Sự yếu kém của xương và khớp ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động hàng ngày của người già và giải trí của người già. Trên thực tế, chức năng xương và khớp đã suy giảm kể từ tuổi 30. Cơ thể con người đã trải qua nhiều thay đổi và không còn linh hoạt và khỏe mạnh như trước.

Theo thống kê, trong 100 người bị đau khớp và viêm khớp, 20 trường hợp tiến triển thành tàn tật. Do đó, sau khi bắt đầu đau xương khớp, cần có biện pháp kịp thời để điều trị và cải thiện bệnh.

Trước khi bắt đầu, điều quan trọng là phải hiểu sức khỏe của xương và khớp của bản thân và gia đình. Bất kỳ sự can thiệp của thuốc hoặc y tế. Bạn có thể tự chẩn đoán sức khỏe của xương và khớp tại nhà thông qua các biểu hiện hàng ngày, định lượng thực phẩm và lịch sử chấn thương. … Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và bạn sẽ biết rằng bệnh đang ở giai đoạn này. Xương và khớp chắc khỏe? -Các khớp khỏe mạnh có thể giúp người già sống một cuộc sống bình yên. Ảnh: Shutterstock

Vì hệ thống khớp luôn linh hoạt, các biện pháp phòng chống loãng xương phải được thực hiện hàng ngày và lâu dài. Thiết lập một lối sống lành mạnh, thói quen tập thể dục sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho xương và khớp khỏe mạnh sau chấn thương và với tuổi tác.

Người ta nói rằng ngoài tập thể dục, xương và khớp cũng phải bổ sung dinh dưỡng và năng lượng mỗi ngày. Mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe. Xin lưu ý rằng bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tránh xa các thực phẩm có hại cho xương và khớp, chẳng hạn như rượu, thực phẩm chế biến và đồ uống có ga. Thay vào đó, bạn nên tăng hàm lượng chất bổ sung rau, trái cây, cá, sữa, giảm hàm lượng canxi trong chất béo, vitamin D …

Bệnh nhân bị viêm xương khớp cũng cần được chăm sóc đúng cách và người thân. Gia đình là động lực lớn nhất giúp họ vượt qua bệnh tật.

San khớp

MyVita được chiết xuất từ ​​tinh chất gừng và hạt tiêu đen, giúp giảm viêm xương khớp cấp tính và đau mãn tính, hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa và viêm khớp, phục hồi và tái tạo sụn khớp, Nuôi dưỡng mô sụn và bôi trơn các khớp. Số giấy phép quảng cáo SPM là 8530/2015 / ATTP-XNCB do Cục An toàn Thực phẩm của Bộ Y tế cấp. Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc. Kiểm tra sức khỏe xương của bạn ở đây và có được một hướng dẫn sức khỏe.