Thận trọng ở người lớn bị viêm màng não

Anh ta nhập viện Đại học Y Hà Nội do suy giảm ý thức, khó thở hơn 25 lần / phút, nghi nhiễm trùng hệ thần kinh với biểu hiện cứng gáy. Kết quả chọc dò dịch não tủy cho thấy dịch có màu đục, chẩn đoán là viêm màng não mủ.

Bác sĩ Ruan Min Min ở Bệnh viện trực thuộc Đại học Y Hà Nội cho biết đã điều trị bằng kháng sinh, đến ngày 28/12, bệnh nhân đã ổn định và có thể xuất viện. Theo bác sĩ Nguyên, viêm màng não là bệnh viêm màng não mủ do mầm bệnh gây ra, có thể gây viêm nhiễm, chảy mủ. Chúng làm tổn thương hệ thần kinh, người bệnh có nguy cơ tử vong hoặc để lại di chứng như điếc, mù, động kinh, yếu, liệt tứ chi, chậm phát triển tâm thần vận động … – Nhiều người cho rằng viêm màng não mủ áp xe não là bệnh thường gặp ở trẻ , nhưng hầu như tất cả Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc phải. Năm 2016, tại The Lancet, bệnh viêm màng não khiến 300.000 ca tử vong và hơn 21 triệu người bị di chứng tàn phế, 41% bệnh nhân có biểu hiện lâm sàng, bao gồm sốt, cứng cổ và thay đổi ý thức đột ngột. Những bệnh nhân lớn tuổi thường có những triệu chứng điển hình hơn những bệnh nhân trẻ tuổi nhưng đôi khi rất khó chẩn đoán vì bị nhầm lẫn với những triệu chứng của bệnh nền.

Ở trẻ nhỏ, các triệu chứng của viêm màng não là sốt, biếng ăn, ăn uống kém, mắc các bệnh tiêu hóa như tiêu chảy hoặc nôn trớ, ho, sổ mũi, v.v. Cần theo dõi sát sao, đưa trẻ đến bệnh viện khám, chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. -Một số biểu hiện khác như ban xuất huyết do não mô cầu, viêm phổi do phế cầu, viêm màng trong tim do tụ cầu vàng, viêm tai giữa … Trường hợp nặng có thể khó, hôn mê và hôn mê. – Để chẩn đoán xác định, các bác sĩ chỉ định chọc dò dịch não tủy và điều trị kháng sinh. Đối với những bệnh nhân mắc các bệnh cơ bản và nhiễm trùng, cần có các phương pháp điều trị kết hợp để giảm nguy cơ viêm màng não.

Việt Nam đã được tiêm vắc xin phòng bệnh viêm màng não mủ do não mô cầu týp B, phế cầu và Haemophilus influenzae. Bác sĩ khuyến cáo tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ cần được tiêm phòng đầy đủ để phòng bệnh. Nếu có những biểu hiện bệnh bất thường cần đến bệnh viện để điều trị kịp thời, tránh những di chứng đáng tiếc, thậm chí tử vong. Không bao giờ sử dụng ma túy ở nhà.

Read More

Chạy bộ giúp chân thon và đẹp da

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân”-đây là bài tập thể dục rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ.

Giảm cân

Để giảm cân, bạn cần giảm rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên giảm 3500 đến 7.000 calo, như vậy bạn có thể giảm gần 0,5 đến 1 kg calo mỗi tuần. Bạn có thể đạt được điều này bằng cách giảm lượng calo nạp vào hoặc đốt cháy nhiều calo hơn trong khi chạy. Bạn cũng có thể kết hợp cả hai phương pháp để đạt được mục tiêu nhanh nhất có thể. Chạy bộ có thể giúp cơ thể duy trì độ đàn hồi, giảm cân và giảm mỡ. Ảnh: Runtastic

Giảm mỡ thừa

Nhiều chị em luôn bị ám ảnh bởi lượng mỡ thừa trên cơ thể. Chúng xuất hiện do ngồi nhiều, lười vận động… và khó có thể loại bỏ chúng ngay cả với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cách duy nhất để khắc phục tình trạng này là tập thể dục và chạy bộ.

