Ở Hàn Quốc, Kwon Mi Jin (Kwon Mi Jin) được biết đến với biệt danh “giảm cân thần thánh”, khi cô uống nước ép trái cây để giúp giảm 52 kg. Mi Jin đã đăng ký tham gia chương trình thực tế KBS2 “Cô gái khỏe mạnh” và nặng 103 kg. Cô uống nước rau liên tục trong 12 tháng và giảm 4 kg đều đặn mỗi tháng. Cơ thể cô vẫn cân đối và nặng khoảng 50 kg, khiến cô ngạc nhiên. Tạm biệt mỡ thừa, thân hình mập mạp giúp cô khỏe mạnh. Ảnh uống: Onehallyu .

Phương pháp làm nước này rất đơn giản. Chuẩn bị cà rốt, cà chua, bông cải xanh, bắp cải, đổ nước và đun sôi trong khoảng 15 phút. Thêm nước và rau luộc, và nghiền với chuối và táo để sử dụng sau. Nếu bạn thích màu này, bạn có thể thay thế chuối và táo, sau đó xay chúng bằng củ cải luộc, cũng có thể cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Một số loại rau nói trên được sử dụng thay thế cho bữa ăn. Uống 2 bữa sáng và bữa tối mỗi ngày. Bữa trưa vẫn có thể là một chế độ ăn bình thường, nhưng không nhiều tinh bột.

Bất cứ khi nào anh đói, Mi Jin uống 130 ml hỗn hợp nước giải độc và nước lọc. Hãy cẩn thận không thêm bất kỳ gia vị vào hỗn hợp rau này. Nếu bạn gặp khó khăn khi uống, bạn có thể thêm một nửa quả táo hoặc chuối để làm cho nó ngon hơn.

Hướng dẫn pha chế nước ép rau quả giải độc Hàn Quốc

Thành phần của nước giải độc Ảnh: “Joongang Daily” của Hàn Quốc

Thức uống giải độc thảo dược của Mijin không chỉ hiệu quả trong việc giảm cân, mà còn được coi là hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Trong thời gian cô tham gia chương trình, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn theo dõi tình trạng của cô để điều chỉnh kịp thời. Sức khỏe của Mijin rất ổn định, vì hàm lượng chất xơ trong chế độ ăn uống cao, do đó tác dụng phụ đối với sức khỏe là nhỏ.

Mi Jin hiện đang xinh đẹp.

Ngoài công thức nước giải độc chỉ bao gồm một, hai thành phần như chanh và dưa chuột, nước ép giải độc này giúp giảm cân thường xuyên và lâu dài. Cơ chế hoạt động của thức uống này là kích thích sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và muối khỏi cơ thể, và giúp bạn giảm cân. Cuốn sách “Một chế độ ăn uống thú vị cho cô gái khỏe mạnh Quan Mijin” đã bán được hơn 20.000 bản tại Hàn Quốc.