Biến chứng và điều trị thừa cân béo phì ở trẻ em

Thừa cân béo phì đang là đại dịch toàn cầu, tỷ lệ mắc bệnh ở người lớn và trẻ em đang tăng mạnh hàng năm. Ở Việt Nam, tỷ lệ suy dinh dưỡng tương đối cao và tỷ lệ béo phì cũng đang tăng nhanh, đặc biệt là ở trẻ em. Đây là vấn đề rất đáng lo ngại, vì trẻ béo phì có nguy cơ béo phì và có thể chực chờ các bệnh sau này. Việc phòng và điều trị cho trẻ thừa cân, béo phì là hết sức cần thiết và cấp bách. Việc phòng và điều trị cho trẻ thừa cân, béo phì là hết sức cần thiết và cấp bách. Ảnh minh họa: hngn

Thừa cân béo phì là gì?

Thừa cân là hiện tượng cân nặng cao hơn chiều cao tương ứng của cân nặng. Béo phì là tình trạng mỡ tích tụ bất thường và quá mức trong mô mỡ và các cơ quan khác, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách sớm và dễ nhất để đánh giá béo phì là theo dõi các đường cong và dấu hiệu tăng trưởng. Cân nặng / chiều cao, chỉ số khối cơ thể (BMI) theo độ tuổi.

Biểu đồ tăng trưởng: Cân nặng và chiều cao của trẻ dưới 12 tháng được đo hàng tháng, và cân nặng và chiều cao của trẻ dưới 24 tháng được đo khi 12 tháng. Trẻ em tăng cân nhanh và vượt quá mức đường huyết cao nhất trên biểu đồ có nguy cơ bị béo phì.

BMI theo chiều cao, cân nặng hoặc độ tuổi (phải được bác sĩ dinh dưỡng điền đầy đủ thông tin): Đối với trẻ dưới 2 tuổi, tốt nhất nên sử dụng chỉ số chiều cao và khối cơ thể hoặc BMI để đánh giá tình trạng thừa cân, béo phì. Khi chỉ số cân nặng / chiều cao lớn hơn + 2SD hoặc chỉ số BMI của tuổi lớn hơn 85 thì trẻ bị thừa cân béo phì.

Nguyên nhân của thừa cân béo phì là gì?

Loại trừ nguyên nhân do bệnh tật (10%) Nguyên nhân chính dẫn đến thừa cân béo phì là do năng lượng tiêu hao nhiều hơn năng lượng tiêu hao.

Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do di truyền (người béo phì có ít leptin hơn người béo phì). Nói chung mọi người nên tiêu thụ ngày càng ít protein, đặc biệt là nếu họ tiêu thụ ít năng lượng hơn) hoặc môi trường. Môi trường có nhiều thức ăn nhiều năng lượng (như nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh) dễ bị béo phì, ví dụ như ở trong không gian hẹp, xem nhiều TV, máy tính và các hoạt động thể thao công nghệ cao. — Hậu quả của béo phì

Trẻ béo phì mắc các bệnh như người lớn, nhưng tình trạng nặng hơn do mắc các bệnh lâu ngày ảnh hưởng đến nội tiết và tinh thần. Tác động tâm lý xã hội – Trẻ béo phì ở trẻ em thường kéo dài đến tuổi vị thành niên, có chức năng tâm lý xã hội kém, thành tích học tập sa sút và thường có thể trạng kém. –2. Các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch-rối loạn lipid máu ở trẻ béo phì, huyết áp cao và kháng insulin là phổ biến, và rối loạn lipid máu dường như liên quan đến sự tích tụ mỡ ở bụng. Rối loạn lipid máu, huyết áp và insulin ở trẻ em sẽ tiếp tục đến tuổi vị thành niên.

3. Các biến chứng về gan

Các biến chứng về gan ở trẻ béo phì đã được báo cáo, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ và các triệu chứng của tăng men gan (transaminase huyết thanh). Men gan bất thường cũng có thể liên quan đến sỏi mật, nhưng hiếm gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên.

4. Các biến chứng về giải phẫu, xương khớp

Trẻ béo phì có thể có các biến chứng về giải phẫu. Bệnh Blount rất nghiêm trọng (biến dạng xương chày do tăng sinh quá mức) và rất dễ bong gân cổ chân.

