Trà gừng tự làm để giảm cân – Gừng có tác dụng chống viêm, cải thiện tiêu hóa, có tác dụng “sinh nhiệt”, giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất và nhanh chóng đốt cháy chất béo và calo. Các loại thức uống gừng có thể giúp bạn có một bụng phẳng tự nhiên và giải độc cho bạn.

Bạn có thể làm nhiều hỗn hợp gừng tại nhà. Thật dễ dàng để chuẩn bị trà gừng bằng cách trộn nước sôi với lát gừng trong 30 phút. Trà chanh, trà tươi, mật ong và nước chanh là sự kết hợp hoàn hảo của vitamin C và chất chống oxy hóa. Đây là một công thức giảm cân tự nhiên hiệu quả. Ngoài ra, trà gừng trộn với quế có thể giúp giải độc tự nhiên.

Giải độc nước uống giúp làm phẳng dạ dày và ruột một cách tự nhiên. Thành phần bao gồm lá bạc hà, nước, chanh, cam và cành dưa chuột. tấm. Chanh là một loại trái cây thích hợp để giải độc cơ thể con người vì nó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Cam giàu vitamin C mang lại mùi thơm dễ chịu cho thức uống của bạn. Bạn có thể cho các thành phần vào phễu lọc và để hỗn hợp từ từ tan trong nước. Làm lạnh hỗn hợp qua đêm hoặc vài giờ trước khi bạn có thể sử dụng đầy đủ nước uống. Uống khoảng 8 ly mỗi ngày thay vì uống nước lọc để giúp cơ thể sạch sẽ và giảm cân.

Đồ uống giải độc DIY có thể giúp cơ thể hạ nhiệt

nước giải độc bằng dâu tây, chanh, dưa chuột và lá bạc hà giúp làm sạch cơ thể, tăng sức đề kháng và cung cấp nhiều vitamin cần thiết. Thêm hỗn hợp dâu tây, dưa chuột và chanh vào đáy bình. Cho vào nước đá và thêm nước. Sau đó thêm lá bạc hà, có thể được nghiền nát nhẹ nhàng, và sau đó thêm vào nước để có hương vị tốt nhất. Trước khi uống nước, hãy cho nước vào tủ lạnh trong 2-3 giờ để hòa tan các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Nước ép

KhánhLy