Nguyên nhân chấn thương thể thao

Vì nhiều lý do, hầu hết người chơi thể thao có thể bị thương ít nhất một lần. Trong số đó, có ba nguyên nhân phổ biến là cơ thể chưa sẵn sàng, không có đủ thời gian để phục hồi cơ thể và tập luyện không đúng cách.

Có nhiều lý do cho các vận động viên thể chất bị thương. Tập thể dục. Khi cố gắng nâng một vật nặng đột ngột mà không được luyện tập trước, vai và lưng của người chơi có thể cảm thấy đau. Theo các chuyên gia, khi luyện tập, bạn nên nâng các vật nhẹ, sau đó nghỉ ngơi, và tăng dần cường độ. Người chạy phải chạy chậm, sau đó nghỉ ngơi, rồi tăng khoảng cách.

Nguyên nhân thứ hai của chấn thương là cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi. Nhiều người chạy 7 ngày một tuần trong 7 ngày liên tiếp đột nhiên gặp vấn đề về mắt cá chân và đầu gối. Kết quả là, khi tập luyện cường độ cao được thực hiện, cơ thể không thể nghỉ ngơi và phục hồi, dẫn đến chấn thương.

Lý do thứ ba là do tập luyện thể thao không đúng cách. Ví dụ, khi nhảy cao khi chơi bóng rổ, người tập có thể cảm thấy đau ở mắt cá chân hoặc khuỷu tay nếu họ đạp nhầm chân.

Loại chấn thương của từng đối tượng

Mỗi bài tập sẽ có các loại chấn thương điển hình khác nhau. Loại giày chạy sai, kích thước sai hoặc bàn chân thẳng có thể gây chấn thương đầu gối. Ngoài ra, họ thường gặp phải các vấn đề khác, chẳng hạn như đau ở mắt cá chân và gai ở gót chân.

Người chơi tennis thường bị thương ở má và má của khuỷu tay. Loại chấn thương này rất phổ biến. Tên tiếng Anh là “hội chứng khuỷu tay quần vợt” (

)). Người chơi golf thường bị chấn thương lưng do liên tục đánh bóng bằng một bên. Những người chơi mới thường đánh vào đầu câu lạc bộ khi họ đánh bóng, do đó rất dễ bị chấn thương ở khuỷu tay, được gọi là hội chứng golf khuỷu tay.

Đối với bóng đá và các môn thể thao khác, người chơi thường bị bong gân mắt cá chân, chấn thương vai và khuỷu tay khi chơi bóng rổ. Mỗi bài tập gây áp lực lên các bộ phận khác nhau của cơ thể và có khả năng gây thương tích ở những bộ phận này.

Lợi ích của Chiropractic — Hầu hết các đội mạnh trên thế giới đều có bác sĩ chỉnh xương riêng có thể giúp bạn. Điều trị này có lợi ích tốt cho vận động viên và giúp ngăn ngừa chấn thương và phục hồi thể chất. Ở Hoa Kỳ, các vận động viên thường có bác sĩ đi cùng và bác sĩ chỉnh hình là ưu tiên hàng đầu.

Chiropractor kiểm tra đầu gối của vận động viên sau trận đấu.

Theo các bác sĩ của Phòng khám ACC, các vận động viên được đối xử khác với bệnh nhân bình thường. Chỉ sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật khi cần thiết rõ ràng. Ngoài ra, nhiều trường hợp vận động viên chuyên nghiệp vẫn chưa đảm bảo quá trình thi đấu và tập luyện. Đồng thời, băng cơ bắp Rocktape được sử dụng để sửa chữa khớp, giảm viêm và giúp vận động viên tiếp tục tập thể dục. Ngoài ra, laser cường độ cao và sóng xung kích cũng có thể được sử dụng để điều trị chấn thương.

“Hầu hết các phương pháp điều trị chấn thương thể thao, chẳng hạn như laser, sóng xung kích hoặc giải nén cột áp lực DTS, chỉ có thể được sử dụng bởi nhân viên có trình độ cao. Chúng tôi thường sử dụng bác sĩ Wade Brackenbury, chuyên gia chỉnh hình tại các phòng khám VAC khác nhau.