5. Các biến chứng khác: ngưng thở khi ngủ và giả u não. Nghẹt thở khi ngủ có thể khiến bạn thở chậm, thậm chí trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây tử vong. Khối u não giả là một bệnh hiếm gặp liên quan đến tăng áp lực nội sọ và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Điều trị béo phì ở trẻ em

Nguyên tắc chung là giảm năng lượng ăn vào và tăng tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, vì trẻ là cơ thể đang phát triển nên việc xử lý cần hết sức chuyên nghiệp, để không ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ do không đủ dinh dưỡng.

Mục đích của việc điều trị béo phì không chỉ là giảm cân. Ngược lại, nếu giảm cân không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tùy theo thể trạng và bệnh tật của trẻ mà có những mục tiêu điều trị khác nhau. Các ưu tiên như sau: Mục tiêu quan trọng nhất là thay đổi thói quen ăn uống và thúc đẩy lối sống năng động.

– Mục tiêu tiếp theo là điều trị các biến chứng (nếu có). ).

– Mục tiêu cuối cùng là giảm cân. Tốc độ giảm cân thích hợp là khoảng 500 gram mỗi tháng. Tùy từng trường hợp mà mức độ và mục tiêu giảm cân cũng khác nhau.

BS CKII Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Quốc tế City

Read More

Chạy giảm 27 kg trọng lượng

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã gây được nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web Runners World.

Jennifer Vincent nặng gần 89 kg vào tháng 1 năm 2015, cholesterol của cô ấy cao bất thường, và cô ấy đã 40 tuổi. Vào thời điểm đó, cô làm việc 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, điều này dẫn đến tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.

Khi cô ấy thất vọng với sức khỏe của mình, cô ấy bắt đầu quan sát em gái của mình – cô ấy thích chạy, năng động và luôn suy nghĩ tích cực. . Jennifer phát hiện ra rằng bài tập này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô ấy nói với chồng: “Em muốn tập 5 km” (người mới bắt đầu cần chạy 5 km). Cô ấy đã mua một số đôi giày tốt và bắt đầu giảm cân.

Tuy nhiên, mọi thứ không dễ dàng như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về sự xuất hiện và chế giễu của những người xung quanh, cô chỉ tập luyện trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút để nín thở. Những tháng tiếp theo, cô tăng dần thời gian hoạt động. Cuối cùng, vào một đêm sau khi làm việc, lần đầu tiên cô ấy đã chạy một dặm không ngừng. Bà khóc với chồng và con gái vì quá cắm sừng.

Sau khi giảm cân (trái), Jennifer Vincent vẫn nặng gần 90 kg (phải). Ảnh: Courtesy of Jen Vincent.

Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer-hiện giảm 20 kg-mất 44 phút để hoàn thành đường đua. Một năm sau, cô tham gia nửa marathon và chạy 21 km trong 2 giờ 39 phút.

Một bà mẹ cho biết trước khi quyết định thay đổi lối sống, chế độ ăn uống của cô thiếu cơ sở khoa học. Cô thường ăn đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng từng thử ăn kiêng nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm cân.

Kể từ khi tham gia chạy bộ, Jennifer đã thay đổi chế độ ăn uống của mình, loại bỏ sô-đa, chọn thực phẩm lành mạnh, bổ sung vitamin, và uống thêm protein shakes và macros (lượng dinh dưỡng đa lượng cho người tập thể hình). Chế độ ăn này giúp cô có đủ năng lượng để chạy bộ, đạp xe và tập yoga 4 đến 5 lần một tuần. Jennifer cho biết: “Tất cả những điều này đã cho tôi một phiên bản mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennifer đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Ngày càng có nhiều người tìm kiếm sự giúp đỡ của anh ấy. Họ thành lập nhóm riêng của mình trên Facebook để kết nối và từ năm 2018, nhóm này đã phát triển thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Nhóm của Jennifer bắt đầu tổ chức các sự kiện để gây quỹ với những người muốn tham gia thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ.

Mặt khác, Jennifer cũng cố gắng tập luyện để trở thành vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc thi Marathon Chicago (Mỹ) đầu tiên trong 5 giờ 13 phút và 6 giây. Hiện tại, cô chỉ nặng hơn 61 kg, băng băng về đích và chưa bao giờ tính đến chuyện bỏ cuộc.

