghiên cứu chia 48 phụ nữ thành hai nhóm. Một nhóm tập thể dục trong sáu tuần vào buổi sáng và nhóm còn lại tập thể dục vào buổi tối. Họ được yêu cầu ghi lại chế độ ăn uống của họ trong thời gian này. Kết quả là những người chạy bộ buổi sáng giảm được nhiều cân hơn.
– Tập thể dục trước khi ăn sáng đốt cháy nhiều chất béo hơn là chạy sau khi ăn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu đi ngoài lúc bụng đói, bạn nên vận động với thời gian ngắn và dễ dàng hơn.
Sự cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện
Đốt cháy nhiều calo sẽ khiến bạn đói sau khi chạy, nhưng chúng ta đã bổ sung đầy đủ năng lượng. Trung bình, một người đi một km giải phóng khoảng 50 calo, và đi 5 km tương đương 250 calo.
Người chạy bộ áp dụng chế độ ăn ít carbohydrate, hạn chế lượng carbohydrate và tăng tỷ lệ protein / chất béo. Carbohydrate ăn kiêng (carbohydrate có trong thực phẩm như ngũ cốc, rau và trái cây). Nếu bạn tập thể dục trước bữa ăn, bạn nên ăn uống hợp lý trong bữa ăn và không nên ăn quá no, để kết quả tập luyện được đền đáp. Nếu vẫn đói sau khi tập, người chạy nên cân nhắc việc ăn nhẹ trước khi tập.
Nếu mục tiêu là giảm cân, bạn nên tham gia 3 hoặc 4 lớp mỗi tuần và thực hiện các bài tập thể dục nhịp điệu để đốt cháy calo hoặc tăng sức bền. Tập thể dục có thể tăng cường trao đổi chất vào những ngày không chạy. Ảnh minh họa .
Ngủ đủ giấc
Ngoài việc tập luyện và ăn uống khoa học thì giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người. Trong một nghiên cứu được công bố bởi Plos One, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ngủ ít hơn thường có chỉ số khối cơ thể cao hơn và vòng eo lớn hơn những người ngủ đủ giấc. Các bài tập khác nhau
Lặp lại một số bài tập để cơ thể thích nghi và bạn có thể điều chỉnh cơ thể để đốt cháy ít calo hơn thông qua các bài tập quen thuộc trong thời gian dài. Nếu bạn chạy bộ thường xuyên chỉ để giúp giảm cân thì sau này bạn sẽ khó giảm cân vì quá trình trao đổi chất sẽ thích nghi dần, dần dần bạn sẽ không cần vận động nhiều để đốt mỡ. -Từ dễ đến khó – nhiều người cho rằng chạy rất dễ nên không cần tập trung cao độ. Trên thực tế, muốn giảm béo, giảm béo thì cần phải tập luyện lâu dài. Khi bắt đầu, hãy chạy chậm để thích nghi với nó, sau đó tăng tốc độ. Khi chuẩn bị kết thúc bài tập, bạn nên giảm tốc độ vì mệt để tránh kiệt sức và ngất xỉu.
Bạn không nên chạy liên tục mà nên nghỉ giữa chừng. Ví dụ, bạn có thể chạy trong 15 phút và đi bộ trong 5 phút, chạy trong thời gian dài có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và thậm chí là rối loạn nhịp hô hấp.
Theo những người chạy bộ lâu năm, chỉ tăng cường độ tập (thời gian, quãng đường) không còn thay vì 10% mỗi tuần như tuần trước. Điều này có thể tránh ba sai lầm cơ bản cho người mới bắt đầu: quá nhiều, quá sớm và quá nhanh, do đó giảm thiểu nguy cơ chấn thương. -Những ngày nghỉ là một phần của kế hoạch đào tạo, xin đừng tham lam. Chạy bộ mỗi ngày trong tuần, buộc cơ thể phải làm việc quá sức. Đơn giản và dễ dàng như căng cơ, nâng cao cổ tay, cổ chân, nâng đùi nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sức bền của từng nhóm cơ. Không những vậy, khởi động còn giúp bạn tránh được những chấn thương nguy hiểm có thể gặp phải khi chạy, sau khi tập bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thư thái hơn. Khuyến cáo cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập; những đối tượng thừa cân béo phì, có nguy cơ về đường huyết, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ … Bạn có thể giảm cân bằng chạy bộ hoặc các bộ môn khác nhưng không hiệu quả, không bị thừa cơ bụng, đùi Người béo, người muốn giảm cân nhanh tham gia chạy marathon đạt kết quả tốt.
“The New York Times” đặt câu hỏi: “Thị trường chuyển nhượng mùa hè này cho thấy rõ ràng sự đạo đức giả, hay để tránh giảm bớt, đạo đức co giãn của các câu lạc bộ châu Âu.” “Chỉ vài tháng trước, khi bóng đá châu Âu bị đình trệ do một trận dịch Chúng tôi tiếp tục phàn nàn về điều kiện tài chính kém. Nhiều đội bóng ép cầu thủ cắt lương, bỏ thưởng, thua lỗ. Tại sao giờ họ tiêu tiền mà vẫn không có gì thay đổi? “.—— Trong tuần lễ bóng đá tàn khốc tháng 3 và tháng 4, Tương lai không còn mù mịt. Dù vậy, các cầu thủ bóng đá châu Âu chỉ nhận được yêu cầu, đề nghị hoặc mệnh lệnh từ cấp trên, quản lý và ông chủ của mình. Covid-19 đặt ra rằng đây là một mối đe dọa hiện hữu đối với bóng đá, các trận đấu bị hủy bỏ, sân vận động trống rỗng, doanh thu sẽ bị bán hết, các hợp đồng hàng triệu đô la sẽ không được thực hiện, việc làm sẽ bị cắt, các câu lạc bộ có thể phá sản, chỉ những người như họ Người chơi có thể làm mọi thứ có thể để giảm thiệt hại.
Đại dịch đang làm tê liệt bóng đá châu Âu, sẽ có nhiều ảnh hưởng vào năm 2020. Tiền lương và tiền thưởng của người chơi sẽ phải giảm, hoặc ít nhất là bị trì hoãn, để đội có thể sống sót qua cơn khủng hoảng. Câu lạc bộ Đức Mönchengladbach là một trong những người đầu tiên thông báo rằng các cầu thủ sẽ sử dụng tiền lương của họ để bảo vệ nhân viên của các câu lạc bộ khác, tiếp theo là Liên đoàn Berlin, Juventus, Barcelona và nhiều câu lạc bộ khác.
Ở những nơi khác, các cuộc đàm phán căng thẳng hơn. Đối với tất cả các cầu thủ tham dự giải đấu, ngoại trừ Juventus, mức lương bị giảm 33%. Ở Anh, Premier League cũng cung cấp dịch vụ tương tự, nhưng nó nhanh chóng bị Hiệp hội cầu thủ (PFA) từ chối. Theo PFA, phương pháp này sẽ tước đi các loại thuế mà quốc gia đó cần.
Tuy nhiên, những gì những người tham gia thấy là khác nhau. Họ cũng thảo luận về những gì các cá nhân có thể làm để hỗ trợ hơn nữa hệ thống chăm sóc sức khỏe của Anh. Họ nhận ra tác động của đại dịch Covid-19 và việc đóng cửa các hoạt động bóng đá sau đó có thể gây ra tác động tàn khốc đối với bóng đá. Tuy nhiên, khi đội bắt đầu phục vụ nhân viên thì không phải như vậy. Người chơi xin nghỉ không lương. Khi áp lực kinh tế và đạo đức sắp xảy ra, người chơi muốn biết liệu họ sẽ bị yêu cầu giảm lương để bảo vệ công việc của mình hay giảm lương để đạt được đòn bẩy. Bằng thu nhập? Là những triệu phú cỏ dại, họ đồng ý chịu một khoản lỗ nhất định, nhưng tỷ phú sở hữu câu lạc bộ bằng cách nào đó thì không.
Ngay sau đó, một vết nứt đã được phát hiện. Các cầu thủ không tin rằng ông chủ được thăng chức vì chân thành và vì lợi ích của toàn bộ câu lạc bộ. Họ nghi ngờ rằng khi thị trường chuyển nhượng mùa hè mở cửa, mọi nghèo đói sẽ bị lãng quên. Hàng triệu cầu thủ cũng cảnh giác với nguy cơ này: bản thân họ đồng ý cắt giảm lương và tiết kiệm tiền cho CLB, để chủ sở hữu sắm một ngôi sao khác thay thế mình. Hậu vệ Danny Rosstein của -Newcastle nói thẳng rằng anh và các đồng đội đã bị dồn vào chân tường. Tại Arsenal, Mesut Ozil và hai đồng đội không chịu khuất phục trước áp lực hạ lương, mùa giải 2019-20 đã kết thúc theo đúng kế hoạch và Bayern đã vô địch Champions League. Ảnh: Associated Press-Năm tháng sau, có vẻ như ngày tận thế của bóng đá thế giới đang đến từ tương lai. Hầu hết các Liên đoàn châu Âu kết thúc mùa giải 2019-20 để tránh phải trả tiền bản quyền truyền hình. Ở châu Âu, Bayern Munich lên ngôi ở Champions League. Bạn không cần phải sử dụng dấu hoa thị để đánh dấu những địa điểm bất thường trong lịch sử bóng đá mùa này.
Thật đáng khích lệ là mùa giải 2020-2021 đã bắt đầu tất cả những điều này. Premier League và La Liga, Bundesliga, League 1, Serie A đã trải qua những lượt trận đầu tiên trước khi nhường chỗ cho loạt trận trong nước vào thứ Tư. Bóng đá đỉnh cao chưa qua, nhưng hình như bình thường mới tan.
Ngay cả khi tình hình tài chính của CLB xuất hiện lỗ đen do bán vé không đủ, sân không kinh doanh thì trong ngày thi đấu, sắc màu tiêu cực cũng không đáng sợ như mong đợi. Theo số liệu của Hiệp hội các câu lạc bộ châu Âu (ECA), thiệt hại do bóng đá khắp lục địa châu Phi gây ra là xấp xỉ 4,5 tỷ USD. UEFA Champions League phải hoàn trả 680 triệu USD cho các đài phát thanh và truyền hình vì một số trận đấu ở Champions League và Europa League bị loại theo thể thức loại trực tiếp. Và vào cuối mùa giải, Premier League phải trả lại 212 triệu đô la để thử nghiệmCông ty phát sóng chính trong nước là Sky Sports.
Tuần trước, đài truyền hình xác nhận rằng họ đã hủy bỏ hợp đồng phát sóng trị giá 734 triệu USD tại Trung Quốc. Đối tác của Sky Sport ở Trung Quốc, Suing, đã ngừng thanh toán 208 triệu đô la đến hạn vào tháng 3. Giám đốc điều hành giải Ngoại hạng Anh Richard Masters (Richard Masters) nói với BBC News rằng câu lạc bộ đã thành công. Các thành viên không tham gia cuộc thi trong mùa giải này sẽ mất 900 triệu đô la thu nhập trong ngày trò chơi. Các bậc thầy cho biết: “Mọi người nghĩ rằng tiềm lực kinh tế của Premier League có thể chịu được bất kỳ biến cố nào, nhưng nếu Premier League mất đi 1 tỷ đô la so với doanh thu dự kiến thì chắc chắn sẽ bị lỗ.”
Một ước tính được Manchester United công bố gần đây Nó cho thấy họ sẽ thua 6,5 triệu đô la Mỹ mỗi trận đấu với khán giả trong một trận đấu kín trên sân nhà. Châu Âu đã trở thành một biểu tượng văn hóa đại chúng toàn cầu và đang dần phai nhạt. Thật vậy, mọi người lo lắng rằng đây mới chỉ là khởi đầu. Không ai biết được hậu quả của đại dịch. Nó nghiêm trọng đến mức nào, đặc biệt là vì chúng ta không biết đại dịch sẽ kéo dài bao lâu và nhiều nỗi đau vẫn chưa ập đến.
Nhưng bóng đá không tồn tại một mình, mà nói ngắn gọn, khi tỷ lệ thất nghiệp tăng lên, Số lượng người dùng trong lĩnh vực truyền hình có thể giảm mạnh, đồng nghĩa với việc các đài truyền hình sẽ trả tiền bản quyền truyền hình thấp hơn và doanh thu quảng cáo cũng có thể sụt giảm, thậm chí sau khi cho phép người hâm mộ vào lĩnh vực này, chỗ ngồi trên gian hàng chẳng khác gì những con bò “rút tiền”. Nó sẽ không được che đậy như Covid-19. Doanh số bán áo phông và đồ lưu niệm cũng giảm, khiến việc tìm kiếm các nhà tài trợ mạnh càng khó khăn hơn. Bóng đá vẫn đang bị CoV tấn công.
Khi các trận đấu bóng đá đáp ứng các biện pháp phòng chống dịch Khiến khoảng cách xã hội kéo dài khoảng cách giữa công chúng, câu lạc bộ đã bị lỗ rất lớn về phí bán vé và doanh thu từ ngày thi đấu.Tuy nhiên, khi nhìn vào thị trường chuyển nhượng, không có gì thay đổi trong mùa hè này, từ năm Các câu lạc bộ ở các giải đấu lớn ở châu Âu đã chi hơn 2,5 tỷ đô la cho chuyển nhượng. Premier League vẫn đang dẫn đầu và Chelsea một lần nữa giành được sáu danh hiệu tân binh với giá 658 triệu đô la.
