Ngăn ngừa hôi miệng – Trà bạc hà rất hiệu quả đối với chứng hôi miệng do hút thuốc lá, ăn uống hoặc ăn thực phẩm có chứa hành tươi và tỏi. Đây là lý do tại sao bạc hà cũng là một thành phần hiệu quả và quan trọng trong nhiều loại thuốc làm sạch răng miệng và kem đánh răng.

Ảnh: magforwomen .

Thuốc ho

Uống 3-4 tách trà bạc hà mỗi ngày có thể giảm ho và cảm lạnh. Nó giúp hỗ trợ điều trị đau họng và giảm ho khan. Đồng thời, đây còn là chất thông tắc tự nhiên, giúp cải thiện các triệu chứng viêm xoang rất hiệu quả.

Giảm đau bụng

Tất cả các loại ợ chua hoặc các bệnh khác có thể chữa lành dạ dày liên quan đến việc ăn thức ăn ôi thiu với một tách trà bạc hà chỉ bằng cách uống một ngụm. Bạn có thể đun sôi lá bạc hà tươi hoặc khô trong nước cho đến khi ngửi thấy mùi thơm từ nước. Uống trà bạc hà thường xuyên cũng có thể cải thiện tiêu hóa và đại tiện, chống lại khí hư.

Giảm buồn nôn

Trà bạc hà giúp giảm buồn nôn và tức giận. Nôn mửa, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai và sau khi hóa trị. Nó có tác dụng làm dịu tự nhiên trên cơ thể.

Tạo giấc ngủ ngon

Uống trà bạc hà trước khi đi ngủ sẽ giúp các cơ của bạn thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, không nên dùng trà bạc hà cho trẻ nhỏ hoặc người bị tiểu đường, cao huyết áp.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trà bạc hà có đặc tính ngăn chặn sự thèm ăn, vì vậy nó có thể tránh ăn quá nhiều. Khi kết hợp với trà xanh, trà bạc hà có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, từ đó giúp bạn giảm lượng mỡ thừa.

Cải thiện tình trạng da

Menthol có thể giải quyết các vấn đề về nội tiết tố trong cơ thể, do đó làm giảm mụn và làm sáng màu da. Một số người thường thêm trà bạc hà vào nước tắm để làm dịu da và chữa lành vết bỏng, mẩn ngứa.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Trà bạc hà chứa vitamin B, canxi và kali, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Đây là một trong những lý do tại sao mọi người sử dụng trà bạc hà khi bị cảm lạnh và cúm.

Lan Lan (MagforWomen)