Emma Bowie 23 tuổi đến từ Glasgow, Anh và cô con gái Olivia (hiện 5 tuổi) nặng 95 kg sau khi sinh. Bác sĩ cảnh báo rằng nếu cô tiếp tục tăng cân, cô nên gỡ bỏ miếng dán tránh thai. Emma hứa sẽ giảm cân, cô giảm cân bằng cách ăn nhiều hơn. Cô hiện nặng 71 kg.

Hai bức ảnh của Emma Bowie khác nhau trước và sau khi giảm cân. Ảnh: PA Real Life .

Emma cho biết trước khi giảm cân, cô chủ yếu sống bằng đồ ăn vặt như khoai tây chiên và sô cô la. Bây giờ cô ấy nấu salad mì ống và khoai tây chiên. Mẹ tôi nói: “Tôi quá bận rộn với Olivia và tôi gần như không có thời gian để ăn. Tôi không bao giờ ăn sáng, tôi không thích đồ ăn vặt hoặc gọi bữa tối. Tôi không ăn nhiều, nhưng tôi ăn tất cả các thực phẩm sai. Bây giờ tôi luôn ăn ba bữa một ngày. Tôi ăn nhiều hơn, nhưng đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên cơ thể tôi không tích tụ được nhiều chất béo. “- Khi cân nặng của cô đạt 95 kg, Emma quyết định vượt quá bác sĩ. Nên giảm cân liên quan đến việc sử dụng miếng dán tránh thai. Các chuyên gia y tế cho rằng miếng dán không phù hợp với những người nặng hơn 89 kg, vì nó có thể gây ra cục máu đông. Bác sĩ Anita Sturnham thuộc Cơ sở chăm sóc sức khỏe và chăm sóc da NURISS (Hoa Kỳ) tại Anh cho biết: “Đối với hầu hết phụ nữ, miếng dán tránh thai là an toàn, nhưng trong một số điều kiện sức khỏe có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Ví dụ, nếu bạn Nếu bạn thừa cân, bạn có thể tăng nguy cơ đông máu ở phổi hoặc chân nếu bạn sử dụng biện pháp tránh thai này và thậm chí là bệnh tim. “-Emma (Cảnh báo Emma),” Tôi không muốn sử dụng bất kỳ phương pháp tránh thai nào khác Vì nó khiến tôi cảm thấy sợ hãi, nên tôi quyết định tham gia nhóm giảm cân thế giới giảm béo. Trong lần gặp đầu tiên, tôi đã bước lên bàn cân và nhận ra mình nặng đến mức nào “, cô nói.

Lúc đầu, cô ký đề nghị gia nhập nhóm. Giảm cân với 5 người bạn, nhưng dần dần, cả hai đều bỏ cuộc. Tuy nhiên, quyết tâm của Emma không dao động. “Tôi tập trung vào việc giảm cân. Tôi không bị ảnh hưởng bởi quyết định của bạn bè. Xem những thay đổi về vóc dáng sẽ truyền cảm hứng cho tôi. Khi cuối cùng tôi vào cửa hàng và mua những chiếc váy bó sát, tôi đã rất ngạc nhiên. Tôi không xem cho đến khi tôi béo nhất. Với bức ảnh, tôi nhận ra rằng mình đang ăn thực phẩm không lành mạnh “, bà mẹ trẻ nói. Bơi, chạy bộ và sử dụng máy rung để giữ dáng. Điều này cũng giúp kích thích sức khỏe của người khác.

Cô nói: “Bạn bè, người thân và đồng nghiệp, hoặc hỏi tôi bất cứ lời khuyên nào để giảm cân. Điều kỳ lạ là tôi nói cảm ơn vì đã ăn nhiều hơn trước, nhưng thực tế điều quan trọng là bạn ăn gì. Không cần phải nhịn ăn để giảm cân “, người phụ nữ nói.