Con người tắm thường xuyên, nhưng không phải ai cũng biết cách tắm đúng. Để bảo vệ cơ thể trong mùa đông, mời bạn đọc tham khảo những lưu ý cần tránh khi đi bơi dưới đây.

Ảnh: RD .

Thời gian tắm quá lâu và nước quá nóng, trời lạnh, nhiều người hình thành thói quen tắm nước nóng thư giãn. Tuy nhiên, rửa bằng nước nóng quá lâu dễ làm khô da và phá hủy hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, gây mất độ ẩm và ngứa. Tốt nhất, bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm từ 38 ° C trở xuống trong khoảng 5 đến 7 phút. Được sử dụng cho các bệnh ngoài da như sự phát triển của bệnh chàm. Đối với hầu hết người lớn, tắm cách ngày là hợp vệ sinh và không gây hại cho da.

Tương tự, nên có 2-3 ngày giữa mỗi lần gội đầu.

Dầu gội phải chắc

Khi gội đầu, bạn cần thoa dầu gội đầu vào giữa các lọn tóc để loại bỏ dầu thừa. Ngoài ra, nhớ chà xát nhẹ nhàng, vì nếu rửa mạnh sẽ khiến da bị kích ứng, mẩn ngứa hoặc chảy máu.

Không dùng dầu xả

Dùng dầu xả để dưỡng ẩm và thu nhỏ tóc. Tĩnh điện. Cần đặc biệt chú ý dưỡng ẩm cho phần đuôi tóc, vì đây là nơi nhận ít dầu tự nhiên nhất.

Lau quá nhiều

Lau quá nhiều sẽ gây kích ứng da. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng khăn bông mềm thay vì kỳ cọ. Đừng quên sử dụng kem dưỡng da ngay sau khi tắm để giữ độ ẩm.

Xem thêm: Tắm nước nóng hay tắm nóng lạnh tốt hơn?

Minh Nhật