Tottenham Hotspur Vào tháng 6, họ phải vay chính phủ Anh 226 triệu đô la Mỹ để bù đắp khoản lỗ này. Thâm hụt ngân sách. Nhưng để tổng kết “phiên chợ hè”, họ cũng đã chi hơn 40 triệu đô la Mỹ, chiêu mộ Pierre-Emile Hojbjerg, Matt Doherty, và Đã mượn Gareth Bale từ Real Madrid.
Arsenal dự định sa thải 55 người Đầu mùa hè, rất nhiều người đã làm việc trong giai đoạn tuyển chọn, và chỉ 4/10 “Pháo thủ” bị sa thải – kể từ năm 1993, vẫn còn một Các nhân viên đã mặc trang phục khủng long làm linh vật của câu lạc bộ. Nhưng khi đóng cửa sổ chuyển nhượng, họ vẫn trả Lille 35 triệu đô la để mua hậu vệ người Brazil Gabriel Magalhaes, tiếp tục Trong thời gian còn hợp đồng, anh đạt mức lương mới của Pierre-Emerick Aubameyang và trả rất nhiều tiền, Willian được chiêu mộ theo dạng chuyển nhượng tự do Ngay trước khi “phiên chợ hè” kết thúc, Arsenal đã chi 58 triệu đôla phá vỡ hợp đồng và đưa Thomas về từ Atletico Madrid Patty, và sau đó là huấn luyện viên Diego Simeone đánh mất khả năng của mình-Newcastle cũng bổ sung nhân sự trong thời kỳ suy thoái và sau đó chi 25 triệu đô la cho Callum Wilson. Wolves chơi với tài năng trẻ của Bồ Đào Nha Fabio Xi Alva đã chi 40 triệu đô la cho anh ta. Manchester United (Man Utd) thua như vậy mà còn bỏ ra gần 110 triệu đôla mua cầu thủ. Nói như vậy, hiện trạng bóng đá vẫn chưa thực sự thay đổi.
Bất chấp khủng hoảng, các đội bóng lớn vẫn mua sắm. Ảnh: BR
Vậy điều này hợp lý đến mức nào trong tình hình thực tế? Bởi vì chúng ta không biết nhiều về tác động lâu dài của đại dịch Covid-19 đối với nền kinh tế bóng đá? Trong vài năm tới, những bước chi tiêu này có hơi liều lĩnh không? Có lẽ không phải là một ngày khó khăn để cắt giảm chi phí? … Có rất nhiều vấn đề tương tự. Nhưng câu trả lời chung chung chỉ là tâm lý chạy đua trong bóng đá.Từ ban lãnh đạo, huấn luyện viên cho đến người hâm mộ, ý tưởng dập tắt tham vọng mua sắm là hoàn toàn bất khả thi ngay cả trong mùa hè. Bóng đá sẽ tiếp tục tiến lên một cách mù quáng. Giả sử nó có thể chống chọi với mọi cơn bão và áp dụng các quy tắc khác nhau, thì tiền sẽ tiếp tục chảy. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là những gì người chơi từng nghi ngờm đã đến.
Quyền lợi của bóng đá đỉnh cao chỉ được áp dụng nếu câu lạc bộ muốn. Dù vẫn ở mức vừa phải so với các kỳ chuyển nhượng khác, nhưng đội bóng mà chúng tôi phàn nàn nhiều nhất vào cuối tháng 4 cũng là đội có sức mua mạnh nhất. Khi thị trường trung chuyển đóng cửa vào lúc 11 giờ trưa ngày 5 tháng 10 năm 2020 (giờ London), người chơi sẽ một lần nữa hoang mang: rốt cuộc họ hạ lương, ai hạ? — TrâmAnh (từ “New York Times”)
Bác sĩ Trần Quang Thắng, Giám đốc Khoa Cấp cứu Tai biến mạch máu não Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, lạnh là nguy cơ chính đối với người cao tuổi, người có tiền sử tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị. Vào mùa lạnh, số người nhập viện vì đột quỵ trung bình chiếm từ 70% đến 80% tổng số bệnh nhân trong năm đó.
Tai biến mạch máu não là bệnh cấp tính, có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà không báo trước. Đột quỵ ban đầu thường bắt đầu với chóng mặt, lệch, yếu, liệt tay và chân, đi lại không ổn định hoặc biến dạng miệng, nói khó, ngạt thở, nghẹt thở, mờ mắt và các triệu chứng khác. ..
