Ảnh: telegraph.co.uk

Từ năm 2005 đến 2009, các nhà khoa học Mỹ đã theo dõi 401 cặp vợ chồng, trong đó phụ nữ từ 18 đến 40 có sức khỏe sinh sản. Hãy khỏe mạnh và cố gắng mang thai. Khi bắt đầu ghi hình và vào đầu chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng, người ta đo alpha-amylase (một loại enzyme chỉ ra tình trạng căng thẳng mãn tính) trong nước bọt của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng so với những phụ nữ có hàm lượng alpha-amylase thấp nhất, những phụ nữ có hàm lượng alpha-amylase cao nhất đã giảm 29% khả năng sinh sản và có nguy cơ vô sinh cao hơn. Tất cả những điều này đã được theo dõi trong một năm hoặc cho đến khi mang thai.

Phát hiện này cho thấy rằng giảm căng thẳng có thể có lợi cho các cặp vợ chồng đang cố gắng có con. Thông thường, sau 12 tháng cố gắng “giải tỏa” mà không có kết quả, bác sĩ sẽ đề nghị bạn đi kiểm tra và điều trị hiếm muộn. Tại thời điểm này, đầu tiên chuyên gia sẽ giới thiệu các biện pháp can thiệp vào lối sống, chẳng hạn như bỏ thuốc lá, giảm caffeine và các kỹ thuật giảm căng thẳng. Trước đây, giảm căng thẳng sẽ có lợi hơn.

Tiến sĩ Germaine Buck Louis, đồng tác giả của một nghiên cứu đăng trên tạp chí “Human Reproduction” (Eunice Kennedy Shriver thuộc Viện Sức khỏe Trẻ em Quốc gia ở Rockville, Maryland, Mỹ) nhận xét: “Hãy loại bỏ So với những người bỏ qua căng thẳng, những người căng thẳng trước khi cố gắng mang thai có thể rút ngắn thời gian thụ thai của một cặp vợ chồng. “- Tiến sĩ Courtney Denning-Ohio State University John Lynch (John Lynch) Trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Thách thức chính hiện nay là làm thế nào để giảm bớt căng thẳng cho phụ nữ. Có con sẽ chỉ khiến họ khó có con hơn. Có nhiều cách hữu ích để giảm căng thẳng cho phụ nữ, chẳng hạn như thiền, yoga hoặc tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày. Hoặc đi bộ từ -20 đến 30 phút. Bạn không cần phải đăng ký một lớp thiền, tất cả những gì bạn cần là một khoảng thời gian yên tĩnh mỗi ngày. “-Mặc dù không biết rằng căng thẳng có ảnh hưởng cụ thể đến khả năng sinh sản, nhưng nghiên cứu này trái ngược với hai quan điểm, cụ thể là Các cặp vợ chồng quan hệ tình dục ít hơn hoặc chậm rụng trứng. Trong số những người tham gia, những phụ nữ có hàm lượng alpha-amylase cao trong nước bọt của họ và Lynch chỉ ra rằng khi sử dụng màn hình để theo dõi quá trình rụng trứng, các nhà khoa học không thể phát hiện hiện tượng rụng trứng chậm ở những phụ nữ có hàm lượng alpha-amylase cao.

Mặc dù căng thẳng không phải là nguyên nhân duy nhất gây vô sinh, nhưng một cặp vợ chồng có thể kiểm soát bản thân để tăng khả năng mang thai. “Giảm căng thẳng không chỉ giúp bạn có thai nhanh hơn mà nếu bạn bắt đầu khỏe mạnh, hãy đảm bảo rằng cả mẹ và bé đều khỏe mạnh hơn trong tương lai.” – Huang An (Theo Foxnews và Telegraph)