Holly Bolton (Holly Bolton) năm 12 tuổi nặng 116 kg, nặng cân nên thường bị bạn bè chê cười. Buông ra, cô càng ngày càng ăn nhiều hơn và cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp bác sĩ và hiện tại cách duy nhất giúp anh giảm cân là phẫu thuật.

“Đó không phải là một trải nghiệm tốt cho lắm. Cuộc hẹn của tôi ở đó khiến tôi phải nhập viện. Holly.” Tôi chỉ mới 12 tuổi và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật. ” — Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi chế độ ăn uống, cô bắt đầu thực hiện theo chế độ ăn kiêng Free2Go – một chế độ ăn kiêng dành cho giới trẻ. Cá, mì ống, khoai tây, gạo.

“Cả nhà đều rất ủng hộ mình và cũng thích ăn kiêng như mình, mẹ và con nhé. Những món ăn yêu thích của gia đình như sốt bò bằm hay cà ri luôn có trong thực đơn để mọi người có thể dễ dàng ăn cùng nhau “, Holly nói.

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, Holly cũng bắt đầu tập thể dục Mỗi tuần, cô đều đến phòng tập cùng một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.

Holly Bolton đã giảm được một nửa số cân của mình. Trước đây, cô phải ở nhà trong thời gian truyền dịch cho Covid-19, nhưng Cô gái trẻ vẫn cần mẫn hoàn thành bài tập về nhà. Nó đã đến “, Holly chia sẻ. -Cam (theo Sun, “Daily Mail”)