Hình minh họa: Sức khỏe

— Theo HealthSina.com, hầu hết mọi người quan tâm đến việc chuẩn bị kỹ lưỡng trang phục hàng ngày và cố gắng làm cho mình trông trẻ hơn. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, một vài khuyết điểm nhỏ trên gương mặt sẽ “soi” ra tuổi thật của bạn. Tạp chí Men’s Health của Mỹ liệt kê 4 dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất mà mọi người thường bỏ qua, đồng thời tiết lộ các mẹo giúp bạn trẻ trung hơn. — Khi tóc bạn bắt đầu bạc trắng ngôi giữa thì coi như bạn đã bước vào “thời kỳ đen tối”. Đừng quá lo lắng, bạn có thể đến tiệm làm tóc và nhờ sự tư vấn của nhà tạo mẫu tóc. Lưu ý: Hạn chế nhuộm quá sáng, nếu không rất dễ làm lộ chân tóc bạc trắng sau thời gian ngắn. Tốt nhất là nhuộm đen.

Nếp nhăn trên trán và khóe mắt

Nếp nhăn trên trán và khóe mắt là dấu hiệu rõ ràng của sự lão hóa và già nua. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc quan tâm đến nó một cách vô thức, da sẽ đẩy nhanh quá trình hình thành các nếp nhăn. Các chuyên gia đề nghị mọi người nên hình thành thói quen chống nắng. Vào ban đêm, nếu da bạn khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da. Trong khẩu phần ăn nên hạn chế những thực phẩm có hàm lượng đường cao vì chúng sẽ phá hủy collagen trong da và hình thành nếp nhăn.

Bọng mắt

Hút thuốc và thức khuya sẽ khiến máu dồn xuống dưới mắt và làm lộ quầng thâm. Thói quen uống rượu và ăn mặn làm suy giảm chức năng của mắt, tăng tích nước, gây phù và khiến bạn già đi. Nếu gặp trường hợp này, bạn có thể thử dùng dụng cụ nâng gối để ngăn nước tích tụ dưới mắt. Nếu có thể, hãy dành 15 phút trước khi ra ngoài và đắp một lát dưa chuột lên mắt để giảm quầng thâm và tăng độ ẩm. Hiện tượng này cũng thường gặp ở răng của những người hút thuốc lá, uống cà phê, rượu đỏ khiến răng ngả vàng. Một số loại trái cây tươi và rau quả có thể làm trắng răng như táo, cần tây, cà rốt, bông cải xanh và rau giòn có thể giúp loại bỏ mảng bám răng.

Trần Ngoan