Hans-Joachim Trapp của Đại học Ruhr cho biết: “Mọi người đã biết rằng âm nhạc đã ảnh hưởng đến con người trong hàng trăm năm. Vào thời cổ đại, âm nhạc được sử dụng để cải thiện thành tích của các vận động viên Olympic.” ) Nói. Theo Telegraph, anh và các đồng nghiệp đã chơi Bản giao hưởng số 40 của Mozart, nhạc nhảy John Strauss và 60 tình nguyện viên của ABBA, và theo dõi sự thay đổi huyết áp của họ. — Do đó, nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhạc Mozartùi làm giảm huyết áp tâm thu một cách hiệu quả nhất là 4,7 mm Hg và nhạc Strauss Hồi xuống 3,7 mm Hg, trong khi ban nhạc pop Thụy Điển không thay đổi nhiều. . Sau khi nghe nhạc của Mozart, huyết áp tâm trương của các tình nguyện viên cũng giảm 2,1 mm Hg. Sau khi Strauss nghe xong, huyết áp tâm trương cũng giảm 2,9 mm Hg.

Nghe nhạc cổ điển được Mozart tạo ra đặc biệt giúp giảm huyết áp. Nhiếp ảnh: Điện báo.

Công việc trước đây đã chỉ ra rằng các hoạt động thể chất như đạp xe và đi bộ nhanh có thể làm giảm huyết áp. Ngoài ra, việc hạn chế ăn 6 gram muối mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp tâm thu từ 4 đến 7 milimét thủy ngân.

“Trong nghiên cứu của chúng tôi, nghe nhạc cổ điển có thể làm giảm huyết áp và nhịp tim, dành cho nhạc Mozart và Strauss”, Hans-Joachim Trappe) nói. “Thành phần của ABBA không thay đổi hoặc hầu như không thay đổi huyết áp và nhịp tim. Điều này có thể do yếu tố cảm xúc, nhưng lời bài hát cũng có thể đóng vai trò tiêu cực.” Các nhà khoa học kết luận rằng để cải thiện sức khỏe, bạn phải khéo léo cải thiện sức khỏe. Phối hợp loại nhạc bạn nghe, nhịp điệu và mức độ âm thanh phù hợp, không quá áp đảo, không lời và đạt đến một sự phổ biến nhất định. Kỷ lục quốc tế Deutsche-Minh Nguyễn