Các bác sĩ cho biết có hai dạng đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu cục bộ (80%) và vỡ mạch máu não. Tất cả chúng đều làm hỏng các mạch máu trong não. Bệnh gặp hầu hết ở người già và trẻ, tuy nhiên người già càng có nhiều yếu tố thuận lợi dẫn đến đột quỵ.
Trong đột quỵ do thiếu máu cục bộ, theo tuổi tác, mạch máu của người già bị xơ cứng có khả năng chống lại ánh sáng mạnh và khả năng chống lại các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, máu cao. Chất béo… Khi trời lạnh, cơ chế tự điều hòa của tuần hoàn não ở người già kém đi. Ngoài ra, người cao tuổi mắc bệnh cao huyết áp lâu ngày là nguyên nhân chính dẫn đến tai biến mạch máu não.
Thông thường người cao tuổi mắc một số bệnh và sức đề kháng giảm sút nên cơ chế điều hòa mạch máu não kém. Đôi khi việc ngồi xuống đột ngột, cộng với cái lạnh vào buổi sáng và đêm có thể gây ra đột quỵ.
Người già hay trẻ đều có những triệu chứng giống nhau, mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào vị giác và độ lớn của tổn thương não. Các triệu chứng của người già không nặng như người trẻ, dẫn đến việc phát hiện bệnh chậm và đến bệnh viện muộn. Đôi khi người bệnh không biết rằng mình mắc bệnh này. Sức khỏe cộng đồng. Trước đây, bệnh này thường gặp ở nam trên 55 tuổi và nữ trên 50 tuổi thì nay bệnh nhân ngày càng trẻ hóa. Đái tháo đường, béo phì, tăng mỡ máu, hút thuốc lá, lối sống ít vận động, làm việc không lành mạnh, áp lực cao… đây là những bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Riêng bệnh nhân đột quỵ trẻ tuổi cũng liên quan đến yếu tố di truyền, với các bất thường về mạch máu hoặc tình trạng đông máu, dẫn đến tăng nguy cơ vỡ hoặc tắc mạch máu. Khuyến cáo người trung niên và cao tuổi nên giữ ấm cơ thể khi đi ngủ và mỗi khi ra khỏi phòng (kể cả đi bộ buổi sáng) để tránh bị cảm lạnh đột ngột. Đi ngủ, dậy đúng giờ, tập thể dục, uống nhiều nước khi thức dậy vào buổi sáng và ăn đủ chất trong ngày, đặc biệt là bữa sáng. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, đậu nành, nhiều cá, ít thịt. Sử dụng lượng muối và chất béo thích hợp trong thức ăn, bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu bia …
Các biện pháp sơ cứu khi bị đột quỵ là kê cao đầu, nôn nằm nghiêng, giữ đầu óc tỉnh táo. Không bao giờ cho bệnh nhân uống bất kỳ loại thuốc nào, kể cả nước và gọi đến phòng cấp cứu.
“Thời gian quan trọng nhất để bệnh nhân nhồi máu não lưu hành thuốc là trong vòng 4,5 giờ sau khi bắt đầu. Bệnh nhân bị thuyên tắc nặng có thể được tham gia trong vòng 6 giờ sau khi bắt đầu. Nếu để muộn sẽ có nguy cơ để lại di chứng nặng nề”, bác sĩ Đường nói. Tại Viện Lão khoa, tỷ lệ bệnh nhân đột quỵ được đưa vào cấp cứu trong thời gian quan rất thấp. Trong năm 2016, chỉ có 1,5% bệnh nhân nhập viện trong thời gian quan trọng đã nhận được thuốc. Trong số gần 7.000 bệnh nhân được điều trị, tỷ lệ này đã tăng lên 2,5% vào năm 2017 và 3,5% vào năm 2018.
Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, các loại đồ uống bổ sung giảm cân bằng trái cây và rau quả là lựa chọn của nhiều người. Bạn có thể bổ sung nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng lượng, vitamin và khoáng chất để giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.
Đồ uống ít năng lượng có thể được sử dụng trong bữa ăn nhẹ để giảm cảm giác đói, chẳng hạn như nước ép dứa. Nước chanh và bột quế Ceylon có thể cung cấp vi chất, hạn chế cảm giác thèm ăn, tăng cường miễn dịch, mang lại cảm giác no lâu.
Nước chanh cung cấp rất ít năng lượng, nhiều khoáng chất giúp chuyển hóa chất béo. Bạn có thể uống chanh muối mỗi ngày.
