Kevin Smith (Kevin Smith) là một đạo diễn kiêm diễn viên nổi tiếng của Hollywood. Anh từng nặng hơn 110 kg.
Từ năm 2000, Kevin Smith bắt đầu dùng thuốc giảm béo. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân đột ngột này khiến cơ thể cô không kịp điều chỉnh. Vào ngày 25 tháng 2 năm 2018, tại Nhà hát Alex ở California, Smith đã bị một cơn đau tim nghiêm trọng do tắc nghẽn hoàn toàn động mạch xuống trước. Khả năng anh ta được đưa đến bệnh viện chỉ là 20%. Các bác sĩ đã tiến hành đặt stent và nong mạch vành cấp cứu. Kevin Smith thừa cân. Nhiếp ảnh: Gregg Segal .
Mặc dù luôn vui vẻ nhưng Smith luôn sẵn sàng chuẩn bị đầy đủ cho sự ra đi của mình. May mắn thay, anh lại tiếp tục chế độ ăn kiêng của mình, ăn khoai tây đầy đủ, sau đó ăn nhiều loại trái cây và rau quả.
Sau 25 năm nghiên cứu, Smith nhận ra rằng ăn chay là cách duy nhất để đi. Cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe. Anh ấy nói: “Tôi không biết gì về độ ngon của bánh ngọt hay bít tết. Nhưng rau quả thực sự tốt cho bạn, và chúng không hề xấu.” thói quen”. Giờ đây, đạo diễn 48 tuổi đã giảm được khoảng 22 kg chỉ trong vòng 6 tháng, tức là chỉ còn 90 kg. Hàng ngày, anh đưa Shecky đi dạo và ăn những bữa ăn do đầu bếp riêng chuẩn bị. Do đó, Smith có thể kiểm soát lượng đường và khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, đời sống tình dục của Smith cũng thay đổi. “Dù trước đây mọi thứ rất hoàn hảo nhưng vợ tôi vẫn muốn khác. Bây giờ, tôi phải trở nên mạnh mẽ hơn vì cơ thể không còn là chuyện chăn gối thoải mái. May mắn thay, tôi đã hoạt động tình dục mạnh mẽ hơn. .
Sau những nỗ lực đó, Smith như một con người hoàn toàn khác, luôn tràn đầy năng lượng, cảm hứng, sáng tạo và làm việc chăm chỉ.Tuy nhiên, anh luôn tâm niệm sợ hãi: “Nếu tôi không còn sợ hãi, tôi sẽ cảm thấy lo lắng”. Điều này hoàn toàn dễ hiểu, nhất là khi ông lên cơn đau tim mà không đau ngực, tê tay mà chỉ có các triệu chứng như khó thở và buồn nôn.
Các hoạt động hiện tại của giám đốc Smith như sau: ăn sáng ít, uống không đường Trà đá; ăn trưa với bánh mì sandwich; ăn nhẹ sô cô la và chuối, sau đó đi dạo với chú chó của bạn trong một giờ. Ăn tối với món đậu gà yêu thích của bạn. Thư giãn với massage toàn thân mỗi ngày.
Phúc Lương (Theo Sức khỏe nam giới)