Nhìn lại những thay đổi trong lối sống trong 5 năm qua và đam mê với các cuộc thi, Jennifer rút ra kinh nghiệm mà cô nghĩ rằng trong những chuyến đi tương tự, cô sẽ nói với các bạn rằng: “Người khác nghĩ trước cũng không sao. Hãy xuống xe và chạy. Bạn cũng nên giới thiệu một người có kinh nghiệm điều hành lâu năm làm hình mẫu và nhận sự giúp đỡ từ họ. Những điều này rất có giá trị. “

Đối với cô ấy, việc em gái và các con đi cùng đường đua là một điều rất lớn quyền lực. Nhưng ngay cả khi bạn không có ai để làm việc cùng, đừng để tình huống này ngăn cản bạn. Hãy quay lại và cố gắng hết sức.

Diệt Khương (theo “Thế giới người chạy”)

Read More

Maradona: “ Nếu chúng tôi sử dụng VAR, sẽ không có sự giúp đỡ nào từ Chúa ”

Điểm Maradona nổi tiếng.

“Tất nhiên, bất cứ khi nào tôi ủng hộ việc sử dụng công nghệ trong bóng đá, tôi luôn nghĩ đến mục tiêu này”, Diego Maradona gần đây đã phát biểu trước FIFA. Khi được hỏi về việc sử dụng công nghệ VAR (Video Assistant Referee) trong bóng đá.

Maradona đã dùng tay ghi bàn trong trận tứ kết World Cup 1986, giúp Argentina đánh bại Anh 2-1. Mục tiêu này được gọi là “Bàn tay của Chúa”.

“Do kỹ thuật điều tra tình huống, một bàn thắng như vậy ngày hôm nay không thể được công nhận”, huyền thoại bóng đá nói thêm. Ác-hen-ti-na. . “Tôi muốn tiết lộ thêm một điều. Tại World Cup 1990, tôi đã dừng bóng ngay trên vạch vôi trước đội tuyển Liên Xô. Rất may là trọng tài đã không quan sát”. Thử nghiệm đầu tiên của công nghệ xem lại video (VAR) có thể giúp ích cho các trọng tài trong những tình huống tế nhị và khó quan sát. Cúp Liên đoàn các châu lục 2018 được tổ chức tại Nga bằng VAR. Hai trọng tài sẽ xem trên màn hình TV, nếu trọng tài đưa ra quyết định sai, vui lòng thông báo cho trọng tài kịp thời .—— Ở Confederations Cup vừa qua, tình huống của Eduardo Vargas, Chile đã xảy ra. Một bàn thắng được ghi nhưng trọng tài rút lại quyết định không công nhận bàn thắng, tuy nhiên, VAR cũng bị chỉ trích vì phá hỏng cảm xúc trong bóng đá.

“Nhiều người cho rằng công nghệ thật nhàm chán và lãng phí thời gian. Nhưng đây không phải là vấn đề chính”, Maradona nói trước làn sóng chỉ trích: “Không thể bỏ lại bóng đá. Nhiều môn thể thao khác đã chấp nhận công nghệ và hưởng lợi từ nó. . Tại sao bạn không thể chơi bóng đá? “

Read More

Y tá rời Maradona vào một buổi sáng quyết định

Y tá Dahiana Gisela Madrid của Medidom Healthcare đã thừa nhận vào ngày 27 tháng 11 rằng cô không ngủ với Diego Maradona như lời khai ban đầu của cô. Cô cho biết, trước khi vào phòng ngủ, cô chỉ nghe thấy tiếng hét đầy mệt mỏi của huyền thoại 60 tuổi. Theo Gisela Madrid, sau cái chết đột ngột của “Cậu bé vàng”, cơ quan này đã yêu cầu cô báo cáo rằng cô đã bị kiểm tra khi đang ngủ ở Maradona.

Bức ảnh xe cấp cứu rời dinh thự Maradona trưa 24/11. Telam.

Bản báo cáo viết tay do Gisela Madrid ký ngày 27/11 cho biết: “Lúc 18h30, người chăm sóc được thay đổi và bệnh nhân nghỉ ngơi. Lúc 7h30, người ta nghe thấy bệnh nhân đi lại trong phòng và sử dụng phòng tắm di động. Đến 8h30, bệnh nhân Tiếp tục nghỉ 9h20, BN từ chối kiểm tra các dấu hiệu quan trọng 11h55, bác sĩ tâm thần Susana Cosachov và bác sĩ tâm lý Carlos Diaz đến phòng, gọi vài cuộc nhưng BN không trả lời lúc 12h10, BN không có mạch, y tá thực hiện hô hấp nhân tạo. “Thưa cô, có thể nói Gisela Madrid là người cuối cùng Maradona còn sống. Cô ấy bắt đầu công việc lúc 6h30 sáng 24/11. Tại thời điểm này, Gisela Madrid đảm bảo rằng Maradona ngủ và thở bình thường. Các công tố viên kiểm tra điện thoại di động, chủ yếu thông qua ứng dụng WhatsApp để kiểm tra tin tức hợp tác với Medidom. Theo kết quả kiểm tra camera an ninh và hồ sơ cuộc gọi, anh đến Tòa nhà Maradona trong 11 phút. Trước đó, luật sư Matias Morla của Maradona đã yêu cầu xe cứu thương dành 30 phút để điều tra công ty y tế Thụy Sĩ. Theo kết quả điều tra, xe cấp cứu đầu tiên đến nhà Maradona là lúc 12:17 chiều và xe cấp cứu đến lúc 12:28 chiều. Người điều khiển là Maximiliano Pongago, anh trai của trợ lý cá nhân de Maradona và luật sư Mora. hợp pháp.

Maradona qua đời trong một ngôi nhà ở ngoại ô Tigray (Buenos Aires) sau khi một cơn bão suy tim xảy ra vào ngày 25 tháng 11. Anh qua đời trong vòng nửa tháng sau một ca phẫu thuật suy tim. Cái chết của ông đã để lại nhiều vấn đề chưa được giải quyết, từ việc hồi phục tại một ngôi nhà ngoại ô thay vì ở một cơ sở y tế lớn, đến việc ông đã không nhận được hỗ trợ y tế trong vài giờ. Trước khi chết.

Nhân Đạt (Theo Telam)

Read More

Whitmore bị gọi nhầm là “ vi khuẩn ăn thịt người ”

Chuyên gia y khoa Phạm Ngọc Hàm, Trưởng khoa Nhiệt đới Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, nhiều người hoang mang và họ đồn đoán bệnh Whitmore là bệnh do vi khuẩn ăn thịt người gây ra. Thực chất, bệnh Whitmore (hay còn gọi là bệnh đốm đen) là do nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudo-Burkholderia sống trong môi trường tự nhiên. Bệnh gây áp xe và hoại tử nhiều cơ quan trong đó có da. Vi khuẩn “ăn thịt người” là một loại vi khuẩn khác. Bệnh Whitmore rất hiếm gặp và không lây lan thành dịch, cũng như không lây trực tiếp từ người sang người. Mùa mưa từ tháng 7 đến tháng 11 là thời điểm ghi nhận nhiều ca bệnh nhất. Thời gian ủ bệnh thường từ 1 đến 21 ngày, trung bình là 9 ngày.

Tuy nhiên, bệnh rất nghiêm trọng và tỷ lệ tử vong rất cao, nhất là những người mắc bệnh mãn tính. Mức độ nghiêm trọng của bệnh phụ thuộc vào chính tình trạng nhiễm trùng. Những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh phổi mãn tính, bệnh thận mãn tính và ung thư có nguy cơ tử vong do nhiễm trùng cao hơn.

Chân bệnh nhân bị hoại tử do vi khuẩn Burkholderia. Ảnh: Bệnh viện cung cấp.

Tiếp xúc trực tiếp với đất và nước bị ô nhiễm, hoặc hít phải các giọt nước hoặc bụi mịn bị ô nhiễm bởi vi khuẩn, hoặc nuốt phải vi khuẩn, có thể lây nhiễm cho người và động vật. Việc tiếp xúc trực tiếp với những vết xước nhỏ trên da có thể gây ra nguy cơ mắc bệnh.

Theo bác sĩ Hàm, biểu hiện của bệnh Whitmore rất đa dạng và phức tạp. Người bệnh có thể sốt hoặc ớn lạnh, sốt liên tục. Ngoài ra, còn bị suy hô hấp, loét da, nhiễm trùng đường tiểu, viêm phổi, áp xe phổi, áp xe gan, lách, nhiễm trùng huyết, suy đa phủ tạng… Bệnh thường rất nặng. Được chẩn đoán viêm phổi, lao, áp xe cơ, nhiễm trùng huyết do các vi khuẩn khác, hiện chưa có vắc xin phòng bệnh Whitmore nên bác sĩ Hàm khuyến cáo người dân hạn chế tiếp xúc với mầm bệnh, kể cả đất, nước và đất, đặc biệt là bệnh nặng Tiếp xúc với các khu vực bị ô nhiễm. Những người có vết thương hở, vết thương hoặc vết bỏng, cũng như những người thường xuyên làm việc ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với đất và nước bị ô nhiễm, nên trang bị găng tay cao su, giày dép và găng tay. Đồng thời cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi tiếp xúc.