Nước ép cà chua và nước bưởi rất giàu vitamin C. Các enzym trong bưởi có thể giúp cơ thể giảm béo hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Dưa chuột cũng chứa nhiều nước, giàu chất xơ và khoáng chất, giàu vitamin. Nước ép dưa chuột cung cấp nhiều vi chất sẽ không làm bạn đói, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả.
Bạn cũng có thể uống nước rau hỗn hợp, nước trà xanh, nước hạt chia. Đặc biệt, hạt chia rất giàu khoáng chất như canxi, omega, sắt, ít chất béo và năng lượng nên có thể dùng kèm với các bữa phụ. Hòa hạt Chia vào nước ấm sẽ tạo thành một lớp gel áo, một hỗn hợp dễ uống.
Hạn chế các loại trái cây nhiều đường như xoài, bơ, sầu riêng … “Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kết hợp theo bác sĩ Nhung đã chỉ ra. Ăn kiêng và tập luyện mới có thể giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe .— – Bác sĩ khuyến cáo các bác sĩ nên cảnh giác với phương pháp giảm cân giải độc tố trong 5-15 ngày, vì sức khỏe con người không cần dùng đến bất kỳ phương pháp thanh lọc nào để giải độc mỗi ngày.
Thức uống detox giảm cân có thể giảm cân nhưng cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tăng nguy cơ Nhanh chóng phục hồi cân nặng về trạng thái tĩnh Một số người kết hợp thức uống detox với thực phẩm giàu protein để chống đói, từ đó gây rối loạn chuyển hóa lipid máu, sử dụng lâu dài có thể làm tăng axit uric và ảnh hưởng đến chức năng thận. Giảm cân đột ngột dễ dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, đầu óc quay cuồng. Ngất xỉu, lượng đường trong máu thấp, thậm chí sụt cân, kèm theo chất điện giải, giảm cơ và tăng cân.
Bác sĩ khuyến cáo cơ thể nên tăng khối lượng mỡ và giảm khối lượng nạc từ f 35, nếu không tăng cường vận động sẽ làm tăng béo phì Rủi ro. Cách an toàn nhất là ăn chậm 200-300 calo mỗi ngày, tăng cường vận động để giảm bớt năng lượng.-Không ăn đồ uống nhiều năng lượng như đồ uống có ga hoặc không có ga … Một chai nước ngọt 500ml Có thể cung cấp 250 đến 300 calo và 50 đến 60 gam đường. 330 ml bia có thể cung cấp 141 calo cho cơ thể Ca cao, sữa nguyên kem, sô cô la sữa nóng, trà sữa… rất nhiều calo, chất béo và đường dẫn đến tăng cân Tăng và nên hạn chế.
Theo một cuộc khảo sát do Viện Dinh dưỡng thực hiện từ năm 2017 đến năm 2018, 5.000 học sinh được sinh ra từ 75 trường học. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ thừa cân và béo phì ở học sinh là 29%. Điều này ở khu vực nông thôn Tỷ lệ này là 18%; khu vực thành thị là 42% và đang có xu hướng gia tăng. Hơn 28% người dân lười vận động hoặc ít vận động thể dục vừa phải 150 phút / tuần. -Bộ Y tế khuyến cáo nên dùng nhiều loại thực phẩm và ăn nhiều rau Các loại củ, quả, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường vận động để phòng chống thừa cân, béo phì và các bệnh mãn tính không lây.
Cuộc thi được tổ chức vào tối 20/4 và thu hút hàng nghìn khán giả. Lợi nhuận được chuyển đến quỹ từ thiện chống đói nghèo của UNDP. Ngoài Zidane và Ronaldo, trận đấu còn có sự góp mặt của các cựu danh thủ Clarence Seedorf, Fabian Batz, Gianluca Zambrotta ………… Trận đấu diễn ra vào tối ngày 20/4, hấp dẫn Hàng chục nghìn người xem. Lợi nhuận được chuyển đến quỹ từ thiện chống đói nghèo của UNDP. Ngoài Zidane và Ronaldo, trận đấu còn có sự góp mặt của các cựu danh thủ Clarence Seedorf, Fabian Bartez, Gianluca Zambrotta … – Ronaldo một lần nữa thể hiện cú hat trick của mình Khả năng ghi bàn. Net Saint Etienne .
Ronaldo luôn thể hiện chuỗi trận toàn thắng của mình với cú hat-trick vào lưới Saint Etienne.
Gần đây có tin đồn rằng cựu tiền đạo người Brazil đã trở lại Mỹ để chơi cho một đội bóng. Nếu anh ấy giảm cân, nó có thể trở thành sự thật.
