Áp lực của việc lái một chiếc xe dài có thể dễ dàng dẫn đến tăng đường huyết. Ảnh: 99concountry .

Sức khỏe Sina đã báo cáo một người đàn ông Trung Quốc 50 tuổi có lượng đường trong máu cao và buộc phải thường xuyên theo dõi mức đường trong máu. Sau khi ăn kiêng và tập thể dục hợp lý, lượng đường trong máu của anh ấy đã được kiểm soát tốt.

Gần đây, Zhang thường lái xe đi làm. Trước khi rời đi, anh ta đo đơn vị đường huyết của mình ở mức 7,4 mmol / L. Zhang sau đó ăn bánh mì và uống một ly sữa. Sau hai giờ, chỉ số đường huyết đạt 12 mmol / L. Lượng đường trong máu tăng đột ngột khiến người bệnh ngạc nhiên. Ngày hôm sau, trước khi đi làm, anh ta đo đường huyết lúc đói 5,5 mmol / L và ăn trưa như ngày đầu tiên, bao gồm bánh mì và một ly sữa. Sau hai giờ, chỉ số đường huyết là 7,2 mmol / L. Ông rất tò mò và hỏi bác sĩ: “Tại sao có sự khác biệt lớn về lượng đường trong máu?” Bác sĩ giải thích rằng lái xe thường xuyên là lý do chính cho tình huống này. Nghiên cứu cho thấy, ngoài việc đối phó với tình huống này, lái xe ô tô cũng phải tập trung. Tránh tai nạn do tai nạn giao thông luôn khiến họ rơi vào tình trạng căng thẳng và dễ dẫn đến tăng đường huyết. Để duy trì lượng đường trong máu ổn định, cơ thể phải tiết ra nhiều insulin hơn để chống lại adrenaline gây ra lượng đường trong máu cao. Theo thời gian, gánh nặng liên tục của việc tiết insulin sẽ phá hủy các tế bào, do đó làm giảm bài tiết insulin, dẫn đến tăng lượng đường trong máu, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Nguyên nhân của lượng đường trong máu cao là điều dễ hiểu. Nếu tình trạng kéo dài trong một thời gian dài và người lái xe không có kế hoạch kiểm soát đúng chỉ số đường huyết của mình, điều này sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể và gây ra các biến chứng nguy hiểm hơn. Một số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nặng thường đi kèm với đục thủy tinh thể, bệnh ở chi dưới và các biến chứng khác nhau. Tất cả những điều này có thể gây ra mối đe dọa cho chính bạn và những người khác, vì vậy cơ quan an toàn khuyến cáo rằng những người mắc bệnh tiểu đường nặng không thích hợp làm tài xế. Ô tô, đặc biệt là người già hoặc những người có tiền sử tăng đường huyết, có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường. Đặc biệt là những người có thói quen lái xe mới, lái xe, về nhà ngủ ngay lập tức, thiếu tập thể dục, dẫn đến tích tụ quá nhiều chất béo trong bệnh tiểu đường loại 2 ở bụng. — Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, các bác sĩ khuyên các chủ xe nên thực hiện các bước để giảm căng thẳng về thể chất bằng cách tránh kiểm soát phương tiện liên tục trong một thời gian dài. Khi dừng lại, thực hiện một số bài tập nhỏ, chẳng hạn như xoay cánh tay, xoay cổ tay và duỗi chân. Nếu có thể, thay đổi góc quay. Phải mất thời gian để tham gia thể thao. Đo đường huyết thường xuyên, đặc biệt là những người béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, nên chú ý hơn. Nếu bạn có chỉ số đường huyết cao hoặc chẩn đoán bệnh tiểu đường, bạn phải tuân theo các phương pháp điều trị nghiêm ngặt.

Bệnh nhân tiểu đường phải đo lượng đường trong máu trước khi lái xe. Nếu lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp, họ nên tránh lái xe. Kiểm tra mắt, tim và các cơ quan khác thường xuyên để nhanh chóng phát hiện các biến chứng. Đừng lái xe đường dài, vì mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến phản ứng và phán đoán, và lái xe đường dài sẽ gây ra biến động lượng đường trong máu.

Để tránh chảy máu, tài xế nên cho bánh quy, kẹo và đồ uống vào xe. Nếu bạn lái xe khi đói, tim đập mạnh, run và mờ mắt (đây có thể là triệu chứng hạ đường huyết), bạn nên ngừng bổ sung chế độ ăn uống ngay lập tức. Sau khi giảm bớt các triệu chứng, tiếp tục lái xe.

>> Xem bốn lời khuyên vàng để ngăn ngừa bệnh tiểu đường