Chạy bộ giúp lưu thông máu trơn tru và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Chạy cũng kích thích lưu thông bạch huyết trong mạch bạch huyết. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm lượng mỡ thừa, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, mỡ máu và các bệnh tim mạch khác …

[Tiêu đề]. Ảnh: Khỏe-đẹp da-Tiến sĩ Emma Wedgeworth, bác sĩ da liễu kiêm người phát ngôn của British Skin Foundation cho biết, chạy bộ kích thích tuần hoàn máu, nuôi dưỡng chất dinh dưỡng và “tống khứ” chất cặn bã giúp da trở nên căng bóng.

Tiến sĩ Emma Wedgeworth cho biết trong quá trình tập thể dục, cơ thể sẽ tăng cường tuần hoàn máu cho da, tăng cường oxy và cung cấp dưỡng chất, giúp da tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên cũng giúp tế bào da tái tạo và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Hoạt động này giúp khắc phục sự xuất hiện của mụn trứng cá, lỗ chân lông bị tắc – giai đoạn đầu của mụn trứng cá.

Ngoài ra, chạy và tất cả các bài tập thể dục thường xuyên sẽ tự nhiên làm giảm hàm lượng hormone căng thẳng cortisol. Cortisol có thể gây viêm và làm trầm trọng thêm một số tình trạng da nhất định, bao gồm các bệnh da mãn tính như bệnh chàm do “căng thẳng”. Một trong những nguyên nhân chính các nhân tố.

Chân gầy

“Chạy bộ có làm chân to hơn không?” Là câu hỏi mà chị em thường thắc mắc. Giải đáp thắc mắc này, Nguyễn Thị Tiểu Phương, đại sứ thương hiệu của Magician Running Academy, là giảng viên cao cấp tại Trung tâm Thể hình và Yoga California chia sẻ: “Đối với một người bình thường, việc tập luyện cùng L’will không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa toàn diện. Cơ thể cũng có thể làm cho chân trông nhỏ hơn. “

Nhưng để đạt được kết quả như mong muốn, chị em phải kiên trì tập luyện. Tiểu Phương (Tiểu Phương) cho biết, hoàn thành đường chạy 1 km trung bình chỉ đốt cháy được 50 calo. Để giảm 1 kg, bạn phải đốt cháy 7.700 calo. Vì vậy, mọi người nên chạy bộ khoảng 40 phút mỗi ngày, hoặc kết hợp với các bài tập đốt cháy năng lượng khác để thân hình thon gọn, đôi chân thon gọn, ngoài ra chị em cũng nên ăn uống lành mạnh, ít chất béo, bổ sung nhiều chất xanh. rau củ, trái cây ít đường, uống đủ nước mỗi ngày …

Ăn uống điều độ có thể giúp chân phụ nữ thon gọn. Photography: Popsugar

Cô Tiểu Phương hiện là huấn luyện viên bộ môn “chạy bộ và tăng cân khóa học thua lỗ “ewiki .vnexpress.net được thiết kế dành cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập. Chương trình bao gồm 12 bài giảng, bao gồm slide, video, hệ thống bài tập thực hành và tài liệu tham khảo hữu ích. Giảm cân, chương trình giảm cân đơn giản, hiệu quả và rẻ, phương pháp tập luyện đúng cách giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, xây dựng cơ và khớp, hướng dẫn cách lựa chọn và chế biến bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý nhưng tối ưu, kiểm soát và ngăn ngừa và cải thiện cân nặng bất thường về đường huyết, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ, cách giảm cân nhanh và khỏe mạnh, chương trình tập luyện, chế độ ăn kiêng giảm cân cho người chạy marathon.

Để học trực tuyến trên ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần tạo tài khoản tại đây và thanh toán trước học phí. Học phí của khóa học là 500.000đ. Sau khi điền đầy đủ thông tin và thanh toán qua thẻ quốc tế (ATM nội địa), học viên có thể bắt đầu khóa học.

Read More

Ibrahimovic thách thức các nhà báo tổ chức bình luận

Ibrahimovic đã được trao giải “Cầu thủ xuất sắc nhất trận” sau khi ghi hai bàn thắng trong trận đấu thứ 18 Serie A vào tối 18/1 giúp Milan đánh bại chủ nhà Cagliari với tỷ số 2-0. D. Stefano đã thúc giục anh ta đến Sky Italy gần biên giới để phỏng vấn anh ta theo lời mời của các quan chức biên giới. Tiền đạo 39 tuổi hỏi: “Bạn bao nhiêu tuổi?”. Phóng viên trả lời: “Tôi trẻ hơn bạn”. Ibrahimovic tiếp tục: “Chà, bạn chạy như tôi, và sau đó quay lại đây để nhận lời phỏng vấn. Hãy xem nếu bạn có thể thở. “

