Nữ ca sĩ chia sẻ thường thức dậy lúc 5h30 sáng, chạy bộ hoặc đi dạo trong vườn. Cô mất ít nhất 40 phút, và thời gian lâu hơn có thể hơn 2 giờ.
Sau đó, Khánh Loan uống một cốc nước trước bữa ăn 30 phút và bắt đầu ăn sáng. Sau đó, cô ăn những món yêu thích như phở, bánh mì ốp la … và một số loại trái cây, rồi uống một ly sữa giàu canxi. Khánh Loan cho biết: “Tôi rất coi trọng bữa sáng nên sẽ không bao giờ bỏ bữa” -Khánh Loan thích bơi lội và đi bộ để giữ dáng. Ảnh: A.N.
Buổi trưa, nữ ca sĩ ăn vặt và dùng khoảng nửa chén cơm. Đặc biệt, Khánh Loan có thể không ăn tối, nhưng vẫn dùng một ly nước đun sôi. Cô chia sẻ: “Nước luộc thịt vừa đẹp da, vừa tốt cho dây thanh của những ca sĩ như tôi.” Quan điểm của Khánh Loan là luôn ăn những gì mình muốn và không bao giờ rước họa vào thân. “khao khát”. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, thoải mái, cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống tập luyện.
Nữ ca sĩ có vóc dáng bình thường, số đo 3 vòng cao 84-63-90 cm. Photography: AN
Các môn thể thao yêu thích của Khánh Loan là cầu lông, bơi lội, chơi gôn và lướt ván buồm. “Khi không có buổi biểu diễn, tôi dành thời gian đi bơi và chơi cầu lông. Cuối tuần, tôi chơi golf hoặc lướt ván trên sông với bạn bè. Giọng ca cao 1,65m vẫn duy trì cân nặng 53kg và vòng 3 săn chắc. Số đo trung bình 84-63-90, cơ bụng gần như 6 múi.
Golf là môn thể thao cuối cùng Khánh Loan thường biểu diễn Tuần Ảnh: AN
Ca sĩ Khánh Loan đoạt giải Tiếng hát truyền hình 2001 Nổi tiếng, may mắn là cố nhạc sĩ Phạm Duy đã hướng dẫn điều này, người hâm mộ mới biết cô chính là người hát nhạc phim gốc Khánh Loan từng hát nhạc trong các bộ phim như “Cú đêm”, “Hổ phụ họa” …
Ruan