Hùng Dũng thử sức với máy tập thể hình EMS tại Hà Nội.

Deng “Chip” là một người điềm đạm, ít nói, đặc biệt là khi giao tiếp với người lạ. Sự nhút nhát của một chàng trai mảnh khảnh thường khiến đối phương hiểu lầm anh ta trong lần đầu tiên tìm hiểu, thay vì là một võ sĩ mạnh mẽ, hiếu chiến và giàu có trên sân đấu. Hong Deng (26 tuổi) gần như có tất cả những vinh quang mà một cầu thủ Việt Nam có được. Danh sách này bao gồm 3 chức vô địch V-League cùng CLB Hà Nội (2016, 2018, 2019), AFF Cup (2018), Huy chương vàng Đại hội thể thao Đông Nam Á (2019) và cuối cùng là Việt Nam Yue Opera (2019). Mọi người chơi đều muốn.

Nhưng thành công rực rỡ trong lĩnh vực này cũng khiến anh bận rộn, nhất là khi Hồng Đông trở thành chồng và sau đó là cha của một gia đình nhỏ. Cuộc sống không còn chỉ có bóng đá, tập luyện và những trận đấu mà được chia sẻ bởi nhiều yếu tố khác khiến anh ngày càng bận rộn hơn.

Sâu sắc, chậm rãi và chân thành Ý tưởng hiếm có của gia đình Hongdong trong trận bùng phát Covid-19 đã qua đi khi trái bóng V-League trở lại. Anh được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất bóng đá Việt Nam năm 2019 và đoạt giải Quả cầu vàng. Dưới sự đồng thuận của hầu hết người hâm mộ.

Sự nổi tiếng và được yêu thích của những ca khúc đình đám này khiến Dũng “Chíp” lăn còn nhanh hơn cả quả bóng. Ngoài việc tập luyện và thi đấu, giờ anh còn phải tham gia các hoạt động truyền thông để cải thiện hình ảnh của mình ở cấp độ ĐTQG, CLB và cá nhân, vừa dày đặc vừa là một ngôi sao. Vì vậy, để thích nghi với sự thay đổi này, Hồng Đông buộc phải chia thành nhiều phần khác nhau 24/24 giờ. Với anh, thời gian đã trở nên quý giá, vợ đẹp, cháu nội còn quý hơn cả bóng đá.

Ngoài thời gian chính làm việc ở CLB Hà Nội và gia đình, Hồng Đông phải dành một hai tiếng để tham gia thi đấu, cửa hàng giày chạy bộ mất thêm vài tiếng, luyện tiếng Anh với thầy mất khoảng 60 phút. Phòng tập mất khoảng 25 phút.

Loại hình phòng tập mà Hồng Đông muốn theo đuổi không phải là phòng tập truyền thống với vô số dụng cụ thể dục, mỗi bài tập đều mất rất nhiều thời gian. Nhưng đây là bài tập thể dục EMS – sử dụng xung điện để kích thích các nhóm cơ, bó cơ trên cơ thể mang lại hiệu quả tối đa.

Hùng Dũng chia sẻ: “Thể lực EMS thực sự rất C, dao động rất lớn đối với tôi. Hàng ngày, đội của tôi khó có thể tập các bài tập truyền thống để tránh nguy cơ chấn thương. Tôi cần một cái có thể giúp tôi hồi phục. Body shape là phòng tập giúp cải thiện hoạt động của cơ, nhưng an toàn và không kéo dài. Loại phòng tập EMS của 25FIT sử dụng xung điện để kích thích các bó cơ cụ thể và giúp tôi đạt được những giá trị này. Tôi không phải sử dụng thiết bị tập thể dục để tập luyện vất vả. Và dù là cơ ngoài hay cơ sâu, toàn bộ bó cơ đều được kích thích, nên hiệu quả luôn là lớn nhất.

Mặt khác, điều này cũng dễ hiểu, vì phương pháp EMS ban đầu được sử dụng trong y học để điều trị và phục hồi Về căn bệnh này, việc tập gym của tôi giống như vật lý trị liệu, chức năng thần kinh, bó cơ. Sau đó, gym phát triển thành công nghệ. Quan trọng nhất là tôi không tốn quá nhiều thời gian để tập luyện. Chỉ 25 phút: 2 phút thay đổi Quần áo, 20 phút tập luyện và 3 phút thư giãn. Đối với một người “bận rộn” như tôi, tính năng này là lợi ích lớn nhất.

Đây là lý do tại sao tôi hiểu thần tượng của mình là Cristiano Ronaldo (Cristiano Ronaldo) ) Lý do thích công nghệ thể hình. EMS và tại sao dù đã ngoài 30 tuổi nhưng anh vẫn có sức khỏe và thể trạng tốt. Trước đây tôi có nghe nói đến loại hình tập gym này nhưng chỉ thấy ở TP.HCM, Tôi vẫn chưa xuất hiện ở Hà Nội cho đến hôm nay, trung vệ vĩ đại Hong Dun của ĐT Việt Nam và võ đường “Chíp” của Hanoi Shit sẽ khôn ngoan sử dụng thời gian của mình để điều chỉnh nhịp sống mới và nhịp điệu trận đấu.

Với 25 phút, siêu cò của bạn có thể mất hút khi đi đám cưới muộn, nhưng cũng có thể dùng 25 phút, Hong Dun có thể dành nhiều thời gian hơn cho vợ con, đồng thời duy trì sức khỏe tốt cho V League và thời kỳ đỉnh cao bóng đá Việt Nam. .