Những người mắc các bệnh mãn tính, như tiểu đường, suy giảm miễn dịch … cần được điều trị ổn định để bảo vệ khỏi tổn thương và tránh nguy cơ nhiễm trùng. Nhân viên y tế nên sử dụng các biện pháp ngăn ngừa tiếp xúc (khẩu trang, găng tay và áo choàng) để giúp ngăn ngừa lây nhiễm. Các bác sĩ cần cảnh giác để chẩn đoán và điều trị bệnh nhanh chóng và chính xác. Nếu bạn nghi ngờ các triệu chứng của bệnh Whitmore, bạn nên đến cơ sở y tế.

Sau đợt mưa bão kéo dài từ đầu tháng 10 đến nay, nhiều trường hợp mắc bệnh Whitmore đã gia tăng ở nhiều tỉnh miền Trung. Quảng Trị ghi nhận 24 ca, Bệnh viện Thừa Thiên-Huế tiếp nhận 30 ca … Bệnh viện Đà Nẵng điều trị 29 ca, bệnh nhân chủ yếu đến từ Quảng Nam, Nghệ An, Quảng Ngãi và Đà Nẵng. – Vết thương do áp xe do Whitmore gây ra đã được điều trị. Ảnh: Bệnh viện cung cấp.

Read More

Giảm 80% dạ dày để giảm cân

Asmawi là một người Malaysia gốc Singapore sống tại Úc. Từ khi còn ở tuổi teen, cô đã nỗ lực giảm cân, phải sử dụng chế độ ăn kiêng, uống thuốc giảm cân và thuê huấn luyện viên riêng. Tuy nhiên, không có phương pháp nào có thể mang lại hiệu quả lâu dài. Cảm giác thèm ăn cơm hoặc mì ống thường xảy ra vào đêm muộn. Bây giờ cô ấy sẽ ăn nhiều hơn.

Vào tháng 5 năm 2016, cân nặng của cô là 130 kg. Cùng lúc đó, cô đang mang thai đứa con thứ hai và phát hiện mình bị tiểu đường tuýp 2, cần tiêm insulin. Sáu tháng sau, cô bị cao huyết áp.

Sức khỏe của cô ấy kém đến mức đã có lúc Asmawi nghĩ rằng cô ấy không thể bước qua tuổi 40 để chứng kiến ​​hai con gái của mình lớn lên. -Nếu tiếp tục, tôi có bị bệnh thêm không? Cô ấy nhắc nhở bản thân vào thời điểm đó.

Là một bác sĩ chuyên về rối loạn giấc ngủ, Asmawi thường xuyên bị mọi người mắc bệnh. . Cuộc gặp gỡ với hai người phụ nữ 40 tuổi đã thay đổi quan điểm của cô về bản thân. Một người hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Hai là bệnh tiểu đường, thừa cân và huyết áp cao, tất cả đều liên quan đến Asmawi.

“Cô ấy trông không đẹp. Tôi nhìn thấy tương lai của mình ở cô ấy.”

Năm 2017, cô quyết định thực hiện nội soi dạ dày để giảm cân. Đặc biệt, bệnh nhân đào thải được 75% dạ dày khiến lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể bị hạn chế. Trong những năm gần đây, do sự gia tăng nhanh chóng của bệnh béo phì và bệnh tiểu đường, liệu pháp này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Trước khi giảm cân, Rahimah Asmawi đã ở vào năm 2015. Ảnh: Rahimah Asmawi

Theo một cuộc khảo sát được thực hiện tại 18 quốc gia châu Á, năm 2017, khoảng 95.000 bệnh nhân đã tiến hành phẫu thuật cắt bỏ dạ dày để giảm cân. Kết quả đã được thông báo cho Hiệp hội Phẫu thuật Bệnh lý và Chuyển hóa Châu Á.