Ibrahimovic năm nay 40 tuổi, ngày 3 tháng 3 năm 2021, ảnh: Lapresse

ngày 19 tháng 1, Sky Italy) vừa phát hành một đoạn video giữa các cuộc phỏng vấn. Độc giả cho rằng Ibrahimovic rất thú vị, nhưng cũng đánh giá cao tài năng của tiền đạo người Thụy Điển. Trên Twitter, @Durduzzi viết: “Tính cách nổi bật của Ibra được người hâm mộ trên toàn thế giới yêu mến.” @ Manicomio87 bình luận: “Đây mới là Ibra thực sự. Ngay cả khi anh ấy ghi bàn vào lưới của tôi, tôi cũng không thể ghét anh ấy.” @ ​​EdoardoMecca1 viết : “Nhưng Ibrahimovic thực sự là người ngoài hành tinh. Trong trận đấu đầu tiên ở Serie A hai tháng sau chấn thương, Ibrahimovic đã chơi 90 phút. Nếu thủ môn Cagliari không phản ứng kịp. Anh ấy có thể đã lập hat trick. Anh ấy thậm chí đã đánh đầu vào bóng Taekwondo Trong 7 trận đấu chính ở Serie A mùa này, Yi Brahimovic đã ghi tất cả các điểm, trong đó có tới 5 lần lập công.

Read More

7 dấu hiệu cảnh báo u não

Theo bác sĩ Võ Doãn Tiến thuộc Khoa Phẫu thuật và Thần kinh tại Bệnh viện Quận Thứ Năm, khối u não có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Các triệu chứng cũng tùy theo vị trí của khối u mà có sự khác nhau rất lớn.

Động kinh

Bất kể loại khối u nào, co giật thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của rắc rối. Kích thích khối u có thể khiến các tế bào thần kinh mất kiểm soát dòng điện và gây ra các chuyển động bất thường.

– Giống như khối u, có nhiều dạng co giật. Bệnh nhân có thể bị co giật giới hạn, co giật hoặc uốn cong, chỉ giới hạn ở một chi hoặc một phần của khuôn mặt.

Vụng về

Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi chơi với các vật cân bằng. Tay, chân hoặc bàn tay kém linh hoạt. Khó nói, nuốt hoặc không kiểm soát được nét mặt có thể là dấu hiệu của bệnh.

mất cảm giác trên cơ thể hoặc khuôn mặt. Đặc biệt, nếu hình thành khối u trên thân não nối với tủy sống, bệnh nhân thường sẽ bị mất cảm giác, mê, kém linh hoạt.

Những thay đổi trong trí nhớ hoặc tư duy-Khối u não có thể gây ra những thay đổi lớn trong hành vi hoặc tính cách của não người. Họ dễ gặp khó khăn trong việc ghi nhớ mọi thứ, bối rối hoặc bị tổn thất nặng nề trong những vấn đề cần phải xem xét.

Buồn nôn

Khi họ cảm thấy buồn nôn, đặc biệt nếu các triệu chứng kéo dài và không thể giải thích được, đó có thể là dấu hiệu của khối u.

Thay đổi thị lực

Khối u có thể gây mờ mắt, nhìn đôi và mất thị lực. Bệnh nhân cũng có thể nhìn thấy các đốm hoặc hình dạng hoặc “quầng sáng” khác nhau.

Nhức đầu

Nhức đầu thường là dấu hiệu của một khối u rất lớn, nhưng nó thường không xuất hiện. Một trong những triệu chứng sớm nhất-Tiến sĩ chỉ ra rằng hầu hết các khối u não ở những người không có yếu tố nguy cơ đều được cảnh báo. Trẻ em và những người trên 60 tuổi có nhiều khả năng phát triển khối u hơn, nhưng mọi người ở mọi lứa tuổi vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Đối với các khối u lớn hoặc ác tính, điều trị bao gồm phẫu thuật, thuốc, xạ trị hoặc hóa trị.

“Không phải tất cả các khối u não đều nghiêm trọng. Nhiều khối u nhỏ, lành tính và không cần điều trị, đủ để theo dõi. Bác sĩ khẳng định. không được suy ra đây là u não và cần nhập viện để được chẩn đoán chính xác và có phương án điều trị thích hợp.-Hiệu trưởng

Read More

Cô gái 105 kg giảm được nửa cân

Hồi cấp 3, Oanh từng tin rằng mình phải sống chung với thân hình mập mạp cả đời. Năm lớp mười, cân nặng của anh là 105 kg.