Cựu tiền đạo người Brazil gần đây đã được thông báo rằng anh ấy sẽ trở lại chơi cho đội tuyển Mỹ. Nếu anh ấy giảm cân, điều đó có thể trở thành sự thật.
Ngôi sao lừng danh một thời Jay Jay Okocha (phải) cũng tham dự trận đấu và đóng vai trò quan trọng trong đội hình các ngôi sao. Thế giới.
Jay Jay Okocha (phải), một ngôi sao lão luyện một thời, cũng tham dự trận đấu và đóng một vai trò quan trọng trong đội hình các ngôi sao thế giới.
Cựu cầu thủ AC Milan, Clarence Seedorf cũng là một trong những khách mời. – Cầu thủ của AC Milan là Clarence Seedorf (Clarence Seedorf) cũng là một trong những khách mời.
Tiền đạo David Trezeguet sử dụng mu bàn chân phải-Tiền đạo David Trezeguet sử dụng chân phải của mình để điều khiển salvo. Đội Các ngôi sao thế giới thua Saint-Etienne 7-9 trước 1 tỷ (xem video). –Sau trận đấu, đội Các ngôi sao thế giới thua Saint-Etienne 7-9 (xem video) .—— Tui’an
11 tháng đầu năm nay, bệnh viện đã thu được hơn 100.000 đơn vị máu từ người hiến, tăng 29% so với cùng kỳ năm ngoái. Trong đó, có 3.397 túi máu dương tính qua xét nghiệm huyết thanh và nghi ngờ dương tính với một trong bốn bệnh truyền nhiễm này (HIV, HBV, HCV và giang mai). Việc sàng lọc liên tục bằng công nghệ khuếch đại axit nucleic (NAT) đã phát hiện thêm 122 túi máu khác dương tính với mầm bệnh. – Thông qua quy trình sàng lọc máu nghiêm ngặt và công nghệ tiên tiến, kết hợp với xét nghiệm huyết thanh và xét nghiệm khuếch đại axit nucleic (NAT), bệnh viện đảm bảo nguồn máu an toàn trước khi sử dụng cho bệnh nhân. Trong năm qua, bệnh viện đã cung cấp khoảng 120.000 đơn vị máu cho 53 bệnh viện ở Đồng bằng sông Cửu Long, tăng gần 30.000 đơn vị máu so với năm ngoái.
Đây là báo cáo tổng hợp của cán bộ bệnh viện năm 2016 Hội nghị ngày 16 tháng 12 đã đưa ra báo cáo là “tập thể dục-cung cấp máu-sử dụng máu an toàn”. Hội nghị thu hút gần 200 đại diện Bộ Y tế TP.Cần T, Hội Chữ thập đỏ, lãnh đạo bệnh viện 13 tỉnh Đồng bằng sông Cửu Long, các y bác sĩ trong ngành. -Đảm bảo sự an toàn trong việc truyền máu của bệnh nhân là trọng tâm chính của bệnh viện.
Các chuyên gia cho biết, năm 2015, Việt Nam tiếp nhận 1,3 triệu đơn vị máu từ người hiến tình nguyện, tăng 9,7% so với năm 2014. Biểu đồ cho thấy rằng cả chính phủ và công chúng đều nhận thức được tầm quan trọng của việc hiến máu để cứu người. Tuy nhiên, theo thống kê của Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương, gần 10% lượng máu được hiến đều mắc các bệnh truyền nhiễm, trong đó cao nhất là viêm gan B. Về an toàn truyền máu, việc sàng lọc các mẫu máu hiến tặng là rất có ý nghĩa. Điều quan trọng là giúp người nhận không mắc các bệnh lây truyền qua đường máu của người cho (HIV, viêm gan B, viêm gan C, giang mai …).
