rau cần tây. Ảnh: Suckhoenguoiviet. Đại học Purdure cho biết trong nghiên cứu thực phẩm nông nghiệp và hữu cơ, nhiều phụ nữ bắt đầu tìm kiếm lời khuyên: “Thực phẩm nào thực sự giúp giảm cân bằng. Phản ứng của anh ấy thường làm họ thất vọng:” Không thực phẩm nào có thể giảm cân. Chỉ những thực phẩm làm giảm lượng calo mới có thể giúp giảm cân. “

Trong chế độ ăn kiêng, con dao hai lưỡi của Yun Wuxin cho thấy rau xanh rất giàu chất xơ và là lựa chọn tương đối tốt cho những ai muốn. Cần tây là một trong những loại rau yêu thích nhất của phụ nữ ở phương Tây để giảm cân, nhưng phụ nữ châu Á Tôi không thích rau cần tây vì tôi lo rằng loại rau này sẽ chứa các hợp chất nhạy cảm quang học sẽ làm sạm da. Nó chứa rất nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ và chất xơ ap đi vào dạ dày và ruột không thể tiêu hóa được, chỉ cung cấp “Sự hài lòng” hơn là calo, vì vậy nó có lợi cho việc giảm cân. Hàm lượng cần tây cao hơn các loại rau và trái cây xanh thông thường, chẳng hạn như cà chua, táo, bông cải xanh, bắp cải, v.v.-Tuy nhiên, rau quả phải chứa các hợp chất, Nhạy cảm với ánh sáng, cần tây tạo ra một chất gọi là furan để chống lại sâu bệnh. Nescentmarin, bao gồm cả psoralen. Đây là một phân tử nhỏ có thể được da hấp thụ và tác động trực tiếp lên da hoặc các chức năng .– – Thông thường, tia cực tím có thể làm hỏng tế bào, nhưng một số bệnh về da có thể được chữa khỏi bằng tia cực tím. Chẳng hạn như bệnh chàm, bệnh vẩy nến, tinea Vers màu. Hoặc áp dụng nó vào khu vực này để cải thiện hiệu quả điều trị.

Phụ nữ phương Đông thường thích da trắng, phụ nữ phương Tây thích da nâu vì sức khỏe. Do đó, tại Hoa Kỳ, bạn vẫn có thể thấy cửa hàng “Tan Bar”, đó là Tan với ánh sáng nhân tạo. Psoralen được sử dụng để làm sạm da và nó không bị cấm cho đến năm 1996 vì nó làm tăng nguy cơ ung thư da. Vì cần tây có chứa psoralen, các chuyên gia cho biết ” “Cần tây sẽ gây sẫm màu” cũng có thể được coi là có hiệu quả về mặt khoa học.

Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như vậy, trên thực tế, tất cả các chất tốt và xấu phải được cân nhắc để sử dụng đúng cách. Một thí nghiệm quy mô nhỏ đã được thực hiện: một số tình nguyện viên đã ăn cần tây hoặc furan coumarin và đo hàm lượng các hợp chất nhạy cảm quang học chính trong máu và tia cực tím. Tình trạng tổn thương da Kết quả cho thấy tiêu thụ bình thường các loại rau nhạy cảm với ánh sáng như cần tây sẽ không gây hại. Theo ông Yin, ăn hàng trăm gram rau mỗi ngày sẽ không gây hại, nhưng sẽ không tránh khỏi tác hại. Thực phẩm. “Nội dung”. Thông thường, hàm lượng cần tây thường rất thấp, nhưng trong các loại rau cần bị bệnh, hàm lượng cần tây có thể tăng gấp 10 đến 20 lần, vì rau bị ký sinh trùng tấn công và ký sinh trùng có chứa các hợp chất nhạy cảm quang học Nó có thể rất lớn. Đặc biệt là những người có cơ thể nhạy cảm không nên ăn nhiều cần tây.

Mặt khác, nếu rau xanh có chứa các hợp chất nhạy cảm quang học, tiếp xúc trực tiếp với da sẽ làm tăng độ nhạy cảm. Không có nhiều vấn đề về da gặp phải khi ăn cần tây, nhưng các nhà sản xuất và bán cần tây có một biểu hiện nhẹ về viêm da thực vật nhẹ. Một năm trước, 11 công nhân thu hoạch cần tây ở miền nam Israel đã xuất hiện Kết quả điều tra cho thấy, do vụ thu hoạch của công nhân cần tây trong những ngày nắng nóng, viêm da và nội dung của furan coumarin trong cần tây ở miền nam Israel năm đó ở phía bắc. gấp đôi. — So với viêm da nhẹ ở thực vật, “sạm da” là một phản ứng nhẹ. Phụ nữ nên chú ý: các hợp chất nhạy cảm với cần tây hoặc cần tây sẽ không làm tối màu da, nhưng chính ánh sáng cực tím đối diện với ánh sáng làm cho da tối hơn hoặc gây viêm da. Chúa Trời. Do đó, nếu bạn tránh ánh nắng mặt trời, làn da nhạy cảm sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, dưới tác động của ánh sáng mặt trời, dù bạn có ăn rau bằng tay hay không, làn da của bạn sẽ luôn bị tổn thương.

Trong thực tế, không có thực phẩm nào là hoàn hảo, chất xơ thực vật phải rất có lợi cho bạn.Não là mạnh mẽ, nhưng các hợp chất nhạy sáng không tốt. Có nên ăn cần tây vào cuối? Người ra quyết định sẽ là bạn. Có người nói: “Vì vậy, tôi chỉ có thể ăn rau vào ban đêm hoặc mưa, phải không?” Câu trả lời của Tiến sĩ Yin là: “Cần phải làm điều này hoặc không thảo luận về nó trong thời gian này.” Tất nhiên, nó cũng tốt, không tốn tiền, và không có thiếu sót, và không có thiếu sót. . “

” Cần tây làm cho mọi người hạnh phúc khi họ trở nên thon thả hơn, nhưng điều đó cũng đáng lo ngại. Do đó, khi nói đến làn da tối màu, đây không phải là lựa chọn hàng đầu cho phụ nữ thời trang.