Đề nghị bác sĩ hướng dẫn chế độ ăn uống phù hợp để ngăn ngừa dậy thì sớm cho trẻ. Cảm ơn bạn. (Docgia) .

Hình minh họa: Tin tức .

Trả lời:

Chào bạn

Hiện tại con tôi đã qua tuổi trung bình nhưng cháu bị thừa cân. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thừa cân, béo phì, ăn nhiều chất đạm, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ trong thực phẩm chế biến sẵn dễ dẫn đến dậy thì sớm. Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ở giai đoạn này, dinh dưỡng tốt của con gái về cơ bản có thể đáp ứng được nhu cầu lứa tuổi, cân đối tỷ lệ chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất xơ. Thích hợp cho trẻ em từ 6 đến 11 tuổi. Về cơ bản, tổng năng lượng trung bình của một em bé 6-7 tuổi cần khoảng 1270-1650 kalos mỗi ngày. Trẻ em từ 8 đến 9 tuổi cần khoảng 1.510 đến 1.940 Kcalo. Lượng protein nên cung cấp mỗi ngày là 1,43 gam cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Nếu lo lắng, bạn có thể đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn cụ thể hơn về dậy thì sớm và chế độ ăn uống. , Thực hiện các hoạt động khác nhau tùy theo tình trạng và sở thích của bé. -Trân trọng. -Xưởng 1 Hoàng Hồ Thống Nhất