Chuyên gia II Nguyễn Xuân Việt-Giám đốc Khoa Phẫu thuật Máu Bệnh viện Truyền máu Tần T, “Trên cơ sở công nghệ thực, bệnh viện kết hợp công nghệ sàng lọc máu với công nghệ xét nghiệm huyết thanh và khuếch đại axit nucleic (NAT) của Roche. Tham khảo. PCR thời gian thực. Các xét nghiệm nâng cao này giúp tăng cơ hội phát hiện nhanh hơn các vi rút lây nhiễm trong máu hiến. Điều này rất quan trọng vì nó có thể giúp bệnh nhân có được nguồn truyền máu an toàn, nhanh chóng và lành mạnh. Roche Advanced Technology (NAT) –
Công nghệ NAT là một trong những công nghệ sàng lọc máu tiên tiến nhất trên thế giới hiện nay, có độ chính xác và độ nhạy cao, rút ngắn thời gian phát hiện giai đoạn virus Windows. Cụ thể, công nghệ NAT có thể phát hiện trong 11 ngày sau khi phơi nhiễm HIV được phát hiện trong giai đoạn cửa sổ, trong khi các công nghệ khác cần 18 đến 21 ngày. NAT phát hiện vi rút viêm gan B và C trong 34 và 23 ngày, so với các công nghệ trước đó, tương ứng từ 59 ngày và 82 ngày Tăng lên. Dịch vụ xét nghiệm và sàng lọc máu tại các bệnh viện trên toàn quốc theo các tuyến cụ thể. Mục tiêu đến năm 2018, tất cả các đơn vị hiến máu sẽ áp dụng công nghệ NAT để đảm bảo cung cấp máu an toàn cho người bệnh.
Roche Việt Công ty TNHH) Giám đốc điều hành Rod Ward (Rod Ward) .Toàn bộ hệ thống y tế Vì vậy, bệnh viện phải có giải pháp sàng lọc máu hoàn chỉnh để đảm bảo nguồn máu an toàn, cung cấp xét nghiệm, phần mềm, đi kèm Cần có hệ thống hỗ trợ dịch vụ và kỹ thuật. Công nghệ NAT sẽ giúp nâng cao chất lượng y tế tổng thể của bệnh nhân Việt Nam, đặc biệt là người dân Đồng bằng sông Cửu Long.
Sau nhiều năm ăn thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ và không vận động, Justin đã nặng 250 kg vào tháng 5/2014. Trọng lượng quá lớn không thể kê vừa trên chiếc giường chung của hai vợ chồng và người quản lý bán hàng không thể sử dụng cảm giác thức dậy trên giường với vợ mỗi sáng. Justin giải thích: “Tôi đã ngủ riêng vì tôi đã rất ồn ào, vì vậy không có mối quan hệ nào giữa gia đình chúng tôi.” -Justin nói rằng anh ấy gặp vấn đề về cân nặng khi còn nhỏ. diễn viên phụ. Tình hình trở nên tồi tệ hơn khi anh sinh con. Ban đầu, chế độ ăn uống của anh không lành mạnh, sau khi kết hôn, người cha thường xuyên ăn đồ thừa của các con và làm việc nhà nên ít vận động, thừa cân khiến anh tăng hơn 250 kg. “Vào cuối năm 2013, tôi đã mua một chiếc quần jean và cố gắng đạt được kích cỡ lớn nhất nhưng không chiếc nào phù hợp với nó. Justin nói:” Tôi không nhận ra mức độ nghiêm trọng của vấn đề này, và ngay cả vợ tôi cũng không chấp nhận việc tôi trở nên béo như vậy. “Justin nặng hơn 250 kg (trái), sau khi giảm cân (phải). Ảnh: Express
Người đàn ông này cuối cùng đã từ bỏ đồ ăn nhanh và muốn trở nên khỏe mạnh hơn vì quá chán nản phải bỏ vợ con”. Justin tham gia LighterLife, đây là một tổ chức giảm cân dành riêng cho việc giảm mỡ trong cơ thể dư thừa.
Nếu có bất kỳ phép lạ, đây là câu chuyện của Justin chạy ngay bây giờ. 3 dặm một ngày, hồ 3 lần một tuần. “Ngay sau đó, tôi đã vượt Mục tiêu giảm cân. Từ một người đàn ông trung niên mắc bệnh tim nặng gần 250kg, tôi đã trở thành một người chồng tốt hơn và một người cha tốt hơn khi giảm được 170kg “.
Anh ấy cũng chuẩn bị cùng 11 người khác đến từ Cornwall Lan John O’Groats, người đã lái xe cao 970 km ở Land’s End, đã quyên góp tiền cho tổ chức từ thiện của bệnh viện ung thư Royal Marsden, Mind, Cynthia Spencer và British Sarcoma. Mục tiêu của nhóm này là . quyên góp được hơn $ 100,000
Justin chạy hơn 3 dặm một ngày, bơi 3 lần một tuần, trở nên mỏng, và được hưởng hạnh phúc gia đình với vợ và hai đứa con. ảnh: tốc
“tôi bực mình la hét Sau 11 năm, vợ chồng tôi mới có thể nằm trên cùng một chiếc giường. Cả gia đình tôi rất hạnh phúc và cuộc sống tốt đẹp hơn bao giờ hết. “Người chồng nói. Sheen (Theo Express)
Phản hồi gần đây