Để giảm cân, mỗi ngày Oanh chỉ ăn cơm một lần, uống nước, không ăn vặt. Kể từ khi ăn kiêng, ba tháng qua cô đã giảm được 15 kg, nhưng cân nặng của cô vẫn là 90 kg.

Oanh đã thử các phương pháp khác, chẳng hạn như thuốc từ thuốc rẻ đến thuốc đắt tiền, không phải cái gì cũng tốt. Cô cho biết: “Ngoài ra, nên dùng thuốc giảm cân lâu dài, cân nặng cũ mới dừng lại, chưa kể ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe.” Chế độ ăn ít dầu mỡ của anh cũng khiến Oanh chán nản.

Phương Oanh mới 15 tuổi, nặng 105 kg. Ảnh: Nhân vật cung cấp-nhưng vì yêu thích thời trang, muốn ăn mặc đẹp nên ước mơ giảm cân của cô vẫn giấu kín. Vào đại học, Oanh quyết định đi tập gym.

Ban đầu cô chủ yếu tập ở nhà vì ngại đến chỗ đông người. Oanh vẫn tiếp tục nghiên cứu các thông tin giảm cân trên mạng để chắt lọc những thông tin cần thiết và phù hợp với mình. Vào thời điểm đó, cân nặng của cô là 85 kg.

Vài tháng sau, Oanh đến phòng tập. Ngoài các bài tập aerobic đốt mỡ, Oanh còn tăng cường thể lực và học cách giảm cân. Ban đầu, cô ngại nâng tạ bằng tạ cơ vì thấy mức tạ nhỏ 2-3kg là dụng cụ hỗ trợ tăng cơ và điều hòa.

Tập 3-4 tạ mỗi tuần. Để rèn luyện sức bền, còn lại 2-3 bài tập aerobic… mỗi lần tập, cô chọn mức tạ vừa phải và số lượng 15-20 cái. Cô tập toàn thân, tập trung vào đùi, mông, bụng và lưng.

Ngoài tập luyện, cô còn áp dụng phương pháp Eat Clean. Trước khi mua các sản phẩm đóng gói, cô sẽ chọn những thực phẩm ít calo, không có chất béo. “Mình cân đo, đong đếm vì chế độ ăn uống quyết định 70% việc giảm cân.”

Hai năm trở lại đây, cân nặng của Oanh giảm gần 20kg, chỉ còn 67kg. Thiếu cân. Cô tiếp tục tăng cường độ tập luyện, từ đó nâng cao trình độ tập luyện. Oanh không chỉ tập luyện sức bền mà còn tập aerobic kết hợp đạp xe, chạy cường độ cao và rèn luyện sức bền. Oanh cho biết, quá trình tập luyện của phụ nữ rất quan trọng, không phải vận động nhiều mà là tập luyện ăn kiêng.

Ngoài ra, từ nhỏ, mỡ đã tích tụ rất nhiều. Cách tiếp cận này ngày càng trở nên khó khăn. Để có kết quả, Oanh luôn đặt mục tiêu phải đạt được. Ví dụ, mục tiêu của cô là giảm 10 kg trong hai tháng để tăng cường tập luyện và dinh dưỡng. Sau đó, cô ấy cau mày, ăn một trong những món ăn yêu thích và lên kế hoạch cho mục tiêu tiếp theo của mình. Theo sức của bản thân, mục tiêu sau nên cao hơn mục tiêu trước. Vì vậy, Oanh càng thuận lợi trong việc giảm cân.

Oanh tin rằng giảm cân thì nên để cơ thể khỏe mạnh chứ không phải để cơ thể béo một cách tiêu cực.

“Giảm cân là cần thiết. Đừng nói Oanh:” Vì cân nặng chậm mà chắc rất khó lấy lại. Oanh tự tin khoe eo thon trong buổi ra mắt ngày 27 tháng 4. Ảnh: nhân vật cung cấp-Lâu lâu mới gặp lại, mọi người đùa nhau là “Thành niên thành thục” hay “Vịt hóa thiên nga” Oanh có thân hình cân đối, Dễ thực hiện, tự tin hơn, tinh thần thoải mái và vẫn tràn đầy năng lượng. Cô ấy tin rằng giảm cân và dừng lại giữa chừng là được, và làm việc chăm chỉ cho đến cùng mới là điều đáng nói.