Theo Mayo Clinic, đây là một thủ thuật có nguy cơ cao có thể gây suy dinh dưỡng, đông máu, nhiễm trùng và thậm chí tử vong. Bản thân Asmawi cũng thường rơi nước mắt khi kể lại những trải nghiệm của mình.

“Mỗi ca phẫu thuật đều có biến chứng. Tôi phó mặc cho số phận của mình và nghĩ rằng Asmaiev sẽ từ biệt. Điều này làm sáng tỏ một sự hiểu lầm và chỉ ra rằng phẫu thuật dạ dày không như cô ấy nói, rằng giảm cân rất dễ dàng. Đây không phải là điều mà nhiều người tưởng tượng. Đó không phải là vấn đề đơn giản. Bạn phải học ăn trở lại. Cô ấy nói:

Trong những ngày đầu, thức ăn quá nhiều khiến cô ấy bị đau do dạ dày không đủ sức chứa. Sau vài tuần ăn thức ăn lỏng, cô ấy bắt đầu Ăn thức ăn lỏng, cháo, thức ăn mềm và thức ăn đặc, Asmawei cần thường xuyên kiểm tra để theo dõi chế độ ăn uống của mình. Cô đã uống bổ sung vitamin B12 và D. Sau ca phẫu thuật. Cô nói: “Bạn sẽ không bị đói, nhưng bạn phải nhớ Ăn uống để đủ dinh dưỡng và ăn thức ăn phù hợp. “.

Asmawi phối hợp nhịp nhàng hơn với cơ thể và hiểu nhu cầu của bé hơn. Cô ấy biết rằng ăn quá nhiều carbohydrate có thể gây buồn ngủ và buồn ngủ nên cô ấy tích cực giảm lượng carbohydrate hàng ngày. Cô cũng chọn một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn chuối hoặc một bát sinh tố, đồ ăn nhẹ và bánh mì nướng vào bữa sáng, từ bỏ thói quen ăn khuya, không ăn cơm hay mì vào bữa tối để tránh buồn nôn .— -Rahimah Asmawi giảm thành công 60 kg vào năm 2020. Ảnh: Rahimah Asmawi

Cân nặng của anh giảm nhanh chóng sau đó, tại thời điểm phẫu thuật, Asmawi nặng 115 kg. Trong 6 tháng tiếp theo, cô giảm thêm 30 kg xuống 85 kg.

Sau khi ngừng giảm cân, cô bắt đầu đến phòng gym để tập luyện sức bền. Để giữ dáng, Asmawi tập thể dục 5 ngày mỗi tuần. Vào tháng 3, Covid-19 lan sang Úc. Melbourne, nơi cô sống, gặp khó khăn. Vì không thể đến sân vận động, cô bắt đầu đi lại mỗi ngày.

Hiện tại, Asmaiev nặng 76 kg, tức là hơn 4 ký. Cô ấy đã giảm gần 60 kg một năm trước. Nhiều năm. Mục tiêu của cô ấy là giảm 10 kg nữa vào năm tới.

Quan trọng nhất, huyết áp và lượng đường trong máu của cô ấy đã trở lại mức bình thường. Trong những lần khám bác sĩ nội tiết định kỳ vào tháng 9, Cô ấy đã được tuyên bố đã chữa khỏi bệnh tiểu đường.

Mặc dù cô ấy đã lấy lại được sự tự tin của mình, nhưng dịch bệnh vẫn khiến cô ấy lo lắng. Những người béo phì với Covid-19 có nguy cơ di căn nặng cao hơn 74% và phải được điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt. Tỷ lệ tử vong đã tăng 48%.

“Với tiền sử bệnh tiểu đường và tăng huyết áp, tôi không biết liệuÔ nhiễm NCoV. Tôi sợ chết khiếp. Tôi đã không lựa chọn thực phẩm khôn ngoan khi còn nhỏ. Cô nói: “Tôi muốn đảm bảo rằng tôi sống một lối sống lành mạnh hơn và các con tôi cũng vậy.”

ThụcLinh (SCMP cung cấp)

Read More

Cristiano Ronaldo muốn có bảy đứa con

Cristiano Ronaldo nói trên chương trình Trung Quốc: “Con trai tôi rất hạnh phúc. Nó nói rằng nó muốn có thêm anh chị em”. “Người đàn em thích rằng tôi có bảy, một con số kỳ diệu, tôi nghĩ vậy Thật tuyệt. “- Ronaldo hiện đã có 3 đứa con: đứa con 7 tuổi và cặp song sinh Mateo và Eva mới chào đời. Ba người con của Ronaldo đã nộp đơn nhờ người đẻ thuê ở Mỹ. Báo chí Bồ Đào Nha cũng đưa tin khi bạn gái của Ronaldo là Georgina Rodriguez (Georgina Rodriguez) đang mang thai tháng thứ 5, đồng thời anh chuẩn bị sinh đứa con thứ tư. — Trong một cuộc phỏng vấn mới đây, Ronaldo đã thổ lộ rằng anh đang rất mong chờ đứa con thứ 4 ra đời.

Do những thành tích xuất sắc của Ronaldo trên sân và những rắc rối đằng sau nó, Ronaldo thường xuyên xuất hiện trên các phương tiện truyền thông trong vài tháng. Cảnh vật.

* Xem kỹ năng chơi bóng của Cristiano Jr .—— Anh ấy đã có những đóng góp to lớn giúp Real Madrid vô địch Champions League và La Liga. Ballon d’Or 2017 được coi là ngôi sao người Bồ Đào Nha. Nhưng khi Ronaldo bị điều tra về tội trốn thuế và phải hầu tòa vào cuối tháng này, anh cũng gặp rắc rối lớn.

Ronaldo hiện đang ở Trung Quốc và đã tham gia nhiều cuộc thi dành cho vận động viên thương mại. -Jinnon

Read More

Đột quỵ có di truyền không?

Bác sĩ Phan Nguyễn Liên Anh, chuyên gia tư vấn tại Trung tâm Công nghệ Y tế DNA cho biết, những thành viên trong gia đình có nhiều gen, lối sống, môi trường thì nguy cơ mắc bệnh như nhau. Trong một số gia đình, nguy cơ đột quỵ có thể cao hơn những người khác.

Đột biến gen làm tăng nguy cơ rung nhĩ, tiểu đường và huyết áp cao là những bệnh gây ra đột quỵ. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nghiên cứu di truyền có thể giúp phân biệt các loại đột quỵ và hỗ trợ quản lý bệnh nhân. Ví dụ, có mối liên quan giữa sự biến đổi gen làm tăng nguy cơ rung nhĩ và đột quỵ, vì vậy phân tích gen có thể giúp chẩn đoán đột quỵ là do rung nhĩ. Bác sĩ Liên Anh cho biết: “Sự tác động qua lại lẫn nhau có thể dẫn đến đột quỵ, và nó được chia thành hai loại có thể thay đổi và không hồi phục.” Tuổi tác, giới tính và chủng tộc là những yếu tố nguy cơ không thể đảo ngược, trong khi các bệnh lý cơ bản, lối sống và dinh dưỡng có thể. thay đổi. Yếu tố di truyền (đặc biệt là những yếu tố tương tác với môi trường) gần đây đã thay đổi.

Phòng ngừa đột quỵ thường tập trung vào các yếu tố nguy cơ có thể sửa đổi được, chẳng hạn như thay đổi lối sống và hành vi, thay đổi chế độ ăn uống hoặc ngừng hút thuốc. Điều này không chỉ giúp giảm nguy cơ đột quỵ mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khác. Cần phát hiện và điều trị các bệnh làm tăng nguy cơ đột quỵ như tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ.

Bác sĩ khuyến cáo người thân bị tai biến mạch máu não và mắc bệnh gián tiếp liên quan đến đột quỵ như rung nhĩ, tiểu đường, cao huyết áp nên khám sức khỏe định kỳ để xem xét khả năng tầm soát di truyền các bệnh này Tình dục. Phát hiện sớm có thể giúp mọi người thay đổi lối sống và giảm thiểu rủi ro.

Ở Việt Nam, đột quỵ là nguyên nhân chính gây tử vong. Nhiều người sống sót nhưng họ cũng bị di chứng nặng nề, tàn tật, không được chăm sóc. Đây được coi là một trường hợp cấp cứu y tế và cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bệnh nhân đột quỵ có thể đột nhiên bị tê hoặc yếu ở mặt, cánh tay hoặc chân. Đặc biệt khi xuất hiện triệu chứng một bên người, miệng méo xệch, đột ngột không nói được hoặc khó nói, mờ mắt, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng … – LêPhương

Read More

5 bữa sáng với ít hơn 400 calo

Ăn trứng, rau và hạt vào buổi sáng có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng.

