Tiến sĩ Paul Haider gần đây đã công bố 20 loại lá sen và công dụng của sen.

1. Giảm cholesterol

Hoa sen và trà sen có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cholesterol bằng cách hấp thụ chất béo.

2. Kiểm soát đường huyết

Lá sen giúp điều hòa đường huyết về mức ổn định, chống tăng đường huyết, rối loạn mỡ máu ở bệnh nhân đái tháo đường.

Lá sen và hoa sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: goodfon .

3. Giảm mỡ máu – Lá sen chứa nhiều chất có tác dụng tiêu mỡ máu hiệu quả như tanin, alcaloid, nuclêôtit, vitamin C, axit xitric, axit tartaric , Axit succinic …- 4. Giảm căng thẳng-Uống một vài tách trà sen mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để thư giãn, an thần và giảm căng thẳng. ‘Lo lắng mang lại cảm giác bình yên.

5. Chống ợ chua

Khi axit trong sen và trà sen tăng lên, nó có thể làm giảm axit trong dạ dày và giúp chữa lành vết loét dạ dày.

6. Hạ huyết áp – Thay vì dùng thuốc hạ huyết áp, trà lá sen sẽ hiệu quả hơn và an toàn hơn. -7. Cải thiện khả năng sinh sản – thường xuyên sử dụng trà sen có thể giúp nam giới chữa khỏi chứng xuất tinh sớm, và phụ nữ sẽ tìm thấy nó trong “những ngày thư thái”. “Đỏ” không còn là nghiện mà trở nên dịu hơn. Tốt nhất phụ nữ đang hành kinh hoặc đang mang thai nên tạm thời ngưng uống trà lá sen.

8. Giải nhiệt

Theo Trung y, trà sen ích khí. Để giải nhiệt và chữa các bệnh mùa hè, thân nhiệt giảm 9. Làm đẹp da – theo quan điểm y học Ayurvedic của Ấn Độ (sử dụng các nguyên lý nội tại tự nhiên để giúp duy trì sức khỏe của con người), hoa sen được nghiền thành bột nhão. Tinh dầu hoa sen phù hợp với làn da, có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng Tinh dầu hoa sen làm cho cơ thể con người sản sinh ra nhiều hắc tố và giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

10. Ngăn ngừa ung thư Một lượng lớn vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư và các bệnh nguy hiểm khác như bệnh tim, đột quỵ.

11. Chữa bệnh thiếu máu

Cánh sen chứa nhiều thành phần rất hiệu quả Tái tạo tế bào máu nên dùng sen làm thuốc chữa bệnh thiếu máu rất hiệu quả.

12. Chắc xương

Photpho trong ngó sen là yếu tố quan trọng giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương cho người già. — 13. Ngăn ngừa bệnh tim

Lá sen có chứa chất chống oxy hóa, có thể làm tăng lưu lượng máu đến tim và giảm huyết áp .—— 14. Chống viêm

Trà lá sen trị viêm, tấy đỏ, Là một vị thuốc tuyệt vời để tiêu sưng, giảm đau. Trong trường hợp bị thương, bạn có thể dùng một ít trà lá sen để cầm máu rất hiệu quả.

15. Giảm cân – thường xuyên dùng trà lá sen sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn. Trong lá sen có chứa L- Carotene có thể làm tăng quá trình trao đổi chất và ngăn cản sự hấp thụ tinh bột và chất béo.

16. Tác dụng kháng nấm và kháng khuẩn

Sau khi xay nhuyễn lá sen, đắp lên vùng bị viêm, có thể chữa khỏi viêm nhiễm và diệt nấm.

17. Tăng cường miễn dịch

Hoa sen rất giàu axit linoleic – một chất quan trọng ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, ung thư, viêm khớp và tăng cường hệ thống miễn dịch.

18. Chất chống oxy hóa

Lá sen và lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như: riboflavin, liensinine, desmethylcocoline nelphalin giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư, giúp cơ thể trẻ lâu .– – 19. Trà lá sen có tính làm se da, có thể cầm máu, cầm máu, cầm máu, thông tiểu tiện, phân có máu … 20. Loại bỏ chất nhầy – nếu bạn hay bị khó thở, cảm lạnh và viêm xoang thì nên dùng. Trà lá sen, vì nó có thể loại bỏ chất nhờn độc hại ra khỏi cơ thể. –Phương (tùy theo tình trạng sức khỏe)