“Giảm cân là phải, giảm áp lực, càng dễ làm việc chăm chỉ, “cô nói thêm. -Trian

Read More

Argentina tổ chức buổi hòa nhạc cảm ơn Messi

Buổi hòa nhạc đặc biệt do Văn phòng Tuyên truyền của Thượng viện Argentina tổ chức. Nhà soạn nhạc Daniel Pacitti chủ trì màn trình diễn là người sáng tác bản aria, vốn là vinh quang của Lionel Messi. Một phần của màn trình diễn được phát trên kênh trực tuyến Youtube và Facebook vào đêm giao thừa ở Argentina. Messi đã ghi 87 bàn sau 165 trận ở Argentina. Ảnh: Marca.

Theo Pacitti, buổi hòa nhạc này được thiết kế để tri ân tài năng bóng đá của Messi. Nó cũng chiếu một đoạn video về sự nghiệp của ngôi sao 33 tuổi. Dự kiến, một số ca khúc ca ngợi Messi sẽ được phát hành cùng dàn nhạc của dàn nhạc vào ngày 4/1/2021.

Pacitti, một chuyên gia nhạc tango, đã nhiều lần ca ngợi Messi trên khắp thế giới. Đầu năm nay, anh đã lên kế hoạch biểu diễn ở Barcelona, ​​nhưng không thành công do Covid-19. Pacitti bắt đầu phân phối các tác phẩm về Messi vào năm 2018 và đã hợp tác với nhiều dàn nhạc giao hưởng ở Milan, Vienna và Paris. Đây không phải là lần đầu tiên một buổi biểu diễn âm nhạc để tưởng nhớ Messi. Năm 2017, ban nhạc rock nổi tiếng người Argentina Baron LP đã sáng tác ca khúc riêng cho siêu sao Barca. Bài hát lấy cảm hứng từ sự nghiệp thành công của Messi và được chia sẻ rộng rãi trên YouTube ngay sau khi anh ra mắt. Do chấn thương, người đồng đội Ronald Koeman (Ronald Koeman) của anh đã phải nghỉ thi đấu lâu hơn. Messi đã bỏ lỡ trận Barcelona gặp Ebar vào đêm 29/12. Anh ấy dự kiến ​​sẽ trở lại trong trận đấu với Huesca vào ngày 3 tháng Giêng. Thành tích tệ hại của Barcelona tại La Liga mùa này. Sau 16 vòng đấu, họ xếp thứ 6, kém Atletico Madrid 10 điểm.

Vy Anh (theo Sport)

Read More

Nữ đầu bếp chiến thắng ung thư vú nhờ ăn “thực phẩm sạch”

Đầu bếp Geeta Lachmandas chia sẻ tại hội thảo “Nâng cao nhận thức về ung thư vú” được tổ chức tại Singapore gần đây rằng ông bị ung thư vú cách đây vài năm và hiện đã được chữa khỏi. Kể từ khi đổ bệnh, cô càng ý thức được tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh và quyết định đây là “vũ khí” quan trọng nhất để nữ đầu bếp chiến thắng bệnh tật và giữ gìn sức khỏe. .

“Để giữ gìn sức khỏe, tôi bắt đầu hình thành thói quen ăn thực phẩm hoàn toàn tự nhiên, hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn”, Geeta đưa ra hướng dẫn nấu ăn lành mạnh với sự tham gia của hàng trăm phụ nữ. Cô gợi ý mọi người nên sử dụng thực phẩm toàn phần (mỡ, chất béo) thay vì đường và bột tinh chế khi chế biến món ăn. Tránh xa thực phẩm ít chất béo vì chúng là thực phẩm chế biến không lành mạnh.

“Chất béo toàn phần là một loại chất béo quan trọng đối với cơ thể con người, vì vậy mọi người nên ăn toàn bộ thực phẩm ở một mức độ nhất định. Chúng ta phải có biện pháp”, đầu bếp đề nghị.

Đầu bếp Geeta Lachmandas khuyên bạn nên nấu ăn lành mạnh. Ảnh: PCC.

