1. Đánh răng thường xuyên – nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng hai lần một ngày. Nó cũng quan trọng để sử dụng kem đánh răng chất lượng cao. Đừng tin những quảng cáo bạn nhìn thấy, xin vui lòng tham khảo ý kiến nha sĩ của bạn.
Ảnh: digitalblogger .
2. Sử dụng thuốc muối
Bạn phải đánh răng bằng thuốc muối hoặc kết hợp thuốc muối với muối hoặc peroxide. Sau khi sử dụng viên muối, hầu hết mọi người đã xác nhận kết quả tích cực. Bạn cũng nên chú ý sử dụng vừa phải. Quá nhiều muối cũng có hại cho răng của bạn.
3. Sử dụng nước súc miệng làm trắng
Có rất nhiều nhãn hiệu nước súc miệng có sẵn trên thị trường hiện nay. Ngoài việc tương tự như kem đánh răng, nước súc miệng cũng có thể đi vào mọi ngóc ngách của miệng.
4. Sử dụng miếng dán răng
Các dải răng có chứa chất tẩy có thể giúp loại bỏ vết bẩn trên răng. Sử dụng kem đánh răng trong thời gian quy định và kiểm tra kết quả.
5. Tránh xa đồ uống nhất định
Than cốc, cà phê và thậm chí rượu vang đỏ nên để lại vết ố trên răng và làm mất màu răng. răng. Do đó, nếu bạn muốn nhắm đến răng trắng, hãy tránh xa những đồ uống này. Ngay cả khi bạn đánh răng sau khi uống những đồ uống này, vết bẩn sẽ vẫn còn.
6. Tránh xa thuốc lá
Hút thuốc không chỉ là nguyên nhân chính gây tử vong do ung thư mà còn khiến răng xỉn màu. Nếu bạn muốn có hàm răng trắng đẹp, điều đầu tiên cần làm là tránh xa thuốc lá. Hãy thử những cách khác – ăn dâu tây và lau bên trong vỏ chuối chín trên răng có thể khiến răng bạn trắng hơn. -8. Tham khảo ý kiến nha sĩ – nếu tất cả các phương pháp khác không hiệu quả, bạn nên gặp nha sĩ. Bạn có thể phải trả một số tiền nhỏ, nhưng bạn chắc chắn sẽ có hàm răng trắng.
Quỳnh Trang (theo magforwomen)