Diễn viên người Mỹ Julianne Moore đã chia sẻ bí mật về sức khỏe của Mindbodygreen. Ông nói: “Tôi đã tập Ashtanga yoga 3 lần và chạy vài lần một tuần. Tôi thực sự thích yoga và tôi cảm thấy thư giãn khi tập luyện. , Tôi không muốn ngã xuống như một phòng tập thể dục. “Tôi đã tập Ashtanga yoga 3 lần và chạy vài lần một tuần. Tôi rất thích yoga. Tôi cảm thấy thư giãn khi tập luyện, nhưng tôi không cảm thấy mệt mỏi khi tập thể dục trong phòng tập thể dục.” – Ca sĩ nổi tiếng Adam Levine trong Sau khi khám phá ra những tác dụng tuyệt vời của yoga, tôi đã từ bỏ các phương pháp tập thể dục thông thường. “Rất nhiều người nghĩ tôi mạnh mẽ. Nhưng đó không phải là tất cả. Yoga không thu được gì. Adam Levine nói:” Bạn chỉ có thể làm tốt nhất ngày này qua ngày khác.

Ca sĩ nổi tiếng Adam Levine đã từ bỏ các phương pháp tập thể dục thông thường sau khi khám phá ra nó. Yoga hoạt động rất tốt. “Nhiều người nghĩ tôi mạnh mẽ. Nhưng điều này không phải là tất cả. Yoga không có lợi. Adam Levine nói rằng bạn sẽ chỉ làm tốt nhất ngày này qua ngày khác.

Niềm đam mê yoga đã truyền cảm hứng cho nam diễn viên kiêm ca sĩ người Pháp Emma Watson (Emma Watson) tiếp tục bổ sung các khóa học nâng cao và trở thành giáo viên yoga. Yoga đã truyền cảm hứng cho nam diễn viên kiêm ca sĩ người Pháp Emma Watson tiếp tục bổ sung các lớp nâng cao và trở thành một hướng dẫn viên yoga. Tôi phát hiện ra sức mạnh bên trong mà tôi không bao giờ nghĩ đến. Nữ diễn viên Gwyneth Paltrow (Gwyneth Paltrow) nói: “Về mặt tâm lý, yoga đã dạy tôi phải kiên nhẫn và vị tha, điều này thực sự thay đổi toàn bộ cuộc sống và thái độ tâm lý của tôi.” Đây là nữ diễn viên nổi tiếng năm 2001 Những gì đã được nói trong tài liệu Yoga của Đó là 15 năm trước, cô vẫn tập yoga và giữ sức khỏe.

“Cơ thể tôi đã hoàn toàn thay đổi. Tôi đã khám phá ra một sức mạnh nội tâm mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới. Nữ diễn viên Gwyneth Paltrow nói rằng, về mặt tâm lý, yoga đã dạy tôi phải có Kiên nhẫn và vị tha, điều này thực sự thay đổi cuộc sống và thái độ tinh thần chung của tôi. Đây là những gì nữ diễn viên nổi tiếng đã nói trong một bộ phim tài liệu về yoga năm 2001. Cô vẫn tập yoga 15 năm trước và vẫn khỏe mạnh .– – Vẻ đẹp của thiên nhiên, với ba đường cong hoàn hảo 81-61-86 cm, Miranda Kerr (Miranda Kerr) là người mẫu Úc đầu tiên trở thành “thiên thần” bí mật của Victoria. Cô nói: “Tôi đã tập yoga Nó là một phần rất quan trọng của cuộc sống trong hơn mười năm qua. Yoga đã cho tôi cơ hội thư giãn và tập trung hoàn toàn vào cơ thể và hơi thở. Tôi cũng thiền và suy nghĩ về những điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Thói quen này tốt cho sức khỏe và có Nó giúp tôi nhanh nhẹn. “- Với vẻ đẹp tự nhiên 81-61-86 cm, đường cong và kích thước hoàn hảo, Miranda Kerr là siêu siêu. Người mẫu đầu tiên của Úc đã trở thành “thiên thần” của Victoria’s Secret. Cô nói: “Tôi đã tham gia tập luyện yoga hơn mười năm. Bây giờ, đây là một phần rất quan trọng của cuộc sống. Yoga cho tôi cơ hội thư giãn và tập trung hoàn toàn vào cơ thể và hơi thở. Tôi cũng thiền và suy nghĩ về những điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Điều này, thói quen này tốt cho sức khỏe của tôi và giúp tôi nhanh nhẹn – nữ diễn viên Nina Dobrev nói rằng duy trì tập luyện yoga thường xuyên là bí quyết để trẻ trung và tươi mới. — Nữ diễn viên Nina Dobrev nói rằng duy trì tập luyện yoga thường xuyên là bí quyết để luôn trẻ trung và tươi mới.