Geeta cho biết, trong bữa ăn hàng ngày, món ăn yêu thích của anh là các loại hạt vì chúng rất giàu chất dinh dưỡng gần như vô hại. Cô ấy nói: “Các loại hạt rất tuyệt vì chúng là thực phẩm tự nhiên, chất lượng cao, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, protein, chất béo và chất xơ lành mạnh.” Ví dụ, hạt quinoa có hàm lượng protein cao và chứa tới 9 loại axit amin thiết yếu. Và hàm lượng chất xơ của chúng gấp đôi so với các loại hạt khác. Quả óc chó rất tốt cho tim mạch vì chúng rất giàu omega-3, vitamin E và axit folic, cũng rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư.

Đầu bếp khuyên bạn nên ăn các loại hạt, đặc biệt là các loại hạt thô hoặc chế biến tự nhiên, không thêm đường hoặc muối. Bạn cũng có thể làm món salad với hạt nam việt quất, quả hạch và hạt quinoa. Cô Getta thường dùng xi-rô cây phong để trộn salad vì nó có chỉ số đường huyết thấp hơn mật ong.

Cô ấy nói rằng việc ép bản thân nấu những bữa ăn lành mạnh hàng ngày có thể khiến chúng ta mệt mỏi, đặc biệt là đối với những người đang điều trị ung thư. Thay vào đó, bạn có thể thêm một chút dầu vào gia vị này để có thể chế biến các món ăn lành mạnh dễ dàng hơn.

Đôi khi, để thay đổi khẩu vị, Geeta cũng sử dụng hạnh nhân, rau mùi và nước sốt pesto để chấm với bánh mì sandwich, hoặc để trang trí như nước sốt bún hoặc mì ống. Món ăn tiện lợi này có thể làm nhiều và có thể trữ đông đến 3 tháng. Bà Geeta gợi ý sử dụng muối biển, muối hồng Himalaya hoặc muối tre thay vì muối thông thường vì chúng chứa nhiều khoáng chất hơn. Đây cũng được coi là một loại thực phẩm toàn phần.

Bà Geeta khuyến nghị bạn nên sử dụng thực phẩm tươi sống thay vì thực phẩm chế biến sẵn.

Geeta nói rằng thực phẩm tươi có màu sắc rực rỡ cũng rất tốt cho sức khỏe vì chúng chứa polyphenol và các chất dinh dưỡng đa lượng. Đặc biệt, những món ăn từ trái cây luôn được khuyến khích không chỉ cho bệnh nhân ung thư mà cho tất cả mọi người.

Bà Geeta thích trộn đào với sốt kem ngọt, công thức này không chứa gluten và sữa. Lo lắng về việc quá ngọt hoặc quá béo Để làm nước sốt, Geeta đã nghiền các loại hạt tốt cho sức khỏe (như hạt bí ngô, quả óc chó, hạnh nhân, hồ đào và hạt phỉ) thành những miếng nhỏ để làm gia vị giòn. Sau đó thêm dầu dừa, xi-rô cây phong, muối biển và bột quế vào rồi cho vào lò nướng.

“Loại nước sốt bổ dưỡng trên có thể dùng trong nhiều món tráng miệng. Bạn có thể thay đổi nguyên liệu, lựa chọn các loại hạt và hương vị yêu thích”. Thậm chí, nếu thích rau thơm, bạn có thể thêm vào cũng rất ngon “, đầu bếp nói. .

Thi Tran

Read More

Chạy giảm 27 kg trọng lượng

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã gây được nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web “Runners World”.

Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg, cholesterol cao bất thường, và cô đã 40 tuổi. Vào thời điểm đó, cô làm việc từ 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, dẫn đến tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.

Khi cô ấy chán nản với sức khỏe của mình, cô ấy bắt đầu quan sát em gái mình – cô ấy thích chạy, tràn đầy năng lượng và vẫn đang suy nghĩ tích cực. Jennifer phát hiện ra rằng bài tập này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô nói với chồng: “Em muốn tập đi 5 km” (5 km cho người mới bắt đầu). Cô ấy đã mua một số đôi giày tốt và bắt đầu giảm cân.

Tuy nhiên, mọi thứ không dễ dàng như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về sự xuất hiện và chế giễu của những người xung quanh, cô chỉ tập luyện trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút để nín thở. Những tháng tiếp theo, cô tăng dần thời gian hoạt động. Cuối cùng, một đêm sau khi tan sở, lần đầu tiên cô ấy đã chạy một dặm không ngừng nghỉ. Bà khóc với chồng và con gái vì quá cắm sừng.

Sau khi giảm cân (trái), Jennifer Vincent vẫn nặng gần 90 kg (phải). Ảnh: Courtesy of Jen Vincent.

Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer-hiện giảm 20 kg-mất 44 phút để hoàn thành đường đua. Một năm sau, cô tham gia nửa marathon và chạy 21 km trong 2 giờ 39 phút.

Một bà mẹ cho biết trước khi quyết định thay đổi lối sống, chế độ ăn uống của cô thiếu cơ sở khoa học. Cô thường ăn đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng từng thử ăn kiêng nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm cân. Chế độ ăn này giúp cô có đủ năng lượng để chạy bộ, đạp xe và tập yoga 4 đến 5 lần một tuần. Jennifer cho biết: “Tất cả những điều này đã cho tôi một phiên bản mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennifer đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Ngày càng có nhiều người tìm kiếm sự giúp đỡ của anh ấy. Họ thành lập nhóm của riêng mình trên Facebook để kết nối và từ năm 2018, nhóm đã phát triển thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Nhóm của Jennifer bắt đầu tổ chức các sự kiện để gây quỹ với những người muốn tham gia thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ. Người chạy bộ. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành giải Marathon Chicago (Mỹ) đầu tiên trong 5 giờ 13 phút và 6 giây. Giờ đây, cô chỉ nặng hơn 61 kg, đã băng băng về đích và chưa bao giờ tính đến chuyện bỏ cuộc.

Nhìn lại sự thay đổi lối sống trong 5 năm qua, tôi nảy sinh đam mê chạy bộ. Jennifer rút kinh nghiệm. Ai muốn tham gia một chuyến đi tương tự, cô ấy sẽ nói với họ: “Không quan trọng nếu người khác nghĩ về điều đó trước. Hãy rời khỏi Running man. Bạn cũng nên tìm đến những người có kinh nghiệm chạy bộ lâu năm làm hình mẫu và tìm kiếm sự giúp đỡ. Những điều này rất có giá trị. “- Đối với cô ấy, em gái và các con đi dọc đường mòn là một điều tuyệt vời nguồn động lực. Nhưng ngay cả khi bạn không có ai để làm việc cùng, đừng để tình huống này ngăn cản bạn. Hãy quay lại và cố gắng hết sức.

Diệt Khương (theo “Thế giới người chạy”)

Read More

Justin Thomas gặp miệng

“Chúng tôi cảm thấy xấu hổ về Thomas (Thomas) trong vai trò đại sứ thương hiệu trong thời gian gần đây. Điều này hoàn toàn trái ngược với các giá trị và văn hóa doanh nghiệp mà chúng tôi đã dày công xây dựng giao dịch”, Ralph Lauren thông báo hôm 15/1.

Sáu ngày trước, Thomas đã phạm lỗi. Ở vòng áp chót của giải Championship Sentinel Championship, anh đã xúc phạm người đồng tính.

Hiện tại Sentinel thiếu kiềm chế ở hiệp ba, Thomas bị nhà tài trợ hủy hợp đồng. Nhiếp ảnh: Associated Press- “Tôi không thể biện minh cho vấn đề này, nhưng trước hết, tôi phải xin lỗi. Tôi đã lớn rồi nên không có lý do gì để nói như vậy. Câu này kinh khủng, tôi không bao giờ mắc phải. Tôi là chính tôi ”, Thomas bày tỏ sự tiếc nuối sau vòng tiếp theo.

Thomas sinh năm 1993 và được Ralph Lauren tài trợ từ năm 2013 khi anh chỉ chơi golf chuyên nghiệp. Thomas (Thomas) đã giành chức vô địch PGA 2017 trong 13 chức vô địch PGA Tour. Tay golf người Mỹ lần đầu tiên được xếp hạng số 1 thế giới vào ngày 13 tháng 5 năm 2018. Dù bị giảm hợp đồng nhưng Ralph Lauren vẫn ngỏ ý làm việc với Thomas. Thương hiệu cho biết: “Chúng tôi hy vọng Thomas sẽ nỗ lực hết mình trong tương lai để có thể thiết lập lại mối quan hệ hợp tác giữa hai bên.” – Vào tháng 2 năm 2020, Ralph Lauren đã được trao giải “Nơi làm việc bình đẳng tốt nhất cho cộng đồng LGBTQ”. Tựa phim được lấy từ Human Rights Campaign (HRC) – “phong trào nhân quyền” lớn nhất tại Hoa Kỳ.

