Kiran Rajneesh, nhà khoa học thần kinh tại Trung tâm Y tế Wexner, Đại học bang Ohio (Mỹ) cho biết, chứng đau lưng mãn tính bắt đầu ở độ tuổi từ 30 đến 50 và trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác. Nguyên nhân là do tăng cân và ít vận động ngồi nhiều.

Nhà khoa học thần kinh tuổi Kiran Rajneesh thuộc Trung tâm Y tế Wexner, Đại học Bang Ohio (Hoa Kỳ) cho biết, chứng đau lưng mãn tính bắt đầu ở độ tuổi 30 đến 50 và tăng dần theo độ tuổi. giảm giá trị. Lý do là tăng cân và dùng thuốc an thần.

Bong gân và căng thẳng Theo Hiệp hội Phẫu thuật Thần kinh Hoa Kỳ, nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng dưới là căng thẳng hoặc bong gân. Tiến sĩ Alan Cornfield nói rằng mặc dù bong gân liên quan đến dây chằng. Cả hai đều có thể do chấn thương (ví dụ, chơi thể thao hoặc nâng vật nặng). Cơn đau lan xuống hông, nhưng không ảnh hưởng đến chân. Bạn cũng có thể bị chuột rút cơ.

Bong gân và căng cơ Theo Hiệp hội Phẫu thuật Thần kinh Hoa Kỳ, nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng dưới là căng thẳng hoặc bong gân. Tiến sĩ Alan Cornfield nói rằng mặc dù bong gân liên quan đến dây chằng. Cả hai đều có thể do chấn thương (ví dụ, chơi thể thao hoặc nâng vật nặng). Cơn đau lan xuống hông, nhưng không ảnh hưởng đến chân. Bạn cũng có thể bị chuột rút cơ.

Thoát vị đĩa đệm: Khi nhân keo của đĩa đệm bị ép ra ngoài và đè lên dây thần kinh hoặc tủy sống, sẽ xảy ra hiện tượng thoát vị đĩa đệm. Kết quả là đau, tê và yếu. Nguyên nhân: Chấn thương hoặc mòn đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm: Khi nhân keo của đĩa đệm bị ép ra ngoài và đè lên dây thần kinh hoặc tủy sống, sẽ xảy ra hiện tượng thoát vị đĩa đệm. Kết quả là đau, tê và yếu. Nguyên nhân: Chấn thương hoặc mòn đĩa đệm.

Đau lưng khi mang thai ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Tăng cân khi mang thai có thể gây đau lưng dưới hoặc giãn dây chằng vùng chậu để chuẩn bị sinh nở. Để tránh điều này, bạn cần tập thể dục, ngủ nghiêng, kê gối giữa hai chân, đi giày cao gót, xoa bóp, chườm nóng hoặc chườm đá.

Đau lưng khi mang thai ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Tăng cân khi mang thai có thể gây đau lưng dưới hoặc giãn dây chằng vùng chậu để chuẩn bị sinh nở. Để tránh điều này, bạn cần tập thể dục, nằm nghiêng, kê gối giữa hai chân, đi giày cao gót thấp, xoa bóp, chườm nóng hoặc chườm đá.

Chấn thương Chấn thương trong thể thao, tai nạn giao thông hoặc ngã có thể làm tổn thương gân, dây chằng hoặc cơ của lưng. Chấn thương cũng có thể gây ra áp lực quá mức ở cột sống, có thể dẫn đến vỡ đĩa đệm. Điều trị tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của chấn thương và bao gồm vật lý trị liệu, thuốc hoặc phẫu thuật.

Chấn thương: Chấn thương thể thao, tai nạn xe hơi hoặc ngã có thể làm hỏng gân và dây. Dây chằng hoặc cơ lưng. Chấn thương cũng có thể gây ra áp lực quá mức ở cột sống, có thể dẫn đến vỡ đĩa đệm. Điều trị tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của chấn thương và bao gồm vật lý trị liệu, thuốc hoặc phẫu thuật.

Bất kỳ vấn đề nào với bàn chân và bàn chân đều có thể gây ra đau lưng, vì nó khiến người bệnh khó chịu. Thay đổi tư thế và tạo áp lực lên các bộ phận khác của cơ thể (như đầu gối, hông và lưng).

Bất kỳ vấn đề nào về bàn chân và bàn chân đều có thể gây ra đau lưng vì nó có thể khiến người bệnh mệt mỏi, thay đổi tư thế và tăng áp lực lên các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như đầu gối, hông và lưng. -Theo Reader’s Digest