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp tăng cân cho trẻ. 100 gam lòng đỏ trứng chứa 13,6 gam protein; 29,8 gam chất béo; 134 miligam canxi; 7 miligam sắt; 3,7 miligam kẽm; 146 microgam axit folic; 960 microgam vitamin A và nhiều loại vitamin, khoáng chất khác. 100 gam lòng trắng chứa 10,3 gam protein, 19 mg canxi. -Quinoa còn được gọi là quinoa, chứa nhiều protein, đường và chất xơ, nhưng không chứa gluten (một loại protein gây khó tiêu), rất giàu nguyên tố vi lượng và vitamin. Hạt diêm mạch chứa 9% nước, 70% carbohydrate, 15% protein và 2,3% chất béo (omega 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, mangan, sắt, đồng, kẽm, phốt pho và vitamin B2 (hạt nhân màu vàng Ăn chay). Và vitamin C.

Nếu muốn, bạn có thể dùng Quinoa thay cho các loại hạt khác.

Mẹo cho bữa sáng bao gồm: Salad trái cây hạt diêm mạch (230 calo), bánh chuối mâm xôi (200 calo), trứng tráng bí ngòi (360 calo), bánh muffin trứng (90 calo) , Trứng cuộn chay (280 calo).

Cách làm món ăn sáng 5 calo và ít béo

Lê Cẩm (theo mức độ nặng nhẹ)

Read More

Cảnh sát khám xét nhà của 3 kẻ hành hung thi thể Maradona

Theo La Nacion, ngày 28/11, cảnh sát bất ngờ khám xét nơi ở của Diego Molina và cha con Claudio-Ismael Fernandez. Ngành dịch vụ nơi ba người làm việc cũng được tìm kiếm. Cảnh sát đã tịch thu 3 điện thoại di động, một máy tính xách tay, ổ cứng và những chiếc áo họ mặc khi chụp ảnh thi thể Maradona.

Diego Molina đã chăm sóc thi thể Maradona sau đó. Maradona. Khi ông mất vào ngày 25 tháng 11. Trong lúc làm việc, người đàn ông đặt một tay lên mặt “cậu bé vàng”, tay còn lại dùng ngón tay cái chụp ảnh. Sau khi bức ảnh này được đăng tải trên mạng xã hội đã gây ra sự phẫn nộ trên diện rộng.

Sau khi khám xét nhà vào ngày 28 tháng 11, cảnh sát đã lấy đi những thứ này. Ảnh: La Nacion

Hành vi của Molina đã xúc phạm truyền thuyết về người đã khuất và đe dọa cái chết của nhân viên mai táng. Cảnh sát sau đó đã phải áp giải Molina về nhà, nhưng sau đó cô buộc phải trình báo tội ác với đồn cảnh sát Buenos Aires.

Tương tự, chắc chắn rằng Claudio và con trai Ismail Fernandez của ông ta cũng tức giận và bị đe dọa. Một bức ảnh khác bên cạnh thi thể của Maradona. Hai cha con Fernandez sau đó đã xin lỗi gia đình Maradona trên các phương tiện truyền thông và khẳng định họ đã bị bên thứ ba chụp ảnh thay vì gạt bỏ huyền thoại. Theo La Nacion, họ phải đối mặt với cáo buộc “xúc phạm cơ thể” và “vi phạm quyền của con người.” Các luật sư của Maradona đang chuẩn bị kiện cả ba.

Cha con Fernandez kích động cơ thể Maradona trong một bức ảnh khác. -Đồng thời, giám đốc cơ quan tổ chức tang lễ Maradona khẳng định cha con Molina và Fernandez không phải là nhân viên chính thức của họ. Dù vậy, hãng vẫn gửi lời xin lỗi tới gia đình huyền thoại quá cố.

“Họ không phải là nhân viên của chúng tôi. Họ chỉ được thuê để vận chuyển vật liệu đến nhà thờ. Vì vậy, tôi có thể đảm đương được công việc trên, nhưng từ đó đến nay tôi phải thuê họ làm rất nhiều việc nặng nhọc của họ. Hành động đó không liên quan gì đến chúng tôi và hậu quả không thể tưởng tượng được. Màn trình diễn của Maradona đã hoàn thành “, người phát ngôn của công ty dịch vụ nhạc cụ cho biết.

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365