“Những nhận xét phân biệt giới tính này đã gây ra hậu quả nghiêm trọng, nhưng không phải trong thể thao. Hãy tiếp tục phấn đấu để được công nhận. Cho đến cuối cùng, tất cả chúng ta đều là người chiến thắng”. Ralph Lauren và Thomas (Sau khi Thomas rời đi, Chủ tịch HRC Alphonso David ( Alphonso David) bình luận trên Twitter.

Read More

Tiến bộ trong điều trị ung thư máu

Hàng nghìn nghiên cứu đã được thực hiện về bệnh bạch cầu (hay còn gọi là bệnh bạch cầu), cho kết quả khả quan trong điều trị. Phương pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân dựa trên nhiều yếu tố, bao gồm loại bệnh và giai đoạn bệnh.

Thuốc “thông minh”

Từ lâu, thuốc điều trị ung thư đã không được sử dụng vì chúng tấn công sức khỏe và tế bào ung thư. Hiện nay, các loại thuốc chống ung thư “thông minh hơn”. Chúng chỉ tấn công các tế bào ung thư mà không tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh khác.

Những người bị bệnh bạch cầu dòng tủy mãn tính (CML) có thể dùng những loại thuốc này. Trong quá khứ, CML là một căn bệnh có khả năng gây tử vong. Các loại thuốc hiện tại có thể ngăn chặn các protein bất thường được tạo ra bởi đột biến nhiễm sắc thể CML.

Liệu pháp miễn dịch nhắm mục tiêu

Các nhà nghiên cứu đang thử nghiệm liệu pháp miễn dịch, mục tiêu rõ ràng là điều trị một số loại tế bào bạch cầu. Sử dụng phương pháp này, hệ thống miễn dịch sẽ tìm và tiêu diệt các tế bào mang gen bất thường có thể gây bệnh. Điều này bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi hóa trị liệu.

Bệnh bạch cầu cấp tính kìm tế bào (ALL) rất nguy hiểm. Khi điều trị cho người lớn, bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp miễn dịch cho các mục đích cụ thể. Liệu pháp này vẫn đang trong quá trình thử nghiệm lâm sàng, nhưng nó mang lại hy vọng cho TẤT CẢ bệnh nhân.

Thuốc hóa trị mới

Hóa trị được sử dụng để điều trị nhiều loại ung thư, bao gồm cả bạch sản. Các loại thuốc hóa trị liệu mới có khả năng xác định và tiêu diệt các tế bào ung thư trong máu tốt hơn. Các loại thuốc hiện đang được thử nghiệm cho bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML) bao gồm Tipifarnib, bortezomib, sapacitabine và laromustine.

Cấy ghép tế bào gốc

Hầu hết các loại thuốc hóa trị sẽ tiêu diệt tế bào ung thư và tế bào khỏe mạnh. Sử dụng liều lượng lớn thuốc hóa trị cũng có thể phá hủy các tế bào tủy xương và ngăn chặn việc sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh mới.

Để giải quyết vấn đề này, một phương pháp điều trị khác là cấy ghép tế bào gốc thông qua phương pháp cấy ghép. Bác sĩ sẽ cấy tế bào gốc khỏe mạnh từ người hiến tặng vào cơ thể bệnh nhân ung thư máu. Sau đó, các tế bào trong tủy xương tạo ra các tế bào máu khỏe mạnh. Hiện nay, bệnh nhân ung thư được hóa trị liều cao thường kết hợp hóa trị và cấy ghép tế bào gốc.

Liệu pháp sinh học

Còn được gọi là liệu pháp miễn dịch, liệu pháp sinh học giúp hệ thống miễn dịch thiết lập cơ chế bảo vệ và chống lại các tế bào bệnh bạch cầu. Phương pháp này có ít tác dụng phụ hơn các phương pháp điều trị khác. Liệu pháp sinh học có thể được sử dụng một mình, kết hợp với hóa trị liệu hoặc sử dụng sau các liệu pháp khác.

Thử nghiệm lâm sàng

Thử nghiệm lâm sàng liên quan đến các loại thuốc và liệu pháp khác nhau. Trong nhiều giai đoạn của bệnh bạch cầu, sự kết hợp của các phương pháp điều trị vẫn đang được tiến hành. Xét nghiệm được thực hiện ở những người mới được chẩn đoán và những người đã mắc bệnh trong nhiều năm. Một số thử nghiệm dẫn đến phương pháp điều trị cuối cùng.

Hải Chi (theo CNN)

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365