Ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thói quen lạm dụng đồ ăn nhanh nhiều năng lượng, lối sống công nghiệp gấp gáp, ít vận động … làm gia tăng số người thừa cân béo phì, nguy cơ mắc bệnh tật. Sự tích tụ và khuếch tán quá mức của “mỡ trắng” trong cơ thể chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Báo cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2013 cho thấy, Việt Nam có khoảng 7,3 triệu người bị thừa cân béo phì (chiếm hơn 8% dân số). Ở các thành phố lớn, con số này thậm chí còn cao hơn, thường cao tới 40% tại TP.HCM.

Bệnh tim mạch

Béo phì có liên quan mật thiết đến bệnh tim mạch. Một nghiên cứu của Đại học Manchester, Vương quốc Anh cho thấy những người có vòng eo quá lớn (> 90 cm đối với nam và> 80 cm đối với nữ) có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 55%. Nguyên nhân là do cholesterol phân tử tỷ trọng thấp (LDL-C) bám vào lòng mạch, gây xơ hóa mạch máu, tăng huyết áp, hẹp lòng mạch, tắc nghẽn mạch máu, đột quỵ. Óc. Ở những người béo phì, cứ mỗi kilogam mỡ, tổng lượng cholesterol sẽ tăng thêm 20 miligam mỗi ngày.

Béo phì, đặc biệt là béo bụng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Đáng lo ngại, bệnh béo phì và bệnh tim ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng và có xu hướng tái sinh. Theo thống kê của Hội Thần kinh học Việt Nam, mỗi năm ở Việt Nam có 200.000 ca đột quỵ và khoảng 10 triệu người mắc bệnh cao huyết áp. Đặc biệt có nhiều trường hợp đột tử dưới 30 tuổi. – Bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa – Bệnh tiểu đường loại II ở người thừa cân, béo phì là do cellulite, đặc biệt là mỡ vùng bụng tiết ra các yếu tố kháng insulin. Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam mới đây cho biết, Việt Nam có khoảng 5 triệu người mắc bệnh đái tháo đường, chiếm 5,7% dân số. Nó đặc biệt phổ biến ở những người bị béo bụng-béo phì là điển hình ở Châu Á.

Thừa cân cũng làm mỡ dính vào ruột khiến người bệnh bị táo bón, dễ sinh. Bệnh trĩ. Phân và các sản phẩm độc hại có thể gây ung thư ruột kết. Nếu mỡ bám vào gan sẽ gây ra gan nhiễm mỡ, xơ gan. Ngoài ra, rối loạn chuyển hóa mỡ còn có thể sinh ra sỏi mật, rối loạn lipid máu và tăng acid uric máu, có thể gây bệnh gút …—— rối loạn nội tiết và các bệnh khác

những cô gái béo phì thường bị rối loạn kinh nguyệt, và họ là béo phì độ II Thường xuyên mất kinh. Phụ nữ béo phì cũng khó mang thai và khó sinh nở. Đặc biệt nam giới béo phì, nhất là béo bụng thường bị suy nhược cơ thể và giảm chất lượng tinh trùng, có nguy cơ vô sinh cao.

Ngoài ra lượng mỡ trắng tăng cao còn gây ra các bệnh đường hô hấp khác. Xông hơi (ngưng thở khi ngủ), xương khớp, da, rối loạn trí nhớ và các bệnh ung thư (ung thư vú, ung thư tử cung và ruột kết ở phụ nữ, gan và túi mật, tuyến tiền liệt ở nam giới) …

Xem video hậu quả của thừa cân, béo phì do da trắng Béo phì gây ra

Để tránh những biến chứng nguy hiểm do béo phì gây ra, trước hết chúng ta phải tích cực giảm cân. Đồng thời, nên tránh xa mỡ trắng càng sớm càng tốt – “thủ phạm” gây ra tình trạng này.

Với sự phát triển của sinh học phân tử, các tế bào mỡ trắng đã được “giải mã.” Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự hiện diện và hoạt động mạnh mẽ của thụ thể PPARγ (“người trợ giúp” của tế bào mỡ trắng) và lipoprotein (một loại protein nằm trên các giọt chất béo) ức chế sự phân giải lipase. Những kết quả này đã mở đường cho việc điều trị bệnh béo phì bằng cách tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng và phát triển của mỡ trắng.

Sau thời gian thử nghiệm, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) nhận thấy rằng thành phần tự nhiên của Belaunja và Mangastin có thể được sử dụng một cách an toàn và hiệu quả trong việc giảm tích tụ và đánh tan mỡ trắng. Đây là 2 hoạt chất sinh học 7-Hydroxy-Frullanolide, Alpha-Mangostin và Mangastin từ Belaunja có tác dụng làm giảm hoạt động của PPARγ và ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ mới. Đồng thời, nó hạn chế paclitaxel và giúp lipase tiếp cận và làm tan các giọt mỡ. Do đó, giúp giảm kích thước mỡ trắng ở eo, bụng, đùi …

Các nghiên cứu lâm sàng về Belaunja và Mangastin do Đại học California, Davis (Mỹ) công bố cũng cho thấy tác dụng giảm cân và giảm cân rõ rệt. Hiệu ứng. BMI, vòng eo, vòng mông sau 2-8 tuần sử dụng.

Hai hoạt chất sinh học 7-hydroxy-fulleride, Alpha-Mangostin từ Belaunja và Mangastin trong LIC giúp giảm tích tụ và tăng sinh mỡ trắng Nó tan biến. Để giảm cân tối đa với các hoạt chất tự nhiên của Belaunja và Mangastin, bạn nên ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên. Đây là “3 nguyên tắc vàng” giúp kiểm soát mỡ trắng và ngăn ngừa hiệu quả các nguy cơ bệnh tật liên quan đến thừa cân, béo phì.

Giáo sư CKI Chen HuanhuanChuyên gia dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia